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為人母的妳，總是忙於照顧別人的需要，有多久沒說故事給自己聽呢?這是一本關於「擁抱自我」的繪本。身為母親的妳，可能還身兼妻子、女兒、職業婦女、或是全職母親等多重身份，這些角色不斷交織在一起，讓妳每天充滿忙碌與挑戰。那麼，該如何在兼顧這些角色同時，仍然保持自我，並對自己的狀態感到滿意呢？透過《就像妳一樣的媽媽》這本繪本，作者傳達每個母親都擁有獨特價值和風采。無論妳以何種姿態扮演著這些角色，都值得被尊重和珍視。這本繪本為台灣的母親們打造了一個平台，讓母職的聲音被更多人聽見，也期許能夠促進社會對母親角色的理解和尊重。

∖找對痛點，用對方法，5分鐘消解痛症∕居家必備的「激痛點按摩療法指引」完整標示從頭到腳的激痛點位置、疼痛範圍與類型，幫你快速找到真正痛源，對症打擊疼痛超有感，自療止痛不費力，日常保養安全又輕鬆！【土城長庚復健科主治醫師】陳渝仁專業審訂推薦168種疼痛對症應用，囊括全身各肌群的不適狀態，澈底消除慢性疼痛。獨家收錄神經牽拉運動、瑞典式體操，讓激痛點按摩療法更完善。疼痛原因、部位以及相關症狀一網打盡，自主療癒更全面。完整說明肌肉、脊椎與神經間的連動關係，任何人都能針對痛症查閱改善解方。如果某個部位有長期疼痛的困擾，卻找不到原因，激痛點按摩療法將是你的解痛良方：1、 經常感覺牙痛，牙醫檢查卻說牙齒很健康，無法解決這令你困擾的痛感 找尋激痛點→張開嘴巴，感受嘴巴外側肌肉哪裡比較緊繃，想像在眼角與耳朵之間有一條線，在那條線的位置往上一個手指的寬度，並在那個區域尋找激痛點，每個激痛點輕柔按壓10～90秒，就能緩解牙齒不適。2、 手碰不到頭後側，肩膀動作被嚴重限制（即五十肩），試過各種方法卻效果不佳找尋激痛點→坐在椅子上，身體向前傾，將需要按摩的手臂垂放在兩腿之間，手肘撐在膝蓋上，另一隻手的手掌張開，伸進需按摩那側的腋窩，然後運用全身重量施壓，對激痛點按壓10～90秒，讓你的肩膀恢復行動自如。3、 使用手腕動作時，就會感到疼痛無力（即網球肘），日常生活好不方便找尋激痛點→將掌心放在桌上，手肘彎曲，注意手肘底下任何感到拉扯的部位，激痛點就在這些拉扯緊繃的地方，接著使用按摩錐或是按摩球協助按壓，對激痛點按壓10～90秒，有效解除手腕的疼痛症狀，生活不困擾。4、 走路時膝蓋痠痛，下樓梯時雙腿無力，想出門卻又不敢出門找尋激痛點→站著，並用腳跟踢臀部，就會感覺到哪裡的肌肉緊繃，接著找到治療測的前側髖骨，激痛點大概比它的位置再外面一點、下面一點，然後運用網球或是泡棉滾輪等按摩輔助工具，對激痛點按壓10～90秒，緩解膝蓋痛感，走路變得有力又輕盈。5、 腳踝經常扭傷，有時腳踝和腳掌交會處也會痛，走路卡卡不順暢找尋激痛點→在腿外側、腿側邊、腿前側三個區域進行激痛點按壓，可以用手也可以用按摩滾輪輔助，每個激痛點按壓10～90秒，讓腳踝的緊繃肌肉放鬆，扭傷困擾不再來。 本書將會帶你了解疼痛的成因，以及各種按摩輔助器具的用途，並根據咀嚼肌、提肩胛肌、二頭肌、伸腕肌群、胸肌、背肌、腹肌、股肌、

