TOP
0
0
【簡體曬書區】 單本79折,5本7折,活動好評延長至5/31,趕緊把握這一波!

縮小範圍


商品類型


繁體書 (31)
簡體書 (2)
港版書 (1)

商品狀況


可訂購商品 (30)
無法訂購商品 (4)

庫存狀況


有庫存 (11)
無庫存 (23)

商品定價


$199以下 (2)
$200~$399 (20)
$400~$599 (11)
$800以上 (1)

出版日期


2022~2023 (6)
2020~2021 (8)
2018~2019 (3)
2016~2017 (1)
2016年以前 (15)

裝訂方式


平裝 (33)

作者


萬芳醫院營養師團隊 (3)
好食課營養師團隊 (2)
31位醫學專家與營養師 (1)
37位長庚營養師團隊著 (1)
Amyの私人廚房、好食課營養師團隊 (1)
Sunny營養師(黃君聖) (1)
三軍總醫院營養部營養師 (1)
上海市虹口區營養師協會 編著 (1)
主婦之友社 編著 ;營養師 吉田美香 監修 (1)
女子營養大學校長、醫學博士 香川芳子 著;營養師豐滿美峰子 食譜製作 (1)
好味小姐Lady Flavor、好味營養師品瑄、歐陽銘文 (1)
嫚嫚 營養師 (1)
宋明樺、林俐岑 營養師 (1)
張翠芬(美國註冊營養師)、林思為(澳洲註冊營養師) (1)
張詣Eason、好食課營養師團隊 (1)
徐思濠(註冊中醫師)、胡美怡(註冊營養師) (1)
新光醫院營養師團隊 (1)
方玉輝醫生、趙長成醫生、周馥丹營養師、周艾丹中醫師 (1)
楊榮森-總策劃;16位臺大醫師與營養師團隊-合著 (1)
營養師杯蓋(蕭瑋霖) (1)

出版社/品牌


原水文化 (5)
商業周刊 (2)
幸福文化 (2)
漢藝色研 (2)
跨版生活圖書 (2)
躍昇文化 (2)
Green Life (1)
上海教育出版社 (1)
二魚文化 (1)
博雅書屋 (1)
大是文化 (1)
天地圖書 (1)
布克文化 (1)
常常生活文創 (1)
康鑑文化 (1)
捷徑文化 (1)
文經社 (1)
書泉 (1)
朱雀文化 (1)
橙實文化 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

34筆商品,2/2頁
關鍵飲食
滿額折

21.關鍵飲食

作者:31位醫學專家與營養師  出版社:書泉  出版日:2011/10/01 裝訂:平裝
長久以來,你都是靠吃肉和蛋補充蛋白質,吃豬肝補血嗎?你仍在為痛風症忌食豆類嗎?你認為吃魚才有DHA,既可以保護心臟,又會變聰明嗎?你以為補充牛奶可以預防骨質疏鬆症?你擔心蔬食會缺乏蛋白質、鐵質、鈣質、B12或Omega-3等營養素嗎?醫學已經證實,以上皆為錯誤的營養觀念。有一種飲食方式,可以防癌、抗老、增加免疫力、遠離心臟病、腦中風、失智症,還可以改善過敏體質、增加骨密度、預防膽結石、腎結石和痛風
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
糖尿病不煩人:關鍵182問完全解答

22.糖尿病不煩人:關鍵182問完全解答

作者:三軍總醫院營養部營養師  出版社:文經社  出版日:2009/10/01 裝訂:平裝
慢性病的良好照護,除了醫療機構所提供服務外,照護者的自我照護能力、家庭支持度都是關鍵。對糖尿病人而言,會不會及能不能自己測定血糖、判斷影響血糖的原因,進而改變影響血糖的因素,是影響糖尿病控制的重要因子。本書將提供最好的糖尿病控制法,讓患友維持良好的生活品質、減低病情惡化,和減少各種不適感,把糖尿病控制在最佳狀態。
缺貨無法訂購
營養師教你跟著四季吃健康:現代醫學結合節氣智慧,96道旬味料理簡單做

