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痛痛痛痛痛痛痛痛痛………坐骨神經痛一旦發作，你！HOLD得住嗎？！如何自己判讀嚴重程度？該看哪一科？非得開刀才能根除疼痛嗎?有沒有簡單易懂、硬骨頭也可做的緩解運動？ 「坐骨神經」是人體內最大、最粗也最長的神經，在這條路徑上，只要神經的某個部位受到壓迫、損傷，就會引起極度的不舒服。因此比起其它神經痛源，坐骨神經也可說是人體最普遍、牽連也最廣的部位，特別是現代人久坐辦公、肥胖、老化、姿勢不當等，都可能是坐骨神經痛的最大苦主。 有看有保庇，下背身的幸福就交給本書吧！不論是刺痛、帶有灼痛、麻痛或是劇痛，坐骨神經這類神經疼痛，一旦發作絕對極度不適，與其發生當下才冒著染疫風險至醫院大排長龍，平時就要了解相關的醫學知識，不僅懂得預防，更能懂得疼痛當下的緩解方式及癒後保健，「下半背子」才能平平安安、乖乖聽話！ 檢測不求人，５大檢測法釐清症狀自己來！本書兩位作者挾帶強大日本醫療學術、實務背景，詳細匯整坐骨神經痛的發生成因和疼痛的類型，並研發5種自我檢測方式，發生當下能即時釐清症狀，協助更快速找出緩解對策的方法，也能減免疼痛受罪的時間。 自己的坐骨神經自己救！９大改善運動隨時動！確實判讀下背處腰椎損傷部位後，對症運動能讓疼痛再也不上門，包括基本緩解下肢疼痛、痠麻運動，還有坐骨神經、梨狀肌、臀中肌、薦髂關節、背部緊繃、小腿肚外側等自救運動，讓你疼痛發作再也不用求爺爺、告奶奶、喊破喉嚨。 跟疼痛Say 881！７個日常習慣讓下背從此擺脫緊箍咒！坐骨神經痛的存在就像不定時炸彈，想要擺脫一不小心就會痛噴、痛炸的惱人宿疾，就要懂得調整生活，建立良好的日常習慣，怎麼吃、怎麼坐、怎麼避免復發，從簡單的小地方做起，跟著作者的指示一步步跟疼痛Say 881！ 本書特色• 第一本完整解說「坐骨神經」的全圖解專書• 兩位醫生共同撰寫，收錄醫療實務專欄• 以彩色插畫、照片、表格等多元呈現，閱讀無負擔• 最完整的自我檢測教學，不必到醫院大排長龍就能先了解自身病況• 切合上班族、久坐族、家有長輩者的需要，屬於居家常備書• 問題式標題，彙整一般人容易產生的困惑，詳實解答• 從醫學知識、飲食、運動、生活養護一條龍統整知識！！這樣的你，一定要讀！！1. 經常有些小病痛卻無從詢問，不

本書是一部揭示漢字本源意義的字典，其中絕大多數是常用字，每字下解說字的本義，并適DANG*當SHOU*選擇可以說明本義的詞匯加以訓釋。字典圖文并茂，是廣大中學教師、學生和古文字學愛好者的理想工具書。本書的出版將為漢語文字研究、大型辭書編纂、古代典籍整理，以及相關社會科學研究提供一部材料翔實、無可替代的工具書。

《甲骨文字詁林》一書，於1996年由中華書局出版，是一部大型的甲骨學工具書，在甲骨學史上具有重要的里程碑意義，是目前使用頻率最高的甲骨文工具書之一。自上世紀九十年代以來，隨著考古學的蓬勃發展，古文字資料日益增多，而古文字研究以及相關學科的研究亦日益深入，甲骨文字的考釋工作取得了長足的發展，因此有必要在《甲骨文字詁林》的基礎上，集錄新的研究成果，對上世紀九十年代以來甲骨文字的研究成果作一番系統的整理

本書從控制系統建模、控制與優化的本質要求出發，系統地介紹了模糊推理、神經網絡、現代優化理論和方法對控制系統的建模、控制與優化的作用。著重討論了智能控制理論和方法對解決復雜系統控制問題的意義，以及智能控制理論與方法在控制系統中的各種應用實例。 本書可作為大學高年級和研究生教材，也可供控制科學與工程、計算機控制、系統工程、電氣工程及相關專業的工程技術人員參考。

本書依據《城市軌道交通通信工程質量驗收規範》（GB50382-2016）、《城市軌道交通信號工程施工質量驗收規範》（GB50578-2010），以及武漢市地鐵通信、信號系統安裝工程建設與管理經驗進行編寫，全書共分12章，包括施工準備、管線安裝、線纜敷設及引入終端、通信設備安裝工程、信號室內設備安裝、固定信號機、發車指示器及按鈕裝置、轉轍設備、列車檢測與車地通信設備、防雷及接地、設備標識及硬面化、單

