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出版日期


2024年 (1)
2020~2021 (3)
2018~2019 (3)
2016年以前 (3)

裝訂方式


平裝 (9)
精裝 (1)

作者


新知互動作 (2)
近藤真由美-監修;AVI-動作示範 (2)
呂紹達-作;楊昕諭-動作示範 (1)
木村容子-著;西澤實佳-動作設計 (1)
李紫蓉/文,曲敬蘊/圖,孫淑萍/動作繪圖 (1)
森拓郎-作;高橋瑪莉潤-動作示範 (1)
洪瑞達、 顏良壹動作演示;口述 (1)
達菲‧蓋佛-作;麥克‧萊恩、艾琳•布朗-動作示範 (1)

出版社/品牌


養沛文化 (2)
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易習圖書 (1)
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瑞麗美人 (1)
經瑋文化 (1)
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10筆商品,1/1頁
我這樣拍出完美的風景、山水、日光、冰雪、雲景
79折

1.我這樣拍出完美的風景、山水、日光、冰雪、雲景

作者:新知互動作  出版社:易習圖書  出版日:2024/02/01 裝訂:平裝
由淺入深掌握各種應用技巧將這轉瞬即逝的美麗停留在我們的手中在所有的攝影題材中,風光攝影是最古老和迷人的。在數位相機廣泛普及的今天,越來越多的人愛上了攝影這門貼近生活的藝術,而風光攝影仍然是攝影專業人士與愛好者們最熱衷的重要題材。因為世間萬事萬物永遠是拍不完的,花開花落,四季輪迴……即使是同一個地點,今天與明天,甚至前一秒與下一秒,都是一直在變化著的。如果能把這些不斷變化中的美記錄成為永恆,該是多令人興奮的事情。完美的風光攝影作品不僅僅是將鏡頭對準有魅力的景物就可以完成的。作為一名攝影者,有一雙發現美的眼睛當然是好事,但這還遠遠不夠,還需要有嫻熟的攝影技巧。只有將眼中所見的美景,結合自己的深切體會,通過扎實的攝影技術將其表現出來,才能讓觀者感受到照片中景物的美,形成一種共鳴。希望讀者閱讀之後能夠拍出完美的風景攝影作品。如果將本書作為輔助教材,嘗試運用其中的拍攝技巧並持之以恆,相信您也能拍出屬於自己的完美風光作品。
新書特惠
定價:650 元, 優惠價:79 513
庫存:4
不勉強的瑜伽練習:不夠柔軟也OK!
滿額折

2.不勉強的瑜伽練習:不夠柔軟也OK!

作者:近藤真由美-監修; AVI-動作示範  出版社:養沛文化  出版日:2020/09/16 裝訂:平裝
◎本書重點◎1個體式×3種姿勢變化,自主決定強度(3種姿勢選1),身體僵硬、肌耐力不足也能放心舒適做瑜伽。◎推薦給已有瑜伽練習經驗/還沒開始瑜伽體驗的所有人◎開始瑜伽練習前,你一定要知道──※柔軟度不是必要條件,簡化強度不是偷懶。※強化‧伸展,適度有感最剛好。※在自己能做到的動作範圍內練習。※不勉強‧不比較‧不受傷,才能真放鬆。●每一個人‧每一天的身心體能狀況都不一樣,就算是已經熟練的體式動作,在
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:4
超療癒!和緩流動伸展的全身瑜伽:在家跟著10組精心編排的串聯體式課程&DVD教學,與身心常見的緊繃不適溫柔和解。
滿額折

3.超療癒!和緩流動伸展的全身瑜伽:在家跟著10組精心編排的串聯體式課程&DVD教學,與身心常見的緊繃不適溫柔和解。

作者:近藤真由美-監修; AVI-動作示範  出版社:養沛文化  出版日:2020/03/30 裝訂:平裝
──專為繁忙的現代人量身打造──自癒力UP!活化體內機能!不再只學一招一式,而是對應日常的身心不適,心情低落消倦怠、肩頸腰背肌肉緊繃、血液循環不良、睡眠品質不佳……專業規畫如瑜伽教室中完整課堂流程的串聯體式課程,在全身性的流動伸展中感受舒展身心的療癒能量。●淺顯易懂!全彩大圖!呈現舒展流暢的體式動作。●DVD收錄書中所有體式動作的真人示範教學。●搭配體內剖析圖加強重點部位的鍛鍊意識以體內剖析圖清楚
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:1
超級英雄製造機:12週打造超級英雄體態訓練秘笈
70折

4.超級英雄製造機:12週打造超級英雄體態訓練秘笈

作者:達菲‧蓋佛-作; 麥克‧萊恩; 艾琳•布朗-動作示範  出版社:墨刻  出版日:2020/11/26 裝訂:平裝
由好萊塢教練和前海軍海豹突擊隊隊員杜菲蓋佛(Duffy Gaver)編寫的培訓健身書,講述了克里斯•普瑞特(Chris Pratt)和布萊德•彼特(Brad Pitt)等電影明星親身實踐,打造出螢幕前體格的真實鍛煉方法。杜菲蓋佛(Duffy Gaver)是前海軍陸戰隊的狙擊手和前海軍海豹,是好萊塢的無名英雄。做為明星的高級培訓師,他曾改造了許多演員的身材,賦予螢幕前超級英雄的形象,例如克里斯•漢斯
世界衛生日書展
定價:480 元, 優惠價:7 336
庫存:1
攝影技巧完全解析互動多媒體電子書
79折