23.營養師教你跟著四季吃健康:現代醫學結合節氣智慧,96道旬味料理簡單做

作者:37位長庚營養師團隊著  出版社:麥浩斯出版  出版日:2014/05/29 裝訂:平裝
家有營養師!教你全家大小跟著四季吃健康一年四季各有盛產旬味,讓專業營養師告訴你如何烹調才最好順著節氣,從日常烹調做起,了解人體需求與四季旬食的密切關係 大地物產與人體變化,皆按四季時序而有不同,而這些時令旬味正是因應人體需求而生!長庚醫院營養師團隊悉心蒐羅春夏秋冬的好食材,為全家大小、銀髮族、小寶貝的營養專業把關,教你跟著四季吃最健康! >> 春夏秋冬.不同季節怎麼吃才
缺貨無法訂購
做自己的運動營養師:掌握增肌減脂營養關鍵╳主廚特製運動餐,吃好吃飽才能瘦,打造理想體態不求人

24.做自己的運動營養師:掌握增肌減脂營養關鍵╳主廚特製運動餐,吃好吃飽才能瘦,打造理想體態不求人

作者:張詣Eason; 好食課營養師團隊  出版社:幸福文化  出版日:2020/07/17 裝訂:平裝
運動吃貨主廚&網路人氣營養師團隊 教你吃更瘦、動更瘦!做好運動營養管理,減醣x減脂x增肌讓你代謝佳、穿什麼都好看 更提早為10年後的你儲備穩固「肌力資本」,抗老化超前部署!★營養師教你運動前中後怎麼吃、用飲食調整身體小狀況──健身成效才能UP!★主廚教你一味多用、快速上菜、食材量化、零剩材──做增肌減脂減醣運動餐!★特別附錄─宅健身小教室影片QRcode,每日10分鐘跟練超簡單!想要有好的
缺貨無法訂購
營養與健康(簡體書)
滿額折

25.營養與健康(簡體書)

作者:上海市虹口區營養師協會 編著  出版社:上海教育出版社  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝
本書主要面向社區和家庭,傳播營養與健康的相關知識。全書分三章詳解2016年版的《中國居民膳食指南》、我國四種常見的慢性病的預防與控制、《黃帝內經》與現代營養科學,從而達到提高群眾健康素質、促進居民合理膳食的初衷。
定價:210 元, 優惠價:87 183
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
關鍵飲食

26.關鍵飲食

作者:黃建勳醫師等31位醫學專家與營養師合著  出版社:博雅書屋  出版日:2010/06/22 裝訂:平裝
長久以來,你都是靠吃肉和蛋補充蛋白質,吃豬肝補血嗎?你仍在為痛風症忌食豆類嗎?你認為吃魚才有DHA,既可以保護心臟,又會變聰明嗎?你以為補充牛奶可以預防骨質疏鬆症?你擔心蔬食會缺乏蛋白質、鐵質、鈣質、B12或Omega-3等營養素嗎?醫學已經證實,以上皆為錯誤的營養觀念。 有一種飲食方式,可以防癌、抗老、增加免疫力、遠離心臟病、腦中風、失智症,還可以改善過敏體質、增加骨密度、預防膽結石、腎結石和痛
絕版無法訂購
食在安心! 別讓壞食物影響寶寶的健康-營養師、幼兒園長的120道好食物

27.食在安心! 別讓壞食物影響寶寶的健康-營養師、幼兒園長的120道好食物

作者:青園學前教育機構 總園長; 陳敏惠營養師; 謝美娟  出版社:Green Life  出版日:2014/01/20 裝訂:平裝
寶寶的成長是無法重來的!6歲以前決定寶寶一生的健康!透過營養師解析、幼兒園長的經驗分享,讓孩子從小奠定良好的健康基礎!1. 為針對幼兒各種不同發育以及生理常見狀況與營養需求所設計的食譜。2. 以考量食物多元、容易製備、引起食慾等原則。3. 營養師的小叮嚀及幼兒園長經驗累積的心得筆記和讀者們分享。4. 父母最想知道的幼兒飲食問題。
缺貨無法訂購
要健康就這麼吃!
79折

28.要健康就這麼吃!

