Perhaps no other figure of Tibetan Buddhism today is so committed to the contemporary relevance of its traditional views as Lama Zopa. In Dear Lama Zopa, he shares letters from advice-seekers around the globe, each reproduced with his always inspired, often surprising replies. Lama Zopa’s counsel, radical as it may seem, is all about how to handle life’s problems big and small, age-old and modern: from final exams, depression, and eating disorders to jealousy, aging, and loss. The key is to consciously work to perceive our problems differently, and in so doing see that we can be victors, not victims. The result is what Lama Zopa has dedicated his life to: our real, persisting happiness.
本書第三版是在知識呈指數成長、技術快速發展、資訊即時獲得及不斷變化的時代中出版的。由於每位專業人士都需要學習越來越多的知識來在其越來越小的專業領域裡執業，因此我們只能透過與其他專家們在相鄰知識領域中的合作來應對此狀況。新版已經發展到符合這種環境的需求。Janet G. Travell醫師著作了本書第一冊的第一版，該手冊是David G. Simons為了她且與她一起撰寫。接著，基於他在退伍軍人管理局的臨床經驗，並在Lois S. Simons的大力幫助下，他編著並撰寫了的第二冊的絕大部分。第一冊的第二版是真正由David G. Simons和Lois S. Simons共同著作的，且有多個不同領域之臨床醫師的大力幫助。第三版則是集結了更多人的共同努力，每個人都是肌筋膜疼痛與激痛點(TrPs)一個或多個方面的專家。 此版是過渡性的著作。它延續著激痛點(TrP)之概念模型的討論，從病因不明的症候群開始，然後逐步形塑出實驗性確認之神經生理學的疾病實體。技術的進步使人們能夠憑經驗指認出肌筋膜疼痛和機能障礙的徵象，包含由David G. Simons首度建立的、以前被稱為「終板雜訊(endplate noise)」的電生理學標記；組織病理生理學的標記，例如肌小節的攣縮(contractures of sarcomeres)；以及組織化學性的變化，例如pH值降低、神經壖(neuropeptides)和細胞因子(cytokines)數值的升高。自第一冊的第二版於1999年出版以來，在激痛點和肌筋膜疼痛方面已經有了重大的科學進展；然而，關於激痛點概念模型的許多重要細節，仍然有待解決。此版的目的並不是要成為肌筋膜機能障礙和激痛點之問題的最終答案，而是像之前版本的開創性工作一般，成為標記新發現時代的試金石。此版本的變更(changes in this edition) 此版的觀點與David G. Simons和Lois S. Simons的保持一致，從主要由兩人撰寫的兩冊文獻參考教科書，演變為單冊、由許多位具有肌筋膜疼痛及機能障礙之檢查和治療方面的臨床專家共同撰寫。這是一項多專業領域的努力，目的在呈現激痛點和肌筋膜疼痛概念的深度與廣度。這一版本介紹了我們在許多與激痛點相關臨床現象之病理生理學基礎瞭解的重大進展，包含肌肉疼痛和激痛點在周邊痛覺感受之驅使到中樞神經系統
