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2022~2023 (103)
2020~2021 (96)
2018~2019 (94)
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655筆商品,32/33頁
Photoshop 2023圖像處理標準教程(全彩版)(簡體書)
滿額折
作者:潘鵬羽; 張琳; 李佳璿  出版社:清華大學出版社(大陸)  出版日:2024/04/09 裝訂:平裝
《Photoshop 2023圖像處理標準教程(全彩版)》以循序漸進的方式詳細講解了 Photoshop 在圖像基本操作、圖像編輯、色彩調整、選區、繪畫、圖像修飾、路徑、圖層文字、蒙版、通道、濾鏡、動作等方面的核心功能和應用技巧。全書內容共分為 15 章,第 1 章介紹圖像處理的相關知識;第 2 ~ 14 章介紹 Photoshop 軟件的核心功能,並配有大量實用的練習實例,讓讀者在輕鬆的學習中快速掌握該軟件的使用技巧,同時達到對軟件知識學以致用的目的;第 15 章主要講解 Photoshop 在平面設計方面的綜合案例。《Photoshop 2023圖像處理標準教程(全彩版)》內容全面、結構合理、思路清晰、語言簡潔流暢、實例豐富、講解由淺入深。書中的所有實例都配有視頻演示, 能夠讓學習變得更加輕鬆、方便。本書適用于廣大 Photoshop 初中級讀者和從事平面圖像處理工作的人員,既適合作為相關院校平面設計專業課程的教材, 也適合作為 Photoshop 自學者的參考書。 《Photoshop 2023圖像處理標準教程(全彩版)》提供實例操作的教學視頻,讀者通過掃描封底或前言中的二維碼即可觀看。本書配套的電子課件和實例源文件可以通過 http://www.tupwk.com.cn/downpage 網站下載,也可以掃描封底或前言中的二維碼推送到指定郵箱。
定價:588 元, 優惠價:87 512
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
當心理學遇到腦科學(一):大腦如何感知這個世界
滿額折
作者:陳偉任-著; 李佳燕-圖  出版社:白象文化  出版日:2023/01/01 裝訂:平裝
◎人的自由意志,是否為真實?還是只是腦細胞活動所產生的幻象世界?◎人因為有腦,才有所謂的想法和行為;而想法和行為,反應著意識或潛意識。◎文字與圖畫相互結合,讀者輕鬆閱讀、容易理解。人類所有的行為表現,都可以說是腦部不同區域彼此相互溝通、合作等電位訊號及化學結構改變,進而表現於外的相對應行為表現。所以,理論上,腦功能科學與心理學,並沒有那麼大的不同,腦功能科學是心理學論述的基礎,而心理學是開啟探究腦功能科學的鑰匙。西方三大知名心理學家佛洛伊德、阿德勒、榮格,都有醫師專業背景,也曾經嘗試將腦功能科學與心理學做連結,今日,陳偉任醫師同樣以雙重專業探討腦科學與心理學這兩個領域,以及臨床實務上的相互運用。神經心理學離你其實並不遠,本書包容:大腦基本結構與功能簡介;自我意識、記憶與遺忘的腦功能運作;早期生命經驗如何在大腦留下印記的說明;何謂社會腦,以及壓力反應。一旦搞懂腦科學與心理學,你的人生將會變得很不一樣。◎代理經銷:白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786267189818.pdf
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:3
當心理學遇到腦科學(二):神經科學於自我照顧與諮商的運用
滿額折
作者:陳偉任-著; 李佳燕-圖  出版社:白象文化  出版日:2023/10/01 裝訂:平裝
◎本書提供實用的技巧和策略,幫助讀者將神經心理學運用在日常自我照顧上。◎尋求個人成長和幸福的讀者,讓您更認識自己,找到適合自己的自我照顧方法。◎更是專業諮商師、心理治療師,運用神經心理學的重要指引。人類的情緒和行為都與大腦的資訊處理機制相關,當大腦的運作出現問題時,我們就可能出現身心方面的困擾。這些大腦運作問題的原因可以是天生的基因缺陷、童年時期的創傷經驗、過度疲勞或是衰老。本書深入探討腦部運作和神經傳遞,找到最佳的自我照顧法,將神經心理學知識、日常生活的自我照顧和諮商相結合,運用腦科學研究的成果,改善我們的心理健康和生活品質。讓讀者能夠快速理解腦神經科學的運用,進而培養良好的習慣與思維,提升大腦強韌度和日常生理養護!獲得——★一個目標:實現願望,獲得幸福。★兩個方向:(上到下)增強理智大腦功能、(下到上)通過冷靜杏仁核,達到紓解過度情緒活化。★三個原則:視覺化、簡單化、步驟化。★四個階段:心理困擾的分析、分享相關腦科學的知識、洞察程度的評估、鍛鍊健康腦肌力。★五個好處:以腦科學解釋問題行為、增加個案的被同理感、一般化個案的經驗和改變、提供科學佐證的思考和調整、強化個案的參與和動機。
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:3
人生偶爾迷路,但絕沒有白走的路
79折
