三民網路書店 中國圖書館分類法 / 文化、科學、教育、體育 / 體育 / 田徑運動

本教材是湖南省教育科學“十一五”規劃2006年度立項課題成果，在原來基礎上根據教學內容的變化和定向運動的發展，增加了最新內容。主要介紹了定向運動的概念，定向運動的特點、功能、比賽方法以及國內外定向運動發展概況；定向地圖構成的基本要素，等高線顯示地貌的原理與特點，指北針的構造與運用；定向運動專業術語，定向運動教學原則和教學過程，定向運動教學文件制定的過程與方法；基本定向技能，定向運動教學地圖的製作與利用；定向運動訓練的一般方法、定向運動訓練計劃的制訂，定向運動技術訓練、體能訓練、心理訓練、戰術訓練和基本理論與方法；定向運動競賽的目的、意義，定向運動競賽的組織過程；定向運動中常見的傷害事故，定向運動員膳食基本要求與健康監督。

跑步是一門學問，只有科學地跑步才能達到預期的效果。本書由《跑者世界》雜誌評出的大傑出馬拉松教練之一的比爾·皮爾斯博士和傅爾曼大學副教授斯科特·默爾博士合力打造，針對如何訓練、如何在追尋速度的同時保持健康等焦點問題，結合年齡變化進行了深入剖析。並結合如何利用跑步數據，調整跑步狀態，預防跑步損傷，確保訓練效率，優化運動表現，科學飲食等問題，對不同年齡段的跑步者提供了針對性的訓練建議，從而設定個性化的跑

全長42.195千米的馬拉松是里程**長的長跑項目，跑步者需要擁有很強的體能和意志才能跑完全程。本書作者盧克·漢弗萊加入漢森―布魯克斯長跑項目已經有7年多時間了，是一名非常成功的會員，在此期間他還攻讀了運動科學的碩士學位。在過去的4年中，他還任教漢森跑步商店的馬拉松課程，指導上百名馬拉松新人完成他們人生的第 一個全程馬拉松，幫助許多老馬創造新的個人**好成績。在書中，盧克·漢弗萊以人體生理學原理作為依據，向讀者介紹如何通過有計劃地練習提高自身的長跑能力，同時避免運動損傷。此外，書中還對運動訓練期間的飲水、膳食以及比賽中的注意事項及比賽技巧進行了事無巨細的叮囑。 本書適合對馬拉松感興趣、特備是希望能親自參加並完成馬拉松比賽的跑步運動愛好者閱讀。

田徑運動素有“運動之母”的美稱，而良好的教學資源是保障各院校及專業運動隊順利開展此類項目的關鍵，其中教練員則是決定性因素。《美國田徑協會田徑訓練教學指導》由美國田徑協會與9位運動訓練相關領域的專業人士合力打造，旨在為教練員提供一套以基礎理論系統全面、技術講解細緻詳盡、示例演示清晰明瞭為特點的教學指導體系。全書不僅講解了運動心理學、運動生物力學、運動生理學等訓練的基礎理論，還針對跑、跳、投三個項群的

世界頂級女性跑者娓娓講述了自己的跑步故事：她們中有的做過9次手術、有的是媽媽跑者、有的患有焦慮症、有的從賽道上被拽下來、有的深受歧視之苦、有的遭受過性虐待……但在面對疾病、傷痛與質疑時，她們從沒有退縮，而是選擇再堅持一秒、再邁出一步。在書中，她們分享了自己走出低谷、從挫折中復原的成功智慧，讓我們知道，我們也能“像她那樣”有勇氣去開始、有態度去堅持、有力量去改變！ 不僅如此，書中還介紹了頂級骨骼專家、營養學家、運動心理學家等的建議，給出了女性跑者安/全、高/效運動的4個關鍵，幫我們順利應對身體和心理的獨特挑戰，激活自己的潛能。

