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1.養生先養腳（簡體書）

作者：邊長宗 出版社：中國輕工業出版社 出版日：2010/01/01 裝訂：平裝

大眾養生類選題。選題以“腳部”為切入點，依托中醫養生理論和防病治病方法，從腳部與全身的健康關係、腳部按摩與養生、足浴與養生、身體疾病的腳部調養和治療、女性腳部保養與養生、腳部的日常保養等角度行文，通俗易懂地告訴讀者從腳部入手調養全身的道理。

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2.養生先養腳（簡體書）

作者：邊長宗 出版社：求真出版社 出版日：2018/09/01 裝訂：平裝

處於現代快節奏生活下的我們，最好摒棄那些紛繁複雜的現代醫療器材和林林總總的化學藥品，以及瓶瓶罐罐等養生補品，用最天然、最有效、最易行的方式來裝點我們的生活，讓我們的身體更健康、更美麗。養生為什麼先養腳? 如何暖腳、泡腳? 如何按摩腳? 如何通過足療達到養護臟腑、延年益壽、美容養顏等目的?相信你所關心的問題在本書中都能找到理想的答案。書中提供的養腳護腳良方簡單易行，讀者一看就會，一用就靈，且語言通俗

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3.養生先養腳

作者：邊長宗 出版社：木馬文化 出版日：2016/03/30 裝訂：平裝

保健、長壽、養顏全面實用的腳部養生保健指南6條經絡，60多個穴位，70多個反射區，全身疾病全部解決足部按摩是我國傳統醫學寶庫中一種優秀的保健方法。醫學典籍記載：「人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。」腳是人的生命之根，養好它，一生無憂。當人的健康濃縮到腳上的時候，你沒有理由不瞭解它。幾乎每一種疾病都能通過腳部治療。這個風行中國5000年的養生智慧，是男女老少都能簡單施行的保健法。本

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4.養生先養腳

作者：邊長宗 出版社：木馬文化 出版日：2011/03/04 裝訂：平裝

古語云人老腳先衰，健康從腳開始！關於腳的保養秘訣、按摩訣竅，清楚簡單從腳開始照顧你的健康。保健、長壽、養顏，全面實用的腳部養生保健指南。6條經絡，60多個穴位，70多個反射區，全身疾病全部解決。本書依托中醫養生理論和防病治病方法，從腳部與全身的健康關系、腳部按摩與養生、足浴與養生、身體疾病的腳部調養和治療、女性腳部保養與養生、腳部的日常保養等角度，告訴讀者從腳部入手調養全身的道理。

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