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商品簡介
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世界上唯一告訴你平衡10種瘦身荷爾蒙的飲食法！
令人沮喪的低脂或低碳水化合物飲食法，
讓你餓扁了卻連一丁點兒肉也沒少？
這不是你的錯！
本書透過真實案例，提供生活、減重、補充荷爾蒙的各項建議，
並比較9種減肥方式、設計每日菜單與70道名廚食譜。
此革命性飲食法不欺騙你的身體，在日常生活中就能達成減肥目標。
因為平衡身體的荷爾蒙，自然就能讓這些神奇分子代勞你減肥的工作。
醫師設計‧輕而易舉‧絕對有效
●可以享受真正的美食
●輕輕鬆鬆就可以做到
●減肥美夢快速成真
比算卡路里更重要的事！
熱量不是胖的關鍵，
認識與「致胖」和「甩肉」息息相關的10大荷爾蒙，
才能徹底減重不復胖！
10種控制體重與健康的荷爾蒙
荷爾蒙名稱 功能
胰島素 代謝食物
升糖素 代謝食物
瘦體素 控制飽足感
甲狀腺荷爾蒙 能量與代謝
人類生長激素 青春永駐
皮質醇 能量與控制發炎
脫氫表雄酮 性荷爾蒙之母
雌激素 維持體重
黃體素 維持體重
睪固酮 維持體重
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