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188筆商品,2/10頁
我的朋友安娜:德國假名媛的幕後真相
滿額折
作者:瑞秋‧德洛奇‧威廉斯  出版社:一起來出版  出版日:2022/04/13 裝訂:平裝
某種程度上,我們都渴望更像安娜。══ NETFLIX《創造安娜》不為人知的內幕 ══※ 全部都是真實故事,沒有虛構的部分★ 《時代雜誌》年度百大好書★ 《紐約時報》暢銷書、亞馬遜第一暢銷書★ 第一手揭密!安娜.德爾維(Anna Delvey)驚動全球的大騙局▊ 真人真事,《慾望城市》、《惡血》加上《神鬼交鋒》安娜是25歲的德國富家女,剛來到紐約,自稱有6,000萬歐元的信託基金,目標是創立價值4,000萬美元的藝術基金會。她全身精品、長住五星級酒店、天天吃米其林餐廳,甚至搭私人包機,周旋在政商名流之間。然而,就連安娜最親近的人也猜不到,她竟然是個身無分文的騙子……。「從一開始,安娜就有一種獨特的氣場,一種神祕且難以捉摸的特質。我是在朋友的聚會上遇見她的。就是這個夜晚,遮蔽了我看清騙局的機會。」──《我的朋友安娜》▊ 揭發「安娜騙局」的第一人告訴你:這才是安娜!本書作者瑞秋曾是安娜最親密的好友,也是其中一個受害者。她在因緣際會下認識安娜,之後不斷收到安娜邀約,兩人於是成為最要好的朋友。隨著友誼漸漸深入,她卻發現安娜越來越像個陌生人。在本書中,瑞秋完整描述被好友背叛、被迫欠下巨額債務的真相,以及揭開謎團的一步步真實過程。你將從中看見安娜的真實一面,包括她的日常生活、價值觀、詐欺手法等細節,以及讓她一路暢行無阻的那種「天性」。▊ 最迷人的,往往也最危險安娜「前閨蜜」的調查記錄──►《時代雜誌》年度100大好書,《紐約時報》暢銷書► 第一視角揭發「安娜騙局」,完整寫出事件真相► 誰都可能是受害者!引發無數人共鳴,Amazon排行榜No.1► 安娜是罪犯、還是夢想家?掀起國外激烈論戰的「警世故事」一個關於 #金錢 #權力 #友誼 #背叛 的真實故事半真半假,有時比謊言更可怕……「讀這本書的享受,讓人不太好意思說出口。」──Entertainment Weekly「寫出了安娜騙局的幕後真相,包括她如何逍遙法外……直到她被抓。本書不是虛構的,但感覺太失控了,有點不真實。」――Skimm
定價:390 元, 優惠價:9 351
庫存:2
天使歷險記:拿十萬走進一級市場,矽谷新創投資大師的千倍收成策略
滿額折
作者:傑森‧卡拉卡尼斯  出版社:一起來出版  出版日:2019/10/02 裝訂:平裝
轟動美國投資界的巨作,眾多「投資粉」引頸期盼,完整揭露一級市場所有秘密。★★矽谷最成功投資人之一,發掘Uber等百家企業,收益超過1,500倍★★誰說你的投資不可能顛覆世界?全球財經讀者熱血推薦「所有投資人、企業主、創業家都必須一看卡拉卡尼斯的獨到見解。」「就算手上只有三千美元,卡拉卡尼斯也教你把夢想兌現──你的名字將出現在資本結構表上。」「我沒興趣當天使投資人,但我相當著迷卡拉卡尼斯精采的觀念與
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
斷捨離的簡單生活
滿額折
作者:山下英子  出版社:一起來出版  出版日:2021/09/15 裝訂:平裝
學會放手,讓餘裕滋潤你的生活。──斷捨離女王自宅,首次全公開──斷:「斷絕」不必要的東西。捨:「捨棄」多餘的雜物。離:反覆執行「斷」與「捨」,「脫離」對物品的執著。學會斷絕、捨棄、脫離,掌握空間的餘裕,人生從此變得清─爽─透─淨。山下英子「大人式的獨居生活」圖文導覽,極致美感觸手可及,無論是食、衣、睡、洗、學、走的空間,細細品味簡單生活帶來的美好滋潤。★ 歡迎參觀我的日常起居空間【食的空間】 ✔讓
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
股票是在漲什麼?:眼光比較重要!實踐致富心態的底層知識
滿額折
作者:布萊恩.費羅迪  出版社:一起來出版  出版日:2023/02/01 裝訂:平裝