作者:何則文-等  出版社:國語日報  出版日:2022/03/10 裝訂:平裝
人生不怕錯誤,只怕走不出自己的路。再小的夢想,都值得勇敢一試!這世界選擇很多,你可以把生活過成想要的樣子。▌獻給正在尋找「自己」的你──◎人生有各種可能,別因為一時迷惘就懷疑自己。◎人生道路難免磕磕絆絆,別讓渺小的理由,困住夢想的自由。◎勇敢選擇內心想要,不要在乎外在眼光,至少你會喜歡你自己。◎不要被過去侷限未來,不要讓經歷變成絆腳石,不要受外界聲音影響,你就是你,不是任何人的影子……◎一輩子說長不長,說短不短,簡單過,好好過,不讓人生留下遺憾。▌逐夢者分享自身經驗,溫柔引領正在摸索人生方向的你──#讓夢想替未來找答案只有你,才能對自己的人生負責。想實現夢想,須具備夢想力、相信力、實踐力和感恩力。(何則文|職涯教練)#自己選擇的才叫夢想夢想,從來不是由順從而生;成就,也不是從乖巧而來。你,不應當個只「聽話」不「思考」的人。(謝君韜|創業家)#夢想總有實現的一天不忘初衷、不棄舊夢,就算夢想尚未啟程,也要相信總有一天會實現。(鄭丰|小說家)#自己,也值得好好被探究社會有時溫暖,有時暗藏危機,一生有許多成長關卡必須克服,希望你能學會陪伴自己、當自己的貴人。(汪淑媛|發展心理學家)#化挫敗為前進的動力所有經歷隨時都可能會派上用場,請抓住每次能發光的機會,勇於嘗試,做到最好。(李佳懷|導演)#在逐夢的過程,練習步步踏實在築夢的過程,練習步步踏實,踩更深、走更遠,等待夢想突然出現眼前,一手就能抓住。(黃震南|史學藏書家)#無論你是誰,都不會阻礙你成為任何人投入你最愛的事,瘋狂將它做到最好,不要擔憂太多,那會成為你的絆腳石。(李洛克|文字工作者)#夢想不會主動上門,你得自己去敲門人生不能沒有夢想,而最大的遺憾就是沒有去實現,因此你要主動去敲響夢想之門。(歐陽立中|爆紅寫作教練)#勇敢追夢,站上自己的人生舞臺小時候接受到從收音機黑盒子裡傳遞出來的溫暖,讓我對「廣播」產生憧憬,如今換我將這份溫暖傳給大家。(吳建恆|廣播電視節目主持人) 收錄28篇能量爆棚文章,28位不同產業領袖 #何則文#汪淑媛#歐陽立中#吳建恆#李佳懷#黃震南#鄭丰等……鼓勵青年學子探索未來,活出專屬自己的人生。
定價:300 元, 優惠價:79 237
庫存:1
本地ThePlace09:嘉義市
作者:黃銘彰; 李佳芳; 下港女子楊甯凱; 林家綾; 王郁敦  出版社:編集者新聞社  出版日:2022/08/03 裝訂:平裝
看見#最野最現代的台灣《本地ThePlace》刊物的出版以記錄、編輯的方式探究地域真實深刻的面貌。優質的內容與設計風格,獲得2019年金點設計獎年度最佳設計獎、2019年日本GOODDESIGNAWARDBEST100、第44屆金鼎獎政府出版品類-優良出版推薦等多個獎項肯定。2022年編輯團隊採集有「剛剛好的城市」之稱的嘉義市,接續著2022台北市;2021嘉義縣;2020年花蓮、新北市;2019年桃園、台南、屏東、台東的精神,以在地生活風格的元素,集結成內容豐富的地方誌。無論你是剛接觸地方創生的入門讀者,或是想再進一步探尋生活意義的進階讀者,《本地ThePlace》將透過新角度的編輯與採訪,替你找出在地生活的機會與未來發展的可能。出版起源:隨著時代的演變,地方生活的面貌與可能性也隨之改變,《本地》團隊希望透過系列刊物的製作,引領讀者重新找回對於生活的感知能力,並進一步追求在地方生活的各種想像與可能性!書籍特色:本書屬於《本地ThePlace》系列,通過另一觀看角度,讓地方生活在頁面上促成讀者的知識旅行能力再提昇。提出不同的生活選項,創造讀者對「人」和「地方」的全新認知和想像。以「時序、地方數字、地圖、經濟概況、習俗、用語」,深入淺出地介紹一個區域,抓出各項微妙而複雜的「地方事務」、從「經濟、商業活動、品牌」理解在地文化發展,以及「文化、設計、食物、旅行」與「居住者」的關聯。內容豐富、結構嚴謹,兼具人文與設計美感。由平面設計師葉忠宜擔任視覺指導與封面設計,本書以全彩印刷全書,如實呈現採訪路上的精彩攝影圖像與設計版面,提升紙本書的可讀性和收藏價值。部分內容為英文摘要,提供給外文讀者認識台灣的窗口。
絕版無法訂購
人的安全(簡體書)
滿額折
作者:李佳  出版社:中國社會科學出版社  出版日:2023/01/01 裝訂:平裝
“人本”理念不但重塑了發展概念,也正在重塑安全概念。經歷了現實安全威脅的變化和安全研究領域的拓展,當今主要國家都認識到,人是社會發展的目的,也是社會安全的最終指涉。從聯合國1994年發佈《人類發展報告》系統闡述人的安全,到2014年我國正式提出“以人民安全為宗旨”的總體國家安全觀,“人/人民/人類”已經成為安全議題的重要部分,國家安全有了新的補充。“人的安全”理念把“人”作為安全的指涉對象,強調對人的保護,對人所面臨的風險/威脅/危險予以關切。這也為社會風險的研究提供了新視角、為現有安全治理模式和安全政策的完善甚至重構提供了新思路。本書的整體內容為:(1)在踐行總體國家安全觀的新背景下,結合人的安全、社會風險的理論研究,梳理了我國建國以來安全觀的演變歷程,討論並論證了基於理論的、歷史的、現實的邏輯下,“人的安全”這一視角對社會風險評估及安全治理的適用性;(2)基於“人的安全”視角,在充分考察並整合現有國際國內各類相關指標體系的基礎上,構建了一套社會風險評估指標體系;(3)基於客觀安全和主觀安全(安全感)兩大維度,完成了對我國不同區域間、不同群體間以及城鄉間的社會風險評估;(4)提出了基於“人的安全”視角、人的安全與國家安全並重的安全治理模式。本書較為系統地研究了,基於以人民為中心的社會風險評估體系如何刻畫,安全體系如何建構?並對基於“人的安全”的社會風險評估指標體系、風險評估、治理模式重構三大內容進行了分析和闡釋,回答了如何在安全與發展並重的大背景下,在安全領域做到“以人為本”;如何在發展不平衡不充分的現實下,在安全領域注重均衡的問題。
