三民網路書店 中文圖書分類法 / 哲學類 / 應用心理學

內容簡介．把人看到骨子裡的讀心智慧魯賓斯坦曾說：「想要讀懂一個人，千萬別只看他的外表，而是要懂得拆開那些外在的精美包裝。」的確，在這個滿是虛偽與狡詐的社會，想知道對方究竟是什麼樣的人，千萬別被包裝過的外表迷惑，而要透視對方的內心，一眼看出他的底細。 要透視對方的內心並不困難，秘訣就在於掌握口是心非的人性。 只要靈活解讀對方肢體語言，你就可以擁有一對讀懂對方秘密的慧眼。本書特色詩人作家愛默生曾說：「人只有在獨處時最誠實，在他人面前，都是虛偽粉飾的。」 確實如此，在這個強調包裝、行銷的年代，每個人的臉上經常戴著虛假的面具，做出矯飾的舉動，有的人為了達到目的，甚至以亮麗的外表、動人的言詞矇騙別人的耳目。 想要一眼把人看到骨子裡，想要瞬間洞燭對方的心裡究竟想什麼，其實並不困難，重點就在於是否掌握察言觀色的看人法則。只要懂得如何看人，就不會被表面的言行舉止迷惑，一眼看穿對方的底細。 一個人不管如何遮掩，內心深處最真實的一面，一定會透過表情、情緒反應、肢體動作和特殊偏好顯現出來，想在這個爾虞我詐的社會行走，就必須具備讀人讀心的重要本領，一眼把對看到骨子裡。 透過細膩的觀察，我們就可以迅速研判出對方心理正在想什麼，是不是口是心非或言不由衷；提高自己的觀察與判斷能力，在人際關係中就可以無往不利。 從一個人的肢體語言傳達，我們可以迅速研判出對方是友好的或是狡詐、充滿敵意的；具有這種觀察能力，在人際關係中就可以無往不利。運用身體語言的概念，來洞悉別人內心深處所隱藏著的意志和感情，將有助於我們更加瞭解人性，提防自己在人性叢林中受騙上當。 想要瞬間看穿一個人的心理，不能光看他表現出來的那面，而要從細微之處看穿他極力掩飾的另一面，以及藏在心中沒說出來的真正心思。

～不要再瘋狂內耗了!!～用腦科學掌握人際關係魔法，就能跨出通往幸福的道路！【本書特色】◎亞馬遜4.5星好評！IG追蹤人數10萬人的tiki大神好評續作！◎利用「大腦運作原理」，傳授與人相處的祕訣，全面提升人際關係！◎內容取自過往的各種案例，讀者能夠針對自身問題，迅速掌握要點！＼幾乎所有煩惱都是從人際關係來的／只要改變「人際關係」，就能走上「幸福的道路」！「怎麼做才能和喜歡的對象拉近距離？」「前輩眼中的我一定是笨手笨腳、什麼都不會，根本不敢搭話⋯⋯」「工作上必須互相合作，抬頭不見低頭見的，要怎麼遠離處不來的人啊！」以上問題，只要【騙過大腦】，都是有可能做到的哦！因為「喜歡」、「討厭」、「好相處」、「難相處」之類對的觀感，全～都是由大腦決定的。本書作者利用大腦的運作原理，教你如何成功騙過大腦，不僅能和想要建立好交情的人拉近距離；即使是面對不喜歡的人，也可以變得相處融洽。更重要的是，停止無休無止的精神內耗，打造讓自己舒適的生活環境、擴大狹窄的舒適圈！只要懂得「與他人的相處之道」、「如何保持最佳距離」、「怎麼照顧自己的情緒」，不只能擺脫「身邊都圍繞討厭的人」這種不適感，還有助於抓住更多機會、在學涯或職場上大放異彩！從現在開始好好理解大腦，為自己開拓通往幸福的道路吧！(※因應印刷需要，內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※)

──從表達到對話、從傾聽到理解──讓身為新世代與身處網路世代的你，輕鬆變身人氣溝通王！人與人的交流連結，仰賴各種「溝通」聰明化解衝突、理解彼此的需求，養出表達超能力！你知道自然而然的跟人聊天、與人擁抱，或是沉默不說話、擠眉弄眼做鬼臉，都是溝通的一部分嗎？一同來了解人類與生俱來的交流天賦，認識歷史上知名的溝通達人，學習如何有效聆聽與對話，好好表達，促成有效對話，創造彼此更好的關係！溝通真的有方法嗎？早在還沒有文字與符號以前，人類便會運用聲音強弱、臉部表情與肢體動作等各種方式，來理解與交換相互要表達的訊息。雙方的溝通方式會互相影響，並且常常模仿彼此，有趣的是通常都不太會察覺出來。直到後來，人類才運用語言來跟其他人溝通。後來，隨著科技發展與進步，人類發明了電話、網路等各樣科技工具，讓我們能夠和遠方的人交換訊息，甚至還能傳遞資訊給後代的人。雖然提高溝通的速度，但是誤解和危險也變多了。其實，溝通每一天都在發生，和生活中的所有事緊密結合。有效的溝通能散播希望及拯救生命，然而不清楚的溝通卻可能造成災難，甚至歷史上還曾發生有人因為溝通失誤，讓太空探測器墜毀，或是錯失拯救更多性命的機會！本書引領讀者認識人類與生俱來的溝通天賦，知曉歷史上多位溝通好手與各樣好用科技工具。留意一般日常生活中或在網際網路裡的大小事，才能好好表達自己的意見、讀懂對方的想法。本書更將分享線上線下的順暢交流小撇步、自我保護溝通術，讓我們能成為一位好的表達與聆聽者。溝通發生衝突不是壞事，沒有說話或文字也是一種溝通的方式。懂得好好溝通不僅是表達自己，也為了理解他人。甚至有機會像書裡的英雄一樣，透過溝通拯救世界喔！本書特色●認識多元交流方式：從表情、手勢、肢體動作等多樣人類天生的交流天賦，探查各種溝通的蛛絲馬跡。●了解文字符號及科技工具：工具的出現如何影響、改變溝通速度與理解彼此的方式。●提供溝通安全守則：有方法的練習好好表達與聆聽，養出有效溝通超能力。◎無注音， 10歲以上適讀◎學習領域分類：社會、健康與體育，SEL內涵：人際技巧

