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$400~$599 (1)

出版日期


2020~2021 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


邱俊傑、PILATES核心復健團隊 (1)

出版社/品牌


原水文化 (1)

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彼拉提斯與核心復健運動【暢銷珍藏版】
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1.彼拉提斯與核心復健運動【暢銷珍藏版】

作者:邱俊傑; PILATES核心復健團隊  出版社:原水文化  出版日:2021/11/20 裝訂:平裝
醫界首位引進Pilates、擁有彼拉提斯國際證照的邱俊傑醫師,從理論、教學到親自實踐,7年來不僅自身體態變得更好,也指導超過數千位民眾、運動選手、劇團表演者,改善疼痛、減輕運動傷害、提升運動表現。 擺脫背痛好元氣 ◆改善肩頸腰背酸痛 ◆預防背痛反覆發作 ◆提昇骨盆穩定度 ◆預防脊椎退化病變 舒壓解鬱好心情 ◆消除疲勞 ◆舒緩壓力 ◆幫助入睡 ◆紓解肌肉緊繃感 輕鬆雕塑好身材! ◆消除手臂贅肉 ◆消除腹部脂肪 ◆纖腰/美背/提臀 ◆美化腿部線條
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庫存:2

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