定價:534 元, 優惠價:87 465
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
推動運輸部門溫室氣體減量事項及深化減碳路徑評估
滿額折
為提升運輸部門溫室氣體減量工作效益,配合溫室氣體減量及管理法規範之法定工作研究,確保運輸部門減量目標之達成,亦因應國際淨零排碳趨勢,評估我國運輸部門達成深度減碳之可行路徑,透過蒐集國際運輸部門溫室氣體減量策略、節能趨勢及淨零排放路徑之相關文獻,以提出第二期運輸部門行動方案之精進可行策略及「2050運輸部門溫室氣體淨零排放評估報告」初稿,推動方向與聯合國環境署發布的永續運輸策略三大主軸-需求減量、運具轉移與技術改善一致。另建議未來可朝向強化運輸需求管理並增進交通管理執行力道,以及擴大推廣遠距生活,以減少運輸需求;或可參照國際上已提出或立法促進燃油車退場之作法,並完備電動車使用環境,以加速運具電動化。同時,檢討109年及第一期全期運輸部門溫室氣體減量執行成果,以完成執行排放管制成果報告編寫,前4年(105-108年)在各機關積極作為下,減量表現多符合預期目標;若以全期(105-109年)排放量加總,預估運輸部門已達成第一期溫室氣體管制目標;然而, 109年受嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)疫情之不可抗力因素影響,運輸部門溫室氣體排放未能達到年度管制目標。本計畫並掌握環保署溫管法修法進度,研析修法內容對交通部可能造成的影響並提供建議。本計畫亦延續歷年計畫所建置之運輸部門各運具溫室氣體排放量相關參數資料之基礎,進行溫室氣體排放量相關數據之更新與推估。
定價:420 元, 優惠價:85 357
無庫存,下單後進貨(採購期約30個工作天)
藝術松No.3:關於Web3
滿額折
《藝術松 ARThon》專刊自 2020 年創刊發行,探討「虛擬實境 VR」、「人工智慧 AI」,如今進入到第三期 所關注的「第三代網路 Web3」,透過不斷提取當代數位科技的關鍵字,精煉出美學理論與技術內涵兼具的 刊物,以期成為對相關領域關心者的知識養分,並體察到科技文化對於自身現實之間貼近且深刻的關係,擴 展出具啟發性的觀念與影響力。 《ARThon 藝術松 No.3: Web3》是以第三代網路(Web 3)為核心命題,延伸討論了各領域對於數位近未來 的想像與期待,一個分散式用戶和機器都皆能利用網絡、數據進行對等的互動協商,無需第三方中介的去中 心化數位世界;與此同時,本書也提出相反觀點,思考信任機制、加密技術與去中心化之政治意義。 希望能藉由本書的出版開展出「第三代網路」(Web3)之中尚未成形卻重要的對話空間,對於持續演變中 的數位脈動保持好奇與洞察,共同開發創見思維,深化數位美學視野。由衷感謝眾多專家朋友們的齊心參與, 不吝分享自身觀點與知識,提供豐富又獨特的研究觀察,共同累積台灣科技藝術前行的軌跡,反映出各個階 段的重要關懷,並樂見各方討論,形塑具有思辨性的「當代科技」、「人文」、「藝術」三方生態圈 《ARThon 藝術松 No.3: Web3》是以第三代網路(Web 3)為核心命題,延伸討論了各領域對於數位近未來 的想像與期待,一個分散式用戶和機器都皆能利用網絡、數據進行對等的互動協商,無需第三方中介的去中 心化數位世界;與此同時,本書也提出相反觀點,思考信任機制、加密技術與去中心化之政治意義。
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:2
菊島廚房食記:從香料群島漂流到漁人之島
滿額折
作者:劉明芳  出版社:麥浩斯出版  出版日:2022/06/18 裝訂:平裝