風靡自我成長圈的必讀經典！哲學✕行銷鬼才的逆境學 我們不但要翻轉人生拋給我們的障礙，還要因為它而變得更好！ ★全球熱銷10年、美國亞馬遜書店破2萬5千位讀者近五星好評★《華爾街日報》暢銷書★《一週工作4小時》作者提摩西‧費里斯強力推薦★劍橋學霸知識型YouTuber──Ali Abdaal盛讚 既然壞事無可避免，那麼就沒有什麼道理不樂觀以對我們經常對自己的工作、人際關係，以及遭受的對待感到不滿。好像再怎麼努力，永遠都有數不清的小人、酸民、爛事、霉運跳出來阻礙我們，心態因此崩壞的人比比皆是，不是變成「千錯萬錯都是別人的錯」，就是乾脆放爛躺平，同時對那些成功者感到羨慕忌妒恨。其實，我們跟成功者最大的差距只有一個：遭遇挫折時的態度跟方法。在其他人放棄的時候，他們運用創造力、專注力和勇氣這三種強大的組合，來解決棘手的問題。要提升這三大技能，就從修練「認知、行動、意志」開始，書中收錄32個鍛鍊技巧，重新改寫我們的思維框架，大幅提升面對挫折時的情商。懂得聰明應對、轉換觀點，就會發現，每一道障礙和挫折，都是通往理想目標的捷徑，人生的高度和寬度從此不再相同。以前那些難住你的，以後都會是你變得更加強大的證明。 ──從這一刻起，改變你的思維和人生軌跡── ✦別人可以監禁我們、替我們貼標籤、剝奪我們的財產，但永遠無法控制我們的思想、信念和反應。我們從來就不會是全然無力的。✦專注於有能力改變的事情，會使我們的力量變得更強大。將所有能量都投注到我們實際上無法影響的事情，是自我放縱和自我毀滅。✦障礙會造成什麼影響，只是一種對過去或未來的假設。我們愈能擁抱當下，就愈有能力去處理或克服障礙。✦只因為條件不完全如你的意，或是覺得還沒準備好，都不表示你可以替自己找藉口。假如你想要有動力，就必須自己創造。✦擋在你面前的事物並不會憑空消失。你不可能忽然之間就有足以改變世界的靈感，不可能僅靠這樣的靈感就能消除或改造障礙。✦感到受挫沮喪是沒有關係的，但放棄不幹就有問題了。✦要想著事情有沒有進展，而不是完不完美。在這股力量之下，障礙就會瓦解，因為你會繞道而行，或者把它們變得無關緊要。✦我們常誤以為前進才是進步或贏得勝利的唯一方式，但有時候，原地不動、側著走或往後退才是移除障礙的最佳方式。

提問力很重要，但你更需要「對自我提問」的能力！ ※日本知名運動心理教練藤代圭一，廣受家長、教員、企業人士推崇的「提問式心理訓練」，讓你在職場、家庭、個人身上找到幸福感！ ．「本書可視為是一本轉念，或者導引念頭的書，讓自己糾纏紛亂的狀態，找到踏實落地的方向。」——李崇建（作家、教育家） ．「當你在生活中遇到各樣煩惱時，這本書將是安定自己的工具書，值得你好好收藏。」——朴世光（暖心全人心理諮商所所長、諮商心理師 ） ．「每當遇到迷惘時，試著對自己提問……但該如何自我提問，這本書就是最好的指引。」——陳志恆（諮商心理師、暢銷作家） ．當有人問：「想要活出什麼樣的自己？」你想到了什麼？對這問題感到不自在，猜測別人為何這麼問？或是因為答不出來而開始焦慮、情緒跟著低落了？是你害怕面對自我？或是不知如何瞭解自己，面對內心真正的渴望？ ║瞭解自己，從自我提問開始 大多數人都知道提問力的重要性，然而我們向來偏重在加強對他人的提問能力，而非針對自我，更鮮少去留意自我提問的重要性，以及它將為我們生活帶來意想不到的改變。 ║這不是要求｢去做｣，而是藉由「提問」，激發｢想做｣的心理訓練 作者藤代圭一是日本知名的運動心理教練，多年來在國家冠軍足球隊任職，深知球員擁有強大心理素質去面對壓力的重要性，而有效的激勵方式往往是透過「提問」，讓對方理解自己真正想要什麼，進而激起「想做」的動力。 他所發展的這套「提問式心理訓練」，不僅帶領球員履獲佳績，更被父母、老師、企業主管熱烈採用。 ║從自我提問，找到自己想活出的樣子 而今，這個有效的心理訓練轉化成「52個自我提問」。對於力求自我成長或感受不到快樂的人們，提供了珍貴的解方。在藤代圭一溫暖的文字帶引下，我們學習如何跟自己提問、問對問題，在找到自己真正的渴望之後，建立屬於自己的人生版本。 【各界名人一致好評推薦】 ． V i t o—圖文作家、設計人生教練、人氣Podcast製作主持人．朴世光—暖心全人心理諮商所所長、諮商心理師 ．宋怡慧—作家、丹鳳高中圖書館主任．李崇建—作家、教育家．胡　咪—臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證執導師．張尤金—棒球作家．陳志恆—諮商心理