鄉鎮體育組織作為農村全民健身的依託主體和農村文化的碎片，對其研究具有重要得意義。本書以“國家與社會關係理論”“組織變遷理論”和“治理理論”為分析工具，採用文獻資料、田野考查、口述史記錄與深度訪談、問卷調查、歷史與邏輯分析等研究方法，以淮河流域國家級全民健身示範鄉鎮為個案，對其體育組織變遷的社會制度背景，改革開放以來體育組織變遷的歷史脈絡，體育組織變遷的觀念演進、特徵、規律、影響因素，以及體育組織變遷對未來我國鄉鎮體育組織發展的啟示等方面進行了系統的研究。本書研究有利於揭示農村體育組織發生、發展及其演變的規律，對推動我國農村體育事業的發展具有重要的理論與實踐參考意義。

無傷跑法2 歷時5年完成創作，是一本在對大眾跑者開展大量研究的基礎上所形成的理論與實踐相融合的“跑步訓練手冊”。本書包括了無傷跑法的原理篇、技能篇和訓練篇。原理篇深入分析了大眾跑者的技術特徵，講解了無傷跑法理論；技能篇則通過近200個動作和13個訓練整合視頻，指導解跑者如何進行身體靈活性和穩定性評估及養成合理的跑姿；訓練篇全面解析了大眾跑者科學訓練的原則、方法和技巧。本書不僅適合初級跑者，能夠幫助

《田徑》依據全國普通高等學校體育教育專業學科課程的內容和要求編寫而成。包括田徑訓練概述，走、跑，跳躍，投擲，教學與訓練，體能訓練，疲勞的診斷與恢復以及規則裁判等內容。在編寫的過程中，作者借鑒和汲取了我國關於田徑教材新的研究內容，注意將國內外先進的田徑訓練理論和方法與我國田徑運動訓練實踐相結合，力圖從科學的高度反映我國現代田徑訓練理論的新研究成果。從多視角、多方位地介紹先進的、有效的體能訓練手段與方

本書以“健康第一、全面發展”理念為背景，以在校園中開展定向運動為主要手段，以拓展訓練作為補充，對定向運動起源、地圖知識、定向運動技術、組織定向比賽及安全救護、身體素質練習作了詳細的介紹。

目前，有關田徑裁判法的著作有很多版本，有些側重於基礎理論，有些側重于裁判圖解，有些則側重于裁判疑難問題。但是，從田徑裁判工作細則與具體方法層面且實踐性較強的研究還不甚完善。一線的體育教師、體育專業院校的在校學生和剛剛接觸田徑裁判工作的裁判員，在從事田徑裁判工作時更多需要的是臨場的實踐和經驗的積累。進而，能夠結合《田徑競賽規則》、田徑裁判法等相關理論內容來提升其裁判工作水平。

本書介紹了全球受歡迎的42個品種及4個珍惜品種，講述了每個品種的歷史、屬性、身體特徵等信息，讓貓奴們從多角度瞭解貓。根據他們的習性，作者會給出更專業的加飼養意見。還有大量的精美寫真來展示貓咪的可愛與優雅。貓在保有其野性的同時，巧妙地融入人類社會，與人結成了平等的友好關係。

本書已經幫助了無數跑者達到了縮短跑步用時、避免運動傷害和循序漸進地提升運動表現的效果。通過進一步更新、擴展和加強，本書新的第3版修訂版將成為越野跑、賽道跑和公路跑運動員和教練讀物。跑步專家拉裡·格林和魯斯·佩特從世界上卓有成效的高中和大學跑步課程中汲取經驗，並結合從中發現的關於日常訓練、身體素質發展和體能訓練的全新研究結果，幫助讀者通過優化跑步節奏、間歇訓練和技術動作提升自己的運動表現，同時還為讀者提供了在專項訓練中避免運動損傷和克服挫折方面的專業化建議和策略。本書不僅提供了系統的每日、每月和每賽季訓練計劃，還涵蓋了包括營養供給、赤腳跑步以及男性和女性跑者特殊的訓練需求等內容，是青少年跑步運動方面內容完整並處在學科前沿的書籍，也是跑步教練、青少年跑者及其家長讀物。

