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科學健身:如何選擇健身運動項目(簡體書)
作者:
陸阿明
;
陸勤芳
出版社:
蘇州大學出版社
出版日:
2020/11/01
裝訂:
平裝
健身運動項目的選擇受多種因素影響,不同的健身運動有不同的健身價值,如何在眾多的健身運動項目中挑選適合自己的項目,既能實現健身目標,又可避免運動造成的傷害,這是健身運動“享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志”的重要條件。 《科學健身:如何選擇健身運動項目》就是為準備運動的、已在運動的、受運動傷害困擾的健身運動愛好者提供運動項目選擇上的指導。 《科學健身:如何選擇健身運動項目》倡導的健身運動項目
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