本書詳細介紹了如何使用各種基於GPL協議和Open Source協議的開發工具和軟件，並通過這些軟件來研究、移植并開發Linux、μClinux和μC/OSⅡ操作系統以及相關係統軟件的過程，同時對多種典型嵌入式開發板上的操作系統和系統軟件的移植進行了詳細分析和描述。通過介紹SkyEye硬件模擬平臺的內部實現和具體使用，讓讀者可以在沒有實際嵌入式硬件開發板的情況下，學習、研究和開發嵌入式操作系統和系

嵌入式系統是一個涉及多方面知識的交叉學科，目前ARM和LinuX是嵌入式系統發展中的兩個重點方向。本書是關于嵌入式系統的實踐教程，主要關注基于ARM的LinuX嵌入式系統開發，同時提供了大量由淺入深、易于擴展的實踐環節。配套光盤提供了嵌入式系統的開發工具和源程序，大部分內容使用skyEye仿真環境，避免了對具體開發板的依賴，通用性更強。本書條理清晰、重點突出、實踐性強，既能滿足在短時間內通過實踐進

嵌入式系統是一個涉及多方面知識的交叉學科，目前ARM和Linux是嵌入式系統發展中的兩個重點方向。本書是關于嵌入式系統的基礎教程，立足于基于ARM體系結構的Linux開發。全書共12章，包含了嵌入式系統發展方向、ARM體系結構、嵌入式處理器、嵌入式硬件系統、嵌入式軟件結構、基于GNU Tools的程序開發、Linux內核移植、Linux驅動程序、Linux應用開發等方面的內容，組成了一個從硬件到軟

作者帶你深入講述生活的喜怒哀樂，也講述如何擁有更好的自己，在提升素養、陽光心態、完善性格、洗滌心靈的同時帶給你前進的動力。逝去的不會再來，珍惜當下是明智的，多一點理解和寬容，少一點抱怨和冷漠，多一點淡定和微笑，少一點煩躁和不安。人生重要的領悟，都在這些文字中，等你去體會。

本書是一本專門講述儀式感的心靈勵志之作。作者結合自己的親身經歷，用簡單又充滿誠意的故事，以質樸的話語，告訴我們，真正的儀式感不是矯情，是一種正能量的改變。並分享了如何享受儀式感，享受生活的小美好，如何做一個高級的人，活得更有趣。希望你讀後能啟動自身的儀式感，能在沉悶的命運之幕上投以希望的斑斕。

本書是在保持《電氣自動控制原理與系統 第2版》特色的基礎上進行更新和修訂的。全書包括自動控制原理部分與自動控制系統部分。自動控制原理部分以工程預期模型和性能指標、頻率分析法分析、典型系統動靜態性能、工程校正方法為主線組織教材結構和內容，直接使用開環頻率指標，應用預期開環頻率特性校正自動控制系統。自動控制系統部分始終貫穿系統結構、關鍵部件、性能指標、系統參數確定與調試、實例和模擬分析主線，強化交流調

本書分九章，具體內容有“長號簡介與保養”“演奏長號所需的知識”“長號演奏前的準備”“長號的演奏基礎”“快樂演奏”“練習曲20條”“旋律練習7條”“流行4首”“重奏樂曲構成”。九章大致可分為兩個部分，第一章至第五章為第一部分，以圖文並茂的形式介紹了長號的構造、保養、基本樂理知識及組裝步驟等，主要以打好長號演奏的基礎為目的。第二部分即第六章至第九章的提高部分，以大量的樂譜為主線，對每一項樂理新內容都有

《清華大學計算機系列教材：操作系統實驗指導》是操作系統課程的實驗教材，旨在幫助讀者加強對操作系統原理與設計實現的理解，以分析、設計、改進和實現一個微型但全面的操作系統——ucore為基本目標，通過增量式地完成8個基於ucore操作系統實驗為操作系統實踐環節，最終讓讀者瞭解並掌握操作系統的原理、設計與實現。《清華大學計算機系列教材：操作系統實驗指導》強調對於操作系統動手實踐，是對操作系統實踐教學的一

