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三民網路書店 中文圖書分類法 / 社會科學類 / 各種教育

7740筆商品,5/387頁
日本足壇名將實錄
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81.日本足壇名將實錄

作者:羅伊; 鄭先萌; 破風; 凱爾文  出版社:釀出版  出版日:2024/01/18 裝訂:平裝
「他一上場,比賽氣氛就不一樣了!」1993年,J聯賽在萬眾期待之下開幕,迎來日本足壇的輝煌盛世!日本世界盃第一人中山雅史、無可取代的浦和進球機器福田正博、日本初代出擊右後衛名良橋晃、踢而優則教的東洋左後衛相馬直樹、日本初代目瘋狂左後衛都並敏史、令香港和中國折服的東洋流星前鋒黑崎久志、低調卻受萬人敬仰的長谷川祥之、日本足壇永不衰竭的發電機北澤豪、奮戰到最後的飛翼武士山口素弘、藍武士守護神川島永嗣、「10號」藍色旋風名波浩、難以撼動的藍色堡壘井原正巳、永遠的不老傳奇三浦知良、把日本送進世界盃的「野人」岡野雅行……等人,無一不是充滿故事的明星球員!由知名球評執筆的日本足球史40位傑出球星點將錄,帶您重返那些熱血沸騰的精彩瞬間!
定價:350 元, 優惠價:9 315
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豬力安親子理財教練:學校沒教但孩子一定要學的9堂理財課
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82.豬力安親子理財教練:學校沒教但孩子一定要學的9堂理財課

作者:豬力安(李慶彥)  出版社:金尉  出版日:2024/01/18 裝訂:平裝
身為父母,你是不是經常擔心,孩子沒有好成績就沒有好學校、沒有好學校就沒有好工作、沒有好工作就沒有好收入、沒有好收入就沒有好生活……說到底,就是擔心錢的問題! 是的,你也知道透過理財有助於解決財務壓力,然而,如果家長也不懂理財,該怎麼辦?抑或是想要從小培養孩子的理財素養,卻不知從何做起? 有沒有一個可行的方式,可以透過簡單的投資方法,獲得合理的報酬?答案是,有的!本書正是一本人人都有機會成為財富贏家的投資指南,也是一本教家長怎麼和孩子談理財的教科書。 ▍以孩子的視角,教大人怎麼和孩子談理財 即使是投資專家,可能因為太熟悉財經知識,反而不知道怎麼用簡單的方式教孩子進入金融世界,更別說自己也不懂理財的家長,經常避而不談。 然而「理財」是一門學校沒有教,但孩子必須學的求生課!親子共學9堂課,從互動式對話與遊戲中,讓孩子循序漸進認識金融世界,從中探索對未來的規劃。 ▍每天66元,善用時間複利,每個孩子都是身價千萬的大富翁! 孩子最大的資產是「時間」,而66元是每天買1杯飲料的價錢,從今天開始,把孩子領到的壓歲錢和零用錢,用定期定額方式投入大盤指數型ETF,不需要成為投資專家,也能獲得出色的報酬,從小開始累積複利,輕鬆做好退休金的預備與規劃。 當孩子知道人生不用再為錢煩惱,就可以更勇敢地探索內心真正的熱情所在。 ▍讓孩子學會珍惜與感謝,成為「雙重富豪」! 透過理財教育和利他思維的啟發,讓孩子除了學習追求經濟上的富裕之外,也懂得珍惜、回饋與感謝,品格養成從小做起,長大後成為財務與心靈上的「雙重富豪」。 因應高通膨、低利率的未來,一起協助孩子建立未來所需的理財素養! ★★專文推薦★★ 書裡面建議了爸媽可以跟孩子做什麼樣的討論,讓孩子對理財跟金融更有概念,衷心推薦給也認同理財教育重要性的爸媽和老師們! ──無界塾創辦人、PaGamO創辦人 葉丙成 唯有小孩認知理財是一件有趣的事情,才能讓他們靜下心來領略其奧秘。在學習理財知識的同時,又大大增進了親子關係,真可謂一舉兩得。 ──美國先鋒地產、趨勢證券創辦人 愛榭客 ★★聯名推薦(依姓氏筆畫)★★ 江季芸|《跟著晴晴學生活理財》作者 施昇輝|樂活大叔 張瑜珊|PChome網路家庭執行長 張森凱|布萊恩兒童商學院創辦人 黃子欣|孩子的理財力教練 詹益鑑|Taiwan Global Angels創辦人 詹斯敦|喬治亞理工學院亞太區國際事務執行
定價:420 元, 優惠價:9 378
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正面教養,我把孩子變乖了(最新修訂版)
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83.正面教養,我把孩子變乖了(最新修訂版)