16種在地蔬果 x 4種珍貴的肉 x 17種海派魚鮮南洋料理達人於澎湖的在地尋味一場從食材到餐桌的美食探險記 作者劉明芳為華僑,出生在四季如夏、物產豐饒的印尼,15歲搬到福爾摩沙-臺灣,26年後又遷徙到「漁人之島」澎湖。透過她的眼睛,我們不只瞧見在地人文歷史風情,更看見澎湖的節慶美食、人文建築等,都有她似曾相識的南洋影子。望安酸瓜、澎湖楊梅、巨無霸高麗菜、土魠魚、紅新娘、澎湖石鮔......定居澎湖的作者,以一年半的時間,蒐羅澎湖海邊、田地、菜市場到餐桌、漁人、農夫、市場攤販、街坊鄰舍、在地友人分享的食材知識、料理訣竅,以及她觀察的澎湖飲食文化,帶我們認識澎湖在地的37種食材與相關的道地小吃,更結合她最擅長的南洋香料,組合出獨一無二的美味食譜。如今網購便利,在臺灣本島也能購買澎湖食材與南洋辛香料,不妨在家自行料理,享受有趣的飲食體驗。本書還有搭配「來澎湖好吃好玩」的單元,介紹欲前往澎湖旅遊的讀者,絕不能錯過的餐廳、美食與伴手禮。國內關於澎湖飲食的專書並不多,多數臺灣人也對澎湖印象模糊,期待讀者能透過本書,感受澎湖獨特的飲食文化,以及澎湖與南洋料理創造的新風味。|各方好友熱情推薦|‧澎湖縣長 賴峰偉‧駐臺北印尼經濟貿易代表處 代表 章溥帝‧前派駐印尼外交官、作家 李東明‧作家、詩人 楊渡‧聯合數位文創 營運長 李佳諭‧愛飯團網站 執行長 許心怡‧愛飯團總經理、美食作家 吳恩文‧高雄廣播電臺主持人 林利‧食時創新餐飲集團 廚藝總監 林勃攸‧榮新診所營養師 李婉萍‧Facebook社團「過上好日子」創辦人 Vinz Chiu‧美食作家 沈軒毅
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
越南旅繪手帖:深入走訪7大城市,體驗美食X建築X生活
滿額折
作者:Rose  出版社:臺灣東販  出版日:2023/01/31 裝訂:平裝
手繪溫度×實景照片×親身體驗以超過200幅插畫帶你遊逛越南胡志明市‧大叻‧富國島‧下龍灣‧美奈用手繪呈現5大城市的在地風景隨書附贈療癒插畫明信片&作者特製手機桌布從沒想過,卻踏上了繪畫的道路。一開始只是用色鉛筆在筆記本記錄回憶,後來放上網路與更多人分享自己的食旅插畫日記,藉由繽紛的色彩且充滿療癒感的插畫,吸引了許多粉絲。2019年搬到越南生活後,也用插畫記錄下異國生活的每個瞬間,包含當地朋友介紹隱身公寓頂樓的餐廳、道地又合台灣人胃口的小餐館、越南粉絲推薦的清新文藝咖啡廳、巧克力控的甜點天堂、街邊的法國麵包小攤、當地超市、周末市集……一個個景點都在Rose的筆下化成療癒的景致。以胡志明市為據點,前往南北越。不只是分享在地美味,透過探訪有悠久歷史的教堂、郵政局等建築,也能一窺越南過去被法國殖民統治所遺留的影響;而市立美術館內的展示的戰爭相關主題作品,結合越南諺語「當敵人來到了家門前,就算是女人也得開門迎戰。」更是讓人腦海浮現出持續長達20年越戰時代的景象。除了居住的胡志明日常,也前往富國島與動物近距離玩耍、在美奈體驗荒漠中的飛車奔馳、於花都大叻欣賞繡球花海、到下龍灣挑戰獨木舟等,到南北越挑戰各式體驗。跟著Rose的繪畫足跡,一同探訪旅遊書外的越南。◎好評推薦Rose色鉛筆手繪的溫潤層次,透過走訪越南大小巷弄,更顯越南風情與美食。──施宜新(旅居胡志明市繪本畫家)◎誠摯推薦(※依首字筆劃排序)艾比大口吃越南/旅居越南人氣部落客李佳芸/說走就走去找越南女神粉專版主周欣毅/交通部觀光局駐胡志明市辦事處主任輔大猴/漫畫家凜小花/網路人氣繪畫講師
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
出版物設計(第二版)(簡體書)
滿額折
作者:喻榮; 宗林; 李佳龍  出版社:華中科技大學出版社  出版日:2024/02/01 裝訂:平裝
本教材書從出版物設計概述出發,較全面地概述了出版物設計編輯設計理念、出版物的線性邏輯思維方法以及出版物的視覺傳達設計、出版物裝訂方法等知識,並結合大量翔實的實例,將出版物立體結構設計、概念出版物的創意設計方法、出版物的視覺表現進行了總結、歸納和分類,具有較強的實用性和參考價值。拓展了傳統出版物設計課程僅限於紙媒出版物設計的範疇,使之與市場更接近的品牌戰略聯繫,並打破傳統出版物設計課程只停留於操作程序、版式的解釋,將出版物設計解放到以品牌塑造為主導的整體視覺設計。教材引入出版物設計領域新理念、新方法,將最新國內外設計作品融入課程內容,注重與手工實踐相結合,從學科整體高度把握出版物設計的教學實踐和應用。大量來自於教學、科研和企業、行業的典型案例,並增加了教學實踐的成果展示,提高了本書的專業針對性與拓展性。本書主要針對廣告、設計專業學生、從業者,企劃人員及各行業創業者。從塑造整體品牌形象的角度出發,談出版物設計系統概念與實踐方法。注重實踐環節的內容設計,實習項目基於能力培養的學習情景設計,以主題、實踐操作步驟等為載體,突出專業性、實用性、應用性及創新性。課程教學服務於專業學習的需要,注重培養學生的職業能力。書中各章節附思考題,有助於讀者進行拓展學習研究。
定價:294 元, 優惠價:87 256
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
PLUS親子加分學:用九型人格理解孩子的心(附親子互動遊戲卡64張 + 靜心音檔QR Code)
79折
作者:陳思宏  出版社:橙實文化  出版日:2022/03/10 裝訂:平裝