從心態、胸懷、生活、人際關係等角度出發， 以深刻洞察和生活智慧，揭示人生格局的形成與塑造 ▎格局有多大，世界就有多大 本書揭示了人生格局的重要性，以及它是如何影響個體在世界中的處事風格。透過探討對待弱者的態度，以及微不足道的小事如何體現格局，讓讀者了解到格局不僅僅展現在大事上，更存在於日常生活的點點滴滴。藉由逆襲原生家庭的束縛、探索心有多大即舞臺有多大的真諦，引導讀者審視自身格局的深淺。 ▎從大格局出發，放眼全局找準定位 透過轉換思維角度，本章鼓勵讀者以大格局看待事物，找到自己在整個局勢中的定位。強調拿得起是魄力、放得下是胸懷，並提倡看清全局的人，才能更好地處理小節。此外，以獨到的見解指導讀者克服「能力有限」的想法，看見自身的潛力，並運用不同的方法應對生活的種種挑戰。 ▎心懷格局，海納百川有容乃大 本章強調內心的陽光和寬容是擁有大格局的重要元素。透過吃虧是福、難得糊塗等觀念，引導讀者擁抱生活的起伏，以平和心態應對困難。同時，本章提倡助人即助己，強調小氣的人難成大器，以及懂得分享者能得到更多。透過這些價值觀的修練，讀者將建立開放、包容的心態，迎接更豐富的人生。 ▎修練格局，自取其道提升自我 在這一章中，書籍教導讀者如何透過不慍不怒、做情感導師等方法，培養穩定的心態。同時，強調細節見人品，小事見人心，引導讀者注重個人形象的建立。透過培養好習慣、改變態度，以及展現自我成為人際圈的中心，讓讀者在修練格局的過程中不斷提升自我價值，取得更好的人生。 ▎拓展格局，思想有多遠路就有多遠 最後一章呼籲讀者打破框架，激發潛能，進一步拓展思維的邊界。透過激發創造力和想像力，本章教導讀者如何突破思維的瓶頸，走出舒適圈。藉由與眾不同的眼光看待世界，走上屬於自己的道路，實現更具個性和意義的人生。同時，鼓勵以合理的方法選擇朋友，擴大社交圈，與不同背景的人交流，從而豐富自己的思想和見識。 本書特色：本書深刻剖析了人生格局的形成和影響，從對待弱者的態度到細微之處的生活小事，全方位呈現了格局的表現。作者強調逆襲原生家庭束縛，心態決定舞臺大小，並指出不同思想境界孕育不同人生。書中提倡拓寬人脈、從大格局出發，藉以找到人生定位，並激勵讀者放眼全局，換位思考，培養魄力和胸懷。

人生這場注定不平等的遊戲，開局不好別絕望得太早！ ★加入一個強大的公會（拓展人脈） ★努力做任務提升等級（培養內涵） ★收集卷軸道具去冒險（開闊視野） 現在讓我們收拾心情，一起穿越驚奇的征途，迎接未知的挑戰！ ▎千里之行始於足下，收拾乾糧準備出發！ 人生的啟程就是一場驚險又有趣的遠足。不管夢想有多遠大，都是從我們雙腳站立的地方開始的。生存的意義不在於忙碌地活著，而是要在這個宇宙中創造一些非凡的價值，你是整個宇宙的設計師。建立你的專屬超能力總部，讓它像超級英雄一樣引領你向著美好的未來前進。 ▎拋棄不必要的束縛，仔細思想追求的目標何在 成大事者可不能目中無人，得在內心立下宏偉志向。擺脫思想的包袱，卸掉身上的超重裝甲，讓心靈自由飛翔吧！因為空想雖美好，卻像是用遙控器控制你的無人機，最終可能墜入無人區。完成夢想不只是一個目標，更是一項震撼的超級任務，而這份任務只有你才能夠完成。 ▎不要再慢半拍了！現在、立刻、馬上行動！ 清談是時間的大敵，就像是在網速慢的時候，整個世界都變得支離破碎。不馬上行動就像是沒有防毒軟體的電腦，隨時可能中病毒。在順境中發現危機，把小事當大事做，就像是用微波爐解凍冰箱裡的食物，順便把自己的生活熱起來。 ▎沒有付出一切只是幹話，不怕失敗就怕連開始都不敢 成功只屬於那些勇敢實現自我的人，只有果斷的人才能贏取戰局。失敗就像是網路斷線，不是終點，而是再來一場的起點。改變想法就像是從Windows換成Mac，再試一次就像是按下Ctrl+Alt+Delete，重新啟動人生系統。有時慢也是一種快，好比玩電玩時，不是一直按著加速鍵就能過關，有時得停下來思考一下。 ▎等一下我還要想想……然後機會就都不屬於你 懶惰和懈怠是成功的大敵，不能光是紙上談兵，只看攻略不實際動手，結果只會被怪物秒殺。成大事者要當機立斷，卡位不按下準備鍵，很快就會被房主踢出去。珍惜每一分鐘如同打Boss戰，不好好把握時間就會招來團滅。為夢想插上翅膀，就像是在遊戲裡開加速器，生活立刻變得輕鬆起來。 ▎沒有夠力的坦、補師，輸出要衝到哪裡去！ 合作共贏，就像是在遊戲中組隊合作，一群人一起擊敗強大的Boss，分擔風險，也分享高等裝備。走出封閉的小圈子，就像是在遊戲中擴展地圖，發現更多寶藏和冒險機會。眾人拾柴火焰高，就像是組建一支超強的隊伍，共同努力才能燃起燦爛的火焰。沒有永遠的敵人，只有永遠的利益，這就像是