應付通膨、新生活需求、技能貶值等萬變,找出專屬自己的穩定致富之道!實踐致富心態的一切必備知識《致富心態》作者摩根.豪瑟強力推薦★ 幫助上萬人升級FQ的致富教練,教你看懂時機,替自己加薪★ 內容涵蓋:基礎知識、避雷技巧、投資策略,以及有趣易懂的故事★ 99啪、股市隱者、夏綠蒂──財富引路人推薦堅實的底層知識,不讓股票跟你唱反調從個人消費、工作,到社會脈動,我們的生活早已無一能離開市場。即使不做投資,你的一部份收入早已被投入股市。包括勞退基金、社會保險基金、員工配股等,多數人實際上都是股市投資人,鮮少能脫鉤。投資是個輸家的遊戲,在賽場上犯錯最少的才是贏家。而如果培養起一套自己的財務行為準則,你就能降低犯錯風險,下班後也能讓薪水增值。學校沒有教,但一定要懂的理財必修課:看懂股市因果➡選股指標的正確應用➡進場須知➡投資迷思解套本書除了告訴你股市漲跌的根本原因,也將解答以下關鍵投資問題──● 利用美股與台股走勢的一大共通點賺錢● 如何知道指數背後的真義,並看到先機?● 複利能否實現,取決於一種思維● 想從雞蛋水餃股挖寶?注意價格會說話● 做好投資組合的第一步:分析自己的時間配置● 擇時進出或許是好策略,但你得先猜中兩次● 高配息不一定好!殖利率比起會看,更要會算《致富心態》作者摩根.豪瑟推崇的致富教練作者也曾是他人口中的「韭菜」,但他最終發現,只要掌握幾個投資關鍵問題,任誰都能成為穩定獲利的投資人。書中以一杯咖啡的故事,告訴你股票漲跌、崩盤與復甦根本原因,以及股票為人類帶來巨大金流的原理與基礎知識。包括公司上市、企業價值、股市漲跌、複利原理、進場準備等金融概念,你將徹底理解這些商業術語的真實意義。「如果你不了解為什麼股市會上漲,你就不會知道為什麼股市有時候會崩盤,或是為什麼它總是會反彈。」
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:4
女力崛起套書(共兩冊):非典型童話巨著《醜女與野獸》+歐普拉推薦書單《為了自由》
滿額折
作者:芭芭拉‧沃克; 哈麗葉特‧雅各布斯  出版社:一起來出版  出版日:2022/09/14 裝訂:平裝
女力逆襲!致敬那些改變宿命的強者們最深刻、動人的非典型故事══全球暢銷,女性文學得獎經典══▊▊BOOK 1醜女與野獸【全球暢銷經典】:女性主義書寫的經典不朽巨著,顛覆你所認識的童話故事「等待王子拯救的是公主,自己拯救自己的是女王。」★暢銷全球、女性主義書寫的經典不朽巨著!★首部翻轉性別藍本的童話故事集!★最值得買來送給青少年閱讀的一本書!★收錄呈現童話場面的生動線稿插圖。★以女性主義意識顛覆既有思考、重整既定認知的重磅童話故事集。美女和野獸終於結婚了。但如果野獸最終仍是野獸,且美女其實一點也不美的話,他們還會從此過著幸福快樂的日子嗎?「以往童話故事傳達給女孩的信息:妳的外貌就是妳唯一的資產。不管妳有什麼作為,統統都不值得考慮。女人的醜陋外表就是一項活該遭到處罰的罪惡。而這本故事集中的童話顛覆了這些厭女的訊息。」――芭芭拉‧沃克公主的逆襲傳統的童話故事大都經過父權文化的過濾,女性在其中鮮少得到尊重,公主的命運如同溫室裡的花朵,只能守在原地生根,沒有任何為自己做決定的機會。本書收錄28篇翻轉傳統童話設定的故事,輕鬆、有趣的情節裡蘊含女性主義關注的議題,探討女性除了「母性」、「溫柔」之外,也能是「勇敢」、「正義」的存在。公主其實也可以是賢能的領導者、勇敢的女英雄,也可以主動追求心儀的對象,當然也有權選擇走出婚姻。▋吳若權 (作家、廣播主持、企管顧問)▋周慕姿 (諮商心理師)▋劉開鈴 (實踐大學高雄校區應用英語學系教授)────好評推薦─────「女力崛起」的童話故事─────他們深愛著對方,因為俊男美女感情中常見的那些自戀問題並不困擾他們。「我也想過,如果你變成英俊的王子,你就不會樂意與我為伴了。我和美麗的公主差得太遠了,所以我不期望能留住你。」愛不應該帶來痛苦,女人必須忍受痛苦才配得到愛嗎?但王子又忍受了什麼呢?「我可以給妳雙腿,但這樣做有個重大的缺點。妳要付出痛苦的代價。妳用這雙新腳踏出的每一步,感覺都會像走在刀尖上一樣。」她深愛她的丈夫,但無法適應他的生活方式。「她常常花好幾個小時躺在浴缸裡,幻想著過往的生活作為慰藉。有時候,她會獨自躲到花園裡,脫下衣裙,跳躍過草地,釋放她備受壓抑的精力。」童話故事中,邪惡後母似乎無所不在,實際上,屬於視覺動物的男人比女人更把女性的美貌當成至關重大的問題。「做後母的當然會想跟繼女好好相處。何必挑起不必要的衝突呢?何況,我也挺喜歡夜