[ 各界專家熱情推薦 ] 魏瑋志(澤爸)|親職教育講師 High媽。心理師|諮商心理師 趙胤丞|企管講師 / 顧問 / 作家 李佳達|世界觀學院創辦人 林稚蓉|企業簡報訓練師 [ 專文推薦 ] 季紅瑋|國立花蓮女中輔導主任 [ 走進孩子內心的四大步驟 ] 多一點耐心,多一點傾聽,多一點理解,陪伴孩子看見自己的100分。 P 停頓Pause,看見不同人格的心停頓挑戰,打開心停頓的鑰匙。 L 傾聽Listening,不只聽到外在言語,也聽見行為背後的弦內之音。 U 理解Understanding,理解孩子美好且完整的人格樣貌。 S 分享與服務Sharing and Serving,分享孩子的成長歷程,運用靜心照顧自己的需要。 [ 聽見九種人格的最深期待 ] 我們要聽見的不是受限的人格特質,而是聽見人格背後圓滿的愛與美好。 每個人都曾經驗到很豐沛的一項恩典,就是傾聽。 當嬰兒哇哇墜地之後的那一刻,就自然開啟了生命的傾聽之旅。 聽見阿公轉頭大聲的對阿嬤說,快快,趕快去泡奶。我知道,這些聲音代表愛。 聽見爸爸和媽媽在房間裡的爭吵,為了我們未來在哪裡上學,要花多少錢參加英文夏令營時, 我也明白,這些吵吵鬧鬧的聲音都是愛。 聽見爸爸對媽媽說,妳決定。我肯定,這句話是愛。 聽見一型:展現自我修煉,堅持正確的道路 聽見二型:渴望分享自己,回應所愛的人們 聽見三型:渴望自我實踐,活出美好的自己 聽見四型:渴望自我認識,展現個人獨特性 聽見五型:探索宇宙法則,發掘生命的智慧 聽見六型:探索團隊共創,發掘生活的使命 聽見七型:探索喜樂泉源,發掘生活的幸福 聽見八型:展現「生命力」,真切地回應世界 聽見九型:展現「共融力」,與外界和諧相處 認識自己,才能與孩子好好說話; 認識孩子,才能深入傾聽與理解。 第一本結合「九型人格」與「溝通法則」的家庭對話練習, 善用人格特質,開啟親子加分對話。 運用親子對話四步驟:停頓(P)、傾聽(L)、理解(U)、分享與服務(S) 解開每日無限迴圈循環的親子對話,讓親子關係每天都加分!
橙實文化全書系-單79雙75
定價:320 元, 優惠價:79 252
庫存:7
圖解/半工作半退休的微FIRE理財計畫:上班族也能無痛實現的財務自由
滿額折
作者:「三十歲左右退休」管理人 阿千  出版社:真文化  出版日:2022/12/14 裝訂:平裝
◎沒想成為億萬富翁,也不是不想工作,只是希望財務有安全感,做一份稍輕鬆自己又喜歡的工作,這本書就是獻給這樣的讀者!◎搭配豐富的圖解,第一次理財也馬上看得懂!◎不必加倍拚命、不必會寫程式、不必高風險投資,一般上班族都可以做到的微FIRE財務自由◎日本Amazon讀者★★★★☆好評推薦如果覺得FIRE太遙不可及,就來試試「微FIRE」吧。只要按照《圖解/半工作半退休的微FIRE理財計畫》所寫的去做,就算最後沒有提早退休,六十五歲的你也一定能過得很舒適! ——姚侑廷 「姚侑廷的自學筆記」粉專版主如果覺得FIRE離你很遙遠,那你更應該看這本《圖解/半工作半退休的微FIRE理財計畫》,「微FIRE」是我認為最適合大眾的生活型態。 ——魯爸 魯爸的財富自由之路版主這本《圖解/半工作半退休的微FIRE理財計畫》特別適合二十至三十歳的年輕上班族,提早開始無痛規畫自己的「微FIRE」,早點實現財務自由。 ——李佳芸 說走就走去找越南女神粉絲專頁版主「微FIRE」的2.5%法則可以兼顧現實人生與夢想需求,又能健康無壓力地運作。這也是我正在執行的好方法! ——Jet Lee Jet Lee的投資隨筆版主作者所要傳達的理念:財務獨立、指數化投資、半退休做自己喜歡有意義的工作、發揮所常為社會創造價值,很符合我頻道所提倡的各種理念,非常推薦《圖解/半工作半退休的微FIRE理財計畫》的內容! ——清流君 財經YouTuber以往所見FIRE相關的書籍以美國作者為主,本書《圖解/半工作半退休的微FIRE理財計畫》為來自日本的不同觀點,可為人生的財務規畫,提供一種合理的選擇和具體可行的作法。 ——張遠 ffaarr投資理財部落格版主《圖解/半工作半退休的微FIRE理財計畫》是一本不談太多理論、而是提供許多「務實建議」的財務獨立指引手冊。 ——Mr.Market市場先生 財經作家「微FIRE」真的是具體可行、相當棒的生活模式,我個人也是這樣進行,值得大力提倡! ——愛瑞
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
正念創作,心癒寫作:工作室三部曲
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作者:吳明富; 李巧度; 李佳汶; 李宜潔; 張淑芬; 莊馥嫣; 曾惟靈; 葉欣怡; 賴加麗; 謝宥玄; 鍾淑華; 簡毓宏  出版社:五南圖書出版  出版日:2024/05/10 裝訂:平裝
《正念創作,心癒寫作》這本書的內容,主要是採用Pat Allen博士所發展出來的「工作室三部曲」模式─意圖寫作、正念創作、見證寫作與朗讀,在「自助」、「助人」和「社會倡議」三個層面進行實務運用和變化應用,由12位作者共同撰寫,記錄下各自的實際經驗與現身說法,意圖在推廣和傳遞「正念創作,心癒寫作」的力量,從我與自己、我與他人,擴展到我與社會、我與靈性,為個體和群體尋覓「安適之地」,提供一個可能的途徑。每位作者以淺顯易懂又不失其核心內涵的文字與圖像,讓自身的體悟見證,成為讀者的視覺見證。「工作室三部曲」著重在引導個人如何於創作歷程中,正念地覺察自己的身心狀態。參與者被鼓勵自由地運用簡單或多元的媒材,依循個人獨有的步調和風格來創作圖像,讓圖像成為創作者的嚮導;然而,創作者以文字書寫取代口語對話,不針對作品做任何有關圖像內容的口頭詮釋,只是靜觀地欣賞和聆聽「畫中之話」。結合藝術創作和寫作的「工作室三部曲」,可以是助人工作者用來服務多元個案族群和團體,以及檢視個人身、心、靈狀態,進而自我關照的一種理情兼具的模式,也能成為一般人自我探索、成長與療癒的方式之一。創作者運用自由書寫讓外在圖像和內在聲音對話,並藉由個體心理動能和團體心理動力的運作及催化,創造出一個能量匯集與流動的空間,促使參與者受到激勵和鼓舞,從而獲得滋養與賦能。
