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商品類型

簡體書 (1)
商品狀況

可訂購商品 (1)
庫存狀況

無庫存 (1)
商品定價

$200~$399 (1)
出版日期

2020~2021 (1)
裝訂方式

精裝 (1)
作者

(美)惠特尼‧斯圖爾特、(德)米娜‧布勞恩 (1)
出版社/品牌

中國青年出版社 (1)

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1筆商品,1/1頁
正念小孩:收穫平靜、專注與內在力量的50個正念練習(簡體書)
滿額折
作者:(美)惠特尼‧斯圖爾特; (德)米娜‧布勞恩  出版社:中國青年出版社  出版日:2020/09/01 裝訂:精裝
學習的壓力,你的孩子知道如何減壓嗎?成長的煩惱,他們可以很好地處理焦慮、悲傷、憤怒、抑鬱的情緒嗎?如何培養孩子高強度學習所要求的專注力呢?為工作、生活馬不停蹄的你,是否常感到煩躁不安,入睡困難?是否覺得工作效率下降?是否快樂的心情越來越少?本書包含50個經典正念練習,分為5個系列,從早晨能量滿滿地開始新的一天,到晚安入睡安住身心。適合4—104歲,可以在很多場景進行練習。這些練習簡單可行,適合孩子
定價:359 元, 優惠價:87 312
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