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2018~2019 (7)
2016~2017 (5)
2016年以前 (39)

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作者


何一成 (43)
何一成 作;蕭千祐 審訂 (2)
武強、何一成 (2)
何一成 作;陳世峰、鄭金寶 審訂 (1)
何一成 作;黃中瑀、游雅婷 審訂 (1)
何一成 編 (1)
何一成 編;蕭千祐 審訂 (1)
何一成、武強 (1)
何一成林君玉黃美智審訂 (1)
王治元、何一成、洪建德、翁瑄甫、黃中瑀、裴馰、蔡世澤、謝安慈、謝勝湖、簡銘男 (1)

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中國紡織出版社 (9)
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三民網路書店 / 搜尋結果

54筆商品,3/3頁
降低高血壓保健食譜

41.降低高血壓保健食譜

作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2013/05/13 裝訂:平裝
把吃出來的病吃回去專家教你吃對食物、穩定血壓!血壓值過高,小心動脈硬化、心肌梗塞、腦中風找上你!低鈉飲食+適量運動+戒菸+藥物治療=降低血壓值這樣做有效降壓,擁有健康、樂活人生!本書特色◎18種降壓明星食材,讓你吃出健康專家嚴選18種降低血壓天然食材,吃對好食物,從根本調整體質,輕鬆控制血壓,身體零負擔,健康百分百。◎ 106道幸福保健料理,享受美食也能降低血壓營養師針對高血壓調理需求,精算營養成
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酸鹼平衡特效食譜(簡體書)
滿額折

42.酸鹼平衡特效食譜(簡體書)

作者:何一成  出版社:中國紡織出版社  出版日:2010/09/01 裝訂:平裝
《酸堿平衡特效食譜》特色:160道酸堿平衡健康菜肴,專業營養師把關,詳細分析營養成分和功效,平衡體內酸堿值,吃出堿性健康體質,享受美食的同時,調整體質、健康加分。10大類堿性明星食材排行榜專家精心嚴選10大類健康天然食材,剖析其調理酸堿體質的原理,吃對關鍵好食物,體質由酸轉堿,元氣十足。樹立調節酸堿平衡的正確觀念西醫、中醫、營養師提供最權威最專業的“堿性飲食生活健康新主張”,從飲食、運動、生活習慣
定價:150 元, 優惠價:87 131
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
降血糖這樣吃最有效
66折

43.降血糖這樣吃最有效

作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2021/05/29 裝訂:平裝
【本書特色】糖尿病高居台灣10大死因第4名!注意!導致血糖值升高的警訊!●沮喪、憤怒、焦慮?●翻來覆去、一夜難眠?●容易感冒或感染發炎?●暴飲暴食無節制?●沒有運動習慣?小心!視網膜病變、足部感染、牙周病、動脈硬化找上你!樂觀心態+充足睡眠+運動+飲食控制=穩定血糖,預防併發症權威名醫傾囊相授日常保健常識,助您穩定血糖,遠離併發症!營養師量身訂作健康飲食指南,戰勝糖尿病就要這樣吃!【內容簡介】◎
人類全書系
定價:450 元, 優惠價:66 297
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
降血壓飲食調理有效

44.降血壓飲食調理有效

作者:武強; 何一成  出版社:華翔文化  出版日:2022/10/06 裝訂:平裝
R家族有高血壓病史? R過度肥胖? R攝取過多鹽分? R吸煙、飲酒過量? R過度緊張,常睡眠不足? R平常沒在運動? R個性很好強? 小心!隱形殺手高血壓愛上你! 怕高血壓盯上你,最完整的降壓飲食方案在這裡! ◎152道有效降血壓的料理 每道食譜都經過營養師精密計算,鈉含量標示清楚,幫你嚴格控制每天的食鹽量。 ◎70種嚴選降血壓特效食材 一次滿足高血壓族群的飲食需求,吃對食物不生病。
延後出版
高血壓就要這樣吃

