探索內在潛能！境況不盡如人意，就在逆境中前行：擺脫心理牢籠×打破自我局限×學會自我減壓，從情緒管理到人際相處，做個成熟愉快的大人

改變命運、樹立志向、面對不幸、
樂觀進取、情緒管理、人際關係、口才技巧……
選粹最貼切的勵志格言，助讀者緊抓各章節的主旨
大量事蹟和經典名言帶領讀者前行，進而理解命運掌握在自己手中

【掌控人生羅盤，做命運之舟的舵手】
本章強調了命運並非既定，而是可以被個人的選擇和努力所改變。作者鼓勵讀者拋棄對命運的迷信，主動成為自己生命的舵手。透過正向心態和持續努力，即使在逆境中，我們也能夠找到成功和快樂的道路。

【樹立遠大志向，讓好習慣為人生奠基】
本章著重於志向的重要性和建立有益的生活習慣。作者指出一個人的成就與其志向的大小成正比。因此，設定高遠的目標並堅持好的日常習慣，是走向成功的關鍵步驟。

【克服人性弱點，讓人格魅力閃耀光輝】
作者探討了如何克服常見人性弱點，如自負、嫉妒和自私等。透過培養正直、毅力和同理心，我們可以提升自己的人格魅力，並在困難面前表現出更強的韌性。

【保持高度自信，做最好的自己】
自信是成功的重要基石。作者在這一章提供了一系列策略，幫助讀者了解和發揮自己的潛力。透過認識自我和突破限制，我們可以在人生舞臺上扮演好「自我」的角色，從而達到更高的成就。

【正向樂觀，好心態造就亮麗人生】
樂觀和正向的心態對於面對人生的挑戰非常重要。作者強調保持一個積極的心態不僅能幫助我們克服困難，還能在日常生活中發現更多的快樂和滿足。

【掌控情緒，做個成熟愉快的人】
情緒管理是這一章的核心主題。作者提供了具體的建議，幫助讀者學會如何控制自己的情緒反應，並透過積極的方式應對壓力和挑戰。

【隨圓就方，構築和諧的人際關係】
人際關係的建立和維護對於個人的成功和幸福很重要。作者在這一章分析了如何有效地與他人溝通，建立互相尊重和支持的關係，並且學會以寬容和理解的心態處理衝突。

【左右逢源，把話說得滴水不漏】
本書專注於溝通技巧，教導讀者如何清晰、有效地表達自己的觀點。作者強調良好的溝通能夠促進理解和合作，並且是達成個人和職業目標的重要工具。

「成功來自內心的堅持，只要不懈地追尋理想就能找到幸福」
不管你是剛起步的青年企業家、上班族，還是對未來彷徨不已的莘莘學子，這都是一本能幫助你戰勝消極情緒，喚醒內在潛能的書。


本書特色：本書分為八章，每章探討不同的主題，從掌控命運到建立人際關係，再到發展自信和樂觀的心態。作者強調成功和幸福不是命運的賜予，而是個人努力和堅持的結果。書中融合了實用建議和深刻洞察，旨在激勵讀者超越自我限制並追求卓越。無論是面對挑戰、培養良好習慣，還是克服人性弱點，書中都提供了策略和啟發性思考。

吳雅麗，心理勵志作家。擁有心理學博士學位，致力於探索人類潛能的無限可能。擁有超過十年的臨床心理學經驗，不僅是一位作家，更是一位受人尊敬的講師和諮商師。其作品除了基於科學研究，更融入了豐富的人生觀察與個人經歷，助無數讀者實現心靈成長、自我提升。

第一章　掌控人生羅盤，做命運之舟的舵手
第二章　樹立遠大志向，讓好習慣為人生奠基
第三章　克服人性弱點，讓人格魅力閃耀光輝
第四章　保持高度自信，做最好的自己
第五章　正向樂觀，好心態造就亮麗人生
第六章　掌控情緒，做個成熟愉快的人
第七章　隨圓就方，構築和諧的人際關係
第八章　左右逢源，把話說得滴水不漏