【什麼是厚黑？】上天生人，給我一張臉，厚即在其中，給我們一顆心，黑即在其中。古之為英雄豪傑者，不過臉厚心黑而已！【厚黑學，你以為是經典，其實是嘴砲文集】覺青、名嘴不是今日才有厚黑教主李宗吾一百年前就已重新定義中華文化反傳統、反權威的覺青正義祖宗嘴砲四射，橫掃食古不化的腐儒痛罵臉厚心黑的貪官、污吏、奸商、狡民反經典的經典，無痛詳註閱讀【為人處世不需療癒力，要的是厚黑心實力】中國近四千年，一部二十四史，一言以蔽之，厚黑而已。李宗吾為民初厚黑學教主，鑽研中國君王與偉人的特性，心要同劉邦一樣黑，才能夠從項羽手中奪天下；臉要同劉備一樣厚，才能哭出一片江山。李宗吾深讀四書五經，破解中國近四千年的歷史奧義，褪下成功之人神聖的包裝，習得厚黑真本領，讀懂人性，處處占盡上風的處世絕學。李宗吾《厚黑學》的特點，除了可形容為覺青的正義祖宗，他重新詮釋千百年流傳下來的權威經典、權威人物，內容散發反權威、鼓勵獨立思考的觀點。回應台灣這幾年常吵「去中國化」、「我的小孩都不懂什麼歷史事件了」那種對傳統經典、傳統歷史、單一內容的崇拜情結。《厚黑學》放在當今來看，很能諷刺那些假性崇拜的人言人語。【跟隨厚黑大師，成為自己的心靈導師】李宗吾說：「我與孔子講和好了。想個折衷調和的法子，提出兩句口號：』厚黑為裡，仁義為表。』」♠︎學習不僅僅是接收至聖先師的深遠言教，更要將其轉換成適合自己心靈的獨特語言，方能真正融入內心。李宗吾說：「假如遇著講性學的，這個時候，應當糊上』戀愛神聖』四個字。若遇著了講馬克思的朋友，就糊上』階級鬥爭，勞工專政』八個字，難道他不喊你是同志嗎？」♠︎世界上臉厚心黑者太多，塗抹厚黑保護色，讓自己百毒不侵

日常儀式感！轉單調生活為品味生活 在平凡中尋找意義，從樂觀與內在平和出發 走出舒適圈，選擇你想要的人生 ▎重新定義日常：儀式感的力量 本書不僅是一個實用的指南，也是一種生活哲學的體現。在快節奏、高壓力的現代生活中，人們往往忽略了生活的簡單樂趣。作者提倡透過日常中的小儀式，如早晨的一杯咖啡或晚間的閱讀時光，來賦予每天獨特的意義和價值，從而打破生活的單調和平凡。 【自我探索與成長】 書中強調了自我探索和個人成長的重要性。面對生活的挑戰與困難，作者提供了一系列的策略和思考方式，幫助讀者發現自己的內在力量和潛能。無論是透過自我反思、情緒管理，還是培養自律和堅持，這本書都指導讀者如何在日常生活中找到平衡和諧，並且鼓勵他們在困難時期保持樂觀和堅韌。 【幸福與樂觀的追求】 作者深入探討了幸福感的來源，認為幸福並非與外在條件如財富或地位直接相關，而是與個人的態度和心態緊密相連。透過學會欣賞生活中的小事，培養感恩和滿足的心態，以及學會真誠地面對自己，讀者可以發現真正的幸福和滿足。 【目標、堅持與夢想的實現】 作者強調了設定清晰目標和持續堅持的重要性。透過不斷的努力和對夢想的追求，每個人都能夠在自己的生活領域中取得成功。這部分不僅提供了實用的建議，也融入了勵志的元素，鼓勵讀者不斷地探索自己的潛力，即使面對挑戰和失敗，也不放棄追求個人的目標和夢想。 【不僅僅是關於生活技巧的書籍】 本書更像是一本生活哲學的導讀，指引讀者理解和實踐一種更有深度和滿足感的生活方式。它的每一章都不僅提供了具體的建議和指南，還深入探討了背後的心理和情感動力，幫助讀者在實踐這些原則的過程中獲得更深層的自我認知和成長。 本書特色：無論是尋求生活的小確幸，還是渴望在生活中實現更大的目標和夢想，這本書都能給予讀者啟迪和動力。透過書中的教導，讀者可以學會如何在日常生活中創造意義，如何管理和提升自己的情緒智商，如何找到真正的幸福感，以及如何在人生道路上堅持不懈地追求夢想。

改變命運、樹立志向、面對不幸、 樂觀進取、情緒管理、人際關係、口才技巧…… 選粹最貼切的勵志格言，助讀者緊抓各章節的主旨 大量事蹟和經典名言帶領讀者前行，進而理解命運掌握在自己手中 【掌控人生羅盤，做命運之舟的舵手】 本章強調了命運並非既定，而是可以被個人的選擇和努力所改變。作者鼓勵讀者拋棄對命運的迷信，主動成為自己生命的舵手。透過正向心態和持續努力，即使在逆境中，我們也能夠找到成功和快樂的道路。 【樹立遠大志向，讓好習慣為人生奠基】 本章著重於志向的重要性和建立有益的生活習慣。作者指出一個人的成就與其志向的大小成正比。因此，設定高遠的目標並堅持好的日常習慣，是走向成功的關鍵步驟。 【克服人性弱點，讓人格魅力閃耀光輝】 作者探討了如何克服常見人性弱點，如自負、嫉妒和自私等。透過培養正直、毅力和同理心，我們可以提升自己的人格魅力，並在困難面前表現出更強的韌性。 【保持高度自信，做最好的自己】 自信是成功的重要基石。作者在這一章提供了一系列策略，幫助讀者了解和發揮自己的潛力。透過認識自我和突破限制，我們可以在人生舞臺上扮演好「自我」的角色，從而達到更高的成就。 【正向樂觀，好心態造就亮麗人生】 樂觀和正向的心態對於面對人生的挑戰非常重要。作者強調保持一個積極的心態不僅能幫助我們克服困難，還能在日常生活中發現更多的快樂和滿足。 【掌控情緒，做個成熟愉快的人】 情緒管理是這一章的核心主題。作者提供了具體的建議，幫助讀者學會如何控制自己的情緒反應，並透過積極的方式應對壓力和挑戰。 【隨圓就方，構築和諧的人際關係】 人際關係的建立和維護對於個人的成功和幸福很重要。作者在這一章分析了如何有效地與他人溝通，建立互相尊重和支持的關係，並且學會以寬容和理解的心態處理衝突。 【左右逢源，把話說得滴水不漏】 本書專注於溝通技巧，教導讀者如何清晰、有效地表達自己的觀點。作者強調良好的溝通能夠促進理解和合作，並且是達成個人和職業目標的重要工具。 「成功來自內心的堅持，只要不懈地追尋理想就能找到幸福」 不管你是剛起步的青年企業家、上班族，還是對未來彷徨不已的莘莘學子，這都是一本能幫助你戰勝消極情緒，喚醒內在潛能的書。 本書特色：本書分為八章，每章探討不同的主題，從掌控命運到建立人際關係，再到發展自信和樂觀的心態。作者強調成功和幸福不是命運的賜予，而是個人努力和堅持的結果。書中融合了實用建議和深刻

