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930筆商品,1/47頁
生活健康(精)
滿額折
作者:卜鍾元  出版社:東大  出版日:1991/06/01 裝訂:精裝
生命,只有一個也只有一次,它需要健康來維護。健康,不是別人贈與的,而是自己安排累積的。健康和疾病,與生活方式密切關連。合理的生活,不但減少病苦,還會帶來快樂、幸福。你曉得光、氧、水是生命的起源和維持者?你知道營養紊亂可以導致情緒紊亂(心理、精神失常)? 本書提供營養的新知識、新見解。運動,不僅是為鍛鍊身體,也是新陳代謝、生命活動所必需。智能,源於腦上層,情緒源於腦中層,是身體的一部分,也
定價:256 元, 優惠價:9 230
庫存:7
生活健康(平)
滿額折
作者:卜鍾元  出版社:東大  出版日:1991/06/01 裝訂:平裝
生命,只有一個也只有一次,它需要健康來維護。健康,不是別人贈與的,而是自己安排累積的。健康和疾病,與生活方式密切關連。合理的生活,不但減少病苦,還會帶來快樂、幸福。你曉得光、氧、水是生命的起源和維持者?你知道營養紊亂可以導致情緒紊亂(心理、精神失常)? 本書提供營養的新知識、新見解。運動,不僅是為鍛鍊身體,也是新陳代謝、生命活動所必需。智能,源於腦上層,情緒源於腦中層,是身體的一部分,也
定價:189 元, 優惠價:9 170
庫存:8
致勝心態:每次上場,都是最佳表現!關鍵時刻不失常、不怯場的7個科學實證法則
滿額折
作者:丹尼爾.麥金  出版社:今周刊  出版日:2022/12/01 裝訂:平裝
刻意練習卻還是不成功?也許你該換個心態面對人生中的每個重要時刻,本書幫你做好萬全心理準備!熟練能生巧,但如果無法在重要時刻施展出來,熟練將毫無用處。•傳奇笑匠傑瑞.史菲德的西裝外套與喜劇演員史蒂芬.柯柏的筆,為何能幫助他們引發觀眾爆笑?•美國陸軍上將史坦利.麥克里斯托在特種部隊進入戰場前對他們說了什麼,確保士兵成功達成任務? •為何職業美式足球隊新英格蘭愛國者隊,要從美國職棒波士頓紅襪隊請來一名DJ來幫助取勝?你是否曾經盼望過,可以知道該怎麼確保能輕鬆愉快地完成一次「不成則敗」的挑戰,例如面試或徵選?我們一生花費許多時間求學、工作,而其中總有一些時刻,相較之下特別重要,例如上台演講、跟一個大客戶拉到業務、要求上司加薪,還是完成一場重要的提案簡報。但,你都能成功做到嗎?在這個以績效表現為導向的社會,這些時刻的臨場表現優劣,往往成為往後人生的轉捩點。對許多人而言,正式上場前的那段時間,是最令人手足無措、緊張害怕的時候。面對這樣的關鍵時刻,你又會如何準備?知名商業財經記者、《哈佛商業評論》執行主編丹尼爾.麥金在此書中深入爬梳最新的心理學研究成果,並採訪多位知名運動員、軍人及演藝人員,儘管他們的職業都是需要經過多年的訓練才能取得最佳成績,但他們也透露,唯有在需要拿出最佳表現的時刻能如常地展現實力,他們的能力與天賦才有機會得到認可。丹尼爾.