作者:主婦之友社 編著 ; 營養師 吉田美香 監修  出版社:捷徑文化  出版日:2013/01/23 裝訂:平裝
營養要均衡,飲食要均衡攝取這種老套的話聽很多,但到底要怎麼吃才夠營養?本書提供絕對受用的飲食五分法:主食(米飯、麵包、麵食)主菜(肉類、海鮮、蛋、大豆製品)副菜(蔬菜、菇類等膳食纖維)小品(涼拌、醃漬物)湯品(濃湯、清湯)真正教你怎樣攝取營養才算均衡!還有超過130道可以輕鬆下廚的健康料理,清楚標示每道料理會吃進熱量、蔬菜量、鈉含量,讓你輕鬆實踐個人化健康菜單,不僅吃得健康,更能輕鬆預防三高疾病!
定價:320 元, 優惠價:79 253
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
營養進補坐月食譜(修訂第四版)
滿額折

29.營養進補坐月食譜(修訂第四版)

作者:徐思濠(註冊中醫師); 胡美怡(註冊營養師)  出版社:跨版生活圖書  出版日:2020/10/20 裝訂:平裝
坐月子進補得宜,是重塑體質、脫胎換骨的黃金機會。本修訂版由註冊中醫師推介7款經典坐月食品及41個進補湯水、粥品及茶飲,不但能補充生產時所失,也可一併改善懷孕前的身體毛病。不少媽媽擔心進補容易、修身難,本修訂版的註冊營養師精心設計了15款坐月營養餸菜,既照顧到坐月子及餵哺母乳期間的營養所需,又不怕囤積脂肪,成為明艷照人的美麗媽媽!除了食譜,本書還包括以下內容:‧中醫學的坐月飲食宜忌及進補方法‧西方營
定價:390 元, 優惠價:9 351
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
20大排毒蔬果非吃不可

30.20大排毒蔬果非吃不可

作者:聯合營養諮詢中心營養師; 陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2014/03/22 裝訂:平裝
TOP 20嚴選蔬果‧100道營養師特效食譜天然好食物,吃出健康100分!做好體內環保,排毒一身輕!(一)番薯……平民排毒王 防癌護膚+潤腸通便(二)山藥……整腸好幫手 促進代謝+增強免疫力(三)牛蒡……東洋小人參 去熱解毒+利尿消腫(四)菠菜……補血小尖兵 延緩老化+通便排毒(五)蘋果……掃毒清道夫 養顏美容+高纖消脂(六)檸檬……瘦身人氣王 美白淡斑+平衡酸鹼值本書特色健康活力餐,食在很簡單,
缺貨無法訂購
好味小姐的日常貓鮮食料理:簡單、快速、便宜、方便,輕鬆做出營養均衡貓鮮食正餐!
滿額折

31.好味小姐的日常貓鮮食料理:簡單、快速、便宜、方便,輕鬆做出營養均衡貓鮮食正餐!

作者:好味小姐Lady Flavor; 好味營養師品瑄; 歐陽銘文  出版社:布克文化  出版日:2020/01/04 裝訂:平裝
讓更多貓奴與貓咪們過上更幸福、健康的日子,一起體會到「養隻貓,做頓飯,一起過日子」的美好。 好味小姐的正餐貓鮮食食譜書貓奴敲碗期待第二彈隆重推出! ───|本書的特色|─── ▍簡單的做法,方便取得的食材,料理新手也能快速掌握。 ▍比主食罐便宜,食材更高級,吃得健康無壓力。 ▍專業營養師設計,完整營養補充品說明,輕鬆做出營養均衡貓鮮食正餐。 ───|做鮮食前看這邊|─
定價:380 元, 優惠價:9 342
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
BB飲食小百科
滿額折

32.BB飲食小百科

作者:方玉輝醫生; 趙長成醫生; 周馥丹營養師; 周艾丹中醫師  出版社:萬里機構-得利書局  出版日:2013/10/01 裝訂:平裝
三歲定八十,一點也沒有說錯。有資料顯示,營養不良與5歲以下兒童中三成的疾病相關,而生命最初兩年尤為重要,如果在此階段能獲得最佳營養,將有助於降低患病率和死亡率,減少日後罹患慢性病的風險,促使身心發育更加健全。母乳餵哺的嬰兒長大成人後,往往血壓不高、膽固醇較低,患肥胖症和糖尿病的機會亦較低。我們的飲食習慣,很早受到父母及照顧者主導和影響。因此,大家必須加以留意,從小便養成良好和健康的飲食習慣。本書獻
定價:400 元, 優惠價:9 360
無庫存,下單後進貨(採購期約45~60個工作天)
一個人的早午餐:日本女子營養大學獨創「四群飲食法」,讓你一整天充滿活力、未來20年都不發胖

