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159筆商品,5/8頁
讓女人更幸福的第六臟器:子宮

81.讓女人更幸福的第六臟器:子宮

作者:李柳明浩  出版社:三采文化  出版日:2005/02/01 裝訂:平裝
根據調查,婦科疾病多與子宮的病變有關,嚴重的話還有可能影響到妳的生活品質;想要擁有幸福人生,不能不好好善待子宮!韓國知名的婦科權威-李柳明浩醫師,她以教導女性如何藉由按摩與愛撫自己的身體的獨特養生方法而著名。本書特別提倡女性有別於男性,擁有「六臟六腑」的觀念,當然第六臟器即為獨一無二的子宮,教導女性愛惜自己,先從保健子宮開始。本書作者以其多年累積的看診經驗與知識,將生硬的醫學常識,以特殊的用字遣詞
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請你跟我這樣過04:媽媽很有事-專家出馬解決媽媽育兒‧教養‧身心大小事
滿額折

82.請你跟我這樣過04:媽媽很有事-專家出馬解決媽媽育兒‧教養‧身心大小事

作者:東森超視-作; 陳保仁; 黃瑽寧 審訂  出版社:三采文化  出版日:2016/08/08 裝訂:平裝
「媽媽」這種病,一輩子也煩不完?! 最受媽媽們推崇的專業團隊:陳保仁、黃瑽寧等十多位專家醫師, 出馬解決所有難解的育兒、教養、身心大小問題! 【內容簡介】 從寶寶出生、當了媽開始,總有煩不完的事,妳(曾)有下列問題嗎? 寶寶剛出生,除了喝奶,還要喝水? 老人家帶孩子比較有經驗,他們說的都沒錯? 產後不想性、不敢性,和老公的親密關係要如何止跌回升? 孩子動作慢、專注力不足,看著他,一把無名火上升?
定價:340 元, 優惠價:9 306
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
快速甩掉內臟脂肪,腰圍馬上瘦2吋!

83.快速甩掉內臟脂肪,腰圍馬上瘦2吋!

作者:石井直方  出版社:三采文化  出版日:2011/09/30 裝訂:平裝
沒有瘦不下來的肚子!肚子裡是空空的洞,所以才會囤積危險的內臟脂肪!肌肉是身體熱量的最大消費者! 只要讓身體長出肌肉,就能輕鬆燃燒脂肪,讓小腹瘦下去,從體內變年輕! 藉著輕鬆、不勉強的循環運動訓練,人人都能做得到!要有效終結水桶腰的宿命,就在於做對運動的順序上,專家教你從身體分齡上做不同鍛鍊肌肉,就能擁有緊實腹部,達到真正的健康美麗!
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127種症狀大破解

84.127種症狀大破解

作者:三采文化  出版社:三采文化  出版日:2001/01/01 裝訂:平裝
本書依身體不同部位做區別,分別有「建議就診科別」、「可能病症」、「解釋」、「醫生來不及叮嚀的話」、「健康自己顧」等單元,除提供就診建議之外,也分享許多日常生活中民眾可做的減輕不適感與立即的急救方法。本書由醫護專業人員執筆,台大等醫師審定,針對家庭大人與小孩常見的症狀做介紹。
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醫學瑜伽:結合醫學原理與瑜伽精髓的20種常見症狀自療法

85.醫學瑜伽:結合醫學原理與瑜伽精髓的20種常見症狀自療法

作者:羅倫‧費雪曼  出版社:三采文化  出版日:2016/06/03 裝訂:平裝
這個時候,就做這些動作。頭痛、感冒、失眠、經前症候群、憂鬱,瑜伽都治得好! 原來,瑜伽可以幫助減重,感冒不用看醫生,做瑜伽也可以好,還有失眠免吃藥,做瑜伽就能讓你熟睡,甚至連生理期都不用止痛藥,做瑜伽就會順順來! 這些,做醫學瑜伽通通會好轉!曼哈頓醫療與復健中心醫師、哥倫比亞大學醫學院教授、榮獲《紐約雜誌》最佳醫師的羅倫.費斯曼醫師學習瑜伽超過40年,普立茲獎作家布羅德(William J. Br
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腰痛自癒:30秒驚人跪坐法