20則心理學金律，讓你的人生產生驚人改變！「是錯永不對，真永是真！」真永是真智慧經典，教您用人生大道理開創新的人生大道，教您如何活用經典真理來反脆弱，擴大認知邊界。一輩子一定要懂的20個心理學經典帮助你更好地洞察人性、了解自我和他人解決困擾你的問題，找回人生主控權！蝴蝶效應、吸引力法則、羅森塔爾效應、不值得定律、首因效應、路徑依賴法則、沉沒成本、習得性無助……等，這些經典的心理學定律，被全球累計數億人士運用過，從而改變自己的人生！從人際來往，到實現自我價值、培養信念，告訴你人生要怎麼贏！將一個個看似艱深難懂的定律及法則以故事巧妙呈現，你將擁有智者的眼光和深度，了解支配世界和人生的黃金法則，以一種「勝利者」的心態面對生活，成為最好的自己！內容介紹思考方式 社交秘訣 信念培養情緒管理 跨越逆境 自我實現本書一網打盡潛藏在你身邊、擺布你人生的心理學奧秘！你與非凡的差距，只因你不懂20黃金定律掌握洞悉人性秘密，你才會越活越智慧以勇敢、樂觀、豁達的態度對待人生道路上的挫折和困難，實現成功的自己，遇見心想事成的自己讓你的人生產生驚人改變從平凡躍進非凡，現在就開始改變！讀萬卷書，不如行萬里路，行萬里路，不如閱人無數，閱人無數，不如名師指路，名師指路，不如跟隨成功者的腳步，跟隨成功者腳步，不如高人點悟！經過歷史實踐和理論驗證的真知，蘊藏著深奧的道理與大智慧。《真永是真》人生大道叢書不但內容完整，有333 冊紙本書、電子書、有聲書，甚至提供Vlog視頻、演講課程，讓讀者能以多元的方式學習現代人應當必懂的真理。書中提及的理論與原則甚多。這些東西看似深奧難懂，其實在生活中隨處可用，隨時可見。本書即是「真永是真人生大道」系列的專輯式彩色Mook的第一本：《啟動人生新格局的20個心理學金律》，深入淺出剖析20則潛藏在你身邊、擺布你人生的心理學效應如：蝴蝶效應、吸引力法則、羅森塔爾效應、不值得定律、首因效應⋯⋯這些經典的心理學定律，被全球累計數億人士運用過，而改變自己的人生！從人際來往，到實現自我價值、培養信念，告訴你人生要怎麼贏；將一個個看似艱深難懂的定律及法則以故事巧妙呈現，你將擁有智者的眼光和深度，了解支配世界和人生的黃金法則，以一種「勝利者」的心態面對生活，成為最好的自己！這套專輯式彩色Mook系列會陸續出版：管理學／經濟學／賺錢學／社會學／創業學⋯⋯等分類的主題專書。此外每年

絕世武功，招術不必多，38招說話技巧，教你迅速贏得人心，生活工作愛情交友無往不利！話多不如話少，話少不如話好。一句話的力量，可以讓人離苦得樂，也可以讓人憤恨難消。可以讓你心花怒放，也可以讓你怒髪衝冠！為什麼有人口若懸河，但是，你還是很難喜歡他？為什麼有人笨口拙舌，但是，你就是喜歡他？30秒打動人心作者最新力著，教你如何一開口就讓人喜歡你。經營人際關係，最重要者首在溝通。溝通有各種目的，但是，創造人際魅力，讓身邊接觸到你的人，個個如沐春風，印象加分，讓你走到哪裡都受人歡迎，絕對是人人希求的。而且，這種「人際桃花」可不限於兩性相互追求的場域，無論是在日常生活的人際互動、在工作職場、在商業談判、在行銷業務、在婚姻關係、甚至在新的社群時代，如何一開口就切中人性，受人喜愛，以順利達陣，這可是門值得修習的妙學問！知名講師、暢銷書作者黃正昌從生活周遭所觀察、最貼切生動的實際案例、故事著手，逐一說明我們可以如何從基本功開始，例如肢體語言、表情、聲音……等等打造個人魅力；接著分別自職場、業務行銷、愛情、及社群新媒體等各個領域，一一打破溝通迷思。不是教你逢迎拍馬，不是要你虛偽、拋棄原則，也不是教你做職場「阿信」，只要領悟善用這38個說話技巧，不必舌燦蓮花，你也可以成為人際間的當紅炸子雞，處處受人愛戴！▼ 一開口就讓人喜歡你！ 8大要訣 ▼※ 世上最迷人的聲音是──「不管這世界多大，有幾億幾千萬重要的事件發生，但此時此刻，在我心中，只有正在和我講話的你最重要。」※ 什麼時候該說實話，什麼時候又該說禮貌正面的話？──關鍵在於「時機點」，而且說出的話要有共通目的，一定都是「為了對方好」。※ 怎樣討老闆喜歡？──就是把事情做好啊，但這個「做好」是要依照「老闆的觀點」，不是你自以為是的…….。※ 怎樣才能做出有效的讚美？──準確的評語、別開生面、打到人心的讚美、以及適當時機的發言，缺一不可！※ 業務成交的關鍵──善用「心機」與「時機」，在時機未到的時候，要培養感情；等時機到了，生意就自然會來。※ 理虧者如何在談判中扭轉劣勢？──先讓自己被對方接受，靠著誠意的道歉，把對方的怒氣集中到自己身上；然後，不知不覺中將其它有利於己方的條件奉送給對方。※ 討好老婆，總不能天天送花吧？──學學八點檔連續劇，試試「出其不意」，創造戲劇性的反差效果吧！※ 幸福的婚姻要如何維持？──婚前要展現自己，但婚後要「捨己」