作者:艾倫‧凱茲丁  出版社:新手父母  出版日:2024/01/18 裝訂:平裝
美國兒童心理學大師正面教養法,導正孩子偏差行為,改善親子不良關係。不是愛的教育錯了,是用的方法錯了!只要徹底執行書裡傳授的正面教養法,不用嘮叨、不須抓狂、不必失控打罵,立即就能看到孩子驚人的正向轉變!專治孩子的偏差行為,讓孩子心甘情願改掉壞習慣並提升品格力!□脾氣火爆 尖叫打人 愛講髒話 不想做功課□頂撞師長 上課遲到 態度惡劣 超級不合群成功教養的第一原則:在對的時機,使用對的方法!掌 握 教 養 力 的 六 個 好 方 法1開口說「請」口氣不強迫,孩子更願意遵行自以為是的尊嚴造成永無止息的反抗。用「請」要求,比用「 馬上去做」脅迫,效果好10倍,而且親子關係不變壞。2看見孩子的好讚美不能少,好行為要嘉獎把握隨時、立即、經常的原則,搭配熱情口氣與肢體接觸,具體說出「孩子哪部分表現很棒」。3逆向的正面思考鼓勵好行為取代挑剔壞行為別只看到孩子做不好的部分,多鼓勵他的好行為(即使只有一點點),當孩子繼續保持,偏差就會變少。4有效消滅不當行為漠視比處罰效果好很多對於孩子的不好行為,大人最好不要給予太多的關注,時間一久,便能殲滅壞行為。5不要用「問句」要求給清楚、明白、直接的指令具體說明想要孩子做什麼。例如不要說「現在是睡覺時間」,而應該說「請進房去,躺到床上」。6拉近親子距離盡量陪孩子一起完成任務例如在準備上床睡覺的時間,帶著孩子走進房間,並陪伴他一陣子,千萬別因心急而粗魯的推孩子。3歲小霸王或是青春期逆子是否讓你精神緊繃、求救無門?改變孩子不用靠藥物、不需治療,不需打罵、不用處罰,只要針對孩子行為擬定凱茲丁計畫,原來教孩子可以這麼有效率!有效教養的6大原則‧原則1:逆向的正面思考>>鼓勵好行為取代不好行為‧原則2:強化正面行為>>不斷地嘉獎好行為‧原則3:加強練習>>讓孩子重複「表現好行為、獎勵」的模式‧原則4:具體化>>把複雜的行為分解成一個個步驟‧原則5:消滅不當行為>>漠視會比處罰效果好很多‧原則6:ABC法則結合併用>>讓孩子的行為變得可預期
定價:380 元, 優惠價:9 342
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孩子為什麼這樣說?:解密孩子話語背後的情緒及需求,以真誠對話和行為引導,化解他的對抗與不安、建立自信與快樂!
滿額折

84.孩子為什麼這樣說?:解密孩子話語背後的情緒及需求,以真誠對話和行為引導,化解他的對抗與不安、建立自信與快樂!