86.腰痛自癒:30秒驚人跪坐法

作者:金聖一  出版社:三采文化  出版日:2016/06/03 裝訂:平裝
脊椎正了、人變美了、腰不痛了起床30秒,每日微整脊你確定自己不「歪腰」嗎?不痛,不代表沒問題,別讓身體老得比你的年齡快!30萬人親身實證,這樣作,就能當回「正脊人」! 「30秒跪坐法」人人都要會!櫃姐、老師、空姐、模特兒、久坐上班族……更要立馬「跪」消除水腫、改善駝背、防止肥胖、治療O型腿、提升肌耐力、消除壓力、降低疲勞……為何「跪坐」可以達到如此成效?日本最強治腰聖手金 聖一,亦被稱為「跪坐的金
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舞瘦:瘦身30公斤的肚皮舞小天后,教你腰腹一定瘦

87.舞瘦:瘦身30公斤的肚皮舞小天后,教你腰腹一定瘦

作者:吳若羚(DORA老師)  出版社:三采文化  出版日:2012/06/02 裝訂:平裝
瘦身30公斤的肚皮舞小天后Dora,教你邊跳邊瘦身、享受性感迷人的大轉變! ★各大節目力邀,肚皮舞小天后親自傳授速瘦祕笈!★指導Ella、王思佳、Gino……等多位藝人的達人級舞蹈老師!★內含Dora老師超值實錄舞瘦DVD60分鐘 10年舞齡、瘦身30公斤、廣受萬名20~65歲學生熱力推崇的Dora老師,教你在家就能輕鬆扭出小蠻腰,塑造迷人S身形!一天舞動20分鐘,美胸、平腹、纖腰、翹臀,健康
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身體不健康,腸漏先知道:腸胃專科醫師整合最新醫學研究, 戰勝過敏、慢性病、壓力情緒、免疫失調,新世代腸道重建療法!

88.身體不健康,腸漏先知道:腸胃專科醫師整合最新醫學研究, 戰勝過敏、慢性病、壓力情緒、免疫失調,新世代腸道重建療法!

作者:何兆芬  出版社:三采文化  出版日:2018/04/30 裝訂:平裝
第一本台灣腸胃專科醫師撰寫的腸漏專書,整合最新醫學研究的新世代腸道重建療法,讓你斷絕過敏、慢性病、壓力情緒、免疫失調等疾病!你有過敏、肥胖、脂肪肝、糖尿病、大腸激躁症、憂鬱等症狀?花了很多時間、金錢看醫師治療,仍未改善嗎?或許你早已踏入隱性流行病「腸漏」的圈套中,而不自覺!看遍中西名醫,下列症狀仍困擾著你?□皮膚出現過敏、發炎□睡不好,明明很累但失眠□容易疲累、沒精神□記性變差、注意力無法集中□頭
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1001天然小秘方

89.1001天然小秘方

作者:Laurel Vukovic &《Natural Health》Magazine編輯群  出版社:三采文化  出版日:2005/12/01 裝訂:平裝
1001則作者親身體驗,天然又有效的美容保健療法!你知道只要幾滴薰衣草精油就可以趕走頭痛了嗎?你知道牛奶優格其實是最天然的洗面乳嗎?不用殺蟲劑也能驅逐害蟲的方法你曉得嗎?想讓心愛的寵物更健康,你知道怎麼做最輕鬆又天然嗎? 本書由資歷超過二十年的草本植物學家Laurel Vukovic所著,內容涵蓋「健康養生、草本美容、無毒生活、寵物照顧」4大方面,方法步驟輕鬆簡單,材料也務求容易取得,搭配條理分明
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醫學教授自我保養的動脈按摩:壓扭搓3動作、5分鐘血管年輕20歲

90.醫學教授自我保養的動脈按摩:壓扭搓3動作、5分鐘血管年輕20歲

作者:井上正康  出版社:三采文化  出版日:2014/10/24 裝訂:平裝
日本NHK節目《老師沒教的事》特別報導每天做15分種動脈按摩,2週血壓可以降低25mm/Hg!!知道嗎?你會生病,一切都是因為「動脈硬化」!?近年來,因高血壓或動脈硬化等原因導致生活習慣病的人數增加。更有越來越多的人因為血液不流通而引發手腳冰冷、肩頸痠痛、偏頭痛等不適症狀。其實最重要的主因就在於「動脈硬化」!要維持血管的健康,除了飲食和運動,最有效的方法就是時常「按摩」。 日本醫學教授自
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我,靠睡覺瘦了10kg
滿額折

