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不生氣就不生病（簡體書）
作者：
郝萬山
出版社：
江蘇科學技術出版社
出版日：
2022/06/01
裝訂：
平裝
情緒過激和負性情緒持久而導致發病已經成為當代威脅人類健康的主要因素。心要靜，身要動，營養均衡不過剩，是歷代養生家共同提倡的養生三大法寶。郝萬山教授以81個生動無比的真實醫案，昭示健康養生的根本：百病生於氣，養生先養心。這是一本有溫度的書，作為一個從醫五十載的老中醫，他大的願望是天下人都不得病、少得病。他在書中春風化雨般通俗講述中醫理論，並為讀者提供許多行之有效的方法。希望每個渴望健康的人都認識到：防病抗衰老重點在調控情緒，健康又長壽關鍵是修心養性。“大醫治未病”，必須牢記：人有情緒是本能，人能控制情緒是本領，人人都要認識本能，又應當不斷提高本領。很多疾病本來就可以不必發生。一個人是否會生氣，只在轉念之間。只有把控情緒，才能把控自己的生命軌跡，才能把控未來發展。只有減少或降低不生氣的頻率，才不會掉入疾病纏身的陷阱，你的人生才會變得精彩紛呈。
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