麥金整理出在面對生命中的重大挑戰時,所能做的7個心理準備法則,幫助你每一次上場,都能穩定地拿出最佳表現:.該冷靜下來,還是乾脆讓腎上腺素飆升?.習慣和迷信,真能增加成功機率?.慷慨激昂的精神喊話,總是有效嗎?.能幫你打氣和維持專注的好歌有哪些?.應該仰賴意識及潛意識,還是交給直覺?.緊盯對手,能讓我們更強大嗎?.為了能有好表現,靠藥物幫助是對的嗎?在一場重大挑戰前的最後幾分鐘,通常令人難熬。當我們期盼自己要表現得更好時,更會感到無能為力。只要刻意練習,每個人都能成為頂尖。然而如果無法在重要時刻把平常的練習成果展現出來,那麼不管準備得多完美,都無濟於事。
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:2
尋找百憂解:精神科醫師看人類調節痛苦的能力如何失常,以及如何尋回
滿額折
作者:陳百憂  出版社:一起來出版  出版日:2024/01/10 裝訂:平裝
每個人心底都有個害怕,害怕變成「不一樣的人」。由外向內看是無望,從裡向外看是無憂,一名精神科醫生的觀察手記★ 寫給陪伴者、助人職業、教育界,及一度懷疑自己快病了的人★ 笑中帶淚、最平實的脫軌人生片段──豆瓣8.5星,上千感佩好評即便壞日子多過好日子,也不代表「沒把日子過好」什麼樣的波折是我們現在經受不起的?壓力、執念、失落、不甘等的波及深淺,取決於一個人當下的應對能力,本書告訴我們,精神疾病患者大都是在最差的節點碰上變數。有心的人都有病的可能。聽眾引頸期待,口述真實故事文庫「躍然紙上」資深醫師陳百憂,在本書以病症種類、程度輕重、條件各不同的真實案例點出,精神科的特別:他們並非為「讓病患復原」而存在,也不是為服務照顧者的期待,因為求好心切可能會適得其反。陳醫師自詡能很好地「接住人的谷底」。日常中你我都曾接近情緒的臨界點,誰還沒個犯病的時候?1名精神科醫師╳12段生命歷程╳4000天的治療與陪伴本書是陳醫師執業十二年來所見,最癲狂也最暗淡的人生風景。主人公們處在兩種極端:不是執著於過去的身分就是急於掙脫,他們是:重複失婚劇情的女兒、潦倒豪門的獨子、編織輕症謊言的未婚夫、身世無解的女兒……透過他們瀕臨崩潰的至暗時刻,你將對病症有立體的認識、看見家屬共有的影子,進而能直視被病名阻隔的人心。一句話抄在心裡,方能解 百 憂。●心理學上的「期待效應」是說,你覺得事情會變好,那事情變好的可能性就會增加。我們越當他是普通人,他就越可能是普通人。──●善良的人才會得精神疾病,因為不忍心怪別人,所以只能怪自己。──●人越是講痛苦的事情越會輕描淡寫,甚至有很多人會笑著講出來。──●生活本就是一場持久戰,過好自己的生活,陪伴那些你在意的人走更遠的路。──對他人痛苦保持想像,也能練就癒合的技能。人生何來百憂解?痊癒都是現在進行式。
《討好者的自適指南》延伸書展-單79雙75
定價:400 元, 優惠價:79 316
庫存:6
奴性讓自律神經更失常:靠慢活、肺活、腸活,三活運動舒壓,一次調整自律神經引起的各種身體不適!