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耀眼的千島珍珠—菲律賓
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作者:許文志; 李建宏; 許純碩; 許淑婷; 張李曉娟; 許淑敏; 李佳翰  出版社:五南圖書出版  出版日:2024/05/10 裝訂:平裝
布局新南向政策的下一個十年菲律賓超解析,掌握經營戰略⊙從憲政發展、教育制度與藝術文化,認識菲律賓民情。⊙切入海外移工、貿易投資、經濟發展策略與未來展望等不同觀點,透析菲律賓近期經貿發展概況。⊙菲律賓位居重要戰略地理位置,如何平衡對美、中各自的雙邊關係?面對長期人力外流、過度依賴僑匯問題,菲律賓未來的產業發展對策為何?臺商投資的風險與機會為何?全球供應鏈重整,東協及南亞等新興市場國家迅速崛起,加上區域經貿整合趨勢,我國提出「新南向政策推動計畫」,改變過去以單向在東協及南亞國家成立生產基地為代工廠的政策作法,擴大與東協、南亞及紐、澳等國進行包括人才、資金、技術、文化、教育等的互動交流,創造互利共贏的新合作模式,逐步達成建立「經濟共同體意識」的目標,同時打造臺灣經濟發展的新模式,重新定位我國在亞洲發展的重要角色。菲律賓位居西太平洋印太地區,四周環海,由七千多個島嶼組成,號稱千島之國。近年來世界銀行(The World Bank)評價菲律賓是東亞及太平洋地區最具活力的經濟體之一,隨著政治穩定、城市化程度提高、中產階級壯大、人口眾多且年輕化,活潑的勞動力市場及僑匯支持下之高度消費需求,使菲律賓在商務流程外包、批發和零售貿易、房地產和旅遊觀光等服務業都表現相當優異。本書從政治、人文教育,到海外移工、貿易投資等不同觀點切入,解析菲律賓近期經貿發展的概況,期使對於企業經營者未來擬定經營戰略,能有所助益。
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社交平臺遊客參與價值共創機制研究(簡體書)
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作者:李佳麗; 舒伯陽  出版社:旅遊教育出版社  出版日:2022/10/01 裝訂:平裝
《社交平臺遊客參與價值共創機制研究》從價值共創、服務主導邏輯、人與信息技術接觸、使用與滿足理論相關視角探索了社交平臺上遊客參與價值共創的驅動機制、行為過程和激勵機制。首先在書中的首部分對社交平臺遊客參與價值共創相關理論研究進行回顧和梳理,解析了社交平臺的概念、內涵、主要類型以及在旅遊研究領域的具體應用;然後對用戶價值共創理論相關研究進行綜述,介紹用戶價值共創理論的演進,並對用戶價值共創理論在旅遊研究中的應用進行闡述;最後基於用戶價值共創研究和顧客體驗價值研究對社交平臺遊客參與價值共創行為的概念進行界定。書中的第二部分是社交平臺遊客參與價值共創行為的維度結構的確定。採用質性分析和文獻研究的方法,構建社交平臺遊客參與價值共創的行為方式,初步確定社交平臺遊客參與價值共創的過程機制。第三部分是關於社交平臺遊客參與價值共創機制研究模型與理論假設的內容。對人與信息技術接觸的相關理論和用戶參與使用行為進行了理論回顧,並結合首部分介紹的價值共創理論和服務主導邏輯理論,以“驅動因素-體驗價值感知-行為結果”為研究邏輯,構建社交平臺遊客參與價值共創機制的研究模型,並據此提出相應的理論假設。第四部分,社交平臺遊客參與價值共創機制實證研究設計。首先,在對搜集到的文獻回顧與分析的基礎上,明確研究對象的範圍,闡釋相關研究的可操作性定義;然後依據訪談得到的結果和參考學者們的研究成果,設計研究模型;接著通過預調研階段獲取社交平臺遊客參與價值共創的樣本數據,作探索性因子和驗證性因子分析,據此對問卷題項進一步提煉,形成最終的問卷。第五部分,社交平臺遊客參與價值共創機制實證分析。通過正式調研過程,獲取社交平臺遊客參與價值共創過程中的驅動因素、體驗價值感知、具體價值共創行為以及互動、獎勵因素等數據資料對理論模型與研究假設作了驗證,明確社交平臺遊客參與價值共創過程機制。第六部分是研究結論與展望。主要是對本研究的結論進行梳理和討論,闡述本研究的理論貢獻,並提出研究結論對社交平臺企業、遊客及其他相關價值共創參與者的實際參考價值。最後,指出研究的不足之處及後續研究的方向。
定價:354 元, 優惠價:87 308
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粉絲效應:從用戶到粉絲,從流量到增量(簡體書)
