健康枕邊書系列 - 三民網路書店

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1.給高血壓患者的健康枕邊書（簡體書）

作者：徐浩 出版社：青島出版社 出版日：2012/06/01 裝訂：平裝

本書介紹高血壓病的醫學常識、就醫須知、從飲食調養、運動保健、藥物治療、認識誤區、心理調適、不良生活方式的改善、日常居家護理等各個方面給患者以有益的指導。

定價：168 元，優惠價：87 146

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2.給失眠者的健康枕邊書（簡體書）

作者：諶劍飛 出版社：青島出版社 出版日：2012/06/01 裝訂：平裝

《給失眠者的健康枕邊書/健康枕邊書系列》編著者諶劍飛。《給失眠者的健康枕邊書/健康枕邊書系列》內容提要：本書對失眠的危害、病因、分類、伴發的惱人癥狀、主要相關疾病、認識的誤區，以及如何養生、就醫、觀察病情、自我調理等失眠者感興趣的問題作了系統的介紹和分析。特別就睡眠之謎和夢的本質進行了科學的闡述，對失眠的自然療法、傳統中醫療法、現代藥物療法應注意的事項作了重點提示，目的是愿睡眠與健康同行。

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3.給冠心病患者的健康枕邊書（簡體書）

作者：趙益業 出版社：青島出版社 出版日：2012/06/01 裝訂：平裝

《給冠心病患者的健康枕邊書/健康枕邊書系列》編著者趙益業等。《給冠心病患者的健康枕邊書/健康枕邊書系列》內容提要：本書主要介紹冠心病的一般常識、發病的危險因素、目前的診斷和治療方法、康復與運動、飲食治療、心理調適與預防措施等，體現了近年來對冠心病的最新認識和診療進展。旨在幫助冠心病患者認識冠心病、樹立正確的觀念、培養良好的生活方式，積極預防發病和病情進展，從而減輕疾病痛苦和經濟負擔。并從醫

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4.給糖尿病人的健康枕邊書（簡體書）

作者：孫學剛 出版社：青島出版社 出版日：2012/06/01 裝訂：平裝

本書介紹糖尿病的醫學常識、就醫須知、從飲食調養、運動保健、藥物治療、認識誤區、心理調適、不良生活方式的改善、日常居家護理等各個方面給患者以有益的指導。

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5.給石油工人的健康安全枕邊書（簡體書）

作者：王忠東; 廉勇 出版社：青島出版社 出版日：2013/05/16 裝訂：平裝

《給石油工人的健康安全枕邊書》是一本專門為石油工人精心打造的健康指南。它從飲食調理、運動健身、生活起居、疾病防治、職業保健，以及生產安全等方面，全方位、多角度地解讀了石油工人的健康和安全密碼，以及一些健康誤區與不安全隱患，並對這些誤區與隱患提出切實可行的解決方案，從而指導石油工人遠離不良的生活方式，消除疾病和不安全的隱患，走向健康而快樂的人生。

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6.如何擺脫失眠（簡體書）

作者：對馬琉璃子 出版社：安徽科學技術出版社 出版日：2013/02/01 裝訂：平裝

躺在床上輾轉反側，怎麼也睡不著，早上起來感覺沒有睡好，剛到中午就馬上瞌睡連連……這就是睡眠質量下降的證據！也許因為壓力和生活習慣的問題，導致您體內生物鐘發生紊亂。現在《女性健康枕邊書系列：如何擺脫失眠》中，從精神科、心內科到婦科的各科專家齊聚一堂，一起為您解決失眠問題。

定價：84 元，優惠價：87 73

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7.如何擺脫皮膚問題（簡體書）

作者：對馬琉璃子 出版社：安徽科學技術出版社 出版日：2013/02/01 裝訂：平裝

皮膚問題不僅是指成人痤瘡、皮膚乾燥敏感、特異性皮炎、癢、痛、腫等問題，只要是影響到皮膚的不適都屬皮膚問題。如何才能讓皮膚問題不再反復出現，從而徹底解決皮膚問題呢？除是皮膚科外，《女性健康枕邊書系列：如何擺脫皮膚問題》還收集了婦科、中醫科、精神科及營養科等各科專家從各個角度提出的，對解決皮膚問題行之有效的方法和建議。

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8.如何擺脫經期煩惱（簡體書）

作者：對馬琉璃子 出版社：安徽科學技術出版社 出版日：2013/02/01 裝訂：平裝

月經期腹痛嚴重，經期紊亂…… 月經期前煩躁不安或者憂鬱，或經期氣味難聞，搔癢不已…… 也許你自己也察覺了這些症狀卻難以說出口，你是否就這樣置之不理呢？在《女性健康枕邊書系列：如何擺脫經期煩惱》中，有婦科、皮膚科、中醫科、運動療法等各個領域的專家，教你解決月經失調及相關不適症狀的方法。讓我們擺脫這每月一次的煩惱吧！