滿額折
作者:小林弘幸  出版社:風和文創  出版日:2024/02/20 裝訂:平裝
自律神經是健康守門員,最怕過度努力招來生病危機 小林醫生的神奇自癒術 只靠慢活、肺活、腸活運動舒壓 調節好自律神經,身心永不老 自律神經失調變現代文明病! 壓力、過勞、睡眠負債、肥胖,這些都會引起自律神經出問題。 小心造成免疫失調,這裡痛、那裡不舒服,便祕、肌膚鬧乾荒、更年期障礙、倦怠感……這些不舒服統統來報到。 日本自律神經研究第一人 ─ 小林弘幸,公開30年研究心得,親授在家也能做的三活自癒術,輕鬆reset健康不費力。 慢活 - 用日常可做的「小」事,平衡自律神經活性 努力太over,小心真的GAME OVER,因為過度努力、壓力是造成自律神經失衡最大關鍵,會引起身心連鎖效應,包含早發性更年期障礙在內,極有可能是自律神經失調導致。想救失調,就得學會放鬆,放慢你的生活步調。 洗碗、打掃、爬樓梯、走路,做愈單純的事,也能調整自律神經。 早起一杯溫開水,即便再忙也要抽空喝熱咖啡,都是在緩和情緒。 有好的生活儀式感,才有好的開始。 覺得太焦慮,吃香蕉會嚼口香糖,可以增加副交感神經活性,避免焦躁憂鬱。 太完美才不完美,人生要剛剛好,有時裝廢柴,對自律神經才能減少殺傷力。 腸活 - 腸道環境有改善,自律神經失調也有解 出現便秘腹瀉,別以為是偶發事件,很有可能是自律神經在示警健康出狀況,尤其現代人三餐不定時、壓力大,影響腸道健康,而腸道系統是人的第二大腦,與自律神經息息相關,養好腸道環境,自然對自律神經好處多多,而且還能瘦身變漂亮,一舉數得。 會胖還是怎麼吃都像紙片人,祕密就在有好的腸道細菌。 吃發酵食物、補足膳食纖維,養出健康腸道菌叢。 一日之計在於晨,早餐一定要吃,可保健腸道。 深蹲、按摩腸道、做提臀拉抬運動,解便秘消小腹。 維持每日排便習慣,幫助排除體內毒素,血液不黏稠,皮膚跟著水噹噹。 肺活 - 有好的心肺呼吸,才有好的血液品質,自律神經也受惠 肩頸僵硬、爬樓梯會喘,呼吸力變差,也是自律神經出問題前兆,學習正確呼吸法,帶來好的血液循環,可阻止老化導致的肺機能衰退,還可提高副交感神經,解自律神經失調。 簡易檢查表確認自己肺健康狀態,鍛鍊肺功能。 一比二深呼吸法,緩和緊張壓力,增加副交感神經活性。 9組胸腔伸展操,增加肺部呼吸空間,強化呼吸力。 step by step圖解,學習相關保健知識。 專業推薦(依姓名筆畫順序) 台灣自律神經健康培訓暨發展協會理事長 / 王復蘇
定價:380 元, 優惠價:9 342
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感覺統合活動與應用
滿額折
作者:陳俊湰  出版社:群英文化  出版日:2010/09/01 裝訂:平裝
感覺統合治療一直存在著正反兩極的意見。透過感覺統合訓練,的確可以讓有些孩子注意力集中、能讓孩子手眼協調能力增進、能讓孩子學業表現進步,但並非所有的孩子都能有這樣的表現,主要在於孩子的問題是否為感覺統合失常的問題。 本書透過感覺統合理論的介紹,輔以臨床觀察的檢核表,讓老師、家長知道孩子是否有感覺統合的問題,接下來給予活動的介入。在把握治療訓練的原則下,相信對孩子一定有所幫助。希望透過本書的研讀,能
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:1
馴龍高手04:渦蛇龍的詛咒
滿額折
作者:克瑞希達‧科威爾  出版社:尖端出版  出版日:2019/04/09 裝訂:平裝
上市一週好評再刷,作家、教育界、親子部落客及藝能圈讚譽不斷,榮登誠品及博客來兒童文學排行榜TOP3!改編電影、電視劇與遊戲,家家戶戶都應收藏一套的「後哈利波特時代」絢麗奇幻大作《馴龍高手》原著,席捲全臺!藉由奈米龍之王與沼澤盜賊部族繼承人神楓的幫助,小嗝嗝等人成功逃離羅馬人的魔掌。然而,某個夥伴染上了渦毒病,壽命僅剩兩個月,還因行為失常,小嗝嗝不得不放棄這段友誼──▎榮登誠品書店、博客來兒童文學榜
