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簡體書 (1)

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$200~$399 (1)

出版日期


2022~2023 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


(義)米凱‧馬里奇 (1)

出版社/品牌


中國友誼出版公司 (1)

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呼吸的力量(簡體書)
滿額折

1.呼吸的力量(簡體書)

作者:(義)米凱‧馬里奇  出版社:中國友誼出版公司  出版日:2022/10/01 裝訂:平裝
人們一天內的呼吸次數為2萬次左右,如果能充分利用每一次呼吸,這將釋放多麼巨大的健康能量啊!懂得好好呼吸的人少之又少,而本書作者米凱‧馬裡奇正是其中之一。 自由潛水世界冠軍、醫學教授、呼吸教練米凱告訴我們:正確呼吸是獲得美好生活的第一步!在本書中,米凱傾囊相授十種獨家呼吸訣竅,可應對不同困擾並適應日常需求,適用者不分年齡階段。同時,書中推薦了可搭配呼吸訓練的全天候飲食方案,還有適宜兒童、孕婦、運動員的專屬呼吸訓練方法。 用呼吸調整身心、控制壓力與情緒,更能助你輕鬆應對人生的重要考試、關鍵面試、決定性會議等每一個決勝時刻!
定價:270 元, 優惠價:87 235
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