其實，命運對每一個人都是公平的
某歐洲國家有一位著名的女高音歌唱家，僅僅30歲就已經紅得發紫，譽滿全球，而且郎君如意，家庭美滿。
一次，她到鄰國來開獨唱音樂會，門票早在1年以前就被搶購一空，當晚的演出也受到了當地人極為熱烈的歡迎。
演出結束之後，歌唱家和丈夫、兒子從劇場裡走出來的時候，一下子被早已等在那裡的歌迷團團圍住。人們七嘴八舌地與歌唱家攀談著，其中不乏讚美和羨慕之詞。
觀眾中的大部分人都熟悉這位當紅歌唱家的經歷，所以有的人恭維歌唱家大學剛剛畢業就開始走紅，進入了國家級的歌劇院，成為扮演主要角色的演員；有的人恭維歌唱家25歲時就被評為世界十大女高音歌唱家之一；也有的人恭維歌唱家有個腰纏萬貫的某大公司老闆作丈夫，而膝下又有個活潑可愛臉上總帶著微笑的小兒子……
在人們議論的時候，歌唱家只是在聽，什麼話都沒說。
等人們把話說完後，歌唱家才平靜地說：「我要先謝謝大家對我和我的家人的讚美，我希望在這些方面能夠和你們共享快樂。但是，你們看到的只是一個方面，還有另外的一個方面沒有看到。那就是被你們誇獎的這位活潑可愛、臉上總帶著微笑的小男孩，不幸是一個不會說話的啞巴，而且，他還有一個姐姐在我的家裡，是必須長年關在裝有鐵窗的房間裡的精神分裂症患者。」
歌唱家的一席話使人們震驚得說不出話來，你看看我，我看看你，似乎很難接受這樣的事實，但它卻是實實在在的現實。
這時，歌唱家又心平氣和地對人們說：「這一切說明什麼呢？恐怕只能說明一個道理，那就是上帝給誰的都不會太多。」
感悟：
當我們兩隻眼睛都盯住幸福的招牌時，我們無法保留一隻眼睛注視自己，反省自己。其實，命運對每個人都是公平的，上帝給誰的都不會太多。所以，與其羨慕他人，怨天尤人，不如從自己的身上挖掘命運的瑰寶、上帝的恩賜。
格言：
對每一外在不幸和內在困擾之最有效的慰藉即在於：去發現那些比我們更不幸的人。──叔本華（Arthur Schopenhauer）
前途不在別人手中，拯救自己的只有自己
有一個人在屋簷下躲雨，忽然看見觀音正撐著一把傘從身邊走過。
這人連忙說：「觀音菩薩，普渡一下眾生吧，請帶我一程，以解救我淋雨之苦，如何？」
觀音回答說：「我在雨裡，你在簷下，而簷下無雨，你無須我渡。」
於是，這人立刻跳出屋簷下，站在雨中說：「現在我也在雨中，該救我了吧？」
觀音又說：「你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因為有傘；你被雨淋，因為無傘。所以不是我渡自己，是傘渡我。你要想渡，請找傘去。」說完便消失在雨中。
第二天，這人碰到了一件棘手的事，他又想到了觀音，便去廟裡祈求觀音。一進廟，發現廟裡觀音像前也有一個跪拜者，長得和觀音一模一樣。
這人走上前去問道：「你是觀音嗎？」
那位跪拜者答道：「我正是觀音。」
這人又問：「那你為什麼還自己拜自己？」
觀音笑道：「我也遇到了難事，但我知道，求人不如求己。」
感悟：
有些人總認為冥冥之中的命運之神在左右著自己的人生，因此總是求助於神佛，求助於他人。其實，在人生的波濤中，首先想到的應該是自己，而不應是別人。因為靠別人是靠不住的，只有自己最可靠，拯救自己的只有自己。
格言：
人，誰都想依賴強者，但真正可以依賴的只有自己。──德田虎雄
迷信命運者被捉弄，掌握命運者交好運
威爾遜是一位成功的商人，他從一個普普通通的事務所小職員做起，經過多年的奮鬥，終於擁有了自己的公司、辦公大樓，並且受到了人們的尊敬和羨慕。
一天，威爾遜從他的辦公大樓裡走出來，剛走到街上，就聽見身後傳來「嗒嗒嗒」的聲音──那是一位盲人用竹竿敲打地面發出的聲響。威爾遜愣了一下，緩緩地轉過了身。