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作者:(美)戴維‧米爾曼‧斯科特; 玲子‧斯科特  出版社:中信出版社  出版日:2021/10/18 裝訂:平裝
粉絲不再只癡迷于演員、運動員、音樂家和作家。對於任何選擇專注于激勵和培養真正粉絲的企業或非營利組織來說,粉絲都是企業騰飛的強勁燃料,如熱衷於環保或高科技概念的人,對於特斯拉、蔚來汽車的狂熱;如對抖音愛不釋手的90後,使網紅博主李佳琪成為名副其實的“斷貨王”。世界上最強大的營銷力量不是社交媒體、電子郵件爆炸、搜索廣告,甚至不是YouTube視頻前15秒的廣告,而是粉絲的力量。戴維·米爾曼·斯科特和他的女兒瑞可是出生於兩個時代,擁有不同經歷的專家。戴維是嬰兒潮一代的商業戰略家,瑞可是千禧一代的醫科學生。但兩人都注意到,他們曾經對“感恩至死”樂隊和《哈利波特》系列作品產生的那種熱情,現在已經擴展到了各種公司和組織。因此,他們一起探討了一個大問題:為什麼有些品牌,即使是在汽車保險和企業軟件等被認為枯燥乏味的領域,不僅能吸引顧客,而且能吸引狂熱的粉絲。關鍵在於他們所構建的概念“粉絲效應”(Fanocracy)。後綴“ocracy”來自希臘語“kratos”,意為“rule”(管理、統治),在流行文化和學術界中都有使用,意指由某一類人或根據某一特定原則建立的組織。“粉絲效應”是一種由粉絲定義的文化,這就是我們在當今世界所看到的,組織會把粉絲的需求和願望放在首位。我們正在進入一個更重視人的作用,而不是過多的關注產品的時代。“粉絲效應”首先會使企業關注一些無形的東西,比如社區、共享和樂趣,而不是從每一次互動中榨取每一分錢,這可能會讓人感到害怕。但那些運用“粉絲效應”策略的人更有可能主導他們的用戶/消費者。將粉絲變成顧客,將顧客變成粉絲。除了經濟上的好處,“粉絲效應”還為整個世界帶來更多的快樂和靈感。本書提供了多個例子,包括:· 一家衝浪板製造商邀請客戶來到自己的工作室,在那裡展示其專有的生產流程。· 一家內衣初創公司倡導“人們大膽地生活”。(是的,沒錯,是內衣公司。)· 一位少年把雞蛋(最終商品)變成了一個獨特而令人愉快的品牌。· 一個非營利組織與音樂人緊密合作,鼓勵其歌迷註冊和投票。· 一家電池公司通過在自然災害期間贈送產品來贏得客戶的忠誠。
定價:414 元, 優惠價:87 360
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養出自我效能高的孩子:不害怕結果,選擇挑戰,積極小孩實作篇
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作者:松村亞里  出版社:世茂出版社  出版日:2022/01/25 裝訂:平裝
如何培養孩子勇於挑戰不害怕失敗的心態?最重要的是父母的話語。多數人認為的讚美與鼓勵,有時候是反效果!學會正確的稱讚方式,提升小孩的自我效能。「自我效能」指的是不畏懼失敗持續挑戰,追求幸福的能力。你的孩子是否有以下的情況呢?◆孩子上學前總是在哭鬧,經常把「不要」掛在嘴邊。◆因為一點小事就吵鬧發脾氣,倔強不服輸。◆遇到挫折就發脾氣,怎麼樣都安撫不下來。◆容易放棄挑戰新事物,總是關注在過去的失敗上。◆總是聽不懂你說的「不是」「不行」「不可以」。 ◆不想當控制狂家長,但小孩學不會自律。現在的小孩容易沒自信、自我肯定感低落、害怕失敗。做父母的會認為,只要常向孩子說:「好棒」「真聰明」「好孩子」,就能增加自信心。這其實是錯誤的觀念,「我們以為的讚美和鼓勵,其實是反效果!」學會正確的稱讚方式,才能培養自我效能,提升孩子的自我肯定感。這樣一來,孩子就會積極向前,打開成功的道路。擁有「信念」,相信自己的行動有意義。具有「自信」,相信自己能夠達成目標。懷抱「希望」,知道即使是困難的問題,只要持續努力就能接近目標。這樣的人,才會具有前往未知世界的勇氣。◆提升自我效能實作練習快速學會新事物,做得很完美時X「一題都沒錯,很有天份。」O「你很有毅力在練習,答對的題目愈來愈多了。」→強調孩子是經過努力才獲得現在的成果,讚美努力比誇獎才能更重要。因為事情不如己意而痛苦時X「這不是什麼大問題吧?」「你好笨」「你就是不努力才會失敗」O「我知道失敗了你很難過」「你認為怎麼做才能達到目標?」→以同理心接納難過的情緒。不要急著追究失敗的原因,該討論接下來如何行動才可以改變未來。想幫忙卻失敗時X「我現在很忙,不要讓我更忙好不好?」O「媽媽正在忙,你可以自己去收拾嗎?」→不要批評,而是告訴他你希望他做什麼克服不擅長的事時X「接下來想學什麼?」O「好棒喔!是怎麼學會的?」→讓孩子發現自己的「長處」,接下來他就能繼續努力。被別人稱讚「天才」「聰明」時X「沒有啦,他平常在家都很懶惰。」O「是哪一點讓你覺得他很聰明呢?」→問出具體的原因,成功的理由比失敗的原因更重要誠摯推薦 (按筆畫排序)李佳燕(家庭醫師)范雅筑 博士(中華民國核心素養教育學會理事長、國立台灣師範大學師培學院助理教授)曾文志(國立清華大學教育心理與諮商學系教授)趙崇甫(育兒顧問、大樹老師)
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歡迎光臨161號:從萬華開始,那些夢想城鄉的故事