作者:千英姬  出版社:台灣廣廈  出版日:2024/01/11 裝訂:平裝
孩子常說的話裡藏著鑰匙,擁有「聽孩子說話」的能力,是讓孩子幸福的關鍵!一本由資深兒童心理專家專為家長而寫,「學會傾聽」與「回應對話」的實戰指南,帶你從孩子的話語中,解讀他們的情緒與想法,走進2-10歲孩子的內心世界。諮商心理師陳志恆 & 親職教育講師魏瑋志(澤爸)& 親子共讀「我們家的睡前故事」許伯琴 認同推薦「不要!我要繼續玩!我不要回家!」「媽媽有一天也會死掉嗎?」「我討厭妹妹,我希望她消失!」→→→你是否曾經思考過,孩子為什麼會說出這種話?為了讓孩子具有健全人格、完美個性,父母們經常忙於苦惱「該如何跟孩子說話」,然而,在父母們拼命關注於說什麼話的同時,卻忽略了隱藏在孩子話語背後的想法。越是經常說出口的話,就越容易被認為是「又來了」而不耐煩,但父母若能理解孩子的「話中有話」,並給予正確有益的回應,將能化解彼此的溝通困難,並幫助孩子建立自信、自尊,甚至培養同理及解決問題等能力。本書作者以「九型人格學」為基礎,根據孩子的說話習慣,歸納為6大類型──不安的言語、探索性的言語、趣味性的言語、主導性的言語、愛的言語、情緒化的言語;並精選出33個代表性話語,逐條分析此類孩子的個性特質、會說出這些話的原因,以及提供能讓不同孩子順性發展的對話技巧,陪伴他們幸福快樂地長大。本書特色◎為超過一萬人諮詢的兒童心理學專家結合理論和經驗,帶你聽懂「孩子的內心話」!作者在育兒現場與親子諮商領域擁有近二十年的資歷,而在豐富的經驗中她發現,不論是什麼樣個性的孩子,教養的關鍵都在於孩子的言語。因此作者在本書中,以兒童心理學、九型人格學等當代心理學理論為基礎,帶你放下父母的觀點、改以孩子的視角出發,去理解孩子們表達不清楚的情緒,或說不出口的想法,讓你更深入寶貝孩子內心世界的秘密。◎精選33句孩子的代表性言語,從「個性特質」與「發展階段」破解話語背後的信號!- 笑鬧著說「看看我!我很好笑吧?」的孩子,也許正在傳達「關心我一下」的訊息。 - 氣噗噗吼著「為什麼不聽我的話!」的孩子,怒氣中可能隱藏著恐懼、悲傷、害怕等心情。- 「可以做這件事嗎?」凡事都要反覆確認的孩子,或許是想透過提問方式來和父母對話。作者從無數孩子中,整理出最常說的言語,並於書中一一解析那句話背後可能的涵義,讓你對話語的理解不再僅止於表面,而是能理解孩子的真實想法,並滿足他的內在需求。◎針對不同性格的孩子,用尊重與愛去
定價:480 元, 優惠價:9 432
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別再養育聽話乖小孩:給孩子無懼失敗的自尊,培養有主見、有鬥志但不執著輸贏的成熟個體
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85.別再養育聽話乖小孩:給孩子無懼失敗的自尊,培養有主見、有鬥志但不執著輸贏的成熟個體

作者:宋周鉉  出版社:方舟文化  出版日:2024/01/04 裝訂:平裝
「如何建立孩子的自我認同?」韓國三十年小學教師動人紀錄,160萬迴響的熱門文章!你該提供的不是人生的答案,而是陪伴與鼓勵天賦成長明知故問的孩子……把髒話掛嘴邊的孩子……將朋友當成競爭對手的孩子……希望自己沒有手足的孩子⋯⋯這些孩子,真的「有問題」嗎?◤ 傾聽孩子角度的故事,放下武斷「師長詮釋」在名為教室的小型社會裡,孩子們開啟了人生第一次的群體生活――為什麼朋友不理解我?為什麼大家都只跟他玩?為什麼別人說我囂張?眾多新生的問題,讓他們感到不知所措和混亂喪氣。因為小事就生氣與哭泣的低年級、在意朋友怎麼看自己的中年級、在家庭和學校間自我分化的高年級生……,孩子們每天都在往不同的面向成長。然而在這之間,他們「了解自己」的機會並不多。由於學校與家庭教育常重於「培養會讀書且聽話的孩子」,並充斥著培養學習能力與人性教育的教材和導師,在這樣的世界裡,孩子們與生俱來的性向和個性常常遭到埋沒。也因此,他們生活中實際遇到的疑惑、煩惱,往往沒辦法很好地表達或向大人請益,導致心裡連自己都沒有意識到的微妙情緒逐漸積累,影響了他們的性格展現、情緒管理、自我認同。究竟該如何適性地帶領孩子建立健全自我認同,並且培養好人際技能呢?首先,讓我們先放下老師與家長求好心切的立場,從孩子的角度去聽聽他們的故事。◤ 每滴眼淚都不容忽視,以衝突和修復累積的小小自我認同本書作者「宋周鉉」擔任國小班導三十幾年,為了把在教育現場所觀察到孩子「建立自我認同」和「成長」的時刻傳達給更多關心此議題的家長,他開始撰寫文章,分享自己的實作領悟與學習。在本書中,他將自己近距離與孩子相處的所見所聞,以及對許多學生成長歷程和背景的觀察,寫成了多篇動人、發人深省的現場故事。你可以看到,他如何――◆ 讓孩子自由進行話題攻防戰,喚醒內在好勝心◆ 悄悄給予消極學習的孩子,能夠發揮長處的機會◆ 適度裝傻,讓孩子們自主學會找尋解答和學習楷模◆ 善用衝突,培育同理心和情緒控管能力◆ 在獎賞、懲罰前,真正理解孩子暴力行為背後的原因儘管家長們無不希望自己的孩子能夠成為恭順有禮、自主學習、交遊廣闊的領導者。然而,宋老師認為,當我們把師長的期待強押在孩子身上,不去關注孩子自身的天性與慾望,孩子將難以正常成長。一個人天生的性格取向不太會改變,大人們所能做,只有透過孩子的每一滴眼淚、每一個怒吼,去引導和理解孩子所遭遇的困境,幫助孩子依照所需調整及建立他對自身
定價:380 元, 優惠價:9 342
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最好的教練,不給答案:打造日本第一的最強領導法,日本冠軍教練不藏私的執教指南
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86.最好的教練,不給答案:打造日本第一的最強領導法,日本冠軍教練不藏私的執教指南

