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1.好生活百事通：糖尿病飲食宜‧忌‧慎（簡體書）

作者：龔樸 出版社：福建科學技術出版社 出版日：2012/01/01 裝訂：平裝

《好生活百事通:糖尿病飲食宜?忌?慎》特點：最全面最實用的糖尿病飲食宜忌慎速查寶典、營養師手把手教你如何選對食物穩住血糖、為讀者提供最貼心的食物搭配和對癥飲食方案、醫學專家權威解讀糖尿病飲食原則和要點。

定價：179 元，優惠價：87 156

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2.好生活百事通：三高人群飲食宜忌慎（簡體書）

作者：龔樸 出版社：福建科學技術出版社 出版日：2012/01/01 裝訂：平裝

《好生活百事通:三高人群飲食宜?忌?慎》特點：病要靠治、人要靠養，食物是養病護體的好助手！辨證飲食、去偽存真，三高人群吃對才健康！吃多吃少、擇時而吃，三高人群需注意飲食細節！了解食物、探索營養，駕馭飲食才是永葆健康的王道！

定價：179 元，優惠價：87 156

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3.四季補養湯粥掌中查（簡體書）

作者：龔樸 出版社：中國人口出版社 出版日：2013/12/01 裝訂：平裝

經現代科學研究證實，湯飲和粥膳是進行食療、食養的方式之一，而在不同的季節，人體對營養的需求不同，那麼有意識地了解和學習在不同季節中，哪些湯粥對人體有益并經常飲用，對我們的健康將大有裨益。本書不僅列舉了許多在四季中有代表性的養生湯粥，而且針對不同體質，也有對應的推薦指導，相信對您的食療養生將大有幫助。

定價：149 元，優惠價：87 130

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4.五臟六腑調養掌中查（簡體書）

作者：龔樸 出版社：中國人口出版社 出版日：2013/12/01 裝訂：平裝

五臟六腑關系到人體的生命健康，調養好五臟六腑，才能精力充沛、活力十足。本書全面解讀了臟腑與陰陽、氣血、津液、五行、情志、經絡的關系，并讓您了解不傷臟腑的生活方式，指導您日常起居的注意事項，教您利用飲食、運動、按摩等簡單方法，保護好每一個臟器的正常運行。

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5.不上火的吃法掌中查（簡體書）

作者：龔樸 出版社：中國人口出版社 出版日：2013/11/01 裝訂：平裝

《不上火的吃法掌中查》具體地針對男女老少不同人群，不同的九種體質以及一年四個不同的季節提供了相對應的科學養生方案。本書為讀者推介了各類家常食譜、果蔬、偏方、茶飲等，再配以不上火的飲食原則，科學有力地強調了養成良好飲食習慣的重要性，只有根據自身身體素質吃對了才能不上火。全書內文緊緊圍繞不上火的科學飲食方法，教會讀者怎樣從飲食中獲得健康。本書介紹的方法取材方便，簡單易行，行文通俗易懂，是讀者不可多

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6.妙用36大穴保健康掌中查（簡體書）

作者：龔樸 出版社：上海科學普及出版社 出版日：2013/11/01 裝訂：平裝

人體穴位遍布全身，本書著重介紹最具養命功效36個大穴，圖文對應，隨手翻查，就能準確找到這些穴位所在的位置，并通過按摩、刮痧、拔罐療法的簡單操作，就能改善健康狀態，趕走小病痛，如同隨身攜帶的保健靈丹一樣。

定價：149 元，優惠價：87 130

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7.痛風飲食宜忌掌中查（簡體書）

作者：龔樸 出版社：中國人口出版社 出版日：2013/11/01 裝訂：平裝

《掌中查4：痛風飲食宜忌掌中查》從飲食著手，為各位讀者介紹痛風調養相關知識。內容涉及到痛風患者宜忌慎選用的食材，中醫臨床辨證適用中藥，不同時期以及不同并發癥的痛風患者飲食調養相關注意事項等；同時，文中還包含大量豐富的菜譜、藥膳及偏方等，簡單易學，可操作性比較強。科學性上，本書在參考眾多醫學研究成果的基礎上，盡量做到行文的嚴謹性和內容的科學規范性，為痛風患者提供一個相對科學實用的調養參考。

定價：149 元，優惠價：87 130

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8.胃腸病怎麼吃掌中查（簡體書）

作者：龔樸 出版社：中國人口出版社 出版日：2013/11/01 裝訂：平裝

胃腸病是常見病，多發病，慢性病，在快節奏的現代社會，發病率有越來越高之勢，尤其多發于50歲以上的中老年人中。本書秉承中醫“脾胃是后天之本、氣血化生之源”的養生理念，從人體完整的消化系統、察言觀色識胃腸、胃腸病的基礎常識到30種常見胃腸病的病因、癥狀、配餐原則、分型對癥食譜、對癥偏方、每日食譜推薦等，都做了詳盡的闡述本書是您居家必備的私人醫生，讓您不僅擁有好胃

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1.好生活百事通：糖尿病飲食宜‧忌‧慎（簡體書）

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3.四季補養湯粥掌中查（簡體書）

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