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體育鍛煉

共194筆商品，10/10頁

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181.戶外運動與拓展訓練教程（簡體書）

作者：陶宇平 出版社：電子科技大學出版社 出版日：2006/08/01 裝訂：平裝

本書是為適應戶外運動課程教學的要求而編寫的。該書對戶外運動的基本概念進行了講解，強調了戶外運動的安全與準備工作的重要性，并注重理論與實踐的緊密結合，圖文並茂，重點介紹了野外生存、登山攀巖、定向越野、洞穴探險、峽谷水上運動、山地自行車及拓展訓練等常見的戶外運動項目。本書是戶外運動的基礎教程，是戶外運動的入門讀物，可作為體育旅遊、體育休閑類專業的教材以及大學新型公共體育課的選修教材，也可作為大學生戶外

定價：113 元，優惠價：87 98

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182.大學運動健康理論（簡體書）

作者：史紹蓉 出版社：高等教育出版社 出版日：2006/07/01 裝訂：平裝

《大學運動健康》是高等教育出版社出版。介紹高品質的工作與生活質量源于軀體和心理的健康；運動是保持人體健康、形成積極的生活方式必不可少的構成要素；健康的生命不僅僅在于運動，更在于科學地進行運動。

定價：111 元，優惠價：1 111

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183.時尚運動與健康（簡體書）

作者：劉花雲 出版社：湖南師範大學出版社 出版日：2006/06/01 裝訂：平裝

本書重點是從理論上闡述什麼是時尚運動，什麼是健康，時尚運動與影響健康諸因素的關係，并介紹怎樣通過時尚運動達到健康的目的。本書分七章一附錄共八個部分。從本書中你可以了解到有關時尚運動和健康的理論知識，你還可以清楚地查知每一項時尚運動的鍛煉方法和欣賞方法以及評價健康的標準。因此，只要你是時尚運動愛好者，不管是積極參與者還是熱心欣賞者，你都可以從中找到一個你喜愛的時尚運動去參與、去欣賞。

定價：204 元，優惠價：87 177

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184.中國大學生體育鍛煉行為研究（簡體書）

出版社：人民出版社 裝訂：平裝

《奇跡課堂》是《英才教程》編寫組歷經多年的實驗研究成果，具有深厚的理論基礎和實踐基礎。它著眼于全面提高學生的素養，為學生鞏固知識、發展能力提供豐富多樣的學習內容。這是一套很好的教材補充資料和教學輔導圖書。本書特色如下：1.圖文並茂從學生的興趣入手，呈現方式生動活潑，以圖示理、以圖解文、以圖展趣，以全新視角解讀新課標。內容、版式對學生充滿吸引力；2.編排科學從教師教學規律、學生學習實際出發，設計課前

定價：210 元，優惠價：87 183

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185.運動與健康（簡體書）

出版社：中國鐵道出版社 裝訂：平裝

《運動與健康》較為全面地介紹了體育運動與健康的理念，敘述了多種體育運動方式與健康、良好的生活方式與健康、科學的體育鍛煉與健康之間的關系，特別是針對當前人們對健康的渴望，提出運動與減脂塑身、運動與健身健美、運動與合理膳食等科學的體育運動和膳食結構方式。在編寫過程中，作者既注重健康與體育運動的基本理論和基礎知識的介紹，又聯系運動實際，并結合教學實踐和當前最新的科研成果。《運動與健康》內容易懂、易行。《

定價：168 元，優惠價：87 146

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186.體育與健康(世紀高職高專實用教材系列)（簡體書）

出版社：上海教育出版社 裝訂：平裝

本書結合高職高專院校已普遍開設多種類型體育課及體育選修課、活動體育課、健身俱樂部的現狀，注重教材內容體系的時代性、科學性、知識性、系統性、實用性、趣味性，集體育、健康、休閑為一體的綜合性教材。本教材既可供兩年制高職使用，也可供高職高專其他學制使用，還可以作為學生校園學習期間和未來生活、工作中繼續進行體育鍛煉的學習指導用書。

定價：168 元，優惠價：1 168

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187.體適能實踐教程（簡體書）

作者：余兵; 左暉 出版社：北京師範大學出版社 裝訂：平裝

定價：192 元，優惠價：87 167

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188.大學生身體鍛煉與保健指導（簡體書）

作者：黎茜 出版社：世界圖書(北京)出版公司 裝訂：平裝

本書從科學鍛煉的角度，指導廣大學生如何正確參加體育鍛煉。全書共分6章。第1章論述了身體鍛煉的必要性；第2章至第4章分別從課餘時間的身體鍛煉方法、大學生體質健康測試項目的鍛煉方法和鍛煉效果的評測三個方面詳細講解和示範了各種練習的方法、練習手段、練習的場地和設備條件等；第5至6章明確大學生應掌握的衛生保健知識和自我保健方法。本書各項鍛煉內容適合於大學生們在課餘、課間等所有業餘時間進行。同時還有針對性地

定價：204 元，優惠價：87 177

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189.戶外運動（簡體書）

作者：李超 出版社：合肥工業大學出版社 裝訂：平裝

戶外運動是近幾年在我國逐步開展并且發展迅猛的一種新興的體育項目。作為一項走近大自然、親近大自然，將旅游、體閑、競技、探險融為一體的體育運動項目，越來越多的青少年學生積極參與進來。戶外運動在鍛煉青少年學生的健康體魄的同時，也給了他們一一種催人奮進、自強不息的精神，培養他們團結合作、互相關愛的品質，為他們提供一個釋放學習壓力、開闊自身創造力和盡情享受自然風光的機會，使他們身心都能得到一種愉悅的鍛煉

定價：173 元，優惠價：87 151

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190.自適應性體育鍛煉與環型體育運動教程（簡體書）

作者：(中國)塗志芳 出版社：武漢理工大學出版社 裝訂：平裝

定價：216 元，優惠價：87 188

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191.體育健身與健康(第2版)（簡體書）

作者：董清正 出版社：北京大學醫學出版社 裝訂：平裝

與同類教材比較，本教材的特點、優點：1、融入職業要素2、融入民族體育要素，3、融入實踐要素。內容包括：《體育健身與健康》課程標準、情境1：體育與健康概述、情境2：高等職業體育教育、情境3：體育鍛煉與身心健康、情境4：體育鍛煉與衛生保健、情境5：競技體能訓練、情境6：田徑運動、情境7：籃球、情境8排球、情境9足球、情境10：乒乓球、情境11：羽毛球、情境12：網球、情境 13：體操與健美操、情境14

定價：288 元，優惠價：87 251

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192.健康體適能評定與運動處方制定闡析（簡體書）

作者：李采豐 出版社：中國科學技術出版社 裝訂：平裝

定價：330 元，優惠價：87 287

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193.青少年身體活動行為促進的多元聯動機制（簡體書）

出版社：山東大學出版社 裝訂：平裝

定價：156 元，優惠價：87 136

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194.兒童青少年運動健身指導(漫畫版)（簡體書）

出版社：北京大學醫學出版社 裝訂：平裝

本書主要內容爲：一、兒童青少年身體素質短板分析；二、就身體素質短板進行的運動健身方案和操作；三、根據不同體質類型（正常、肥胖/體質較弱）人群開發的平日版、周末版的室內和室外鍛煉指導；四、學生運動健身操及配圖。本書特點爲使用漫畫形式，將學生運動健身處方和指導進行形象化處理。配合光盤，爲兒童青少年提供有可操作性的健身指導。

定價：150 元，優惠價：87 131

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