★系列作在日本銷售突破26萬冊！★成人和青少年同時排隊結帳的話題之書──寫給當代的「人生教育」系列第一彈──透過這個系列，認識自己、了解他人、明白這個世界，在每次跌跌撞撞中重新起身。關於學習、關於人際、關於挫折，學會獨立思考的能力，打造屬於自己的未來。為什麼要學習？讀書有什麼意義？如何與人相處？面對失敗的時候，該怎麼做才好？ 想跟大家一樣，不好嗎？想要做自己，可以嗎？──討厭的事情不會消失，希望你能學會如何面對──當你考上東大法律系後，卻發現自己不想當律師、想改從事教育，結果到了33歲還在學校唸書當學生，這時候之前的同學們都已經開始執業、事業有成──你覺得，自己是失敗者嗎？這是作者齋藤孝的經歷，在書中，他分享自己如何做出人生分岔路口的每一個決定、如何面對自卑和比較的情節、又如何讓自己堅持所選擇的道路。當所有的主流觀念都在強調要學會怎樣成功，「人生教育系列」的第一本《什麼是真正的堅強？》則是要傳達「接受失敗的能力」。感到壓力、害怕犯錯、遇到水逆和發生黑歷史──身而為人，這是一生都要面對的課題。「堅強」並不是讓自己完美、無懈可惜，而是要如何接受失敗、負面的事件，並有快速修正的能力，也就是具備受挫的勇氣、重來一次的心理素質。‧負面的情緒也有存在的意義，不需要無時無刻都強迫自己正向思考。‧別害怕失敗，先想著如果失敗了，下一步要怎麼做。‧把大問題分解成小問題，從解決小問題開始，朝向解決大問題努力。‧沒有最完美的結果，也一定會有最佳替代方案。‧習慣用自己的弱點作為逃避的藉口，一輩子都只能逃避。──接受不完美、理解不一樣，就是堅強──《什麼是真正的堅強？》從解答「堅強和軟弱」的定位開始，解析害怕失敗的心理，如何建立面對失敗後重新再來的心態，並克服每個人在人生不同時期一定會產生的比較心理和自卑感，重新思考該以什麼方式面對每一段不如意、不美麗的黑暗時期。◎首先，了解堅強的定義、軟弱的定義軟弱是「無法控制情感的波動」，試著從改變行動開始，改變思考的習慣，調整自己的狀態，讓身心維持穩定平靜。◎解析「害怕失敗」的心態，是為什麼？翻轉伴隨失敗而來的負面心態，將失敗重新定位成「成功之前，必定會發生的過程」，並將個人特質和行為結果分開來思考。◎練出「修正後、重新再來」的力量有面對失敗的心態之後，重要的是要具備察覺問題的能力，可以自己分析「是哪裡做不好」，並能準備好最佳的替代方案。◎誠實面對從比較

「一生美人」力，是打破年紀所界定的美是生活持之以恆的姿態與信念從微小之處落實的生活革命讓你由內而外、從細節綻放迷人光彩的美麗真義★日本「行走美容教科書」齋藤薰 經典之作★如何定義人生的幸福，取決於對「美」的理解人生最重要的事物是什麼？真正的「美」，又是什麼？隨著更加豐富的資訊與進步的技術，美麗地變老早已不是難事。但許多人一生追求的美容，其實暗藏陷阱；養顏養生、抗衰保健的方法越來越多，卻都無法讓人獲得真正的魅力。被譽為「行走美容教科書」的日本暢銷作家齋藤薰認為，比美容更重要的，其實是對生活的「覺察」。本書收錄了她撰寫的專欄，以「美麗地增長年紀」為主軸，透過細節的巧思與對美的微妙觀察，重新定義你對「美」的理解。面對流逝的時間，你想成為怎樣的自己？人為什麼非得變美，活得舒服不好嗎？年齡只是數字，生活的態度卻會不自覺被年紀影響？對美的持續追求，其實是為了擁有更舒心的狀態，和生活的餘裕。如果你也曾好奇過――年長卻有魅力的人，有哪裡與眾不同？同樣的化妝品，化得好看的關鍵是什麼？減肥看似膚淺又麻煩，為何要逼自己鍛鍊？想找到自己的穿搭風格，但從哪裡下手都很困難……本書將一一為讀者解答「一生美人」的美麗玄機。▌ 讓你獨具魅力的祕密，就在此處────◆ 「走路」的方式，是生活及內心狀態的最佳證明？◇ 擁有稍微超出能力範圍的物品，是人生進化的關鍵◆ 能把「這種顏色」穿得好看，就能一生美到底？◇ 感到生活黯淡無光，可能是「空間」的賞味期限到了▌ 留意這些事，讓生活瞬間煥然一新────◆ 保持指尖乾淨俐落，因為指甲也看得出個性◇ 消除疲勞的方法，是勇敢面對煩惱的事◆ 想要看起來有品味，關鍵是樸素卻亮眼◇ 你究竟是喜歡名牌，還是喜歡「品牌本身」？◆ 擁有自己的獨特興趣，並試著對別人分享◇ 想瘦不必靠節食，只需要改變進食順序翻開這本書，你將對「美」的養成有新的認識，並跟隨齋藤老師的108條建議，逐步看見、成為理想中的自己。※特別收錄 齋藤薰保養身心的習慣與物品Best18