作者:吉井理人  出版社:堡壘文化  出版日:2024/01/04 裝訂:平裝
如果沒有他,就沒有現在的大谷翔平、達比修有與佐佐木朗希!現任千葉羅德海洋隊總教練、2023世界棒球經典賽投手教練──吉井理人,公開讓凡才追上天才,讓天才站上世界舞台的最強團隊領導法,真正的領導,不是勉強他人,而是讓他們學會思考!身為一位教練,甚至是一位領導者,你在進行的領導方式,究竟是讓下屬們成為「你要的樣子」,還是「他們能成為的樣子」呢?現任千葉羅德海洋隊總教練,曾帶出大谷翔平、達比修有、「令和怪物」佐佐木朗希等聞名世界天才球員的吉井理人要告訴你,真正好的教練(領導者),不會給予答案,而是讓下屬們透過思考與探索,找到專屬於他們的成功路徑!透過近四十年的棒球生涯所累積與觀察得出的智慧,吉井理人探索出一套能夠讓下屬發揮120%能力,實現驚人成就的最強領導法,幫助所有在領導管理上面對困境的人,知道如何「管得動」、「管得好」,甚至是「管出冠軍團隊」!團隊從「人」開始,如何解決「人」所帶來的問題,正是領導者最大的課題,「該怎麼做,才能提升大家的幹勁,並徹底激發潛力、繳出亮眼表現呢?該怎麼做,才能讓所有人都獲得成長呢?」還有像是「自己的『指導方式』到底正不正確」之類的煩惱,總是一個一個接踵而來。很多領導者在這種時候總會拿出過往的豐功偉業試著證明自己有多厲害、多值得被信賴,來試圖要求下屬聽命行事,配合他的一切指揮,但很不巧,這種方式正是最讓人討厭的領導方式。在職棒界,教練和選手的關係,至今都是以「師傅和徒弟」的形式為主流。師傅傳授技術和心得,是不容挑戰的存在。因此「要變得像我一樣」,在某方面是必然的。然而這樣的指導,只能複製出自己的簡陋贗品而已。一旦消除了選手本來的性格,就無法完全發揮他們真正的力量。所謂的領導者,就如同球場上的教練,你的工作,在於讓選手們自發思考,設定課題,引導他們自身追求更高更強的能力。下屬們不該成為你,也不應該是你,唯有顛覆「領導=教育」的思維,才是邁向優秀領導的關鍵!
BOOK思議世界閱讀日-單79雙75
定價:420 元, 優惠價:79 331
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形意八卦雙手劍:圖解動作X歌訣要領X完整套路,招式背後的能量流動,將武藝精神代代傳承
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87.形意八卦雙手劍:圖解動作X歌訣要領X完整套路,招式背後的能量流動,將武藝精神代代傳承

