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三民網路書店 / 搜尋結果

33筆商品,2/2頁
健康從原生態開始(簡體書)
滿額折

21.健康從原生態開始(簡體書)

作者:范志紅  出版社:江蘇美術出版社  出版日:2008/10/01 裝訂:平裝
中國人幾千年來就吃自然的食物、天生的食物,現代社會改變了這一切,也徹底改變了我們的健康。與其用人工的方法欺騙我們的大腦和腸胃,不如吃天然的食物,接受它們的自然口味和樸實口感。 為什么家里的草莓兩天就爛掉,商店里的草莓夾心餅干能放12個月?新鮮天然食品的色香味等美好屬性,是難以長時間保存的,為了食品能夠長期保存,難免會加入香精、色素等添加劑來維持它的吸引力。 從理論來說,食物當中不可能沒有毒物,但同
定價:168 元, 優惠價:87 146
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
給孩子最好的食物(簡體書)
滿額折

22.給孩子最好的食物(簡體書)

作者:范志紅  出版社:中國青年出版社  出版日:2008/11/01 裝訂:平裝
稱職的父母知道,要把孩子飲食的質量掌握在自己的手里,而不是把責任推給社會。于是他們會給孩子購買優質的食物原料,制作安全健康的飯菜。明智的父母也知道,身教重于言傳,特別是在生活習慣方面。于是他們買來多樣化的天然食品,多吃蔬菜水果,贊美粗糧,遠離甜點。據研究,孩子的飲食習慣早在5歲就開始形成,而這時候,父母對孩子的飲食質量責無旁貸。父母對天然食物的態度,對早餐質量的重視,都會潛移默化地影響著孩子的營養
定價:156 元, 優惠價:87 136
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
范志紅:吃的選擇(簡體書)
滿額折

23.范志紅:吃的選擇(簡體書)

作者:范志紅  出版社:化學工業出版社  出版日:2022/01/01 裝訂:平裝
吃什麼?如何吃?這是我們人人每天都要面對的問題。 雖然已經有大量的健康科普讀物,包括很多大牌專家通過電視節目、微信、微博、抖音短視頻等新媒體去傳播科普知識,還是有許多讀者是不知道怎麼吃的。碎片化的知識來源以及媒體對於某些低概率實踐的渲染報道,給大家越來越多的困惑,好像現在能吃的東西越來越少了。 本書不再是給大家科普營養學的知識以及營養素的含量和某些食材的好處
定價:588 元, 優惠價:87 512
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
范志紅:我的健康家常菜(全二冊)(簡體書)
滿額折

24.范志紅:我的健康家常菜(全二冊)(簡體書)

作者:范志紅  出版社:化學工業出版社  出版日:2022/01/01 裝訂:平裝
定價:588 元, 優惠價:87 512
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
讓家人吃出健康:自己打造食品安全小環境(簡體書)
滿額折

25.讓家人吃出健康:自己打造食品安全小環境(簡體書)

作者:范志紅  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2020/06/22 裝訂:平裝
本書是營養專家範志紅的權威之作。作者從專家、消費者的雙重立場出發,結合專業知識和生活經驗,解答了大眾關心的日常飲食問題。除了全面總結作者近年來在食品安全與營養方面的研究成果,本書還歸納其核心理念,不僅涵蓋最有實效的健康飲食資訊,還傳達了一種積極的生活態度。
定價:299 元, 優惠價:87 260
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范志紅寫給女人的美麗健康書(簡體書)
滿額折

26.范志紅寫給女人的美麗健康書(簡體書)

作者:范志紅  出版社:化學工業出版社  出版日:2020/04/01 裝訂:平裝
本書是人氣營養學家范志紅教授特別奉獻給中國女性的健康寶典。 美麗是女人一生的修行。那麼,開始寵愛自己,做健康美麗的智慧女人吧。 在書中,范志紅教授對女性所關注的美容、減肥、備孕、優生、抗衰老、三高防控等問題做了細緻的論述。書中不僅有短小精悍的段子,還包括與網友的互動問答以及大量精彩博文。通過科學嚴謹而不乏溫情的敘述,範志紅將健康的理念傳遞給廣大讀者,告訴女性朋友們:要獲得美麗的容顏,首先要有健康的
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
範志紅吃對你的家常菜(簡體書)

27.範志紅吃對你的家常菜(簡體書)

作者:范志紅  出版社:化學工業出版社  出版日:2020/04/01 裝訂:平裝
吃對家常菜,全家更健康!本書首次推出中國農業大學范志紅教授的100多道私房家常菜譜。全書針對老年人、男人、女人、孩子以及上班族等特殊人群,分別根據其體質狀況提出對應的飲食方案,並推薦最健康營養美味的家常菜譜。對每種菜譜均配精美彩色大圖,詳細營養解析,細緻的步驟指導更方便。書中還附有范老師私房廚房小竅門,讓您使用更方便。書後貼心編排食材索引目錄,讓您根據家中食材,輕鬆選做健康菜!跟著范老師,一起吃出
缺貨無法訂購
範志紅:吃對你的家常菜(2)(簡體書)
滿額折

28.範志紅:吃對你的家常菜(2)(簡體書)