91.我,靠睡覺瘦了10kg

作者:友野奈緒  出版社:三采文化  出版日:2015/04/17 裝訂:平裝
作者親身實證 !透過睡眠成功改變體質跟你一樣忙碌、作息不定的作者只是睡對時間,就不可思議地瘦了10公斤! 史上最輕鬆的瘦身法!睡覺就能瘦,人人都做得到,只要4週,胖肚、粗腿都消失,人生從此跟「減重」說掰掰! ●一直降不下來的體重,半年就減掉了7公斤!●惱人的過敏不見了,皮膚變得超漂亮!●膚色提高2色階,擁有清透嫩白肌!●壓力排除,便祕與糖類依賴症的問題都沒了!●經前症候群消失,
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
抗癌這樣吃:20年癌症病房營養師的飲食筆記

92.抗癌這樣吃:20年癌症病房營養師的飲食筆記

作者:王麗民  出版社:三采文化  出版日:2011/10/29 裝訂:平裝
「吃」對一般人而言,是多麼享受的一件事情,但罹患癌症後,病人通常食不下嚥,甚至連味覺都消失,「好好吃」這件最簡單的事情,卻成了病人家屬最大的夢靨! 您可知道,癌症病人常常並非死於疾病本身,而是營養不良!這個結果雖然令人錯愕,卻也提醒了病人營養的重要性。本書希望透過正確的飲食,協助病人遠離營養不良的威脅,減輕家人焦慮感,權威性的癌症飲食營養對策,是您安心抗癌的最佳後盾! 本書特色和信治癌中心醫院
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PUSH美腰祕技:改變2萬人の美腿學校校長再傳授!美體集中課程7天,腰腹瘦一圈!

93.PUSH美腰祕技:改變2萬人の美腿學校校長再傳授!美體集中課程7天,腰腹瘦一圈!

作者:齊藤美惠子  出版社:三采文化  出版日:2010/06/15 裝訂:平裝
生活風格類暢銷書第一名!《改變2萬人的PUSH美腿祕技》作者最新發表!就像穿上一件天然塑身衣,小肚子、腰內肉都神奇地消失! 坐太久、吃太多、少運動,讓小腹總是大得礙眼、腰部隨便擠都有一圈肉嗎? 腰腹部贅肉,除了容易讓人看起來肥胖之外,腹部也是骨盆、內臟所在的重要部位,如果骨盆產生歪斜、內臟排毒機能衰弱的話,不僅可能產生便祕、婦女病、皮膚粗糙、體質虛寒、精神不穩定等問題,還會連帶使得下半身的雙腿浮
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不吃藥免開刀1天1分鐘99%膝痛自然好:17種膝蓋毛病明顯改善
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94.不吃藥免開刀1天1分鐘99%膝痛自然好:17種膝蓋毛病明顯改善

作者:山田光敏  出版社:三采文化  出版日:2014/08/29 裝訂:平裝
膝痛不是老人病!!!萬人膝蓋矯正名醫/手技按摩療法始祖‧山田光敏,密技全公開!動手術也不一定會好的膝痛問題,只要「按摩」、「伸展」就能改善! 現代人中5人有1人有膝蓋毛病!別仗著年輕就以為自己沒問題!其實,最容易被忽視的壞習慣,才是導致「膝痛」的真正主因! 常翹腳、時常蹲著、站姿37步、雙腳交叉站立,有這些問題的人,小心膝蓋問題開始年輕化! 別再相信那些昂貴的葡萄糖胺、軟骨素,自己動「手」做最實
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
新谷弘實的酵素力革命

95.新谷弘實的酵素力革命

作者:新谷弘實  出版社:三采文化  出版日:2010/03/01 裝訂:平裝
為什麼總是瘦不下來又容易生病?因為你體內的細胞排毒力已經出了大問題! 百萬暢銷書作者?新谷醫師最完整的免疫新常識!拯救衰弱的細胞、多病的身體,就要靠酵素的力量! 檢查過美日35萬人的胃腸,世界胃腸內視鏡外科權威?新谷弘實發現,不良腸相的腸壁表面既硬又凹凸不平,還隨處可見宿便!擁有這種不良腸相的人,通常生活習慣都很紊亂,也大多有肥胖或高血壓、糖尿病、高血脂症、動脈硬化等問題,或是有提不起勁、無法
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好神醫師在我家【0-12歲育兒妙招】:Google大神也無解的育兒大小事120+
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96.好神醫師在我家【0-12歲育兒妙招】:Google大神也無解的育兒大小事120+

