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$800以上 (1)

出版日期


2022~2023 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


(俄)鮑里斯‧舍伊科 (1)

出版社/品牌


人民郵電出版社 (1)

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力量舉全書:深蹲、臥推及硬拉的理論與技術詳解(簡體書)
滿額折

1.力量舉全書:深蹲、臥推及硬拉的理論與技術詳解(簡體書)

作者:(俄)鮑里斯‧舍伊科  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/07/01 裝訂:平裝
本書是力量舉教學的經典著作,本書作者擁有力量舉訓練25年的指導經驗,並對力量舉的訓練和技術有深刻的理解,研究出一套科學、完備的力量舉訓練方法及力量訓練計畫,能夠為給為讀者的力量舉訓練帶來有價值的幫助。通過本書可以瞭解到不同水準運動員的訓練方法以及在力量舉訓練和比賽中所運用的各種訓練動作的技術要領。耐心地實踐書中的每一個訓練細節,將新的知識融合到訓練的技術中。相信每一位舉重教練、運動員和舉重愛好者都能從中獲益。
定價:888 元, 優惠價:87 773
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