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商品定價


$199以下 (1)
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$400~$599 (1)

出版日期


2018~2019 (1)
2016~2017 (1)
2016年以前 (5)

裝訂方式


平裝 (7)

作者


賀倫(Are Holen) 著 (1)
賀倫(Are Holen)著 (1)
賀倫(Are Holen);艾皓德(Halvor Eifring)合著; 王照雲譯 (1)
賀倫、霍陀賓合 (1)
賀偷(Are Holen), 霍陀賓(Torbjorn Hobbel)作; 曾秋梅, 呂春熹, 趙文譯 (1)
阿德 慢話;嘉慈 漫畫 (1)
霍陀賓(Torbjorn Hobbel) (1)

出版社/品牌


雙元文化公司 (7)

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7筆商品,1/1頁
和平海盜說靜坐
滿額折

1.和平海盜說靜坐

作者:阿德 慢話; 嘉慈 漫畫  出版社:雙元文化公司  出版日:2012/01/01 裝訂:平裝
這本書講的是個黎明中的靜坐者。 每天早上,在旭日尚未東昇之前,他醒來後更在床上坐正,雙眼微閉,聆聽內心的聲音,逐漸開啟心內最幽僻之處的曙光。 這本書講的也是個黃昏中的靜坐者。 下了班回來,他頭腦裝滿了工作和雜事,肩膀略嫌酸痛,眼皮欲睡不睡。這時,他第一件事便是跑回臥室,正當太陽歸西時,他在床上坐正,雙眼微閉,聆聽內心中的聲音,鬆弛雙肩,沈澱雜念,尋回心內幽僻之處的曙光,點燃心裡第二個黎明。
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:1
靜心瑜伽: 身體、呼吸與心靈整合
滿額折

2.靜心瑜伽: 身體、呼吸與心靈整合

作者:賀偷(Are Holen); 霍陀賓(Torbjorn Hobbel)作; 曾秋梅; 呂春熹; 趙文譯  出版社:雙元文化公司  出版日:2015/10/01 裝訂:平裝
靜心瑜伽可以在日常生活裡,為身心帶來平和及能量。每次開始做瑜伽時,也許是疲累的,經由緩慢、無須刻意用力的動作,身體、呼吸與心靈再次整合,結束時身心舒暢,充滿精力。學習靜心瑜伽後將可以找到開戰自己內在力量的新途徑。本書教導單純的原始靜心瑜伽,有別於時下健身式的強力瑜伽。
定價:500 元, 優惠價:9 450
庫存:5
享受寧靜:雅肯靜坐心理學
滿額折

3.享受寧靜:雅肯靜坐心理學

作者:賀倫(Are Holen) 著  出版社:雙元文化公司  出版日:2009/07/01 裝訂:平裝
靜坐是一種寧靜的心靈活動。當我們閉上眼睛,一種安謐的心理變化過程便會悄然展開;身體逐漸放鬆,雜念也隨之沈靜下來,思緒便會無拘無束地自由飄盪。 當代社會有各個領域的專家,但是對心靈的這個層面的瞭解,卻是相當有限。數十年前,一群深受六○年代挑戰傳統思潮影響的挪威大學生創設雅肯靜坐學會,並從各種心理學理論和實踐汲取靈感,逐漸形成了一套完整的教學法,即雅肯靜坐心理學。
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:3
衝動瑜伽:身體的自由流動
滿額折

4.衝動瑜伽:身體的自由流動

作者:霍陀賓(Torbjorn Hobbel)  出版社:雙元文化公司  出版日:2018/10/01 裝訂:平裝
瑜伽衝動練習為提高能量與活力,帶來一條奇妙無比的途徑。它能迅速鬆弛莫名的緊繃或壓力,讓身心更接近在的寧靜。
定價:180 元, 優惠價:9 162
庫存:8
靜坐行旅:雅肯學習指引
滿額折

5.靜坐行旅:雅肯學習指引

作者:賀倫(Are Holen); 艾皓德(Halvor Eifring)合著; 王照雲譯  出版社:雙元文化公司  出版日:2012/11/01 裝訂:平裝
本書提供每天練習雅肯靜坐的實用建議,雖說單憑閱讀本書或是其他相關的書籍尚不足以學會靜坐,但的確可以對靜坐的進步,具有相當的幫助。然而,惟有透過規律的練習,以及合格老師的指導,才是精熟靜坐的法門。本書闡述雅肯靜坐理論的基本概念和原則以及實際應用,期盼對於靜坐觀念的澄清、靜坐品質的改善、以及靜坐效果的增進,能夠有所助益。
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:2
長時間靜坐操作手冊
滿額折

6.長時間靜坐操作手冊

作者:賀倫; 霍陀賓合  出版社:雙元文化公司  出版日:2017/11/01 裝訂:平裝
本手冊提供關於雅肯靜坐營長時間靜坐的實用資訊。長時間靜坐有助於體察靜坐的過程,並強化每日靜坐的品質。一般的一週靜坐營中,每日靜坐的時間會逐漸增長,最長會到最多至4小時左右。在深度靜坐營則會增加到5至6小時,甚至更長。有些人會覺得3到4小時即已足夠,有些人則會想要做更長時間的靜坐,本手冊對這兩者都很實用。長時間靜坐可釋放身體與心理的壓力,也能漸漸影響個性與自我意象。深度靜坐營多了對靜坐聲音與輕鬆心靈
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:2
內在的力量:雅肯靜坐中輕鬆的心靈態度(中英對照)
滿額折

7.內在的力量:雅肯靜坐中輕鬆的心靈態度(中英對照)

作者:賀倫(Are Holen)著  出版社:雙元文化公司  出版日:2010/03/01 裝訂:平裝
在本書中,賀倫博士討論輕鬆的心靈態度在雅肯靜坐中的重要性。他說明在靜坐中如何培養並保持輕鬆的心靈態度,並且提醒這樣的心靈態度可能產生的種種改變。
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:2

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