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:1
心理衛生與適應
滿額折
作者:王以仁; 林淑玲; 駱芳美  出版社:心理  出版日:2007/10/01 裝訂:平裝
心理衛生與適應之目的,一方面在糾正對行為失常偏差的觀念,建立對心理疾病應有的正確認識;另一方面在促使個體能在生理、心理與社會三方面保持最佳的狀態,以因應各種的人生危機。 本書深入探討的內容包括:挫折與衝突、角色與壓力、焦慮與憂鬱、憤怒與攻擊、人格特質與思考方式、異常行為、人際關係、感情與婚姻、生涯發展、工作與休閒以及自我成長與實現等。 研讀本書且能實際運用於日常生活中者,必將是一位適應良好且身心健
定價:450 元, 優惠價:93 419
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為前進而戰 :盧修一的國會身影
滿額折
作者:藍麗娟  出版社:遠流  出版日:2021/05/27 裝訂:軟精裝
誰推倒了臺灣的港版國安法?──《刑法》100條修法30週年紀念──那是一個瘋狂而失常的年代那一年,他走入黑牢,一夜白髮從戒嚴到解嚴,從街頭進議場他讓所有臺灣人知道,在那人民失語、媒體自囚的年代一個好的國會議員可以是什麼模樣 ★威權年代這樣當國會議員:盧修一唯一國會奮戰記事★還原最真實的歷史場景:從街頭到國會,血淚抗爭臺灣民主的重要史實紀錄★獨家收錄50幀臺灣民主史上珍貴歷史影像 
定價:750 元, 優惠價:9 675
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Disordered Minds
滿額折
作者:Minette Walters  出版社:Macmillan UK  出版日:2012/07/05 裝訂:平裝
A dark, gripping tale of solitude and evilIn 1970, Harold Stamp, a retarded twenty-year-old was convicted on disputed evidence and a retracted confession of brutally murdering his grandmother - the on
定價:494 元, 優惠價:79 390
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1分鐘超強記憶法+不熬夜,不死背,睡前1分鐘驚人學習法(暢銷套書)
滿額折
作者:石井貴士; 高島徹治  出版社:時報文化  出版日:2019/10/02 裝訂:平裝
你還在為「記不住」而煩惱嗎?拒當埋頭苦讀的無頭蒼蠅輕鬆學會最高效的記憶法掌握黃金1分鐘,讓你成為記憶天才《1分鐘超強記憶法》你是否有以下的煩惱?我頭腦不好,記都記不住。以為記住了,卻立刻忘得一乾二淨。忙得不可開交,沒時間好好讀書。上考場就失常,無法發揮實力。學校考試、資格檢定、學習英語、商業進修、腦力開發……資訊爆炸時代,你應付得來嗎?你知道記憶的方式就只有四種嗎?→掌握短期、長期、單純、影像記憶
定價:560 元, 優惠價:9 504
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排酸療法【十週年紀念版】
滿額折
作者:施銘  出版社:書泉  出版日:2018/12/28 裝訂:平裝
人體在運作後會自然產生乳酸、尿酸、脂肪酸等各種酸性廢物。一般來說,在正常的代謝下身體可以自行排出這些酸性物質,然而環境的汙染、錯誤的飲食習慣、精神壓力等因素,都會使體內產生大量的「酸」,當累積到一定程度後,容易阻礙神經傳導、影響血液循環、造成新陳代謝功能失常,引起各種慢性病、退化性疾病的產生。「排酸療法」是藉由各種深層震壓方式,促使酸性廢物經由汗腺、尿液、糞便等管道排出體外,讓體內運作恢復正常功能