本書是在2007年出版的普通高等教育國家精品教材、普通高等教育“十一五”規劃教材《自動控制原理與系統》（第3版）的基礎上進行更新和修訂的。全書分為兩篇，第1篇為自動控制原理，它包括系統數學模型的建立、分析系統性能的常用方法、系統性能分析和改善系統性能的途徑，以及MATLAB在系統分析中的應用。第2篇為自動控制系統，它包括直流調速系統、交流調速系統、位置隨動系統和MATLAB/SIMULINK系統仿

本書作者利用心理學的專業知識並根據我們日常生活中遇到的有關心理學方面的問題來編寫的，實用性強。共分為12章，內容包括正確認識自己很重要、探索心理學的秘密與真相、職場新人的心理入門法則、帶上“五力”武裝自己進社會、情緒的管理、色彩與心理、學點戀愛心理學、心理學教你如何說漂亮話、八大絕招，讓你輕鬆變身社交達人、改變小毛病，迎來大成功、學會給心理放個假、做好心理管理，維護健康。

本書主要結合國際標準、俄羅斯標準和土庫曼斯坦標準以及CPECC西南分公司八年來在土庫曼地區的設計經驗和技術實踐，對油氣長輸管道涉及的輸氣工藝、站場、閥室、輸氣線路、管道穿跨越、設備、自動控制及維搶修設計從設計原理、設計要素、設計流程和設計方法上進行詳盡介紹，除重點闡述符合土庫曼斯坦國情的長輸管道設計系統外，還介紹了國際現行的設計水平和發展趨勢。

全書分為兩篇，第1篇為自動控制原理，內容包括系統數學模型的建立、分析系統性能的常用方法、系統性能分析、改善系統性能的途徑以及MMATLAB/SIMULINK系統仿真在實際系統分析中的應用。第2篇為自動控制系統，內容包括直流調速系統、交流調速系統、位置隨動系統和自動控制系統的分析、調試及維護維修。本書第5版修訂時，保持原書獲得好評的特色，以自動控制原理作為分析工具，自動控制系統作為分析對象，圍繞系統性能分析和改善系統性能途徑，重點講解系統結構、關鍵部件、系統參數確定、仿真與調試，注重理論聯繫實際。並並精簡不必需的理論概念和直流調速系統，強化理論對實踐的指導，增加實際操作內容。

本書是根據教育部機械基礎教學指導委員會關於工程訓練課程的教學改革精神, 並結合多年的金工實習教學實踐經驗而編寫的。全書共分為14章, 內容包括: 訓練基礎知識、鑄造、鍛壓、焊接、車削、銑削、刨削、磨削、鉗工、機械CAD/CAM技術、數控加工技術、特種加工、電氣與氣動控制、產品拆裝與測繪等組成, 每章包括基本知識、基本技能和複習思考題三部分組成。

本書注重教材的可讀性和適用性，全書共ll章，內容包括C語言程序設計基礎，基本數據類型、運算符與表達式，基本輸入、輸出和順序程序設計，選擇結構程序設計，循環結構程序設計，數組，函數，指針，預處理命令，宏定義、復雜數據類型，文件等。 本書每章開頭都給出了雙語教學英語詞匯；在“承上啟下”中介紹本章內容與前面章節知識點的關系、本章內容與后面章節知識點的關系：在“指點要津”中給出該章學習意義和學習目標；在

經濟部工業局「協助傳統產業技術開發計畫（CITD計畫）」20周年成果案例合集。經濟部工業局「協助傳統產業技術開發計畫（CITD計畫）」20周年成果案例合集。經濟部工業局「協助傳統產業技術開發計畫（CITD計畫）」20周年成果案例合集。