定價:760 元, 優惠價:9 684
庫存:1
用視覺心理學看懂名畫的祕密:誰操控了你的感官?從光源、輪廓、意圖到構造,22堂透視「視覺魅力」的鑑賞認知課
滿額折
作者:三浦佳世  出版社:一起來出版  出版日:2020/09/02 裝訂:平裝
在沒有心理學的年代,畫家就是最早的心理學家!──名畫為什麼有魅力?──心理學博士Step by Step帶你發現「操控感官」的知覺線索* 市面上第1本「視覺心理鑑賞」專書!美術館實戰手冊* 打造美學素養的22堂課,近100幅全彩名畫達文西的謎樣魅力、維梅爾的日常感、林布蘭的戲劇化──畫家運用他們在畫布上獨特的視覺發現,幾百年來一直操控著觀者的感官。本書將重現這些有趣的「心理學技巧」,詳解我們在觀畫
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
全富足 :華爾街交易員告訴你,比財富更值得追求的人生價值
滿額折
作者:傑森‧瓦霍布  出版社:一起來出版  出版日:2019/02/13 裝訂:平裝
「如果我們無法在這段被稱做人生的曲折旅程中找到樂趣,一切還有什麼意義?」什麼樣的人生,才叫富足?是財富萬貫?你說不是,那到底會是什麼?為什麼我們閱讀了自我成長書區中的每一本書,也按照裡頭的建議執行了,卻仍然過不好這一生?本書作者傑森.瓦霍布,是美國知名身心靈健康情報媒體平台網站:「綠身心」(mindbodygreen)創辦人兼執行長。但他曾經是個每天爛醉的花花公子,也曾經是個成功的華爾街交易員。他
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:1
為了自由:一名女奴的奇蹟逃脫故事
滿額折
作者:哈麗葉特‧雅各布斯  出版社:一起來出版  出版日:2021/06/02 裝訂:平裝
──感動全球讀者、最動人的真實事件──歷經暴力、性剝削與長達七年的幽禁,她的人生以「自由」劃下句點!★「歐普拉讀書俱樂部」書單、美國學校指定讀物★唯一繁中版!已翻譯成法、德、西、日等十餘國語言★暢銷百萬本的女性文學經典!哈佛教授、名人、國際媒體盛讚「我想給她一個擁抱!」──黑柳徹子,《窗邊的小荳荳》作者⊙贏得自由之前,永遠不要向命運屈服在一個只能爬行、伸手不見五指的密室,你能待上多久?為了自由,雅
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
當然問鸚鵡才清楚!超萌圖解最誠實的鸚鵡行為百科:日本寵物鳥專家全面解析從習性、溝通到身體祕密的130篇啾啾真心話
滿額折
作者:磯崎哲也  出版社:一起來出版  出版日:2019/05/02 裝訂:平裝
與鸚鵡戀愛,就不該受到「鳥事」阻礙!鳥寶內心小劇場一次看懂,輕鬆建立專屬默契。《第一次養鸚鵡就戀愛了!》飼養指南作者BIRDSTORY,這次要用超呆萌插圖告訴你「鳥寶所有行為」的秘密!──為「愛」而生的啾星人,其實也想得到你的理解──▍愛恨分明,非常專情→如果得到鸚鵡滿滿的愛,請小心被獨佔!除了心愛對象,其他全都是情敵~~▍「生而平等」的世界觀→由於沒有「主從概念」,信賴感才是相處時最重要的事──
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
決勝籌碼:天才數學家縱橫賭場與華爾街的祕密
滿額折
作者:威廉.龐士東  出版社:一起來出版  出版日:2020/12/02 裝訂:平裝
一條讓愛德華.索普成為股神、立於不敗的公式;一套影響巴菲特的神奇下注系統──傳奇數學家向你證明,聰明的投資人確實能打敗市場!★ 全面揭露交易圈最知名的資金管理模型:凱利系統★ 《他是賭神,更是股神》作者愛德華.索普力薦,投資人必讀!★ 「資訊理論之父」克勞德.夏農超高績效的核心策略★ 華爾街日報、紐約時報、專家學者、亞馬遜讀者一致好評★ 從未發表過的第一手記錄!彭博商業周刊:充滿啟發的精采故事!「