定價:380 元, 優惠價:9 342
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海盜電臺(上)
滿額折
作者:克里斯豪斯-著; 麥克筆先生-繪  出版社:高寶國際  出版日:2023/03/29 裝訂:平裝
文學&原創BL雙棲作家 克里斯豪斯以近未來都市為舞臺,刻劃新世代反烏托邦傑作==難道人的生命要在成為故事之後才有價值嗎?==LGBTQ文學 ╳ 臺灣島嶼記憶 ╳ 現代社會現象詰問極權體制人性極限,挑戰善惡曖昧地帶✦專文推薦✦何玟珒|小說家✦播送推薦(依姓氏筆畫排序)✦王君琦|台灣國際女性影展主席李衣雲|國立政治大學台灣史研究所副教授、台灣ACG研究學會理事長班與唐|作家劉芷妤|小說家✦「忍不住佩服作者的想像力,臺灣確實是適合誕生Caroline的獨特地方!」──班與唐|作家✦「諸君!快來看跑酷大男孩(有夠帥)跟女裝大佬(有夠香)在談戀愛啦!他們偷偷調情!」──何玟珒|小說家(※摘自推薦專文)--------------------------------●Film No. 001Title:彩虹之上被強安上精神失常病名,監禁於醫療機構的青春年華女子。女子究竟捲入什麼事件,讓人不惜勞師動眾也要徹底將她封口?●Film No. 002Title:蔚藍大海連續發生學生於校內意外死亡憾事的高中,堅決否認疑點的校方、似乎有難言之隱的師長、驚懼得三緘其口的同學……共犯結構下所有相關人士極力隱瞞,不可告人的祕密為何?在某個極為嚴格限制藝文創作,透過種種審查控管言論自由的近未來。遭受迫害而家破人亡、孑然一身的青年許至清,選擇加入地下創作組織Caroline──以揭露真相為目標,製作各種不同類型紀錄片,游擊式非法播出的團隊。許至清與伙伴們不畏風險逐一抽絲剝繭,揭露掩蓋於不公不義之下的實情。然而在他們萌生共患難情誼的同時,也不得不反覆凝視世間最陰暗殘酷的角落,直至被深淵吞噬……
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
海盜電臺【上下套書】(共二冊)
滿額折
作者:克里斯豪斯  出版社:高寶國際  出版日:2023/06/14 裝訂:平裝
文學&原創BL雙棲作家 克里斯豪斯以近未來都市為舞臺,刻劃新世代反烏托邦傑作==難道人的生命要在成為故事之後才有價值嗎?==LGBTQ文學 ╳ 臺灣島嶼記憶 ╳ 現代社會現象詰問極權體制人性極限,挑戰善惡曖昧地帶✦專文推薦✦何玟珒|小說家✦播送推薦(依姓氏筆畫排序)✦王君琦|台灣國際女性影展主席李衣雲|國立政治大學台灣史研究所副教授、台灣ACG研究學會理事長班與唐|作家劉芷妤|小說家✦「忍不住佩服作者的想像力,臺灣確實是適合誕生Caroline的獨特地方!」──班與唐|作家✦「諸君!快來看跑酷大男孩(有夠帥)跟女裝大佬(有夠香)在談戀愛啦!他們偷偷調情!」──何玟珒|小說家(※摘自推薦專文)--------------------------------|上集|●Film No. 001Title:彩虹之上被強安上精神失常病名,監禁於醫療機構的青春年華女子。女子究竟捲入什麼事件,讓人不惜勞師動眾也要徹底將她封口?●Film No. 002Title:蔚藍大海連續發生學生於校內意外死亡憾事的高中,堅決否認疑點的校方、似乎有難言之隱的師長、驚懼得三緘其口的同學……共犯結構下所有相關人士極力隱瞞,不可告人的祕密為何?在某個極為嚴格限制藝文創作,透過種種審查控管言論自由的近未來。遭受迫害而家破人亡、孑然一身的青年許至清,選擇加入地下創作組織Caroline──以揭露真相為目標,製作各種不同類型紀錄片,游擊式非法播出的團隊。