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刻意冷靜:從承擔風險到穩操勝算,麥肯錫高階團隊都在用的抗壓思考策略
作者:
賈桂琳.布拉西
;
亞倫.德斯梅特
;
米歇爾.克洛伊特
出版社:
高寶國際
出版日:
2023/07/26
裝訂:
平裝
冷靜的人存活,緊張的人出局懂得在快速變動的環境中降低衝突、簡化問題就能突破舒適圈,減少溝通成本,做出有效決策刻意冷靜,是在動盪中脫穎而出的致勝關鍵面對變化時,我們習慣於用過去的經驗和認知做出判斷,卻沒有察覺決策失效,因此錯失了許多機會。擁有判斷當前面對的挑戰是否需要跨出舒適圈的能力,並利用此機會學習、成長,做出最適合當下的選擇,就是刻意冷靜的核心。刻意冷靜是一種個人的自我控制訓練,避免在面對陌生事物做出無效的反應,並讓我們能夠有意識地選擇最有效的回應方式,根據當下狀況選擇最有利的行動。刻意冷靜是一種有意識的選擇,在這種狀態下,即使周遭忙碌混亂,你也能夠維持安穩平衡的生活模式,不被壓力與焦慮困住。本書是為想要提升效率、降低風險、簡化問題的讀者而寫的,不論是團隊領導或是個人決策,是工作安排還是生活規畫,你都能通過刻意冷靜擴大正面影響力並做出有效決策。書中附有麥肯錫人力與績效研究總監精心規劃的「刻意冷靜四週練習計畫」,從原理、方法、運作模式到實際運用一次掌握,幫助你跳脫保護思維,打造全新的個人運作模式,讓你在面對未知與挑戰時有更多餘裕與選擇。一致推薦瓦基|「閱讀前哨站」站長宋怡慧|作家、丹鳳高中圖書館主任楊士範│關鍵評論網媒體集團內容長、《閱讀提案》Podcast共同主持人蔡宇哲|哇賽心理學創辦人兼總編輯鄭俊德|閱讀人社群主編(依姓氏筆畫排序)全球專家好評「在這個充滿急迫、混亂、紛擾的世界中,還能夠保持冷靜頭腦的人,就像擁有了一份超能力。這本論據紮實、富含操作方法與步驟的著作,將引領你活出更好的人生。」――瓦基,「閱讀前哨站」站長「在一個變化快速、挑戰不斷的AI新世代,大家都知道需要保持冷靜,但如何做到,《刻意冷靜》這本書提供了很好的練習作法。」――楊士範,關鍵評論網媒體集團內容長、《閱讀提案》Podcast共同主持人「透過簡要的案例與解說,讓讀者知道世界越快、知識越爆炸,在不斷追求成長卓越的同時,也要刻意安排暫停,冷靜片刻,才會是最有效率的方式。」――蔡宇哲,哇賽心理學創辦人兼總編輯「冷靜一點!如果你很難冷靜,常常被工作生活壓力追著跑,那麼刻意冷靜將為你帶來解方。」――鄭俊德,閱讀人社群主編「生活中充滿無所不在的災難,這意味著壓力永遠不會停止,而我們都可以使用本書中所提供的建議來應對這一切。」――丹尼爾.高曼,《EQ:決定一生幸福與成就的永恆力量》作者「這本美麗的書可能
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