新版《世界田聯田徑場地設施手冊》作為田徑設施建設的綜合指南，面向相關從業人員的實際使用，也便於世界田徑會員組織、國家和地方政府或相關機構，在設計、建造和經營田徑運動設施時掌握最新的技術要求。鑒於此，我們高興地繼1995年版、1999年版、2003年版和2008年版之後，把這本2019年版的《世界田聯田徑場地設施手冊》提供給大家。2019年版的《世界田聯田徑場地設施手冊》將分為上、下兩冊，其中《田徑場地設施手冊（上冊）》為已更新的第1章至第3章，其餘第4章至第8章的內容將在世界田徑（WA）進行內容更新後，以《世界田聯田徑場地設施手冊（下冊）》形式出版。

教材，為契合國家“立德樹人，以人為本”的高等教育理念，培養優秀的中小學卓越體育教師，武漢體育學院田徑專業8位教師共同編寫了這部《卓越體育教師培養系列教材――田徑》。全書在內容上能更好地凸顯田徑教學、科研、訓練、競賽四位一體的知識體系，達成學生在理論知識、教學、訓練、競賽方面的人才培養的課程教學目標。本書最鮮明的特點是將中小學體質與健康課程田徑教學模塊內容科學、有序地融入書中，以更好地服務院校體育教育專業田徑專修課程的理論、教學實踐，使得院校體育教育專業田徑專修學生的田徑教學與中小學體育教學實踐聯繫得更為緊密。另外，本書融合了文字、音頻、視頻，給廣大師生提供豐富的教學資源，充分實現線下線上、課內與課外學習一體化。本書既可以作為院校體育教育專業本科田徑專修方向教師、學生用書，也可以作為中小學為契合國家“立德樹人，以人為本”的高等教育理念，培養優秀的中小學卓越體育教師，武漢體育學院田徑專業8位教師共同編寫了這部《卓越體育教師培養系列教材――田徑》。全書在內容上能更好地凸顯田徑教學、科研、訓練、競賽四位一體的知識體系，達成學生在理論知識、教學、訓練、競賽方面的人才培養的課程教學目標。本書最鮮明的特點是將中小學體質與健康課程田徑教學模塊內容科學、有序地融入書中，以更好地服務院校體育教育專業田徑專修課程的理論、教學實踐，使得院校體育教育專業田徑專修學生的田徑教學與中小學體育教學實踐聯繫得更為緊密。另外，本書融合了文字、音頻、視頻，給廣大師生提供豐富的教學資源，充分實現線下線上、課內與課外學習一體化。本書既可以作為院校體育教育專業本科田徑專修方向教師、學生用書，也可以作為中小學體育教師田徑課程教學參考書。

本書介紹了青少年定向運動運動技能等級標準與測試方法，主要內容包括“測試組織要求”“測試的總體要求”“一－九級測試方法”。各級測試方法中規定了該級測試的場地及路線、方法及要求、評分方法、達標標準。

田徑教練員教學指導 由5位田徑訓練領域的專業教練聯合編寫，講解了田徑項目執教的基礎理論與實踐方法，是一線田徑教練執教的重要參考資料。本書從執教的基礎講起，涉及執教理念、溝通方法等，然後重點講解了短跑與接力、跨欄、中跑和長跑、跳高、撐竿跳高、跳遠和三級跳遠、投擲等不同項目的技術和戰術訓練方法，並根據訓練的切實需求，對賽前訓練的要點展開了講解，以便幫助教練更有效、更科學地執教，進而幫助運動員有效提高訓練成績。

近年來，城市馬拉松健身運動在國內愈發流行。相關調查顯示，中產階層已經成為當代跑者的主體之一。國內外社會學界對這一現象的現有研究相對不足且闡釋維度較為單一。研究者通過採用質性研究中的序貫訪談法對22名跑者進行深度訪談，結合參與觀察、文獻資料以及網絡信息資源，以個體化理論作為理論背景，以社會心理學中的認同觀點作為切入視角，從身體社會學、深度休閒、理性化、現象學以及儀式化等多個層面進行了考察和分析，指出城市馬拉松已成為中產階層培養自律、平衡生活以及生產美德的生活源泉之一。城市馬拉松在中產群體中的流行，也間接反映出了社會中存在的健康不平等、自我規訓以及生活政治等特徵。