橡樹國際健康機構 - 三民網路書店

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1.排毒101個小竅門（簡體書）

作者：橡樹國際健康機構 出版社：北京理工大學出版社 出版日：2008/10/01 裝訂：平裝

研究發現，人們體內的毒素僅有20％能夠通過排便的方式排出體外，剩下的80％仍然會積存在人體內。想要排出這些頑固的毒素，僅僅依靠生理方式是行不通的。因此，需要借助其他方法來排毒。為了排除體內的毒素，不少人借助藥物，這種方法雖然見效快，但卻會在排毒的同時給身體增加一些新的毒素。其實，要擺脫毒素的困擾，只要從毒素產生的根源人手，采用科學的排毒方法，制訂合理的排毒計劃，就能使身體遠離毒素的困擾。

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2.美白101個小竅門（簡體書）

作者：橡樹國際健康機構 出版社：北京理工大學出版社 出版日：2008/10/01 裝訂：平裝

俗話說：一白遮百丑。無論男女，擁有白皙的肌膚就等于捕獲了美麗。愛美之心，人皆有之，每個人都會羨慕擁有白皙肌膚的人。但并不是每個人都天生擁有雪白的肌膚，即使這樣，你也不需要感到懊惱：因為后天的美白保養同樣會讓你擁有白皙的肌膚，讓你成為夢想中的“白雪公主”或“白馬王子”…… 美白需要一些具體的方法和小竅門。多種多樣的美白方法使美麗成為一種時尚的生活體驗，同時也為你在追求美麗的過程中增添了許多

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3.豐胸美乳使用手冊（簡體書）

作者：橡樹國際健康機構 出版社：北京理工大學出版社 出版日：2008/08/01 裝訂：平裝

本書從豐胸塑體的多種角度和方向出發，為你詳細介紹了各種已得到實踐認可的、科學專業的豐胸方法，并且介紹了日常飲食中對豐胸有一定幫助的菜、湯、粥、藥膳等食譜，旨在讓讀者能夠根據自己的需要和想法科學地豐胸塑體。只有“豐”得科學，才能“豐”得健康。只有找到真正屬于自己的健康豐胸之道，才能夠真正成為一個健康的、擁有胸部曲線美的人。長久以來很多女性都對胸部美有一個錯誤的認識：乳房越大便越美。但實際卻并

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4.瘦身塑體使用手冊（簡體書）

作者：橡樹國際健康機構 出版社：北京理工大學出版社 出版日：2008/08/01 裝訂：平裝

本書從瘦身塑體的各個角度和方向出發，為您詳細介紹了各種在醫學界得到認可的瘦身方法，并且介紹了日常飲食中對瘦身有一定幫助的水果、蔬菜等食品，旨在讓讀者能夠根據自己的需要和要求科學地瘦身塑體，達到美體的目的。只有瘦得科學，才能瘦得健康，只有找到真正屬于自己的健康瘦身法，你才能夠真正成為一個健康的苗條美人，才能在瘦身的同時塑造完美的身材。長久以來關于瘦身的一個認識誤區就在于，很多女性認為瘦身就

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5.女人成功靠自己（簡體書）

作者：橡樹國際健康機構 出版社：北京理工大學出版社 出版日：2008/09/01 裝訂：平裝

紛繁的社會對女人來說就像是一張網。網中有無數的結，需要女人自己去解開。父母也好、丈夫也好，孩子也好，或是周圍的親朋、同事也好，想讓他們成為自己快樂、幸福的源泉，都需要親自去經營、打理。對于一令成功的女人來說，她的內心和周圍是沒有任何結的。有句話就很好地定位了女人的成功和幸福，“如果你是一個小女孩，你可以有好父母；如果你是一個女人，你可以有個好丈夫；如果你是一個老人家，您可以有好兒女……” 其

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6.女人幸福靠自己（簡體書）

作者：橡樹國際健康機構 出版社：北京理工大學出版社 出版日：2008/09/01 裝訂：平裝

一個光著腳的人和一個饑餓的人結伴而行。光腳人對幸福的定義是有一雙鞋，饑餓的人對幸福的定義是有一餐飽飯，但是當他們看到路邊有一個坐在輪椅上的人時，他們突然感覺自己是幸福的：雖然沒有鞋穿，但至少還有一雙可以走路的腳；雖然饑腸轆轆，但身體還是健康的。而輪椅上的人說：“我也是幸福的，因為我還活著。” 幸福很常見，也很瑣碎。在人的一生中，得到是一種幸福，失去也是一種幸福。人生的幸福取決于我們對生活是否欣賞

