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梁海林 作;鴻程嵐 食譜;李勝霖 監修 (1)

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小扁豆瘦身法:50天腰瘦11公分!減重12公斤!不挨餓、沒抽脂、沒復胖!韓國超胖諧星減肥實證,徹底激發你的減重決心!
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1.小扁豆瘦身法:50天腰瘦11公分!減重12公斤!不挨餓、沒抽脂、沒復胖!韓國超胖諧星減肥實證,徹底激發你的減重決心!

作者:梁海林 作; 鴻程嵐 食譜; 李勝霖 監修  出版社:時報文化  出版日:2015/06/05 裝訂:平裝
一定瘦肚子!「小扁豆瘦身法逆轉了我29年來減重失敗的人生!」韓國MBC電視台實境秀引爆話題的減重法諧星梁海林的小扁豆減重日記和秘訣正式公開,終結20年的重度肥胖!同時甩掉高血壓、糖尿病! 「食用小扁豆一星期之後,食慾竟自然而然降低了!!」打敗溜溜球效應、抑制暴飲暴食,小扁豆的超級減重功效○1 食物纖維含量是香蕉的12倍,攝取少量就會產生飽足感。○2 降低體內葡萄糖的吸收,減緩形成脂肪。○3 促進腸
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