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與其抱大腿，不如自己當大腿！ 別把生活過得死氣沉沉，要活得熱氣騰騰！ 如果所有人都懂你，那你得普通成什麼樣子？ 我們為什麼沒有成就感？又將如何獲得成就感？ 從日常生活中小事出發，以溫暖治癒的文筆回答你兩個問題！ ▎工作越來越累，成就感卻越來越低？ 成就感＝能力／理想。分子是能力，分母是理想。比如你的理想是50分，能力也是50分，那你的成就感就是1，成就感很高。當你的理想達到100時，你的能力還是50，那你的成就感就只有0.5了，這時你會感到挫敗。年輕時調節能力，年老後調節理想，讓成就感公式一直保持在平衡的狀態，你就不會太失落。 ▎每年，我都有365天想辭職 【與其拉關係，不如練內功】 俗話說：「靠山山倒，靠人人跑，靠自己最好。」命運還是要掌握在自己手裡，與其走捷徑，不如讓自己真正有能力！ 【跳槽前，先找自己的問題】 有些人跳槽的理由五花八門，他們會把跳槽的根源都歸結到別人身上，忽視自身問題。所以就算他們跳槽成功，當在新公司遇到相同問題時依然會選擇跳槽。 【從未嘗試，別說不適合】 如果你問一個從沒吃過番茄的人「番茄好吃嗎」，他是沒辦法給你答案的，因為他沒有嘗試，他既不能說喜歡，也不能說不喜歡。有些人從未實踐過，僅憑自己的想像就斷定這份工作不好，這是非常不可取的。 【認清自己，做好規劃】 一輛車即使性能再好，若不定期保養也會老化。對我們來說「能量」就是前行的動力。若是因在這個職位待太久漸漸喪失熱情，不要只想著辭職，而是想辦法為自己加滿油。 【別放大負面情緒】 「如果你不能接受我糟糕的一面，也不配擁有我最好的一面。」我們對待工作也是這樣。當你對工作產生負面情緒時，不要放大情緒，首先要找到問題的根源在哪裡。 【成就靠自己爭取】 與其等待運氣，不如自己去創造運氣，成就是靠自己爭取來的。要做到這一點，最重要的是要把自己的本職工作做好，在這個基礎上，每天多進步一些，為自己爭取機會。 ▎我沒那麼大度，別老勸我糊塗 不管是在生活中，還是在工作中，相信大家都聽過這樣的話：「難得糊塗」、「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。」從小，父母就教導我們，要大方一點，不要太小氣，不要隨便生氣。可是，我們憑什麼要這樣？又憑什麼要委屈自己呢？人生只有一次，我們要在有限的生活中，活出自己想要的生活，找到人生的成就感！ 本書特色：本書從不同角度探討了如何獲得成就感，並讓自己過得更有尊嚴。作者提出了許多實用建

本書詳細講解強迫型病態人格的成因、行為模式以及如何調整。文中列舉了大量真實的患者案例，使讀者易理解並能夠在事例中找到自身困惑所在，從而抓住矛盾和恐懼的根本，以最為有效的間接手段解決生活中輾轉反側也難以通明的各種學習、工作、婚姻、社交等方面的問題。通過瞭解人格心理理論，使我們更加理解社會問題，通達人情冷暖，學會回避社交風險，解決人際矛盾，成為高明的問題終結者和自己的心理醫生。

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《我們都有拖延症（雙色）》詳細講解拖延症的成因、行為模式以及如何調整。文中列舉了大量真實的患者案例，使讀者易理解並能夠在事例中找到自身困惑所在，從而抓住矛盾和恐懼的根本，以最為有效的間接手段解決生活中輾轉反側也難以通明的各種學習、工作、婚姻、社交等方面的問題。通過瞭解人格心理理論，使我們更加理解社會問題，通達人情冷暖，學會回避社交風險，解決人際矛盾，成為高明的問題終結者和自己的心理醫生。

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每個人都有自己要走的路，只有選擇一條讓你擁有成就感的路，才能走得更長遠，更有信心，否則也只是無意義的散步罷了。世上真正的成就不可能一蹴而就，需要每天一磚一瓦扎實做起。只要以一顆大自在的心，組合各方力量，就能發揮生命的無限潛能，獲得人間大成就。