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7.降血糖101個小竅門（簡體書）

作者：橡樹國際健康機構 出版社：中國婦女出版社 出版日：2009/01/01 裝訂：平裝

糖尿病是一種糖、脂肪、蛋白質代謝紊亂的慢性病，主要表現為人體血液中糖分含量居高不下從而引起“三多一少”（多飲、多食、多尿、體重減輕）等癥狀。若血糖控制不好將會導致人體循環、神經系統等病變，進而引發高血壓、心臟病、腎病、腦中風、失明、雙足潰爛等并發癥，因此糖尿病被比喻為疾病的“百貨公司”。所以，生活中對血糖的科學控制就顯得至關重要……

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8.降血壓101個小竅門（簡體書）

作者：橡樹國際健康機構 出版社：中國婦女出版社 出版日：2009/01/01 裝訂：平裝

高血壓病對人體危害非常大，不僅直接產生頭疼、頭暈、失眠、煩躁、心悸、胸悶等一系列癥狀，長期下去對心、腦、腎等器官的破壞也是非常嚴重的，嚴重危害著人體的健康。許多高血壓病患者死于中風、心功能和腎功能衰竭。我國是高血壓病大國，目前高血壓病患者已達1．5億。因此提高對高血壓病的認識，早期預防、及時治療，對其預后有著極其重要的意義……

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9.胃病防治101個小竅門（簡體書）

作者：橡樹國際健康機構 出版社：中國婦女出版社 出版日：2009/01/01 裝訂：平裝

胃部疾病一直以來部是困擾人們的一大問題，隨著現代生活節奏的加快，人們飲食的不規律，胃病發生率越來越高。但是，很多人對胃病的認識不夠，在診斷、治療、調養以及預后上還存在著很大的誤區，產生不必要的焦慮、害怕等情緒。俗話說“胃貴在養”，大部分胃炎和消化性潰瘍患者通過科學的藥物治療和生活調理都可痊愈，但如果不加注意，則極易復發甚至病情惡化……

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10.保肝護肝101個小竅門（簡體書）

作者：橡樹國際健康機構 出版社：中國婦女出版社 出版日：2009/01/01 裝訂：平裝

乙型肝炎病程較長，如果控制不好容易發展為肝硬化，甚至肝癌。目前已成為嚴重威脅人類健康的世界性疾病，也是我國當前流行最為廣泛、危害性最嚴重的一種傳染病。此病的預后全在于病人是否能正確面對，因為肝炎病毒雖然大多數不能完全清除，但卻是可以控制的，經過正規的抗病毒治療和科學的生活調理，病情可以得到有效控制，減少發展為肝硬化、肝癌的機會。

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11.湯湯水水最養人（簡體書）

作者：橡樹國際健康機構 出版社：河北科學技術出版社 出版日：2008/08/01 裝訂：平裝

人類從鏡子中看到自己的那一刻起，就開始關注自己的身體。人體亦如世間萬物一樣，需要滋補和保養。飲食文化同人類一起誕生，發展至今，已成為了人們生活中不可或缺的一部分。湯品、茶飲作為飲食中的一個分支，裝點著人們的精致生活，它從本質上提升了飲食的文化內涵。當食物對于人們來說不只是意味著充饑果腹的時候，它才真正煥發出了自身的魅力。

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12.呵護女人身體的健康密碼（簡體書）

作者：橡樹國際健康機構 出版社：中國商業出版社 出版日：2008/08/01 裝訂：平裝

女人由于生理結構和男人不同，所以比男人更容易患有一些疾。但由于各種原因，女人又常常有意或無意忽視自己的健摩，這實是對自己身體不負責任的行為。女人要想身體健康，就需要從根本上杜絕發病源，改變自己的飲食起居習慣。并把好習慣堅持下去。健康其實是一個積累的過程，只有你在日常生活中擁有健康的習慣，才會擁有健康的身體。健康的身體是生命的基石，只有身體健康，才能有美好的生活。所以女人一定要在日常生活中有保健

