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簡體書 (2)

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商品定價


$200~$399 (2)

出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (2)

作者


葉惠子 (2)

出版社/品牌


中國致公出版社 (1)
貴州人民出版社 (1)

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2筆商品,1/1頁
好好睡覺:日本睡眠師教你的超級睡眠法(簡體書)
滿額折

1.好好睡覺:日本睡眠師教你的超級睡眠法(簡體書)

作者:葉惠子  出版社:中國致公出版社  出版日:2018/03/01 裝訂:平裝
我們一生有1/3的時間在睡覺。但卻對於睡眠是怎麼一回事,卻渾然不知。如今睡眠的謎團一層層地被揭開,我們以往認為睡眠不足所換來的不過是精神渙散的上午,沒想到,睡眠不足的結果不但會讓人變胖、變笨,還可能憂鬱、脾氣暴躁,並導致心血管疾病、糖尿病、高血壓,甚至癌症。 日本研究睡眠領域的專家都有各自的方向,比如讓人深度睡眠的;教人短睡眠快速恢復體力的;通過睡眠前的體操讓人更好入眠;通過外界的干預協助睡眠
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
好好睡覺:日本五大睡眠師的超級睡眠法(暢銷修訂版)(簡體書)
滿額折

2.好好睡覺:日本五大睡眠師的超級睡眠法(暢銷修訂版)(簡體書)

作者:葉惠子  出版社:貴州人民出版社  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內

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