45.高血壓就要這樣吃

作者:何一成; 武強  出版社:康鑑文化  出版日:2010/10/01 裝訂:精裝
*家族有高血壓病史? *過度肥胖? *攝取過多鹽分? *吸煙、飲酒過量? *過度緊張,常睡眠不足? *平常沒在運動? *個性很好強? 小心!隱形殺手高血壓愛上你! 怕高血壓盯上你,最完整的降壓飲食方案在這裡! ◎152道有效降血壓的料理 每道食譜都經過營養師精密計算,鈉含量標示清楚,幫你嚴格控制每天的食鹽量。 ◎70種嚴選降血壓特效食材 一次滿足高血壓族群的飲食需求,吃對食物不生病。
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高血壓就要這樣吃

46.高血壓就要這樣吃

作者:武強; 何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2013/07/31 裝訂:軟精
家族有高血壓病史?過度肥胖?攝取過多鹽分?吸煙、飲酒過量?過度緊張,常睡眠不足?平常沒在運動?個性很好強?小心!隱形殺手高血壓愛上你!怕高血壓盯上你,最完整的降壓飲食方案在這裡!◎152道有效降血壓的料理每道食譜都經過營養師精密計算,鈉含量標示清楚,幫你嚴格控制每天的食鹽量。◎70種嚴選降血壓特效食材一次滿足高血壓族群的飲食需求,吃對食物不生病。
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糖尿病就要這樣吃

47.糖尿病就要這樣吃

作者:何一成 編  出版社:康鑑文化  出版日:2013/09/27 裝訂:軟精
糖尿病在10大死因排第5名!注意!導致血糖值升高的警訊! □沮喪、憤怒、焦慮?□翻來覆去、一夜難眠?□容易感冒或感染發炎?□暴飲暴食、享用大魚大肉無節制?□沒有運動習慣?小心!視網膜病變、足部感染、牙周病、動脈硬化找上你!樂觀心態+充足睡眠+運動+飲食控制=穩定血糖,預防併發症 ◎ 170道降低高血糖食譜營養師提供營養分析,低熱量、低油脂、高纖維的料理,助您循序漸進改善身體不適,有效降低並穩定
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糖尿病就要這樣吃

48.糖尿病就要這樣吃

作者:何一成 作; 蕭千祐 審訂  出版社:康鑑文化  出版日:2012/04/01 裝訂:軟精
糖尿病在10大死因排第5名!注意!導致血糖值升高的警訊! □沮喪、憤怒、焦慮?□翻來覆去、一夜難眠?□容易感冒或感染發炎?□暴飲暴食、享用大魚大肉無節制?□沒有運動習慣?小心!視網膜病變、足部感染、牙周病、動脈硬化找上你!樂觀心態+充足睡眠+運動+飲食控制=穩定血糖,預防併發症 ◎ 170道降低高血糖食譜營養師提供營養分析,低熱量、低油脂、高纖維的料理,助您循序漸進改善身體不適,有效降低並穩定
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降血脂吃出健康守則:暢通心血管不卡油壞膽固醇不見了!

49.降血脂吃出健康守則:暢通心血管不卡油壞膽固醇不見了!

作者:何一成 作; 蕭千祐 審訂  出版社:康鑑文化  出版日:2016/01/28 裝訂:軟精
內容簡介 小心!高血壓、心臟病、中風找上你遠離心血管疾病,從甩掉體脂肪開始◎14類消脂食材+89種特效食物→吃出健康好身材吃對食物,輕鬆降低總膽固醇。專業醫師、營養師嚴選消脂食材,幫助你快速打敗壞膽固醇、消除脂肪,輕鬆找回健康、贏得身材!◎11大控制膽固醇對策+14招護心血管祕訣→輕鬆降脂代謝佳「吃」出來的高膽固醇,唯有選對食材、吃對方法,並且搭配規律作息和運動習慣,在排除膽固醇的同時,
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降膽固醇就要這樣吃