33.一個人的早午餐:日本女子營養大學獨創「四群飲食法」,讓你一整天充滿活力、未來20年都不發胖

作者:女子營養大學校長; 醫學博士 香川芳子 著; 營養師豐滿美峰子 食譜製作  出版社:大是文化  出版日:2014/09/04 裝訂:平裝
這是我們對於「每天第一餐」的共同心聲,你也有同樣的困擾嗎?「沒時間」、「想不出變化,每天吃一樣的,很膩」、「早上做菜?很麻煩」「昨天睡太晚、今早沒食慾」「早上不吃,我想減肥」奠定現代日本營養學與飲食學基準的「日本女子營養大學」校長香川芳子,在日本享有極為崇高的地位,她設計的量杯、烹飪器具,已經成為日本家庭主婦的標準用具。她獨創了「四群飲食法」,精準計算卡路里的同時,均衡攝取奶、肉、蔬果、穀類四樣食
絕版無法訂購
24節氣蔬素養生套書:24節氣輕蔬食+愛上美味養生素+打造50歲後的蔬療養生力(共三冊)
滿額折

34.24節氣蔬素養生套書:24節氣輕蔬食+愛上美味養生素+打造50歲後的蔬療養生力(共三冊)

作者:王靜慧; 許晉譯; 花蓮慈濟醫學中心營養師團隊與中醫團隊  出版社:原水文化  出版日:2023/09/26 裝訂:平裝
第一冊: 《愛上美味養生素【暢銷珍藏版】 吃素無負擔 吃素很健康 Ø變化應用:素肉燥、素醬料、常備涼拌菜、素高湯 Ø創意口味:中式、西式、日式、南洋、美式等料理 Ø日日好食:早餐、午餐、晚餐或宵夜各種組合搭配 本書從專業營養的角度出發,破除坊間對於「吃素」的迷思,並依中醫食療的理論分成12大類養生主題,以簡單易學的食譜,讓讀者在家也能輕鬆做出養生素食。本書亦融合食物份量的概念,讓不同年齡層、不同營養需求的人,可以從食譜中選擇適合自己的美味養生素。 運用當季當令天然食材調製出健康美味的魯素燥、調醬料、醃拌菜、熬高湯15大秘方,並傳授正確清洗蔬果的方法及少油炸、少再製品、多拌炒的健康烹調法,讓全家人吃出營養美味的素食盛宴! ◆簡單上手 天然無負擔◆ Ø3大理由讓你戀上素食 Ø15種秘方讓素食更美味 Ø70道養肝/補腎/護心/健脾胃等健康素食 ◆全家健康,先從12大養生素開始 【醒腦】增強記憶力、頭好壯壯、腦筋清晰 【明目】消除眼睛疲勞、眼睛保健 【護心】預防動脈硬化、降低膽固醇、強化血管 【養肺】潤肺、清肺、強化支氣管 【養肝】消除疲勞煩躁、滋補精神體力 【健脾胃】幫助消化、避免胃酸過多、消脹氣、防便秘、排宿便 【補腎】益氣補血、滋陰補腎 【提升免疫力】預防感冒、抗過敏 【更年期保健】抗憂鬱、補充鈣、養顏美容 【補血】改善手腳冰冷、強化虛弱體質 【安眠】寧心安神、助好眠 【體重控制】飲食均衡、健康減重 †附贈10道坐月子素食食譜 第二冊 24節氣輕蔬食【好評修訂版】 ❝72道順應四季時節、調養體質的美味素食❞ ☞春天〉宜養肝,可吃綠色的食物 ☞夏天〉宜養心,可吃紅色的食物 ☞秋天〉宜養肺,可吃白色的食物 ☞冬天〉宜養腎,可吃黑色的食物 ✯★最用心的中醫師+營養師 結合中醫師對應節氣與食材的養生法, 搭配營養師精心設計營養又健康美食。 ✯★365天讓身體無負擔的美味蔬食 包含中西式主食、主菜、甜點、飲品等, 採低糖、低鹽、高纖維的創意輕食料理。 〔貼心整理〕 72種有助抗老養五臟的五色食材速查表 〔專文推薦〕 林俊龍(佛教慈濟醫療財團法人執行長) 林欣榮(花蓮慈
定價:1300 元, 優惠價:9 1170
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
  • 1
  • 2

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區