作者:東森超視 著; 黃瑽寧 審訂  出版社:三采文化  出版日:2017/12/01 裝訂:平裝
• 黃瑽寧醫師專業審訂!2018最新、最完整的育兒寶典• 專家出馬!一次傳授爸媽最想知道的【身體×心靈】全知識• 出生→成長發育→學習教養,集結數十位媽媽的切身經驗,擊破家長們共同的煩惱! 【國外暢銷佳績/得獎紀錄】 【內容簡介】 「孩子一直感冒怎麼辦?」「為什麼過敏就是好不了?」「孩子都不吃,好擔心他長不高!」「孩子動不動就生氣,難道是管教出
定價:380 元, 優惠價:9 342
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
KIMIKO's小角度美型關鍵:整體苗條、局部豐滿才性感!
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97.KIMIKO's小角度美型關鍵:整體苗條、局部豐滿才性感!

作者:KIMIKO  出版社:三采文化  出版日:2015/09/04 裝訂:平裝
角度差一些,效果差很多! KIMIKO破解大家最易忽略的塑身關鍵, 做對了,身形自然美! 【內容簡介】 精瘦美3.0版,針對亞洲女生身材比例而設計的運動! Kimiko老師將帶你感受角度調校的神奇效果, 每次兩分鐘,帶你一起「微運動」! 這是一本解決姐妹們塑身困擾的書! 幫你挺胸縮腹、拉長小腿比例、提高臀部、緊實後背肉,整個人就會看起來年輕十歲! 書中老
定價:380 元, 優惠價:9 342
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
3分鐘反向伸展,頑固胖都能瘦12公斤:日本300萬人見證,小腹、屁股立刻神奇小1吋

98.3分鐘反向伸展,頑固胖都能瘦12公斤:日本300萬人見證,小腹、屁股立刻神奇小1吋

作者:北洞誠一  出版社:三采文化  出版日:2014/02/17 裝訂:平裝
電視‧網路超人氣!日本超過300萬人見證,令人舒暢得不可思議的反向伸展,頑固型肥胖都能瘦12公斤!每天3分鐘,豐胸翹臀,贅肉少一吋,輕鬆打造S曲線纖瘦美體、跟副乳說掰掰!還有肩頸僵硬、身體歪斜、惱人腰痛,只需要「反向伸展」就能一次輕鬆解決! 【本書特色】就算是身體僵硬的人,也能輕鬆地讓體態柔軟!反向伸展真是太不可思議了!所謂「反向伸展」,就是讓身體的某個部位往反方向伸展,藉以刺激腦部,並舒緩長久習
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貝爾式極效健身計畫:壺鈴+徒手+伸展三合一鍛鍊,姿勢到位,效果事半功倍

99.貝爾式極效健身計畫:壺鈴+徒手+伸展三合一鍛鍊,姿勢到位,效果事半功倍

作者:貝爾.吉羅斯-作; 台灣壺鈴總會 審訂  出版社:三采文化  出版日:2015/03/06 裝訂:平裝
★ 英國亞馬遜健身運動類排行榜 第1名★ Discovery《荒野求生祕技》生存大師貝爾.吉羅斯的第一本健身訓練書!★ 融合各種運動法,一種全新、快速、極效的健身革命★ 一週4天,一天最短練3分鐘,最多30分鐘,為忙碌的上班族量身設計★ 不分男女老少,幫你找出最適合自己的健身計畫,就算大忙人也能享受成效★ 附有「體適能評估表」與「訓練進度表」,靠記錄讓你訓練更扎實 壺鈴,一種革命性的健身工具,鍛鍊
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想瘦!這10種荷爾蒙最關鍵

100.想瘦!這10種荷爾蒙最關鍵

作者:麥可.亞齊  出版社:三采文化  出版日:2010/08/01 裝訂:平裝
世界上唯一告訴你平衡10種瘦身荷爾蒙的飲食法! 令人沮喪的低脂或低碳水化合物飲食法, 讓你餓扁了卻連一丁點兒肉也沒少? 這不是你的錯! 本書透過真實案例,提供生活、減重、補充荷爾蒙的各項建議, 並比較9種減肥方式、設計每日菜單與70道名廚食譜。 此革命性飲食法不欺騙你的身體,在日常生活中就能達成減肥目標。 因為平衡身體的荷爾蒙,自然就能讓這些神奇分子代勞你減肥的工作。 醫師設計‧輕而易舉‧絕對有效
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