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【在被消極情緒和不良事物包圍時，試著把自己當作一株植物】如果你總是容易沮喪、過於在意別人的眼光和評價、對自己沒有信心、因人際關係而感到痛苦、總在夜裡輾轉反側……說明你正在被生活中的有害事物所侵擾。與其自怨自艾，不如像照顧植物一樣關愛自己。本書作者金銀珠在歷經過種種失誤後，意識到生活中的點滴小事實則蘊含著改變人生的力量，所以化身為“園丁”，為你乾枯的身心澆足水分、剪掉枯枝爛葉，讓藏在內心深處的自己萌發新芽。 【118個自我成長的生活哲學，迎接一天比一天更好的自己】快節奏的生活、繁忙的學習、壓力大的工作、複雜的人際關係，正“卷”著所有人，消耗著我們的精力。本書用詩歌般的文字描繪了能引起共鳴的生活瑣事，並將118個愛自己的生活哲學蘊含其中，幫你全面瞭解自己、擺脫不好的事物、建立正確的人際關係、撫慰身心。隨手翻閱就能找到打開生活的正確方式，成為更好的自己。 【97幅暖心漫畫，治癒每個不如意的瞬間】性別、年齡成謎的澳大利亞插畫師焦慮線條（Worry Lines），雖然總是戴著神秘面紗，卻能通過簡單的線條畫出可愛又治癒的漫畫，與本書的主題完美契合。隨書附贈兩張貼紙，共包含了13個可愛的人物形象，可以貼在手機、電腦和辦公桌等各種地方，讓人一看就嘴角上揚。 【20個自我關愛計劃，擁有多層面的自己】撰寫晨間日記、記錄心情、制訂愛護身體計劃、找到適合盡情流淚的地方、列出讀書清單……20個自我關愛計劃與內容緊密契合，方便你在閱讀和實踐相關內容後使用，讓本書的每一頁都見證你的成長。 【當你開始愛自己，人生就會順暢起來】閱讀這本書不僅會幫你有效的提升自我，還能幫你區分自愛與自私、給你說不的勇氣，從而清除生活中的無力感、停止內耗。書中不乏金句，一語點破工作、學習、愛情、人際關係等人生課題，特別適合在身心疲憊的時候反復閱讀，在受到傷害的時候自我療愈。

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