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13.0～3歲寶寶智力與潛能開發（簡體書）

作者：橡樹國際健康機構 出版社：北京理工大學出版社 出版日：2009/01/01 裝訂：平裝

寶寶的大腦出生后頭兩年內發育是最快的，3歲以后的大腦發育速度將逐漸減慢。如果能夠抓住0-3歲的這個時機來開發智力，將對寶寶今后的成長大有裨益。寶寶長大后是否聰明．很大程度上取決于他所受到的教育和訓練。從睜開眼睛的那一刻起，小寶寶的每一種感官就已經開始不停地發掘周圍的新事物了。要知道，他已經為學習新知、探索這個復雜的世界做好了充分準備。幼兒在0～3歲時，大腦發育的速度超過了一生的任何階段

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14.0-3歲寶寶餵養與輔食製作（簡體書）

作者：橡樹國際健康機構 出版社：北京理工大學出版社 出版日：2009/01/01 裝訂：平裝

本書主要講述了母乳喂養的優點、操作技巧、必備常識以及常見問題的解決方法，對母乳喂養中可能出現的一系列情況都有所涉及。從為寶寶添加特色輔食的角度，指導父母在不同時期應該為寶寶添加什么樣的特色輔食，并針對寶寶常會缺乏微量元素和礦物質等情況，對輔食的不同制作方法和功效進行解讀。本書主要針對寶寶的營養需求，打造出富有特色的營養食譜。針對寶寶身體所必需的營養成分提供了不同的食物，并且對寶寶的食譜進行了介紹和

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15.護膚101個小竅門（簡體書）

作者：橡樹國際健康機構 出版社：北京理工大學出版社 出版日：2008/10/01 裝訂：平裝

美麗是上帝賦予女人的形容詞，在追逐和詮釋美麗的過程中，肌膚的護理最為重要。完美的膚質是體現女人風情的天然屏幕，它所傳遞出的是一個女人熱愛生活的信息。在護膚品風靡全球、美容院接踵而至的時下，擁有屬于自己的護膚方法，是堅守美麗的制勝法寶。本書是編者悉心收集前人的護膚經驗編著而成的，是護膚方面的“百科全書”，囊括了護膚細節上需要注意的方方面面，全方位、多角度講述了護膚保養的方法，讓不同的女性在不用的

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16.護膚美容使用手冊（簡體書）

作者：橡樹國際健康機構 出版社：北京理工大學出版社 出版日：2008/08/01 裝訂：平裝

對肌膚進行美容護理非常重要，尤其是對于愛美的女性而言。而想要更好地護理肌膚，女性首先得認識自己的肌膚。只有更好地了解肌膚的情況，你才能夠正確地選擇最佳的護膚美容方法和養護原則。對于愛美的女性來說，美白同樣是必不可少的。很多女性在美白時不注重細節，盲目地追求皮膚的白皙亮澤，對化妝產品過分依賴，結果走進了美白的誤區。事實上，你只要自己動手，就可以DIY出適合自己的面膜，其美白效果不一定就比市面上銷

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17.糖尿病營養食譜（簡體書）

作者：橡樹國際健康機構 出版社：北京理工大學出版社 出版日：2009/01/01 裝訂：平裝

對于各種病癥，歷代醫學都主張“藥療不如食療”，糖尿病也不例外。在防治糖尿病的諸多方法中，藥物治療不可避免會帶來一些副作用。而飲食調養對于糖尿病患者來說，既可免去打針吃藥之苦，又可起到藥物不可替代的特殊療效。糖尿病的飲食療法是以中醫理論為指導，將天然食物與天然藥物有機地融為一體的防病治病的方法。即便是那些必須服用藥物的患者，也可以通過食物調養控制糖尿病的病情發展，縮短病程，防止各種并發癥的發生。

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18.月嫂的300個貼心提醒（簡體書）

作者：橡樹國際健康機構 出版社：北京理工大學出版社 出版日：2009/01/01 裝訂：平裝

揮別280天的孕婦生活，接踵而來的是一個新生命的加入。在坐月子的這段時間里，新手媽媽如何給予自己充分的休息與照顧，以及面對新生命時手忙腳亂的狀況要如何改善？如何讓嬌嫩的寶寶健康成長？本書對這些問題做了——細心的解答。本書共分七章，第一章首先端正了目前不少女性對待月子的不正確態度：要么抱著傳統不放，亦步亦趨地跟隨；要么崇尚西方的無月子觀點，沒有任何的禁忌，結果使衰老提前到來，健康也在其中流失

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