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2016年以前 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


宇琦、魯直 (1)

出版社/品牌


小倉書房 (1)

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打針吃藥不如睡個好覺

1.打針吃藥不如睡個好覺

作者:宇琦; 魯直  出版社:小倉書房  出版日:2011/02/01 裝訂:平裝
現代人越來越重視養生之道,養生已經不再是專屬於老人的事情了,更多的年輕一族也加入到這行列中來。修煉氣功、研究食療、宗教信仰 ……都是靠著養生之風而風靡。那麼你,為了健康,為了長壽,為了下一代,選擇了哪一種方法來修身養性呢?俗話說:「一夜好睡,精神百倍;徹夜難睡,渾身疲憊。」為什麼人們會如此看重睡覺這件事,甚至認為睡覺也是一種大補?把睡覺也當成一種傳統的養生之道,睡覺為什麼如此重要?早在老子的養生方
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