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:1
跑得比真相更快的謠言:要判讀的是訊息,還是人心?點出正確知識道路的「資訊傳播心理學」
滿額折
作者:松田美佐  出版社:一起來出版  出版日:2022/08/10 裝訂:平裝
看懂訊息背後的人心,你對世界的理解就會比昨天更透徹。★ 超過30年研究,日本知名學者寫給現代人的「資訊傳播心理學」★ 以語言學、心理學、資訊科學破解全球「爆紅」、「瘋傳」、「恐慌」等事件★ 跨界好評:方格正∣王宏恩∣洪貞玲∣陳慧敏∣野島剛※ 本書2019年曾以《流言效應》之書名上市資訊,是人與人連結的籌碼我們做任何選擇、融入不同團體、做人生計畫、甚至在確立信念時,都仰賴所掌握到的資訊。然而今天有太多飛快推送的「人工」訊息,讓我們一腳踩進決策陷阱、甚至人際關係也蒙上陰影。謠言在傳開之前,本是立意良善為何社會上有這麼多騙子,不負責任地操弄真相?本書依時間線分析,「一則訊息引發全國騷動」的經典案例,並點出:謠言、假訊息只不過是一群人的無心之過,所引發的連鎖效應。為資訊裹上糖衣的共犯結構!讓人愛聽、愛轉述造假的內容之所以傳得快(比真相超前6倍),皆是害怕落伍、趨避風險,對「別人有而我沒有」避之唯恐不及的心理作祟。你可能每天都會聽到「欸,我聽朋友說……」。你是身在井底的全知、虛實不分的訊息搬運工,還是一眼看穿資訊價值的先覺?本書提供一套媒體判讀、數據解讀的後設思考。從資訊失真的過程、不同交流場所對聽者心理的影響、轉述八卦的人際福利,到不同身份(性別/婚姻狀況)對資訊類別的偏好,整合成一面看得見的資訊路網圖。從接收到轉傳,「影響力」與惡,其實差之毫釐:● 人類消化資訊的方式,天生就不太客觀 大腦在聽或讀到與觀念不符的訊息時,會依3個步驟調整它: 分辨出重點、或畫面中的主角(去背)→ 將多餘細節省略(重點畫線)→ 使訊息看起來合理、與自己的觀念一致(校正)。● 轉述訊息可滿足人際目的 「從他的反應,就能看出他的立場」 「講這個一定能炒熱氣氛!」(不是真的也沒關係) 「告訴他這個健康知識,讓他知道我關心他」 即便只是轉發無關緊要的趣聞,背後都有動機存在。研究發現,現代人一天會接收到105,000字的資訊,在如此應接不暇、又手無查證方法的情況下,我們必須知道:訊息本身必然是無數個人偏好、主觀意識的結合體,而且隨著傳播不斷「演化」,有自己的「生命史」。相信,是出於避險本能,而散播,是為了預防萬一。在資訊判讀時代,需要摸透的不是訊息,而是人心。謠言有多種別稱,無人能置身事外:小道消息、警訊、八卦、好康、冷知識、假新聞、「踢爆」、疫情新聞、財經內線消息、「你一定不相信」、「我只告訴你」、「
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
簡單素描:一畫就上手6堂入門課,不靠天份的零基礎自學手冊
滿額折
作者:藤森詔子  出版社:一起來出版  出版日:2020/01/15 裝訂:平裝
從光影、透視到實務講解,教你由靜物、人像畫出內心世界★一畫上手的36項訣竅 × 循序漸進的6大課程 × 200多張清楚圖例★★從「臨摹到創作」的「心象素描」畫法大公開,市面上第1本!★日本最受歡迎的素描入門書,解答所有疑惑──‧永遠不怕畫錯的「調整方法」是什麼?‧鉛筆也能畫出輕快、活潑的感覺嗎?‧想畫的東西太多,如何讓畫面有重點?‧光的方向、性質如何掌握?‧調整質感、立體感的實用技巧是什麼?‧「陰
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:1
家長必備!一眼讀懂毛孩的「狗狗行為說明書」:深入汪星人宇宙,從姿勢判讀、情緒解析到怪癖日常的讀心手冊,收錄85篇共鳴滿點的全彩漫畫
滿額折
作者:影山直美-繪; 今泉忠明-監修  出版社:一起來出版  出版日:2023/06/28 裝訂:平裝