5.攝影技巧完全解析互動多媒體電子書

作者:新知互動作  出版社:經瑋文化  出版日:2018/02/01 裝訂:平裝
《數位攝影坊--掌握攝影的技巧》按照不同的分類詳細介紹了多種攝影技巧,第1章詳細講解了快門、光圈、景深、內置閃光燈、白平衡、測光、感光度、曝光補償、直方圖等重要理論知識,讓讀者能夠從基礎學起,迅速跨進攝影的大門。第2章包括人像通用技巧、室內人像、兒童攝影、旅遊人像、街頭人像、人像面部特寫、夜景人像、聚會人像、會議人像和集體人像,在各個獨自的領域裏進行了精心的技巧講解,還包括一些專家提示,讀者可以根
定價:550 元, 優惠價:79 435
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
踏涼傘文化薪傳

6.踏涼傘文化薪傳

作者:洪瑞達; 顏良壹動作演示 口述  出版社:澎湖縣政府文化局  出版日:2009/12/01 裝訂:平裝
澎湖涼傘緣起、洪瑞達老師的師承,涼傘在廟會禮儀象徵的意義,涼傘的手法、步法、身法、套路名稱、套路練法,涼傘基本原則與活用變化 ,隨書並澎湖涼傘緣起、洪瑞達老師的師承,涼傘在廟會禮儀象徵的意義,涼傘的手法、步法、身法、套路名稱、套路練法,涼傘基本原則與活用變化
缺貨無法訂購
1天只要1分鐘1個動作!瘦腰、平腹、提拉臀
79折

7.1天只要1分鐘1個動作!瘦腰、平腹、提拉臀

作者:呂紹達-作; 楊昕諭-動作示範  出版社:蘋果屋  出版日:2014/02/14 裝訂:平裝
瘦身運動不必多,真的有效才有用!只要動對部位,1分鐘就夠!減重名醫研發、有氧專家示範的「終極瘦身操」,讓妳1個月瘦7公斤、7天Size小1號,該凹的地方凹、該翹的地方翹!從日本、韓國,紅到大陸、泰國,全球超過百萬人實證!呂紹達醫師「瘦身毛巾操」再進化,史上最強「速瘦99招」大公開!比KIMIKO簡單,比鄭多燕輕鬆!1天只要1分鐘1個動作,就能啟動身體「燃脂力」!不花錢、不挨餓、不復胖,忙人、懶人都
知遠全書系
定價:280 元, 優惠價:79 221
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
4週大腿-5cm!輕鬆穿上緊身褲:4招矯正關節✕4階段瘦腿伸展,名模都在練的「細直腿」祕笈(全書附示範影片QRCode)
79折

8.4週大腿-5cm!輕鬆穿上緊身褲:4招矯正關節✕4階段瘦腿伸展,名模都在練的「細直腿」祕笈(全書附示範影片QRCode)

作者:森拓郎-作; 高橋瑪莉潤-動作示範  出版社:瑞麗美人  出版日:2019/05/17 裝訂:平裝
著作累計銷售超過75萬冊!日本女星御用體態矯正師的最強「美腿祕笈」揭密公開!只要28天,打造螢光幕前的「名模細直腿」!大腿太粗、屁股乾癟、骨盆極外顯……讓你總是要靠寬褲和長版衣來遮掩?勤練重訓、拚命深蹲……依然擺脫不掉O型、X型腿,體態就是不好看?獻給百萬有「下半身身形困擾」的女孩——只要矯正「姿勢」和「關節」,細直腿自然展現!★美腿新革命!無壓力「4招矯正關節」✕「4階段瘦腿伸展」,把塵封多年的
知遠全書系
定價:299 元, 優惠價:79 236
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我要瘦下來:養好腎,一定瘦!完全解決水腫肥、高體脂、代謝差的中醫對症瘦身良方

9.我要瘦下來:養好腎,一定瘦!完全解決水腫肥、高體脂、代謝差的中醫對症瘦身良方

作者:木村容子-著; 西澤實佳-動作設計  出版社:幸福文化  出版日:2019/10/02 裝訂:平裝
想瘦,就要一次到位、不做白工!以中醫的「養腎」原理,打造易瘦、不腹胖的逆齡體質。 ◎詳解3大肥胖類型,對症治「胖」,減肥才不做白工。【吃太多、吃太飽=食毒體質】-容易便秘,常常吃太多,喜愛炸物,肉食主義,內臟脂肪過高。‧每餐留「一口」不吃,從快走、早一站下車等方式稍微增加活動量。【體內循環不良=瘀血體質】-血液循環不良導致代謝不佳,容易肩頸痠痛,手腳冰冷,黑眼圈明顯。‧注意身體保暖、多泡澡,並大量
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動動兒歌(親子遊戲)0-3歲(全四冊)

10.動動兒歌(親子遊戲)0-3歲(全四冊)

作者:李紫蓉; 曲敬蘊; 孫淑萍; 動作繪圖 文 圖  出版社:信誼基金  出版日:1996/07/01 裝訂:精裝
絕版無法訂購

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