飛花令是古代人們常玩的一種“行酒令”，屬￿雅令，是古代酒令之一。本書作者積自己數十年欣賞古詩詞之功，選擇古詩詞中常見的8個四字組合共32個字，如“春夏秋冬”“風花雪月”等，以詩人的影響力和生卒年排序，整理出包含這32個字的詩詞名篇兩千餘首，使讀者不僅可以豐富古詩詞的知識儲備，提高古詩詞修養，更可以見微知著，從中領略中國古詩詞的巨大魅力。

本書主要針對我國緻密砂岩氣藏，特別是我國最大的氣田蘇裡格緻密氣田，其緻密氣儲層受多期不同類型沉積、成岩作用及構造等因素影響，孔隙空間小、孔隙類型結構和測井響應複雜，儲層具有非均質、非線性分佈的特點，測井解釋難度與精度受限的難題，通過產學研立體聯合攻關，形成了具有自主特色的緻密砂岩氣藏測井解釋理論與技術，本書在充分發掘測井隱含信息的基礎上，通過沉積微相測井解釋方法、成岩儲集相測井解釋方法、最佳匹配測

進入增長階段，大多數企業都會面臨 “規模而不效益”的窘境，業務的持續增長的同時內部問題也累積加重，繼續向前，風險會越來越大，但不前進也是死路一條。這些問題華為也遇到過。作為中國企業的一面旗幟，華為30多年保持持續增長活力的動能是什麼，任正非多次坦言，強大的組織力才是華為持續打勝仗的法寶。華為前人力資源副總裁吳建國繼暢銷書《華為團隊工作法》之後，聯合資深組織管理專家景成芳，從陣法、戰法、兵法、心法、變法等角度系統闡述了華為組織力打造的底層邏輯和實操方法，希望能幫助高成長型企業解決組織建設的難題，走上基業長青之路。

本書通過對任職資格體系設計和任職資格體系運用的介紹，詳細闡述了職業發展通道、任職資格等級標準設計、任職資格等級認證、員工能力生態發展系統、人才培養體系、人才梯隊建設、職業發展規劃、能力薪酬體系設計等內容，?企業提供了人才能力快速提升和員工職業順利發展的有效途徑。 本書定位準確、切中要害、貼近實際，同時，?了便于讀者理解和應用，還提供了大量的圖表和案例，因此具有很強的實用性和指導性。 本書適

本書介紹了甘肅省辣椒、番茄、茄子、黃瓜、西瓜、甜瓜、南瓜、花椰菜等的生產現狀，主要包括分佈區域、栽培方式、存在問題，提出了今後的發展思路；根據多年的蔬菜瓜類育種研究工作，提出蔬菜瓜類的育種目標、存在問題及今後育種的工作思路；闡述了甘肅蔬菜瓜類種質資源創制、育種技術研究及應用、新品種選育推廣等情況；集成了良種繁育技術及高產高效栽培技術。

吉林大學考古與藝術博物館藏有字甲骨近500片，部分為羅振玉舊藏，其中有一部分未曾著錄過；也有一部分雖曾被著錄，但或是僅著錄其正面刻辭，而遺漏其背面；或是拓本經過割裁，以致文辭不全。 作者團隊通過現代技術手段，對這批內容豐富的甲骨進行全面的精細化整理，並結合研究成果，對這批甲骨刻辭進行準確的釋文考訂和綴合整理。此外，該書還標明了每片甲骨的稱重，這在甲骨著錄整理研究中屬於首創之舉，為研究者提供了甲骨的另一維度。 《吉林大學藏甲骨集》在甲骨文字考釋、甲骨文分類與斷代、甲骨綴合、殷商史研究，以及探索甲骨材料的著錄方法等方面，都具有重要的學術價值和實踐意義。

本書收錄吉林大學考古與藝術博物館收藏的商代到漢代青銅器136件，首次全面、多方位展示這批器物的器形、紋飾和銘文圖版。 這批青銅器品類豐富，涉及鼎、簋、鬲、盤、卣、壺、鐘等禮儀用具，以及銅燈、熏爐等生活用具。多數器物造型別致，紋飾精美，兼具銘文，具有重要的文物價值和學術價值。本書將之分為食器、酒器、水器、樂器、兵器、車馬器等大類，而將符節、帶鉤、牌飾、銅燈、熏爐等器物作為雜項一併歸入“其他用器”類別中。對每件器物的描述，主要從“時代”“尺寸”“形制紋飾”“銘文”等角度進行，並通過比較研究，說明器物的著錄情況。該書屬￿首次對館藏青銅器的系統整理發表，具有重要的學術意義。