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作者:徐敏雄; 古明韻; 陳亮君; 陳秋欣; 謝宜潔  出版社:開學文化  出版日:2021/12/29 裝訂:平裝
「請讓我們接住你的脆弱!」那些失去生活鬥志的人,都請來吧「我不知道問題出在哪裡,只知道一直試,但卻一直失敗。」「他看我年輕,不知道我遇到什麼事,就說好手好腳應該要去找個工作,然後,發便當的時候就跳過我。」你看過路上的那些無家者,你知道社會中有這些經濟弱勢者的存在,但你有想過他們內心面對挫折傷痛時該誰會願意接住他們嗎?你以為生活的不安定與自主權低落所帶來的無力感是讓人喪失生活動力的原因,但失去情感依歸、自我認同才是。他們跟我們並沒有不一樣,在面對人生重大衝擊或失敗後,都需要療傷,也都需要一個可以展現脆弱的安身之處。於是,夢想城鄉成立了。長期駐點於萬華的夢想城鄉,透過告各種共學活動,在小小的空間裡,緩慢溫柔地扶持著彼此。城鄉夥伴們期望搭建的是,讓每個不慎掉落谷底的人,能卸下被排擠、輕視或嘲笑的恐懼的地方。在這裡,不需要隱藏脆弱,而是與「脆弱的力量」相遇。此書不只記錄了協會成立至今七年的歷程,更如實呈現了每一段互相學習、成長的人生故事一路走來的故事。歡迎光臨161號!!專文推薦「透過城鄉那些高亢低落的故事,原來我們永遠都有空間再往外冒險一點點。」——《無家者》作者 / 李玟萱 「當交付了自己的脆弱,那股力量就會自然的幫助人彼此連結與自我修復。」—— 人生百味 共同創辦人 / 巫彥德 「透過陪伴彼此,相信終能見證並看見每個人獨特、珍貴的那個自己。」—— 國立台北藝術大學師資培育中心副教授 / 吳玉鈴各方感動推薦(依照單位筆畫順序)一碼村地下再生異托邦負責人 黃芳惠大可居青年旅館創辦人 蔡寒筠、洪淳茹中央廣播電臺「早安臺灣」節目主持人 夏治平社團法人社區大學全國促進會秘書長 楊志彬社團法人臺灣芒草心慈善協會社工師 李佳庭社團法人臺灣社區實踐協會社工員 沈曜逸(後山)浪人食堂及慕哲人社理事長 王薇盈教育廣播電臺「城市的光影」節目主持人 雅柏東吳大學社會工作學系副教授 萬心蕊國立臺北藝術大學藝術與人文教育研究所助理教授 陳俊文國立臺灣大學社會工作學系副教授 陳怡伃國立臺灣師範大學社會工作研究所教授 王永慈國立聯合大學文化創意與數位行銷學系助理教授 陳君山國際第四世界運動持久志願者 楊淑秀(華人世界協調人)萬華社
定價:370 元, 優惠價:9 333
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究極。米其林餐飲空間新顯學
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作者:i室設圈漂亮家居編輯部  出版社:麥浩斯出版  出版日:2023/07/13 裝訂:平裝
【關於我們】 《i室設圈│漂亮家居》延續《漂亮家居》雜誌精神,朝空間設計專業為依歸,以成為「空間設計專業養成誌」自許。轉型後的《i室設圈│漂亮家居》以「洞見Insight」──分析時事梳理國際產業新趨勢聯結在地,提供企業品牌與設計人嶄新觀點;「智庫Think Tank」──遴選國內外空間設計案,解析設計創意與實踐落地,挖掘新銳潛力設計人;「生態系Ecosystem」──以設計力串聯各產業提升競爭優勢,跨域專家齊聚論述碰撞創新火花為作品牌核心,成為設計人學習、產業轉型升級的重要知識平台。 《i室設圈│漂亮家居》每年1月、4月、7月、10月出刊。對應產業以搭建多元設計平台為核心,補足學校沒教的設計這門事、提供跨領域設計與創新知識,給予設計人更實用的內容;對應知識以提供專業設計、不同領域內容帶動設計跨域學習,同時著重本土與外來設計並重的多國學習。 CONTENTS TOPIC 究極。米其林餐飲空間新顯學 近幾年,從飯店、精品、連鎖品牌,甚至航空業均紛紛與世界知名米其林餐廳主廚合作,彼此期望的不僅是品牌 形象的建立,也藉此提升自家餐飲實力。米其林星星究竟有什麼魅力?加持後又帶來怎樣的效益?邀請主廚林泉、設計人劉道華、飯店業者李佳燕、侍酒師何信緯從不同角度,談談各自的觀察,一同探討米其林效應為餐飲 界帶來哪些影響,以及對於餐飲體驗、空間設計的期待與要求又產生了哪些變化。 VISION 從視角、細節,打開設計維度 IDEA──讓人想一探究竟的秘境、限定餐廳 《米其林指南》帶動Fine Dining 風潮,連帶讓無菜單、私廚、預約制、特殊料理等飲食新風向也悄悄在各地蔓延開來。蒐羅台灣、大陸近期新開幕的秘境與限定餐廳,看中生代設計人如何延續精緻餐飲從空間設計、服務流程、精緻擺盤皆需「經過設計後才呈現」的觀念,整體做全面性的設計策略思考,讓吃飯從口慾到身心靈都能獲得滿足。 DETAIL──名廚展露身手的吧檯設計 隨著時代演變,開放式吧檯已成餐飲空間新主流,不僅讓消費者近身感受料理現場,還可以與主廚們互動。但吧檯作為名廚表演舞臺之餘還得兼顧實用性,從甜點料理、咖啡廳、餐酒館、中西式料理等不同的餐飲
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