不用寵物溝通,也能看懂狗狗的 真 實 想 法\ 3個愛狗家庭日常 + 6大主題解說 + 85則療心漫畫 /★ 走進人狗生活,影山直美《柴犬使用手冊》超萌續作!★ 動物學家85篇深度剖析,教你理解汪星人內心小劇場!每隻狗狗都有自己的性格,跟牠們交手過就知道:十隻狗狗就有十種生活。有的跟人親近,有的冥頑不靈,也有的愛耍小聰明。本書深入三個愛狗家庭的生活,透過動物學家解說,帶你從各種狗語、狗才藝到專屬怪癖,來理解牠們的邏輯與行為模式,找出專屬溝通之道。狗狗語言表情包,一本書掌握!超強默契、信任升級► 養前天使養後心死?看懂固執行為的背後含意► 從長相到行為,狗狗跟主人越來越像不是錯覺!► 假裝有難,愛犬卻冷眼旁觀?別誤解牠的愛► 老狗變不出新把戲?老狗的聰明會讓你意想不到► 鼻子很靈,但主人變裝、換髮型就認不出?► 搖尾巴有左右之分;用一方法測出左右撇子狗► 有狗厲害!正義是天性,還能聞出「邪惡的味道」► 最好朋友不是傳說。主人心碎,狗狗真的會幫忙擦眼淚挖洞鑽洞、莫名狂吠、聞屁屁、抓地板、把自己搞臭、猛盯一點看、舔人舔自己、吃便便、對你哈哈笑……這些情境你一定有碰過。本書分為6大部分,共有85篇可愛漫畫搭配專業解說,以及5篇小知識專欄,帶你洞悉狗狗的真實想法。PART 1 狗狗的神秘行為PART 2 狗狗的呆萌行為PART 3 狗狗厲害,但狗狗不說PART 4 讓主人頭痛的問題行為PART 5 十種狗狗,十種生活PART 6 人狗相通的共情行為適用解讀各類犬種的行為,包括:✓柴犬 ✓法鬥 ✓柯基 ✓米克斯 ✓傑克羅素 ✓西高地✓哈士奇 ✓吉娃娃 ✓秋田 ✓約克夏 ✓博美 ✓臘腸犬✓黃金獵犬 ✓古代牧羊犬 ✓米格魯 ✓雪納瑞 ✓拉布拉多✓巴哥 ✓馬爾濟斯 ✓邊境牧羊犬 ✓喜樂蒂 還有更多……
定價:399 元, 優惠價:9 359
庫存:3
突破關係困境的「人格心理學」:直升機父母、控制狂情人、難搞無理上司……,看懂11種隱藏在情緒勒索中的人格障礙,重拾相處的信任與快樂(二版)
滿額折
作者:佛朗索瓦.勒洛爾; 克里斯托夫.安德烈  出版社:一起來出版  出版日:2023/04/07 裝訂:平裝
「相處好累、好難……到底我該怎麼做?」親子疏離、婆媳紛爭、職場霸凌、情場糾葛……充斥於日常生活中的各種「關係困境」,看似複雜難解,實際上,背後都有一個共同的核心問題來源:人格障礙。★ 法國AMAZON心理學暢銷書5顆星推薦!★ 歐洲最權威精神科醫師與心理諮商師,共同撰寫!人格,是指一個人的思維模式、感受和行為;如:害羞、活潑、熱情、多疑等特質。人格特質會隨著其身處的環境而有所改變,以順利地面對生活中的各種變化。▌什麼是人格障礙?所謂的人格障礙,是指無法根據環境和周遭的人事物,做出適時的改變,因此經常會對自己,或身邊的人造成相處上的困難和誤解的特殊人格。例如,一位焦慮型人格者,無論何時何地,總是一副憂心忡忡的模樣,想要掌握對方的一切行蹤,好讓自己安心;但是這種無論事情大小、輕重都要涉入「關心」的結果,會令對方有種被「監控」的不舒服之感,進而造成雙方的關係不睦。▌「理解」人格障礙不是缺陷,只是與眾不同人格障礙是一種光譜,而不是非黑即白的絕對界線。事實上,每個人或多或少都會存在某種程度上的人格障礙,只是程度不一而已。一般而言,會造成關係困境的人格障礙,多半都是因為其存在於光譜的「最左」或「最右」;這群人無法和大多數的人格產生交集,他們就好比生活在不同文化背景、說著不同語言的人一樣:他們不了解我們,我們也不了解他們。為此,「理解」和「接受」是與人格障礙者相處的兩大重點: →「理解」人格障礙者為什麼會出現這樣行為、說出這樣的話;而不是認定對方是刻意刁難、找麻煩或想要引起爭端。→「接受」人格障礙者的待人處事方式,只是與眾不同,而非某種缺陷或不正常;不要一味地要求對方改變,而是用他們能夠理解的方式說話,進行溝通。▌不要強迫改變,而是拿捏好「可以做」和「不該做」的界線欲改善與人格障礙者的相處關係,採取「強迫改變」的方式,是無效的,此舉甚至會讓原本就已經存在的關係困境,越陷越深。應該做的,是徹底瞭解他們的世界觀,並用他們的「語言」與其溝通。例如:● 焦慮型人格:「你到哪裡一定要打電話給我報平安,不然我會很擔心。」【世界觀】►世界充滿危險,唯有預先掌握一切,才能防止變故。【不該做】►故意不打電話、鬧失蹤,只會讓對方更想嚴密的「掌控」你。【可以做】►主動打電話,而不是等對方的電話來;表現出可靠形象,率先建立信任感。● 強迫型人格:「你看!這個碗的邊邊沒有洗乾淨,有洗等於沒洗!」【世界觀】