50.降膽固醇就要這樣吃

作者:何一成 編; 蕭千祐 審訂  出版社:康鑑文化  出版日:2014/03/25 裝訂:軟精
吃對食物降血脂 掌握「四低一高」飲食原則14類優質食材+89種健康食物=180道降血脂料理 注意!膽固醇已經悄悄盯上你你真的認識膽固醇嗎?□ 體內膽固醇越低越好?□ 減肥、吃素就能控制膽固醇?□ 瘦子的膽固醇一定低?□ 膽固醇過高,一定要吃藥控制?□ 植物油比動物油健康?小心!高血壓、心臟病、中風找上你遠離心血管疾病,從甩掉體脂肪開始◎14類消脂食材+89種特效食物→吃出健康好身材吃對食物,輕鬆降
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食物健康配對100

51.食物健康配對100

作者:何一成林君玉黃美智審訂  出版社:康鑑文化  出版日:2007/09/01 裝訂:精裝
在各種食材都能便利取得的現在,我們對吃的選擇越來越多元化。錯誤的飲食觀會引發許多文明病,正確的飲食習慣,則能預防三分之一的癌症及多種慢性疾病,還能讓身體功能正常地運作。本書針對讀者關心的各大健康面向,分別提出五大類前20名健康食物排行榜,總數超過上百種的健康食材,讓您從此能夠針對自己的需求,吃出健康活力! 本書特色: 1. 三大名「師」推薦,專業權威本書請三位專業的營養師、中醫師、西醫師,為讀
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吃對食物降血壓

52.吃對食物降血壓

作者:何一成 作; 陳世峰; 鄭金寶 審訂  出版社:康鑑文化  出版日:2015/11/26 裝訂:平裝
內容簡介 高血壓是健康的隱形殺手!飲食有節、適度運動,全方位改善高血壓!降三高、排毒、瘦身、防癌、抗老,5大功效一次滿足! ●吃什麼、怎麼吃才能有效降血壓?●高血壓患者需補充哪些營養素?●降血壓有哪些神奇老偏方?●如何利用天然中藥調節血壓?●簡易穴位按摩能通經絡、助循環? 30大降血壓必吃食材大公開權威醫師傾囊相授,教您吃對食物,有效降低高血壓,遠離慢性病與心血管併發症,健康長壽,活到天
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吃對食物降血脂

53.吃對食物降血脂

作者:何一成 作; 黃中瑀; 游雅婷 審訂  出版社:康鑑文化  出版日:2015/10/23 裝訂:平裝
本書簡介謹守「4低1高」飲食原則-低卡、低脂、低糖、低鹽、高纖維,血管暢通不阻塞,身體機能大提升。遠離致命疾病,健康好樂活! ●吃什麼、怎麼吃才能有效降低膽固醇?●高血脂患者需補充哪些營養素?●減脂瘦身有哪些神奇特效老偏方?●如何利用中藥和按摩瘦身消腫? ◎30大降血脂必吃食材大公開權威醫師傾囊相授,教您吃對食物,有效控制膽固醇,遠離心血管疾病和慢性病,健康長壽,活到天年。 ◎135道對症美味食譜
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糖尿病疑惑10大名醫解答

54.糖尿病疑惑10大名醫解答

作者:王治元; 何一成; 洪建德; 翁瑄甫; 黃中瑀; 裴馰; 蔡世澤; 謝安慈; 謝勝湖; 簡銘男  出版社:康鑑文化  出版日:2014/11/25 裝訂:平裝
94個降血糖疑惑解答+11個經典診療實例+中醫調養祕訣中西醫雙管齊下,戰勝糖尿病!小心!每10秒就有1人死於糖尿病!注意!糖尿病高居10大死因第4名! 做好血糖管理,遠離致命併發症●糖尿病可以根治嗎?●糖尿病會不會影響壽命?●糖尿病患者能維持正常性生活嗎?●為什麼血糖總是忽高忽低?●飯吃得越少,血糖控制越好?●如何安排糖尿病患者的三餐? ●糖尿病患者須補充哪些營養?本書特色 9
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