作者:劉龍昌  出版社:崧燁文化  出版日:2024/01/03 裝訂:平裝
形意拳×八卦掌×雙手劍 傳統劍法再升級,中華武術新套路; 各家流派融會貫通,改良舊制獨創絕活! 「南有少林刺虎劍,北有雙把劈刺劍」,中華雙手劍,又稱雙把劍,是先秦劍文化的寶貴遺產。據傳,雙手劍的始創者是秦始皇,唐代李賀就有「秦王騎虎遊八極,劍光照空天自碧」的詩句。中國劍道博大精深。漢代,以產良劍而聞名的地方很多,並出現了諸多以鑄劍而聞名的能工巧匠。由於當時擊劍成風,出過諸多聞名天下的劍術高手,也出現了專門探研劍術的論著和鑑定劍刀優劣的相劍者。劍的黃金時代,自然造就了鑄劍家、劍術家、相劍家的共興並存。 雙手劍法歷史悠久,源遠流長,在冷兵器時代發揮了重要的作用,在歐美也有廣泛的流傳。它主要是以雙手握持劍柄進行演練與攻防應用的一種劍法。雙手劍劍身較單劍要長,屬於大劍、重劍,長度一般為1.2公尺-1.4公尺,也較單劍重,一般為1.5-2.5公斤,現代武術比賽和表演為了增強表演效果可適當減輕重量,當然也可根據個人實際情況訂製。雙手劍的劍身和劍柄在實戰中兼用,較單劍更為剛猛,所以較難掌握。 本書的雙手劍套路是在傳統劍術基礎上結合本人自身多年的練功體悟創編而成,該套路在勁力上突出了形意的整勁、透勁,在身法、步法上突出了八卦的活與變,步型上則以形意三體式為主,整套劍的演練充分突出形意、八卦的技術和風格。 習練本雙手劍套路需要有形意、八卦、螳螂和普通劍術等方面的基本功。本套劍法主要包括形意拳法中的劈、鑽、崩、炮、橫和傳統劍術中的點、崩、刺、撩、掛、壓、帶、雲、截、格、絞等劍法,且絕大多數劍法是透過雙手持握劍完成,演練難度較大,對身法要求很高;步型主要包括:三體式、登山步、弓步、虛步、歇步、雞形步、獨立步、丁步、倒插步等;勁力主要展現快、透、整等;身法則融合形意和八卦的工、順、整、活、圓、變等。整個套路共有62個動作,分為四段,動作演練路線為直線與菱形相結合,在演練時可根據場地實際情況進行步法和個別動作的調整,以達到充分發揮,演練時既要展現雙手劍的剛猛和實戰性,又不失其劍似游龍的瀟灑飄逸。 雙手劍術雖流傳已久,但關於雙手劍的論著和參考圖書卻非常稀少,為更好地繼承發揚雙手劍術,作者根據多年個人習練和體悟寫成此書,並根據本套劍法創編了〈形意八卦雙手劍歌訣〉,以便為廣大雙手劍愛好者提供參考。
BOOK思議世界閱讀日
定價:350 元, 優惠價:79 276
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
做對教養不需勇氣︰展賦父母學
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88.做對教養不需勇氣︰展賦父母學

作者:楊文貴  出版社:洪葉文化  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
生孩子是本能,養孩子用本錢,教孩子靠本事,這本書要陪伴讀者:認識本能、盤點本錢、練就本事。目前在台灣,把父母教養子女的工作,從尋覓對象談戀愛的起心動念開始,到孩子年齡二十六歲之後,分成五個階段系統化的理論和實務交互印證,期待把「父母學」發展成獨特的一門學問,是作者帶領團隊持續努力的目標。在這一版的內容中,除了保留主要的理論和實務材料之外,最大的修正是用五個主軸作為「父母學」的結構:(1)父母難為,展賦獻策;(2)教養兒女,科學用腦;(3)三段六式,溝通親子;(4)五S方案,調育性格;(5)家庭學校,雙教合一。希望提供給讀者能夠順利地掌握本書的精華,並且順心如意的在日常生活中展現出來。
定價:350 元, 優惠價:93 326
庫存:4
跑在大腳丫的那些日子
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89.跑在大腳丫的那些日子

作者:吳萬寶  出版社:天空數位圖書  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
馬跑拉松既是挑戰,也是興趣。這本書收錄早些年瘋馬時的跑步心得感想,大部分文章刊載在大腳丫的心情故事網頁,少部分屬新近之作。整理文章時,好似回顧跑馬歷程的前期業績,點滴在心頭。近年來的馬拉松,已不再有昔日的激情,卻更似老僧入定般淡然。馬拉松的滋味如人飲水,冷暖自知。
BOOK思議世界閱讀日
定價:550 元, 優惠價:95 522
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
111年度成人教育調查報告
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90.111年度成人教育調查報告

作者:吳明烈-計畫主持; 李藹慈-共同主持; 鄭智豪-研究助理  出版社:教育部  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
社會、環境、經濟及技術轉變所帶來的挑戰,對我們生活及工作方式之影響日益增加,如工作分配及能力需求的改變等,加上退休年齡提升,讓終身學習及終身職業指導變得至關重要,終身學習能讓成人獲得成功所需之能力及面對外在環境衝擊之抵抗力,目前在國際組織倡導引領下,終身學習現已成為必備的公民素養,建立終身學習社會亦成為全球化運動,各國無不致力於發展終身學習政策與制度 (吳明烈、李藹慈、賴弘基,2010;EU, 2021;OECD, 2021a)。本書就成人教育調查緣起與發展、調查目的與問題、各國成人教育調查情形、成人教育相關重要概念、調查方法與抽樣設計、調查實施流程及成人教育調查樣本分析,進而探討我國成人參與正規、非正規學習之現況,以作為政府推動相關政策之重要參考依據。
定價:400 元, 優惠價:1 400
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公民速解
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91.公民速解