《好運的成功召喚術》延伸書展-單79雙75
定價:480 元, 優惠價:79 379
庫存:2
如何成為不完美主義者:不完美才完整,從小目標到微習慣,持續向前的成功逆思維
滿額折
作者:史蒂芬.蓋斯  出版社:一起來出版  出版日:2023/03/29 裝訂:平裝
完美的結果,往往出於不完美的過程。══ 一本讓你「重新定義成功」的心態調校手冊 ══★ 《驚人習慣力》作者強力續作,Amazon 4.6星、豆瓣8.3星最高好評★ 潛藏你生活的倦怠、恐懼、自我設限、優柔寡斷等問題的新解方★ 5個完美主義分區 ╳ 5階段思考╳ 22種簡單對策,一本書轉變心態你有以下煩惱嗎?◎事有輕重緩急,但總是不知該先做哪一件◎喜歡有很多選擇,卻常常有選擇障礙◎大小事一定要「自己來」,被大家說有強迫症◎看不慣這世界,也看不慣自己完美主義有時能讓人進步,但高標準加上害怕犯錯,卻讓更多人不敢踏出第一步。這世上每個人都有一定程度的完美主義,在某些時候,我們空想著完美結果,卻將自己困在舒適圈,把自我侷限。本書將告訴你,完美主義並不是必要之惡,而是一種可以改變的習慣。要對付有害的慣性思考,光靠意志力不夠,必須找出盲點。本書提供容易依循、實證可行的技巧,打開這本書,跟著作者審視你的完美主義,找回你專屬的自由。當個不完美主義者,哪怕是狀態不佳,也能持續向前。完美主義蛻變5大階段──>Step 1定義:原來,我在這方面是完美主義者>Step 2回溯:我完美主義怎麼形成的?>Step 3聚焦:完美主義的各種變體>Step 4心態維修:我這樣定義失敗與成功,合理嗎?>Step 5改善:用「不完美主義行動」,來重設準則完美主義不是一種單純的心態,而是經驗、人性與思考的結合。在本書中,蓋斯將依據科學來拆解完美主義,涵蓋腦科學、認知心理學等觀點,告訴我們形塑完美主義的五個因素(期望標準、反芻思考、認可需求、恐懼犯錯,以及行動門檻),並對症下藥,透過真實案例來說明可行、有效的解決方案,能強化心理素質,並獲得更可觀的成果。找出擊破點,改造你的完美主義系統>用「機率思考」來克服想太多>自信,究其本質是種動詞>你的「普通人基準」來自獵豹,還是陸龜?>討好型目標與好目標有什麼不同? >讓人有求必應,是完美主義與拖延症的特徵之一>質與量,哪個重要? 「好吧,你說你是完美主義者,那你真的做過完美的事嗎?」
《好運的成功召喚術》延伸書展-單79雙75
定價:400 元, 優惠價:79 316
庫存:4
奈良手記
滿額折
作者:奈良美智  出版社:一起來出版  出版日:2021/03/17 裝訂:平裝
即使餓著肚子也要繼續奮鬥!★一窺奈良美智最真實的創作初衷★本書是奈良美智珍貴的圖文紀錄,集結了一九九九至二○○○年,他從德國返回日本前的手記。書中寫出他真實的性格、當時腦中的思考,以及在德國的生活與創作……透過本書,理解奈良美智創作的初衷與想法,以及他的私密情感與世界觀:「有怎樣也不知道的事情 我想用語言和畫來表現有知道得太多的事情 但是 用語言或用畫都無法表現」「接受現實,與之對抗吧!不要逃到舒
定價:460 元, 優惠價:9 414
庫存:2
用說話改變人設的「最高口才訓練法」:流量百萬的說話之道!從聲音、邏輯到情商,一開口就動聽的7堂流利表達課
滿額折
作者:陳慕妤  出版社:一起來出版  出版日:2022/11/02 裝訂:平裝
用對方法,再內向的人也能侃侃而談!巧妙改變人設、告別笨嘴人生\ 完整解析YouTuber、Podcaster與直播主的魅力公式 /★ 超過50種自主訓練,完整傳授口條、咬字發音與說故事技巧★ 上萬網友激推!付費課程近10萬學員、系列文逾100萬瀏覽的口才特訓班★ 拍片錄音基本功:循序漸進的4大步驟,短時間帶來大改變▌一本朋友和聽眾都會慶幸你讀過的書如果有顆神奇果實,吃下之後就會變得活潑開朗,能隨時隨地侃侃而談,那該有多好──這當然不可能,但許多網紅的成功經驗告訴我們:人設與口才不是天生,用對方法一樣能短時間練成!大部分口才書著重於溝通、談判,卻沒有教你口條、咬字發音與說故事技巧,也沒有教你如何面對冷場,還有突如其來的麥克風(像是碰到街訪、被拱上台)。