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社會科學是關于人類社會及其發展規律的科學，是推動歷史發展和社會進步的重要力量。掌握必備的社會科學知識，特別是馬克思主義辯證唯物主義和歷史唯物主義，對于人們正確認識紛繁復雜的社會現象，提高道德素養和精神境界是十分重要的。但社會科學的力量不僅取決于社會科學本身的價值，關鍵是取決于這些科學知識是否被傳播，以及傳播的速度與廣度。因為無論是自然科學知識還是社會科學知識，只有為群眾所接受、所掌握、所運用，才能產生物質力量。這就需要加強社會科學普及工作，根據時代和社會發展的需要，運用易為公眾所理解、接受、參與的方式方法，通過一定的組織形式和傳播渠道，推動科學知識、科學方法、科學思想的普及和傳播，提高公眾人文素養，幫助公眾樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，促進人的全面發展。這是各級社科聯組織的一項重要任務。加強社會科學知識的宣傳和普及，需要有為干部群眾所喜聞樂見的通俗讀物。好的社會科學通俗讀物其社會價值不可低估。當年艾思奇的《大眾哲學》在社會上產生較大反響，*高度評價該書寫得“相當深刻”。在各種思想文化交流、交融、交鋒日益頻繁，社會思潮多元、多樣、多變特征更加明顯。大眾思想活動的獨立性、選擇性、多樣性、差異性明顯增強的新時期，要把抽象的基本原理、專業知識和科學方法等寫成生動有趣、實用通俗的科普讀物，在介紹和闡發科學知識中融入人文教育、人文關懷，為公眾喜聞樂見並非易事。這就需要各級社科聯組織高度重視社會科學普及工作，堅持不懈地抓好社會科學普及讀物的策劃、創意、扶持工作，多動腦筋、多想辦法．組織動員更多的社會科學工作者投身于社會科學普及讀物的創作編寫工作。多出成果、出好成果。

八段錦是從我國古代“導引術”發展而來的一種養生保健類的練功方法。其功法精簡，動作輕快，易學易練，功效明顯。常年堅持練習八段錦功能柔筋健骨、養氣壯力，可以行氣活血、協調五臟六腑功能，男女老幼皆可鍛煉。 現代研究也已證實，八段錦功法能改善神經體液調節機能和加強血液循環，對腹腔臟器有柔和的按摩作用，是一種非常好的體育運動。 八段錦經過歷代傳習者的不斷實踐，演化成了多種流派，而且精品甚多，至今盛傳不衰。 本書針對一法不可應於萬人的原則，將清代即民國時期就幾乎絕傳的秘本八段錦整理出來，供愛好健身者選學。書中功法全面，有文有武，有剛有柔，是目前世面上難得一見的秘傳精功絕技。

本書用通俗的寫法闡述近代以來中國仁人志士尋找救亡圖存的道路，說明“中國夢”的形成的歷史背景和歷史進程；闡述新中國成立至文化大革命結束的歷史進程，講述以毛澤東為核心的第一代中央領導集體帶領全國人民探索中國式的社會主義道路的艱辛歷程；闡述改革開放以來，民族復興的理想確立過程以及實現這一理想的思想理論基礎、制度基礎、戰略佈局以及精神狀態，探索中華民族現代轉型的要素及現代性價值確立的時代要求。並通過與美國