作者:林茵  出版社:志光出版社  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
本書特色★應用圖表快速記憶─編者以十餘年的教學經驗聚焦呈現,將時事命題範圍、憲法、新修法內容、國高中教材整編後,佐以條列及圖表的方式,考試重點能快速記憶。★試題練筆驗收成果─各篇重點之後,亦附有編者彙整之精選題庫,讓學習效果立即驗收。另可搭配編者另一著作《公民歷屆試題全解》,應試力更上一層樓。★考前叮嚀備考輕鬆─由編者精心整編之相關重點,讓讀者能全方位掌握考題資訊。
定價:680 元, 優惠價:9 612
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競技與健身運動心理學
95折

92.競技與健身運動心理學

作者:Robert S. Weinberg; Daniel Gould  出版社:禾楓書局  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
運動心理學領域的領導教科書第7版出現了,再一次將該領域的標準向上提升不少。《競技與健身運動心理學》第7版提供了競技與健身運動心理學的全貌,為學生以及實務人員搭起了理論與實務工作的橋樑,使讀者掌握競技與健身運動世界的刺激感。 國際知名作者Robert Weinberg與Daniel Gould教授持續蒐集與整合教師與學生對每一版的回饋,來建構一本探討新興議題並保持最新又有關知識的教科書,本書最新版內容有以下特色: ★新加一個探討性別、民族、種族、性取向,以及失能等多元與包容議題的新章節。★增加熱門與新興議題,像是毅力、正念、組織運動心理學,以及競技運動心理學科技等新內容。★更多當代的實際案例跟軼事來幫助學生瞭解各種概念。 ★更新參考文獻,納入更多當代的訊息源。
定價:900 元, 優惠價:95 855
庫存:6
Good Inside教養逆思維:看見孩子脫序行為中的內在需求
滿額折

93.Good Inside教養逆思維:看見孩子脫序行為中的內在需求

作者:貝琪・甘迺迪  出版社:究竟  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
這不是一本簡單的教養指南,而是革新教養思維的重量級好書!★一出版即空降亞馬遜、《紐約時報》暢銷排行榜第一名★《時代》雜誌讚譽作者為「千禧世代的教養訓練專家」★《逆思維》作者亞當・葛蘭特大力推薦!親職教練/親子KO L口羊太太、閱讀推廣人/國小教師林怡辰、美國諮商教育與督導博士 留佩萱、米露谷心理治療體系 陳品皓心理師、幼思職能治療所負責人 童童老師、親職教育講師 魏瑋志(澤爸)誠摯推薦!「注意!閱讀本書極有可能讓你成為更好的父母!無論你是在努力讓你的小寶貝冷靜下來,還是讓你青少年的孩子敞開心扉,貝琪博士都是教養的智慧泉源。她在肯定你的最佳本能和挑戰你重新思考你的最壞反應之間取得了理想的平衡。」──《逆思維》作者亞當・葛蘭特就算你不小心吼了孩子,你仍是Good Inside(內在良善)的好父母;就算孩子行為失控,也都是Good Inside(內在良善)的好孩子。孩子的失控行為,只是冰山一角,表面之下,是孩子等待被理解的整個內心世界⋯⋯一旦我們告訴自己:「好吧,放慢點⋯⋯我的內在良善⋯⋯孩子的內在也良善。」我們的教養方式,就會與任由挫折感和憤怒支配時截然不同。記住:無論孩子如何失控鬧情緒、不遵守規矩,無論父母怎麼崩潰、屢屢說出事後總是會後悔不已的話⋯⋯你和孩子都是完好的。教養出健康有自信孩子的最重要課題,現在學絕不嫌晚!本書前半部分享十大教養原則,後半部針對教養現場狀況(出門拖拉、鬧彆扭哭鬧、不吃飯、撒謊、害羞不願打招呼⋯⋯)提出具體的教戰守則(問題情況、目的成果、戰術計畫,含可使用的遊戲和參考對話劇本),幫助你建立和孩子的「連結資本」,學習在面臨挫折和衝突時,肯定彼此的真實感受,進而培養回歸平靜的韌性。★專業推薦◎本書以好懂又清晰的觀點,引領我們在貼近而深入的視角中,重新理解孩子每一個行為背後的原因,進而在關係中獲得啟發與療癒,誠摯推薦。──米露谷心理治療體系陳品皓心理師◎非常喜歡,也非常推薦「Good Inside」。而雖然中文名稱取作《教養逆思維》,但看完後,我卻覺得這是一本完美銜接「傳統教養」與「新時代教養」的著作。銜接的部分在於,當我們越意識到傳統教養帶來的負面影響,卻對於「不想打罵」,但又希望孩子能修正行為這件事有困惑時,我相信這本書能提供相當完整的方向及方法。──幼思職能治療所負責人童童老師★亞馬遜讀者好評☆任何父母、保姆及需要常常跟孩子相處的人,一定要讀
定價:370 元, 優惠價:9 333
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養大肌肉!科學增肌全書:重訓菜單、營養攝取、休息恢復與進階訣竅,有效突破停滯期的健身守則
滿額折

