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羅宜伶 (1)

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瑜珈術自習法
滿額折

1.瑜珈術自習法

作者:羅宜伶  出版社:國家  出版日:2003/03/01 裝訂:平裝
「瑜珈」是現存最古的哲學修行法,具有調和、統一、安定,以及蘊含哲學神秘色彩的特性。瑜珈術美療法即是根據這些特性,將美容法、醫療法與修身法融為一體,成為一種自然健康的療法。 本書以「領悟自己的生活方式」,告訴你如何將簡易的瑜珈基本動作,靈活運用於日常生活當中,幫助你修持心性、美化生活。只要持之以恒地實踐,不但能使身體窈窕健康,還能讓心靈平和澄淨,真正達到身心合一的美麗境界。
定價:250 元, 優惠價:9 225
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