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出版日期


2016年以前 (4)

裝訂方式


平裝 (5)

作者


遠藤拓郎 (3)
(日)遠藤拓郎 (1)
涉井佳代、遠藤拓郎 (1)

出版社/品牌


朵琳出版 (2)
中國經濟出版社 (1)
太雅 (1)
瑞昇文化 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

5筆商品,1/1頁
4.5 小時熟睡法

1.4.5 小時熟睡法

作者:遠藤拓郎  出版社:朵琳出版  出版日:2014/07/19 裝訂:平裝
簡單易懂的睡眠理論、輕鬆實踐的好眠TIPS日本狂銷賣破12萬本!哈佛大學也密切關注!無法被COPY的獨創「短時間熟睡法」首次公開!哈佛大學也注目,日本狂銷12萬本!超有效極短睡眠法!徹底推翻現今的常識,「科學式」超短睡眠法!改變「睡眠方式」讓人生煥然一新!「一天睡滿8小時」、「一天睡3小時就足夠」,這些現你所知道的常識都是錯的。本書以尖端科學研究為基礎,「科學式短時間熟睡法」首次公開!即使晚上只睡
絕版無法訂購
積極人生晨起術

2.積極人生晨起術

作者:遠藤拓郎  出版社:太雅  出版日:2011/06/23 裝訂:平裝
作者遠藤拓郎歷經祖父、父親三代,超過80年以上的睡眠研究,是世界上最古老的睡眠醫療設施的後繼者。繼『4個半小時熟睡法』(Forest出版社)的銷售數量超過了17萬本,成為暢銷書,本書是他的第3本作品,日本一推出短短2個月突破9刷! 本書重點針對「早上最早可以幾點起床呢?」、「該如何改變賴床的習慣?」、「怎麼睡才能神清氣爽的睜開眼睛呢?」、「脫離夜貓子生活,邁向晨起生活的方法?」這些問題,將從專業
絕版無法訂購
一定睡的好!黃金4.5 小時深層熟睡法

3.一定睡的好!黃金4.5 小時深層熟睡法

作者:遠藤拓郎  出版社:朵琳出版  出版日:2011/12/17 裝訂:平裝
如果能運用的時間變多了,你,會怎麼扭轉你的人生?徹底推翻現今的常識,以尖端科學研究為基礎,世界頂級睡眠醫學專家遠藤拓郎獨創的”四小時半睡眠法”! 哈佛大學也注目,日本狂銷12萬本,徹底改變你的睡眠觀。 讓「腦部」、「身體」的功能完全重整,喚醒你原有的身體本能,改變睡眠方式讓人生煥然一新,就從現在開始! 不論是工作、學習、運動、考試、健康、美肌、瘦身、失眠、壓力,透過此書,都能夠一一為你解答!
缺貨無法訂購
日本媽媽的科學睡眠法(簡體書)
滿額折

4.日本媽媽的科學睡眠法(簡體書)

作者:(日)遠藤拓郎  出版社:中國經濟出版社  出版日:2016/01/01 裝訂:平裝
人的一生中有三分之一的時間在睡眠中度過,睡眠品質決定生活品質。想要在人生中不斷通關,在考試中拔得頭籌,通過各種職業資格考試,先要問問自己有沒有好好睡一覺! 本書為家長和孩子們總結了多種備考睡眠法。從初中、高中入學考試,到大學入學考試,再到職業資格考試,針對不同的考試,本書作者以多年的睡眠醫療臨床經驗為基礎,為不同年齡段、參加不同考試的人設計了非常科學有效的“睡眠·學習計畫”,從專業角度分析了環境和
定價:216 元, 優惠價:87 188
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
影響你一生的睡眠圖解事典
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5.影響你一生的睡眠圖解事典

作者:涉井佳代; 遠藤拓郎  出版社:瑞昇文化  出版日:2009/01/01 裝訂:平裝
女性的睡眠能力比之男性更容易受到損害,所以本書乃將重點擺在釹性的睡眠問題,希望藉由長年來一直治療女性睡眠問題的醫師,提出最有效的具體方案,來確保每位女性在日常生活中的睡眠品質,讓更多的女性不再被睡眠問題所困擾,這是我們編輯此書的最大目的。
定價:250 元, 優惠價:79 198
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

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