本書提供系統性的自主訓練法,只要依序練習,就能攻克各種場景,巧妙改變聽眾對你的印象。► 把自己當素材,超有效「聲音日記」8週計畫► 玩接龍、唱RAP也能強化口才?進階玩法要知道► 完美時間控制術,如何永遠說得 剛 剛 好?► 條理分明訓練:口頭解開數學邏輯題的方法► 中氣不足?科學實證的呼吸與口腔肌肉運用法► 說錯話也OK!轉回來就不冷場的技術► 情商怎麼練?討人喜歡才是長久之道► 30分鐘讀透卡內基經典《語言的突破》▌學情商,不是學虛偽:說話討喜的長久之道不只說話要處處為他人著想,而且有情緒還不能表現出來──難道情商高手都是裝模作樣的騙子嗎?其實,這世上最難的就是「假裝」,不管你練習了多少次,如果不是發自內心,就絕對逃不過眾人的眼睛。情商是經驗與知識的累積,必須由內而外地展現。本書提供的強化方法,有助於讓你在談話時,展現出認知同理心、懂得拿捏分寸,說什麼都討人喜歡。想改變人設,你需要口才;而想撐起人設,你需要的就是情商。(請見本書第七章)▌故事力:打動人心,你只需要一個好故事哈佛商學院告訴我們,「說故事─storytelling」才是決定事態發展、溝通效果的關鍵。雖然故事是傳達情緒最有效的方法,但我們的學校教育卻大大忽略了這項技能。本書完整解析,一個好的故事除了必須有懸念、衝突和意外,也必須包含「熱情、英雄、惡人、感悟、變化」五項條件。我們該如何應用這些條件,才能將任何事都說得有趣又動聽?(請見本書第六章)寫給符合下列任何一種狀況的你:□ 想透過說話改變人設□ 討厭冷場或尷尬的氣氛□ 常常有話卻卡在喉嚨□ 當眾說話容易
定價:420 元, 優惠價:9 378
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禮貌的力量:掌握最強生存思維!逆轉有毒關係、改造職場與人生的新科學
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作者:克莉絲汀.波拉斯  出版社:一起來出版  出版日:2023/01/05 裝訂:平裝
禮貌不只是一種美德,而是能帶來改變、利益與影響力的真實力量。══ 逆轉有毒關係、改造人生的 新 科 學 ══《逆思維》作者 亞當.格蘭特領導力大師、《UP學》作者 葛史密斯──重磅推薦!★ 長踞美國Amazon暢銷榜,日本銷售逾100,000萬冊★ 遇到「禮盲」怎麼辦?一本面對無禮主管、同事與親戚的求生手冊★ 你或你身邊的人是文明人嗎?收錄風行全球的「文明指數測驗」★ 在i世代當道、關係淡薄的今日,禮貌的人為什麼收入更高,而且過得更好?請先思考:假如連手機震動的細微聲響,都會使人失去專注,那麼無禮行為能讓我們損失多少?克莉絲汀.波拉斯是享譽全球的文明領域學者,她經過多年研究,指出無禮行為有如病毒,不但具高度傳染性,還會帶來許多後遺症。這類行為導致的「有毒環境」會讓人虛耗空轉,還會扼殺多數人的表現,長久下來甚至讓你我短命。她在《禮貌的力量》一書中提出了開創性的觀念:禮貌不只是美德,而是一種可量化的成功因子,將大大提高我們成功的機率!本書結合腦科學、經濟學、心理學等令人信服的案例,加上有趣的真實故事,歸納出一套完整的思考模式與應對方法,能幫助你提高競爭力,更重要的是,也能讓你的人生過得更好。別讓他人阻礙了你的成長。本書將告訴你,如何掌握最重要、卻最被忽略的成功因子,以及根除有毒關係,改造人生與職場的重要知識──一、無禮的代價是什麼?禮貌可以帶來多少「實際利益」二、你的禮盲指數,以及增加個人價值的對策三、如果大家都無禮,我們還能改變整個環境嗎?怎麼做?四、跟粗暴之人打交道的實用科學技巧無禮之人當然也可能成功,但令人難以置信的事實是:那只是極少數特例。無禮之人會不斷受阻,而且多半不自知,甚至拖累整個群體。為了避免無禮造成的巨大損失,目前包含Google、微軟、聯合國在內的多個國際大型組織,都遵循了波拉斯教授的指引,走上各自的成功之道。這世界引發了你壞的一面,還是好的一面?研究發現,如果一個人認為自己不受尊重……→ 48%的人會故意降低努力程度→ 47%的人會故意減少投入時間→ 38%的人會故意降低工作品質→ 25%的人會將情緒轉移給他人本書將告訴你,如何透過正確觀念與方法,打破無禮的惡性循環,並建立有禮貌且令人愉快的環境──以及這件事對你與你身邊的人有多麼重要。