為什麼有些人總是好運連連？有人說「運氣也是實力的一種」，但運氣究竟是靠努力得來，還是只能聽天由命？捉摸不定的運氣能夠改變人的一生一點厄運，就可能讓你一瞬間跌落谷地。一點好運，也可能讓你掌握成功的關鍵。想必你的生活中，少不了護身符、幸運儀式、改運祕訣，甚至是不能觸犯的習俗禁忌以免招致厄運等，但「運氣」到底是什麼呢？運氣能夠改變嗎？就讓我們從 心理學 與 神經科學 的角度，重新認識運氣這檔事！▶ 運氣的起源？運氣也有不同類型！▶ 好運還是壞運？其實都是人類事後決定！▶ 幸運和不幸的人，大腦有所不同？▶ 人類可以掌握運氣嗎？學會「專注」與「預期」透過科學解析運氣，帶你運用思維把握偶然的機會、創造驚人的好運！本書特色1.運氣不僅僅只是迷信：本書將帶你仔細探究運氣到底是什麼，並從科學的角度打破你對運氣的迷思，並鍛鍊自己的大腦學會掌握機會及好運！2.好運其實沒那麼好？厄運其實沒那麼壞？例如：「從危險中逃過一劫」可以說是好運；「只差一個號碼就可以中樂透」可以說是帶點厄運。運氣與你想像的大不相同，從心理學的角度重新檢視運氣，你會發現運氣沒那麼簡單！3.覺得幸運的人 vs. 覺得不幸的人：相信自己幸運或是不幸，不僅與你的性格息息相關，也跟你的大腦運作有關！從大腦運作方式開始，帶你剖析幸運與不幸之人的大腦差異，一探到底有何不同！4.囊括各種幸運與不幸的故事：多次中樂透的教授、七次死裡逃生的人、誤打誤撞有了新發現的研究學者、帶有詛咒的木乃伊，以及流傳上千年的不同文化、不同宗教中能帶來幸運的神祇等，本書中眾多故事與實例，帶給你對運氣的新觀點！

你喜歡自己嗎？你覺得自己夠好嗎？你能安然享受讚美與成功嗎？你可以不仰賴他人的目光與評價嗎？如果你已經很努力了，但努力與成功卻無法為你帶來內在的安穩，彷彿一丁點的負面回饋和壓力就可以瞬間擊垮你，覺得自己糟糕透頂。那你可能需要找回屬於自己的價值感。給總是受困於飄忽不定的自尊、覺得自己好糟糕、掙扎於透過做事或討好他人「讓自己變得更好」的你，放鬆下來，向內看，嘗試與「好的」自我感受相遇，和資深心理諮商師透過自我認同、完美主義、羞恥感、童年創傷四大面向，擁有更好的自我感覺和恰如其分的自尊，告訴自己：「我一點也不糟糕，我知道我很好。」★ 測測你的糟糕指數，符合越多越需要好好重新審視自我價值感 ★☑明明很優秀，卻總覺得自己不夠好☑依賴他人的讚美，來確認自己夠好☑渴望成長，卻自我壓抑、害怕表現☑一點負面回饋，就會被瞬間擊垮☑總想把事情做好，卻遲遲無法行動☑只要停下來，就空虛、焦慮、迷茫☑當好的事情發生時，總是無端搞砸☑渴望親密，卻不敢袒露真實的自我☑自信心很不穩定，時而高亢時而低落【被糟糕的感受淹沒時，不要急於行動】當自我感受糟糕時，我們越努力，越無法實現目標。企圖透過行動來證明自己，常常會使人更慌亂、難以集中注意力，導致內耗和沮喪，事倍功半。【選擇「我覺得自己很棒」的賽道】你需要區分自己正在哪條賽道上努力，是「我越做越開心，我越開心越想做」這條賽道，還是「我不開心，但我必須得做，我希望做了以後能讓我的『不好』消失」這條賽道。如果你正處在第二條賽道，不妨想一想：「我是如何成為現在的自己的？」【接納「我不懂」】我們需要面對「我有不足」這件事。我們會不斷地面臨這件事帶來的沮喪感、失望感、悲傷感和對自己的憤怒，我們需要接受改變的發生是一個漫長的過程，可能會覺得怎麼我努力了這麼久還沒有成功。但有這種感受是正常的。【別對「休息」感到愧疚】倦怠感是每個人都有的、真實的一部分，即使我們再喜歡做的事情，有一天也會覺得「好煩，不想做」。接納倦怠感的人，才會有持續的力量走得更遠。休息是我們讓自己在「撐不住而崩潰」之前先暫停一下。

你是真心在討好，還是不敢當壞人？ 跳脫童年習得的討好模式 找回善解人意與自我尊重的平衡 使命必達者、給予型、服務型人格必讀經典 少幫點忙沒關係，你已經做得夠多夠好了！ 你有以下狀況嗎？ ・對人彬彬有禮，很容易為他人設想？ ・寧可自己受苦，也對他人使命必達？ ・常被人稱讚是個體貼的另一半、體貼的同事、體貼的朋友？ ・委屈時，眼淚往肚裡吞，對他人強顏歡笑？ 本書作者是一位英國臨床心理師，她在將近二十年的諮商工作中，看到太多個案受苦於好好先生、好好小姐的心理制約。他們通常有以下特點：永遠彬彬有禮，善良溫厚，熱心助人，不想令人失望，盡力避免衝突，把別人的需求擺在自己之上。 作者將其命名為「體貼者的詛咒」。體貼的人，以為表達自身需求會遭受排斥及冷淡，於是壓抑憤怒、厭惡等情緒，總是面帶微笑、和藹可親，等到某天他們忽然炸鍋了，才嚇壞眾人。這些人渴望改變，卻又非常害怕讓人失望。 體貼的人，往往傾向於「全有或全無」的迷思：假如我沒有全心投入，給予人們所期望的一切，那我就是個卑劣、自私、差勁的人。這導致自己筋疲力盡。幸好，這些思維背後的信念都是學習而來，因此也可以用對自己有益的方式重新學習。 大多數受體貼者詛咒折磨的人，童年時都曾習得扭曲的自我價值感。「有條件的愛」意味著：唯有你做些什麼，或不做什麼，別人才會愛你。本書提供一些方法，幫你慢慢打破這些信念，掙脫旁人期待的緊箍咒，擁有更完整充實的人生。 【體貼但有原則的生活演練】 練習：向餐廳反應（餐點有誤） 練習：向店家退貨（商品有誤） 練習：提出客訴（遇服務不佳） 練習：據理力爭（遇不合理對待） 練習：不做安撫對方情緒的行為（被情緒勒索） 練習：拒絕他人的請求 練習：請人別再做某些事情 練習：放下對自己的批判責備 【專業推薦】 尼克小姐（精神科職能治療師） 洪仲清（臨床心理師） 張家齊（臨床心理師、管理學博士、組織心理學助理教授） 莊芷昀（諮商心理師） 許妮婷（諮商心理師） 盧美妏（諮商心理師、人生設計心理諮商所共同創辦人） 蘇益賢（臨床心理師） （以上依姓氏筆畫排列） 【好評推薦】 「充滿洞見、勇氣和幽默感自助叢書精采的生力軍！《或許，你該勇於讓人失望》不故作姿態，豐富深刻的個案研究，引領讀者從寬容的自我覺醒邁向深刻的改變。我發現這本書就像一場親密的諮詢，讓你學到如何卸下及挑戰體貼者的詛咒。我深信它將成為我們這些很難說『不』的人的歸依