那盲人感覺到前面有人，連忙打起精神，在一個包裡摸索了半天，掏出一個打火機，放到威爾遜手裡，說：「先生，這個打火機只賣1美元，這可是最好的打火機啊。」
威爾遜聽了，嘆口氣，把手伸進西裝口袋，掏出一張鈔票遞給盲人，「我不抽菸，但我願意幫助你。這個打火機，也許我可以送給開電梯的小夥子。」
盲人用手摸了一下那張鈔票，竟然是100美元！他用顫抖的手反覆撫摸著錢。
威爾遜正準備走開，盲人卻拉住他，又喋喋不休地說：「您不知道，我並不是一生下來就瞎的。都是23年前布林頓的那次事故！太可怕了！」
威爾遜一震，問道：「你是在那次化工廠爆炸中失明的嗎？」
盲人彷彿遇見了知音，興奮得連連點頭：「是啊是啊，您也知道？這也難怪，那次光炸死的人就有92個，傷的人有好幾百，可是頭條新聞哪！」
盲人想用自己的遭遇打動對方，爭取得到更多的錢。他可憐巴巴地說了下去：「說起來我真可憐啊！到處流浪，孤苦伶仃，吃了上頓沒下頓，死了都沒有人知道！」他越說越激動，「您不知道當時的情況，火一下子冒了出來，彷彿是從地獄中冒出來的！逃命的人群都擠在一起，我好不容易衝到門口，可一個大個子在我身後大喊：『讓我先出去，我還年輕，我不想死！』他把我推倒了，踩著我的身體跑了出去。我失去了知覺，等我醒來，就成了瞎子，命運真不公平啊！」
威爾遜冷冷地說道：「事實恐怕不是這樣吧？」
盲人一驚，用空洞的眼睛呆呆地對著威爾遜。
威爾遜一字一頓地說：「我當時也在布林頓化工廠當工人，是你從我的身上踏過去的！你長得比我高大，你說的那句話，我永遠都忘不了！」
盲人站了好長時間，突然一把抓住威爾遜，爆發出一陣大笑，「這就是命運啊！不公平的命運！你在裡面，現在出人頭地了；我跑了出去，卻成了一個沒有用的瞎子！」
威爾遜用力推開盲人的手，用自己手中精緻的棕櫚手杖敲了敲地面，平靜地說：「你知道嗎？我也是一個瞎子。你相信命運，可是我不信。」
感悟：
同樣的遭遇，為什麼會出現兩種截然不同的結果呢？關鍵就在於，他們對身處逆境的承受力和對命運的理解迥然不同。把命運交到上天手裡的人總被命運捉弄，自己把握命運的人則總是交好運。
格言：
那些在生活經歷中學會了忍受痛苦，而不為痛苦所折服的人才是幸福的。──尤維納利斯（Juvenal）
無論悲傷還是快樂，花兒都在努力地開
波特生長在沿海，一直靠海做生意。經過數年的打拚，他有了不菲的家業。為了進一步把生意做大，他與人合夥進了一大批貨，幾乎把所有的家當都押了進去。
天有不測風雲。無情的海浪把波特與合夥人的貨船掀翻了，他們所有的財產和夢想也隨之墜入了海底。波特經不起這個打擊，從此變得萎靡不振，神思恍惚。
與波特一起遭遇變故的人卻不同，他居然活得有滋有味，這讓波特很是不解，於是前去請教。
那人對波特說：「你咒罵，你傷心，日子一天天地過去；你快活，你歡樂，日子也一天天地過去，你選擇哪一種呢？」聽了這話，波特似有所悟，也開始快快活活地生活起來，生命也隨之亮麗起來。
過了幾年，波特想去學醫，可是又猶豫不決，就去問一個朋友：「再過4年，我就44歲了，能行嗎？」
朋友對波特說：「怎麼不行呢？你不學醫，再過4年也是44歲啊！」波特想了想，瞬間領悟了，第二天就去學校報了名。
後來，波特終於成了遠近聞名的大醫生。
感悟：
有這樣一首詩寫道：「你知道，你愛惜，花兒努力地開；你不知，你厭惡，花兒努力地開。」是的，花兒總是在努力地開，美好的日子也一天天地在流逝，我們是欣喜地度過每一天，還是痛苦地捱過每一日，可全在於自己了。
格言：
即使最不幸的生活中也有陽光和明媚的時刻。──赫塞（Hermann Hesse）