許至清與伙伴們不畏風險逐一抽絲剝繭,揭露掩蓋於不公不義之下的實情。然而在他們萌生共患難情誼的同時,也不得不反覆凝視世間最陰暗殘酷的角落,直至被深淵吞噬……|下集|●Film No. 003Title:凝視深淵政府御用知名導演團隊藉職務之便走私大量違禁品,由於過去錯綜複雜的牽連,導致Caroline行跡曝光。為保護成員安全,Caroline宣告暫時解散──●Film No. UNKNOWNTitle:青山依舊■■■■許至清■■■■■■逮捕■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■說好了,這次沒有誰會再獨自出頭。在某個極為嚴格限制藝文創作,透過種種審查控管言論自由的近未來。許至清與地下創作組織Caroline的伙伴,持續不懈為被社會體制壓迫的人們發聲,終究無可避免引來了順藤摸瓜上門的情治單位。Caroline成員紛紛遭到無情審訊
定價:700 元, 優惠價:9 630
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雙重犯罪:血紅之塔
滿額折
作者:貝爾夫人  出版社:要有光  出版日:2022/08/29 裝訂:平裝
★第三屆島田莊司推理小說獎複選入圍,結合現實校園槍擊案議題、高塔密室連續殺人事件的驚悚社會啟示錄! ★「這一部小說完全貼近現今國際間最火熱、最具爭議的話題,也是今日西方世界所恐慌的社會現象:校園槍擊案。沒想到,遠在遙遠亞洲的這位台灣作者,竟然早在十多年前就開始關注那些校園槍擊案,並且將之設計成小說謎團的重要一環!」 ──台灣、英國與加拿大犯罪作家協會PA會員提子墨 專序推薦! 兩年前,一樁慘絕人寰的西澤大學校園槍擊事件,震驚整個西澤市。 西澤市警方以極快的速度宣布破案,僅以兇手精神失常為由,做為案件終結的最後說辭。市長因此不敵龐大輿論壓力,黯然下台。 菜鳥記者琳達.艾菲爾,是本案的頭號目擊證人。她親眼目睹犯罪者強納森犯案過程,卻意外在警方封鎖情報下,被媒體報導下誤解成殺人兇手,慘遭社會公審。 為了自清、替死去的好友討回公道,琳達不顧危險與正在尋找失蹤胞妹的FBI幹員比利.羅斯一同調查案件真相,並誓言追查到底。但過程中,竟發現西澤市政商名流不為人知的醜陋祕密。 就在風波看似平靜、人們生活開始恢復正軌,事件亦慢慢被淡忘時,只有幕後的藏鏡人知道,操縱強納森犯下校園屠殺案只不過是第一步棋,所有因此案獲得利益的相關人士,都將隨著西澤大學一起毀滅…… 一封來自市長的神祕邀請函,令琳達與比利來到在槍擊案現場重建的紀念館,一棟披覆著磚紅色的鐘塔。沒想到這場權貴雲集的高級晚宴,迅速出現了留下古弗薩克文字的屍體,紀念館也瞬即被電子鎖徹底封鎖,成為無法逃脫的大型密室。難道藏鏡人就躲在晚宴的眾人之內?在現場演變為猜忌與殘殺的戰場後,琳達該如何保住小命、找出幕後真凶,離開這座被惡魔囚禁的血之高塔?
定價:360 元, 優惠價:9 324
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我,精靈王,缺錢!08:所以我隱姓埋名帶球跑
滿額折
作者:醉琉璃  出版社:魔豆文化  出版日:2022/02/23 裝訂:平裝
人氣作家 醉琉璃 X 幻彩魔法師 夜風被消失的精靈王該如何帶領奇異夥伴,繼續拯救世界?繁星冒險團因緣際會擊破慈善院的野心,也因此迎來斯利斐爾的消逝與精靈王被抹除的結果,世上的人們再也想不起那名綠髮青年。然而巨變四個月後,成為大精靈的瑪瑙等人,意外從公會得知一份委託:有人在尋找「翡翠」!?為了攢下更多晶幣,冒險團接下任務前往海棘島,卻不曾想到這趟旅途會讓號稱鐵三角的精靈們動搖又失常,而這些情緒,只因為一個長得好看的「陌生人」?黑雪依然不斷落下,沒了精靈王的法法依特大陸,繼續邁向終焉⋯
定價:270 元, 優惠價:9 243
庫存:2
巡心者套書(共二冊)
滿額折