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9.如何擺脫水腫（簡體書）

作者：對馬琉璃子 出版社：安徽科學技術出版社 出版日：2013/02/01 裝訂：平裝

下午腳會腫？喝了酒第二天早上眼腫都不能睜開？如果你認為這是老毛病而不加以重視的話，你的身體將會日益臃腫、越來越胖！水腫的最大原因在於體內水液代謝障礙。改變生活習慣，從對馬琉璃子主編的這本《女性健康枕邊書系列：如何擺脫水腫》中找到答案。　《女性健康枕邊書系列：如何擺脫水腫》中有中醫科、婦科、內科醫生和運動學各領域的專家，教您消除水腫、瘦身的方法。

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10.如何擺脫冷寒症（簡體書）

作者：對馬琉璃子 出版社：安徽科學技術出版社 出版日：2013/02/01 裝訂：平裝

夏天在空調房中瑟瑟發抖，冬天縮著手腳躲在被子裡，如果你認為這是體質的問題而聽之任之，就會招致全身失調、不孕甚至意想不到的疾病。冷寒症的原因大多緣自我們錯誤的生活方式。對馬琉璃子主編的《如何擺脫冷寒症》一書中，會有中醫、婦科、精神科大夫和運動療法教練等各個領域的專家，教您治好難受的冷寒症。

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11.如何擺脫疲勞乏力（簡體書）

作者：對馬琉璃子 出版社：安徽科學技術出版社 出版日：2013/02/01 裝訂：平裝

乏力是老毛病了，無計可施……您是不是感到無能為力了呢？其實，乏力、疲勞的原因並不只是過度勞累。女性激素平衡紊亂、壓力增加、運動不足，甚至日常步行姿勢、衣著不當都可能引起疲倦！在《女性健康枕邊書系列：如何擺脫疲勞乏力》中，會有婦科、內科、整形外科、精神科醫生從各種專業的角度，為您提供改善乏力、疲勞的建議。

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12.如何擺脫肩頸酸痛（簡體書）

作者：對馬琉璃子 出版社：安徽科學技術出版社 出版日：2013/02/01 裝訂：平裝

面對頸部和肩部的僵硬、酸痛卻無能為力時，你打算放棄了嗎？在《女性健康枕邊書系列：如何擺脫肩頸酸痛》中，整形外科、婦科、精神科的醫生以及理療師等各方面的專家，全方位為你提供從肩頸酸痛中解放出來的方法。

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13.如何擺脫焦慮和沮喪（簡體書）

作者：對馬琉璃子 出版社：安徽科學技術出版社 出版日：2013/02/01 裝訂：平裝

《女性健康枕邊書系列：如何擺脫焦慮和沮喪》集合了各科醫師以及營養師、運動芳香理療師等輔助治療的專家，對一般年輕女性容易出現的疾病以及由於激素、心理、生活的失衡引起的不適，從各個角度剖析產生這些疾病與不適的背景，解釋其醫學規律，並進行科學合理的診療指導。在此意義上，《女性健康枕邊書系列：如何擺脫焦慮和沮喪》也就相當於雜誌型的女性門診。

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14.如何擺脫腹痛和便秘（簡體書）

作者：對馬琉璃子 出版社：安徽科學技術出版社 出版日：2013/02/01 裝訂：平裝

《女性健康枕邊書系列：如何擺脫腹痛和便秘》集合了各科醫師以及營養師、運動芳香理療師等輔助治療的專家，對一般年輕女性容易出現的疾病以及由於激素、心理、生活的失衡引起的不適，從各個角度剖析產生這些疾病與不適的背景，解釋其醫學規律，並進行科學合理的診療指導。在此意義上，《女性健康枕邊書系列：如何擺脫腹痛和便秘》也就相當於雜誌型的女性門診。

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15.如何擺脫頭痛（簡體書）

作者：對馬琉璃子 出版社：安徽科學技術出版社 出版日：2013/02/01 裝訂：平裝

你是否深信頭痛是由身體內部出現問題引起的呢？實際上，很多頭痛是由於女性內分泌紊亂或者眼睛出現問題造成的。一些我們平時不太注意的細節或者意想不到的生活習慣也有可能引起頭痛。在《女性健康枕邊書系列：如何擺脫頭痛》中，編者們將會從婦科、內科、整形外科、眼科、精神科等各個角度來為你提出建議，幫助你擺脫頭痛之苦。

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