定價:420 元, 優惠價:9 378
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經濟大師的迴響:搞懂經濟大師的缺陷與洞見,以及他們塑造的世界【哈佛最受歡迎教授的13堂經濟入門課】
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作者:陶德‧布希霍茲  出版社:一起來出版  出版日:2021/01/27 裝訂:平裝
從GDP、利率、失業率、物價指數到貨幣政策……經濟大師對一切都有意見。在200年後的今天,這些大師們的褲子是否還在?而他們的老生常談如何讓我們看清楚未來?★諾貝爾獎得主傅利曼、美國前財政部長薩默斯──指定閱讀★作者曾任歐巴馬經濟顧問、傳奇基金經理人,本書是其最重要的著作★新版唯一中譯本,國內外專家、學者與教授共同推薦★掌握經濟指標!一本所有投資人必讀的經濟思想史「如果今年只讀一本經濟學書籍,務必閱
定價:580 元, 優惠價:9 522
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狗狗飼主必備的養育指南套書:愛犬一生健康手冊+狗狗行為說明書(共二冊)
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作者:長谷川拓哉; 影山直美; 今泉忠明  出版社:一起來出版  出版日:2023/09/27 裝訂:平裝
愛狗人士必備!從實用觀念到可愛圖解由外而內、讓你對狗狗瞭若指掌的養育指南套書◤ BOOK 1狗家長必備!愛犬一生健康手冊:從「醫、食、住」三方面,和狗狗快樂生活的祕訣◢再貴的、再好的,都比不過真正需要的。重新檢視飲食與生活型態,為狗狗打造一副不輸給疾病的身體★4個分區╳22個實用觀念╳2張評估表,揭曉狗狗健康餘命的關鍵★用最新科學驗證,帶家長分辨迷思和正確常識的不同和愛犬生活以來,每天開心得容不下煩惱、家裡的笑聲增加了!為了與狗狗長久相伴,要先知道,牠最需要的不是醫生,也不是費工、或各種「保證」的食物,而是能敏銳察知身體變化的飼主。建立一套「健康原則」,揮別資訊焦慮寵物就是要寵愛,無論食物、用具、清潔用品、照護知識……飼主們都想盡可能給愛犬「更好的」,或擔心沒照顧到其需求。然而最好的給予,不一定得又累、又貴。認識影響壽命的4個分區長谷川醫師曾任職於每年執刀近千件手術的動物醫院,他看見許多生命其實本該更快樂長久,卻因為西方醫學的觀念嘎然而止。於是他轉往研究飲食療法與東方醫學。本書從飲食、生活習慣、健康管理到老年調養等面向,檢視有害因子,讓你更省心地給予毛小孩最佳照護。狗狗身體透露的訊號,比我們想像的還多──一本讓飼主看懂狗狗真正需求的相處指南►不是只有貓是腎病好發族群。從尿液跡象觀察出愛犬的「隱性缺水」程度►疏忽口腔清理,小心牙結石惡化。讓狗狗不再抗拒的「懶系刷牙」►時間不夠?不會挑?揭露鮮食vs.乾飼料的個別缺失和補足方式►邊散步邊滑手機的飼主損失大了!加深情感連結是人犬共通的長壽關鍵►才剛洗過澡沒多久又散發味道……在家幫狗狗洗澡,憑「一聲音」知道洗淨程度►須馬上就醫,還是再觀察?一表學會觀察12個身體部位►從預防效果、可能副作用……為狗狗判斷需要接種vs.不需要的疫苗如果你相信:人會生病,多半是因為飲食與生活型態,那麼狗狗也是一樣的。能保護愛犬不受傷害的,只有家長們。──本書作者◤ BOOK 2家長必備!一眼讀懂毛孩的「狗狗行為說明書」:深入汪星人宇宙,從姿勢判讀、情緒解析到怪癖日常的讀心手冊,收錄85篇共鳴滿點的全彩漫畫◢不用寵物溝通,也能看懂狗狗的 真 實 想 法\ 3個愛狗家庭日常 + 6大主題解說 + 85則療心漫畫 /★ 走進人狗生活,影山直美《柴犬使用手冊》超萌續作!★ 動物學家85篇深度剖析,教你理解汪星人內心小劇場!每隻狗狗都有自己的性格,跟牠們交
定價:779 元, 優惠價:9 701
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