94.養大肌肉!科學增肌全書:重訓菜單、營養攝取、休息恢復與進階訣竅,有效突破停滯期的健身守則

作者:竹田大介  出版社:臺灣東販  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
健身者必備!事半功倍的肌肉肥大教科書想要練出肌肉,必須學會的正確知識!訓練要訣╳營養攝取的重點★隸屬於全球連鎖健身房Gold’s Gym日本分部的荒川大介選手推薦!「每天在家持續進行肌肉訓練,肌肉卻絲毫不見增長。」「每週去健身房做幾次肌肉訓練,身體卻毫無變化。」「看著YouTube影片做肌肉訓練,結果腰部開始疼痛。」──你是否正為了這些問題而感到苦惱呢?如果只是盲目地模仿他人的動作,你的肌肉訓練終將無法獲得滿意的成果。而無論年紀多大,只要擁有正確的知識並適當地持續訓練,肌肉一定會增長。這本書不僅僅是介紹常見的運動,本書撰寫的目的,是為了讓讀者學習以科學為依據的肌肉生長「理論」。簡言之,本書可說是聚焦於肌肉肥大的「肌肉訓練教科書」。練肌肉不該憑感覺,借助科學的力量穩健建構肌肉增長:Chapter1-從運動、營養和睡眠等領域,說明有關肌肉成長的基礎知識Chapter2-介紹促進肌肉肥大的最佳訓練頻率、負荷量和間歇時間等方面的資訊Chapter3-討論營養的基礎知識乃至於促進肌肉肥大的最佳飲食方式Chapter4-闡述安全有效地進行肌肉訓練的要點Chapter5-解釋肌肉訓練效果欠佳時的原因,以及提高成效的秘訣
定價:360 元, 優惠價:9 324
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近代中華武術擂台史
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95.近代中華武術擂台史

作者:康鳳元; 康星-編著  出版社:逸文出版  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
作為首部近代中華武術格鬥史書,有三點最想與大家分享:“正”。正本清源,本書用新聞報導、檔案等史料還原清末和民國時期的中華武術擂臺賽,重大比賽附有對戰名錄,哪個門派、誰勝誰負,一目了然。“新”。一切嶄新的,都是被遺忘的,本書帶你關注歷史上各個時間節點重要的人和事,比如:意拳宗師王薌齋揮筆戰馬良;王薌齋約戰吳鑒泉;72歲老鏢客李會亭邀戰孫祿堂;劍仙李景林攜孫祿堂等65位內家拳大師挑戰中央國術館;霍元甲上海設擂臺,挑戰中外武林,引來美國力士;王子平弟子大戰奧林匹克拳擊冠軍等等。“真”。歷史資料中關於中華武術技擊重要事件的素描,如孫祿堂弟子孫振岱、胡鳳山的擂臺比武;王子平對戰高振東;朱國福、張熙堂拳擊比賽擊敗俄國拳師;國考長槍刀劍比賽精華;蒙古摔跤手對戰京津魯摔跤手;王子平弟子對戰蘇聯職業拳擊手;孫祿堂表演郝派太極拳;看看當時的大師是如何比武和稱呼自己武藝的。
BOOK思議世界閱讀日
定價:300 元, 優惠價:9 270
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太極拳勁法:林氏結構
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96.太極拳勁法:林氏結構

作者:林冠澄  出版社:大展  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
太極結構、生理結構、S形結構是林氏結構的核心,此三大結構堅實了身體結構,豐富了學習內容、壯大了勁力能量。體內通路的開發,氣血流暢週身,勁力傳輸快速,能為身體帶來健康,足以防身的勁力。
BOOK思議世界閱讀日-單79雙75
定價:500 元, 優惠價:79 395
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內家拳幾何學:三維空間裡的勁與意
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97.內家拳幾何學:三維空間裡的勁與意

作者:龐超  出版社:大展  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
本書從三角形、圓形、點、中軸線、圓柱體、三軸等基礎幾何學角度出發,以圖、文、視頻相結合的形式,闡釋形意拳、太極拳、八卦掌、心意六合拳等內家拳的樁法、練法、實戰原理。這些原理解析和訓練方法易懂、易學、易練,既讓讀者一目瞭然,又使人耳目一新。
BOOK思議世界閱讀日-單79雙75
定價:550 元, 優惠價:79 434
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紅豆綠豆碰15:宅豆宅妮想露營
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98.紅豆綠豆碰15:宅豆宅妮想露營