極簡，才是極美，有時去繁求簡，恰恰是快樂的秘訣。 慢下來，靜下來，樸素下來，所得，所不得，皆不如心安理得。

本書倡導了一種全新的生活態度：女人幸福需要儀式感。有儀式感的女人會把將就的日子過成講究的生活，讓每一個普通的日子都變得有趣和值得紀念。全書從多個維度為女性讀者提供以“儀式感”為核心的自我激勵方式，無論是孑然一身，還是結婚生子，請用一個小小的儀式給自己一個充滿希翼的開始。全書語言或鮮活靈動，或溫暖樸實，或柔軟清新，或犀利直觀；題材真實豐富，不為書寫心靈雞湯，只想助力女性營造充滿儀式感的幸福日常，把日

本書以互聯網金融為核心，全面解讀了支付寶所具有的各項理財項目，包括餘額寶、招財寶、螞蟻聚寶、記賬、存進寶、眾籌、保險、螞蟻達客、融資、貸款、分期付款等內容，在講述如何快速實現理財收益最大化的同時，還講述了有關眾籌融資、信用貸款等知識，幫助你解決不時之需。

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關於自律的書和文章，你讀了很多。不知道現在的你，學會自律了嗎？本書是寫給“普通人”的六大自律法則，這裡的“普通人”，是指意志力普通的人。所謂意志力普通，就是指：明明下定決心每天晚上睡前要讀書，結果一頁還沒看完就睡著了；明明下定決心每天要運動減肥，結果第二天鬧鐘一響，一翻身又睡了；明明下定決心不對孩子吼叫，結果脾氣上來，又不管不顧了；……如果你是一個意志堅定的人，所有的目標都能按計劃完成，那麼你完全

在短視頻領域，快手幾乎是門檻*低的內容創作平臺，以下沉市場為主要目標的快手盡力將分享與記錄的快門鍵交到每一位普通人的手裡。可門檻再低，新手也需要有一位“引路人”，否則盲目跟風探索，會消耗自身的精力與熱情，難以真正窺見成功之路。因此，如何在快手上邁出掘金的第一步，成了每一位想要入局之人心中*大的疑問。本書雖淺顯易懂卻觸及運營深處，結合諸多真實案例，從多個角度對快手的運營之路進行了詳盡的剖析。在圖表與實例的配合下，深入探討了普通人或團隊應如何依靠快手的平臺優勢實現變現，為讀者提供了一份即學即用的快手運營實操手記。無論是尚在門外的“小白”、身處行業中的“過來人”，還是經驗老到的快手達人，都能在本書中找到可供借鑒的方法。

如今，抖音已經全面進入“2.0時代”（電商時代）。抖音運營的各種玩法層出不窮。抖音電商的操盤也日益精細化，本書是一本專業的抖音運營工具書， 提供了應對抖音2.0時代的進階方法論和實戰攻略。書中結合了大量生動案例，試圖從抖音運營者的經營定位、內容輸出、視頻制作、吸粉引流、營銷推廣、多渠道變現等多層面，手把手教你玩轉抖音運營，幫助你迅速掌握抖音漲粉、營銷變現技巧，搶占抖音2.0時代的風口紅利！

閱讀是通往一切智慧的大門，也是一個提升自我成本*低且性價比*高的途徑。但當大多數人開始明白這一點，並想要奮起直追從書本中獲取知識時，卻發現閱讀也是有門檻的。如何閱讀是一門學問，會閱讀的人在閱讀時全副武裝，有備而來；而不會閱讀的人則赤手空拳，困頓迷惘。本書是一本實用閱讀秘笈，它能打破閱讀壁壘，讓讀者“讀得進”“讀得懂”“讀得快”“能真正為我所用”；它還能讓所有想要閱讀、熱愛閱讀的人成為閱讀高手，從閱讀中找到真正的價值和樂趣。

溝通不是說話，不是找碴兒，是就某件事達成共識，解決問題。善於講話不等於善於溝通。溝通的效果取決於我們最終對溝通內容的理解情況，只有溝通雙方真正理解了對方所表達的內容並達成共識才算溝通成功。能和多少人達成共識，決定了一個人的最終成就。 本書適合所有人閱讀。

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本書詳細講解憂鬱型病態人格的成因、行為模式以及如何調整。文中列舉了大量真實的患者案例，使讀者易理解並能夠在事例中找到自身困惑所在，從而抓住矛盾和恐懼的根本，以最為有效的間接手段解決生活中輾轉反側也難以通明的各種學習、工作、婚姻、社交等方面的問題。通過瞭解人格心理理論，使我們更加理解社會問題，通達人情冷暖，學會回避社交風險，解決人際矛盾，成為高明的問題終結者和自己的心理醫生。