「透過說謊，一個人……毀掉了他身為人的尊嚴。」——伊曼努埃．康德「被欺騙的最糟糕部分是知道你不值得被告知真相。」——尚－保羅．沙特「我有一種比喬治．華盛頓更高遠的原則標準。他不能說謊，我可以，但我不會。」——馬克．吐溫你上一次說謊是什麼時候？上一次受騙是什麼時候？是否曾被謊言所傷，或用謊言傷害他人？說謊行為深植人性，每個人都有不誠實的時候，而某種程度的不誠實有時也是必須的。雖然人人都會說些無關痛癢的謊，但統計上也存在一些極端的離群值，這些人被稱為「大騙子」。大騙子為數不多，撒謊次數卻極高，且說的謊經常造成巨大傷害。他們正躲藏在你能想到的所有地方，無論是政治、商業、愛情、金融等領域，或是工作、醫院、家庭等場合。大騙子操縱著我們對世界的看法、扭曲我們對現實的認知，以謊言讓我們誠心獻上他們所求之物。人為什麼會說謊？是什麼塑造出這些大騙子？大騙子運用哪些操控的伎倆？我們該怎麼識別謊言？說謊行為涉及的是眾多學科的綜合論述，本書整理了大量證據與案例，系統性地解答謊言的定義、結構、出現的場域及各種面貌。本書將帶領讀者一探謊言背後的幽微心理，告訴讀者如何避免受騙，以及為什麼要當一個誠實的人。丁菱娟　影響力品牌學院創辦人林育聖　國立台北大學犯罪學研究所副教授邱惟真　淡江大學教育心理與諮商研究所副教授洪仲清　臨床心理師黃軍義　玄奘大學應用心理系教授兼系主任與社會科學院院長蘇予昕　蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家誠實推薦（依姓氏筆畫排序）

持續力，是拉開你與他人距離的關鍵！想將好習慣「持續下去」，你需要的不是意志力，而是方法！日本暢銷突破十萬冊‧日本Amazon網站讀者5顆星推薦中、日、韓暢銷書作者‧最受日本年輕人信賴的習慣養成導師瘦身、儲蓄、學習、運動、戒菸……你是否曾經嘗試養成習慣，卻總是不了了之？如果你曾經挑戰卻宣告失敗，不是決心不夠或意志不堅，問題出在沒有掌握到持續下去的方法。本書徹底公開輔導超過13萬人、日本知名習慣養成導師的持續祕訣，讓你做任何事都能輕鬆「撐」下去！持續術長銷經典/適用於任何人、任何習慣！掌握不需思考就能持續下去的訣竅與原則，你才能積極改變人生！「人是被習慣所塑造的，優異的結果來自於良好的習慣，而非一時的行動。」——亞里斯多德明明是好習慣，為什麼就是做不久？不是你意志不堅，而是你不知道「持之以恆」也是需要訣竅的，因為人天生具有對抗新變化、維持現狀的傾向！作者透過常年諮詢，得出優秀的經營者或商業人士都有極佳的「習慣化」能力的結論，透過階段及系統性的介紹，本書將教導各位如何磨練「持續下去」的習慣，幫助你在培養任何習慣時，都能夠持續得像每天刷牙般理所當然。■透過本書可以學會的四件事：①瞭解「無法持續」的理由；②掌握習慣化的過程與對策；③發現自我持續的訣竅；④確實感受習慣帶來的奇蹟。

【內容簡介】一週一練習！寫下來就能重建自己和金錢的關係！解讀金錢記憶 × 打通金錢能量 × 創造財富自由的幸福人生聽過上萬人訴說金錢煩惱、美國17年企業財務經驗，引領你：◆理解「金錢身心靈學」，建立正面的金錢觀及信念，打通金錢能量。◆喚起你的金錢記憶，為你的金錢困境解套。◆寫下過去、現在、未來的「金錢心靈帳簿」，找到豐盛的真相。1書＋1金錢覺察魔法週記，找出金錢盲點；附贈「金錢覺察卡隨身版」，揮別 48 道金錢陰影。透過「金錢覺察魔法週記」，訓練日常生活中的金錢覺察力；利用「金錢覺察卡隨身版」，挖掘出48種潛意識的金錢盲點，解決每天大大小小的金錢困擾！作者曾在美國擔任17年企業財務工作 × 12年金錢心靈導師，她將帶你喚醒你的金錢記憶，以心理和能量層面覺察自己的金錢信念和情緒，釐清你與金錢的關係，學習一生受用的金錢人生學分。富足推薦：李欣頻／創意文案、作家；李昆霖／提提研創辦人；洪培芸／臨床心理師、作家；高堯楷《養氣》作者、中醫師；許景泰／大大學院執行長；蘇予昕／蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家；柚子甜／心靈作家（按姓氏筆畫排序）