作者:吳佐晰-作; 吳淑華-繪  出版社:康軒  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
紅豆妮、綠豆兵陪你一起學習與成長!原本覺得露營又熱又麻煩,遇到周末還會人擠人的紅豆妮和綠豆兵,在聽完博士的說明後,對露營有了不一樣的想法,除了可以享受大自然、規畫想玩的遊戲,也許還有可能發現外星人喔!.來一杯開心水.傷心咖哩飯.不想寫功課.吵架七傷拳.已經開學了嗎?.紅豆妮的理財寶盒你有什麼煩惱和疑問嗎?快來看看紅豆妮、綠豆兵有什麼妙點子!掃描QR Code就有劇場版故事線上聽,包你煩惱立刻被消滅,開懷大笑一整年!
定價:290 元, 優惠價:9 261
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冠軍之路:從入門到高手綜合格鬥教程
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99.冠軍之路:從入門到高手綜合格鬥教程

作者:王冠; 張碩-主編  出版社:大展  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
此書由簡到深的介紹了MMA的基本技術與技巧。開篇的以一篇簡單易懂的作者自傳簡單介紹了作者的奮鬥史,本書囊括了MMA的基礎知識,更有MMA人氣選手王冠教授獨家秘笈,相信一定會讓讀者受益匪淺。
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定價:350 元, 優惠價:79 276
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【小大人的理財素養02】漫畫圖解.未來不為錢煩惱的致富養成記:從小建立正確理財觀,投資屬於你的美好人生
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100.【小大人的理財素養02】漫畫圖解.未來不為錢煩惱的致富養成記:從小建立正確理財觀,投資屬於你的美好人生

作者:江季芸; 繪者:郭侑菱  出版社:采實文化  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
\專為青少年打造的FQ漫畫圖解知識書/懂理財投資,不只能帶來財富,還能夠幫助你實現夢想,擁有未來無限可能性,活出自主人生! ★ 全彩漫畫及插畫圖解,情境式+步驟式,讓硬知識變得生動好懂!★ 親子理財暢銷作家江季芸博士全新力作★ 為台灣讀者量身打造,【小大人的理財素養】系列第2彈! 就讀國二的小軒,即將迎來期待已久的隔宿露營,但是回到家,聽爸媽討論起最近物價齊漲的新聞,他感受到一股無形的經濟壓力,猶豫著該不該提起露營的事。 小軒很困惑,爸媽明明很認真上班工作,為什麼還是每天追著錢跑,也被錢追著跑?自己長大以後,也會過著為錢苦惱的生活嗎? 好友阿睿看到小軒如此煩惱,便請擅長理財投資的媽媽為他們解惑。「為了成為有錢人,我每個月都想存點錢,但常常到月底,零用錢就花光了!」小軒道出自己的心聲,也是許多大人正面臨的日常難題…… ◎ 理財投資,是規劃美好人生的必備工具本書作者江季芸博士,有感於台灣的家庭和正規學校缺乏理財素養教育,導致許多人出社會後,沒有為自己創造財富的能力。她認為,越早開始接觸理財投資越好,因此從成人理財作家跨足兒童理財,規劃【小大人的理財素養】系列,內容力求簡單易懂、接地氣,並符合小孩在不同成長階段的實際需求和生活場景。 第1集《跟著晴晴學生活理財》針對國小生撰寫,用輕鬆故事學習如何存錢用錢,獲得眾多好評。第2集《漫畫圖解.未來不為錢煩惱的致富養成記》針對青少年設計,除了建立正確理財觀,也能認識金錢和人生的關聯,學習投資自己的未來。 以後,你想成為什麼樣的人、從事什麼工作、過什麼生活?這一切,都和我們從小開始對待金錢的方式息息相關。 ◎ 7篇漫畫故事╳25則觀念解說,最完整的致富路徑本書共7個篇章,每篇皆從漫畫開始,搭配深入淺出的文字,讓國、高中生奠定25個未來不為錢煩惱的理財觀念,包含: .如何跳脫經濟困境,找到各種收入來源,找到熱情?.只是拚命工作領薪水是不夠的,因為賺得越多,可能會花得越多 .擁有一份工作不代表永遠,我們必須學習在自己身上建立其他保障.「開源+節流」及「儲蓄+投資
定價:430 元, 優惠價:9 387
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