作者:范志紅  出版社:化學工業出版社  出版日:2020/04/01 裝訂:平裝
本書是范志紅老師繼暢銷書《範志紅吃對你的家常菜》後推出的的第二部家常菜譜。書中全新收錄了近百道范老師私房營養家常美食,以全彩步驟圖解的方式呈現給讀者,希望給更多的讀者帶來切切實實的美味和健康。 本書按照糧食、蔬菜、豆製品、蛋類、魚類、肉類等食材分類,介紹了各類食物的健康烹調要點,也介紹了飯、粥、煎餅、湯麵、炒飯、菜肴、湯羹、零食、飲料等如何兼顧健康和美味的要點。這些知識和方案,都是作者多年思考、體
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
這樣選購食品最安全(簡體書)
滿額折

29.這樣選購食品最安全(簡體書)

作者:范志紅  出版社:湖南科學技術出版社  出版日:2012/01/01 裝訂:平裝
作者從科學的角度入手,把生活中被很多人忽視的細節問題重新提出來,包括了在超市選購食品的秘訣,如何更有效的在第一時間看明白商家的標簽,從而買到更安全的食品,買到更營養的食品,識破商家的小花招,看透廣告裡的忽悠,怎樣讓自己買食品的錢花得物有所值,從而成為一個智慧的購物者。對於每一類食品,書中都介紹了健康選購的要點,讓你買得清清楚楚,明明白白。本書目的旨在不讓您回到家中再有抱怨,而是在第一時間、第一地點
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
小食材大健康:給全家人的科學飲食指南2(簡體書)
滿額折

30.小食材大健康:給全家人的科學飲食指南2(簡體書)

作者:范志紅  出版社:化學工業出版社  出版日:2023/08/01 裝訂:平裝
本書共分為4個章節,每個章節都是一類食材主題。分別是牛奶類、紅白肉類、海鮮水產類和蛋類。全書共有285個小標題,15個網友互動問答。每個標題對應1個具體的食材健康知識,言簡意賅,內容豐富。將與我們生活息息相關的食材種類、食材儲存、食材烹飪、食材搭配等內容都做了詳細說明。常溫酸奶比普通酸奶更高級嗎?老年人要多吃點燉爛的肥肉嗎?哪些魚汞污染比較小?蛋煮久了有輕微臭味是怎麼回事?等等。本書解決了民眾對於食材的困惑,指導讀者科學飲食,獲得優質健康營養,滿足不同人群的營養需求,貼心指導讀者的每一餐。 本書數據新、內容全,是一本適合中國家庭的膳食指南。
定價:408 元, 優惠價:87 355
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
小食材大健康:給全家人的科學飲食指南1(簡體書)
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31.小食材大健康:給全家人的科學飲食指南1(簡體書)

作者:范志紅  出版社:化學工業出版社  出版日:2023/08/01 裝訂:平裝
本書共分為3章,每章都是一個食材主題。分別是五穀雜糧、新鮮蔬菜和五彩水果。全書共有291個小標題,10個網友互動問答。每個標題對應1個具體的食材內容,從食材種類、食材儲存、食材烹飪、食材搭配、食材營養到適合人群,將生活中使用到的食材碎片化,與營養話題相結合,用精練的文字展示出更為豐富的內容。雖然很多營養學家都講解過食材的營養和搭配,但是還有很多常見食材的使用會給讀者造成困擾。比如,蒸谷米是糙米嗎,適合減肥和控糖嗎?全麥和全穀是一個意思嗎?鮮香菇用小蘇打浸泡會破壞維生素嗎?等等,本書解決了讀者關於食材的困惑,指導讀者科學飲食,獲得優質健康營養。 同時,本書還引用了2022版《中國居民膳食指南》的數據。數據新,內容全,更實用。
定價:408 元, 優惠價:87 355
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
小食材大健康:給全家人的科學飲食指南3(簡體書)
滿額折

32.小食材大健康:給全家人的科學飲食指南3(簡體書)

作者:范志紅  出版社:化學工業出版社  出版日:2023/08/01 裝訂:平裝
本書共分為4個章節,分別是油鹽、糖、堅果零食和大豆及其製品。全書共有188個小標題,11個網友互動問答。1個標題1個內容,言簡意賅,知識內容豐富。將與我們生活息息相關的食材種類、食材儲存、食材烹飪、食材搭配等內容都做了詳細說明。其中家常調味料的食品安全有很多盲區,怎麼選和怎麼吃讀者疑惑較多。醬油為什麼要添加防腐劑?“零添加”醬油值得購買嗎?“低糖”和“零糖”是什麼意思?等等。本書旨在解決讀者的選購困惑,指導讀者科學飲食,獲得優質健康營養。 本書數據新、內容全,滿足不同人群的營養需求,貼心指導讀者的每一餐,是一本適合中國家庭的膳食指南。
定價:408 元, 優惠價:87 355
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
我的健康廚房:范志紅談廚房裡的飲食安全(簡體書)
滿額折

33.我的健康廚房:范志紅談廚房裡的飲食安全(簡體書)

作者:范志紅  出版社:化學工業出版社  出版日:2022/01/01 裝訂:平裝
你家的廚房健康嗎?廚房,每個家庭每天都要使用的地方,卻存在著很多健康隱患。因為絕大多數人都忽視了一件事——自己的廚房,真的很安全嗎?自己平時的食物選擇、食物烹調、食物搭配,真的健康嗎?可以肯定地說,我們的家庭廚房,往往就是不健康風險的來源。而且,正因為家庭廚房會陪伴我們一生,其中所存在的風險,對我們和家人的健康會造成更持久的威脅。范志紅教授在這本書裡娓娓道來,為大家詳細講解怎樣選擇廚房裡的安全食品
定價:359 元, 優惠價:87 312
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
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