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出版日期

2022~2023 （2）

2018~2019 （1）

裝訂方式

平裝（3）

作者

(美)蓋爾‧布爾斯坦‧格羅斯曼（1）

(美)蓋爾‧格羅斯（1）

蓋爾・布爾斯坦・格羅斯曼（1）

出版社/品牌

北京科學技術出版社（1）

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如何塑造孩子的大腦（簡體書）

作者：(美)蓋爾‧格羅斯 出版社：湖南科學技術出版社 出版日：2023/07/01 裝訂：平裝

科學告訴我們：兒童早期的成長經歷能夠建構和改變大腦發育，這意味著，父母不僅是孩子DNA的提供者，也是塑造者。孩子的大腦會根據它所受到的刺激而構建和成長，孩子每一次生理和情感體驗都會在生物學上影響他們大腦的發育。作為孩子最親密的人――父母，你們對孩子的成長至關重要。蓋爾·格羅斯博士擁有40年豐富的教育經驗，她結合前沿科學研究，用腦神經科學顛覆基因決定論。在這本書中，格羅斯博士教父母如何建立良好的親子關係，通過親密交談、講故事、玩耍、運動和社交，以支持和陪伴的方式與孩子們互動，幫助孩子大腦的神經元建立更多連接，激發大腦發育潛能。0-5歲是大腦發育關鍵期，早知道早把握，讓孩子終生受益。基因並不決定孩子的命運，父母對兒童早期的情感陪伴，會塑造和改變他的大腦，激發孩子的無限潛能，變得更聰明，更有安全感。

定價：408 元，優惠價：87 355

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腰痠背痛的人最需要的修復瑜伽：每天10分鐘舒緩下背痛、肩頸僵硬，終結所有身心疲累

作者：蓋爾・布爾斯坦・格羅斯曼 出版社：高寶國際 出版日：2018/09/27 裝訂：平裝

★第一本專為你調和身心靈的修復瑜伽全書★6種呼吸法教學x 6種冥想方式x 61種體位法教學★脈輪概念詳解，幫助了解自己體質，身體、心靈同時回歸平衡你因為長時間坐在電腦前而覺得全身縮成一團嗎？你因為工作、生活壓力而全身緊繃嗎？你常常感覺到各部位的僵硬疼痛嗎？給久坐上班族、忙於家務、或是不停勞動的你。修復瑜伽幫你進入深度放鬆，擺脫忙碌生活造成的各種病痛，撫平情緒，由內而外找回活力。根據自己狀況挑選

定價：399 元，優惠價：9 359

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修復瑜伽（簡體書）

作者：(美)蓋爾‧布爾斯坦‧格羅斯曼 出版社：北京科學技術出版社 出版日：2023/01/01 裝訂：平裝

修復瑜伽是一種專注於身體和精神放鬆的靜態瑜伽，常常需要瑜伽磚、瑜伽枕等支撐物。這是一種輕柔而有力的瑜伽練習方式。相比動態瑜伽的美體塑形效果，修復瑜伽更側重於對身體的療愈，去解決身體和心理的健康問題。本書講解了修復瑜伽的背景、呼吸和冥想方法、體式練習和針對不同情況的序列。你會發現這是一種容易練習的瑜伽，且可以解決多種健康問題，如頭疼、消化問題、焦慮等。本書對修復瑜伽進行了詳細、深入的講解，且一步一圖，讓你可以利用修復瑜伽來實現內心的平靜和更好的健康。

定價：588 元，優惠價：87 512

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1 頁

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