作者:A. J. 史泰格  出版社:臉譜文化  出版日:2018/09/01 裝訂:平裝
受創失常的心靈,是這個世界嚴密監控的全民公敵。為了修復你,我會進入你的腦海、抹消令你憤怒痛苦的傷痕,但是,刪除創傷後留下的空白,也可能填進更黑暗的噩夢…… 《最好別想起》的創傷治療倫理爭議+《記憶傳承人》的烏托邦律法辯證★《衛報》書評:「與眾不同的反烏托邦科幻小說。令人真心擔憂我們未來的科技究竟會往何處發展。」★科克斯書評:「兼顧劇情與議題,令讀者省思『完整的人格』的定義與條件。」 ※套書內含全系
定價:800 元, 優惠價:9 720
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內心暴雨的乖孩子,以為不用操心的大人:諮商室裡的16個真實故事,療癒青少年的煩惱與傷痕,重建身心健康與快樂
滿額折
作者:孫晶  出版社:高寶國際  出版日:2021/11/24 裝訂:平裝
★心理諮商師逾20年校園心理輔導經驗,走入青少年的內心世界,引領孩子走出情緒低谷。在乎孩子的家長總是密切關注學業成績,卻經常忽略了孩子的心理健康。心理失衡而失常叛逆的孩子,16個真實案例,帶你練習與孩子對話,照顧孩子敏感的心靈,伴他們在挫折中收穫勇敢堅強。【誠摯推薦】宋怡慧|作家/新北市立丹鳳高中圖書館主任沈雅琪/神老師洪仲清|臨床心理師陳志恆|諮商心理師、暢銷作家魏瑋志(澤爸)|親職教育講師羅寶鴻|蒙特梭利親職教育專家蘇益賢|臨床心理師。*孩子的反常與叛逆不是青春期的戲劇化,而是被困在說不出口的煩憂中,渴望真正的自己能被看見。想讓孩子自信、自在地成長,需要父母的傾聽與理解,重視孩子的感受與情緒,引領他們走出內心的風暴。*抗拒上學、成天頂嘴、離家出走……從來不令人操心的孩子突然變身問題學生。其實,孩子並不是「突變」了,而是累積已久的問題與情緒爆發了。內心被暴雨籠罩的孩子,渴望的其實是關愛、尊重與認同。天性敏感溫和的孩子習慣順從聽話、自我抑制,往往不懂得表達自己的想法,大人也經常忽略了孩子真正的意願與感受。隨著孩子進入青春期,自我意識開始覺醒,壓抑的情緒會以各種變化傾瀉而出。一向聽話的孩子開始頂撞,一直努力的孩子開始懈怠,一貫勤快的孩子變得懶惰,一直開朗的孩子忽然沉默悲觀……大人心目中的乖孩子,內心其實更容易出現矛盾與衝突,更需要細心理解與悉心引導。世上沒有零失誤的父母,關鍵在於能否及時改變。資深心理諮商師、青少年心理輔導專家孫晶將帶你搭起家長與孩子間的溝通橋樑,察覺孩子難以言說的苦痛,找到孩子失常的根源,陪伴他們學習掌控情緒、肯定自我,為他們受傷的心靈注入希望和力量。*「教育孩子並不是動機好結果就好,必須講究方法,懂得尊重,願意理解,樂於接納。先把心打通,暖流才能緩緩注入,尤其是受過傷害的孩子,更需要成年人樸實的關懷和悉心的引領。」──孫晶
定價:340 元, 優惠價:9 306
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IELTS高分口語-MASTER IELTS 4
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作者:PATRICK HAFENSTEIN  出版社:眾文圖書  出版日:2009/07/15 裝訂:平裝
全新增訂版:新增口試官與英、美、澳等外籍教師模擬9分口試範文 口語訓練DIY,QPS應考策略及筆記速記法,口語實力大躍進! IELTS口試向來是台灣考生最不易拿分的的項目,考生常因為不熟悉考試流程、不知道如何充分應答、或不習慣口試官的英式、澳洲口音而表現失常。為了幫助考生取得高分,本書作者IELTS資深名師Patrick Hafenstein教導考生運用獨創的QPS應考策略,指引考生見招拆招
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