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想跟曾子一樣每日三省吾身，卻省到整晚大失眠？想學白雪公主唱歌親近大家，卻發現自己看誰都討厭！你對這個世界怨氣太深！跟著本書一起斷開鎖鏈、斷開魂結，斷開一切的牽連，輕鬆生活，放寬心！▎解放自己寬容他人，心存感恩不再怨天尤人前南非總統曼德拉曾因反對種族隔離政策，因而被關到羅本島長達二十七年。儘管年屆高齡，獄中典獄官仍以殘忍手段虐待他。然而當曼德拉出獄當選總統後，他竟邀請當年三位獄中看守員至就職典禮，甚至還非常恭敬的向三人致敬。難道曼德拉奴性那麼強，喜愛受人指使掌控？不！牢獄漫長歲月交給他的不只仇恨怨懟，還有激勵與如何控制自我情緒。若離開獄中仍保有仇恨，那他永遠都置身囹圄。學會寬容，解放自我拘束，心靈在哪都自由！▎忙東忙西累到沒天理，不如順其自然留個時間給自己害怕自己畢業後一文不值，沒有公司願意錄取，只能每天將時間從早到晚填滿，補齊各種技能。家人、朋友、同學、愛人每個人都希望你陪，時間分配出去，你的時間不再是你的時間。早上在公司赴湯蹈火，下班回家還要照顧孩子煮飯開伙。每天累得要死，不知道是在為誰辛苦為誰甜。天天忙到失去生活的樂趣，時間就這樣一分一秒流逝。將日曆上的某個空格留個自己，拋開束縛不再拘泥浪費時間的爛問題！▎放下是為了走更長的路，為了走向更寬廣的旅途金鵰築巢於峭壁之上，一次會孵化兩隻寶寶。正在成長的金鵰寶寶挨餓又沒有足夠的食物可吃，只能伸長脖子互推，較瘦小的那隻便會被擠出巢而死。獵人在山中安放捕獸夾，誤踩的狼一旦被夾住，便會果決咬斷自己的腳，一拐一拐地離開。犧牲一隻金鵰寶寶可以避免全都餓死；捨棄一條狼腿才能避免成為人類的囊中物。動物都懂放下的道理，我們人類卻仍執迷不悟。上錯車就下車、該分手就分手、該放下就放下。▎換個角度看自己，拋開煩惱so happy義大利著名的小提琴演奏家帕格尼尼，因其卓越的演出技巧，被人稱為魔鬼。事實上，他還是生理上的魔鬼。他患有馬凡氏綜合症，手指腳趾全像蜘蛛般細長。然而帕格尼尼掌握劣勢，將其轉換為優勢。運用修長且靈活的手指展現豐富的音程，將小提琴的音色擴展到前所未有的程度。每個人出生都會經歷不同的磨難，轉換不同的角度，戰勝這些困難，讓人生樂觀豁達不留遺憾。本書特色：每個人收在這個世界都有各自不同的煩惱，無法放寬心胸，讓煩惱鬱結於心中，只會像滾雪球越滾越大。本書分析各種無法釋懷的原因，融合名人及寓言故事，以簡單的文字化解讀者煩惱，讓讀者能在閱

第三文化孩子是全球遊牧民族，在不同文化之間多次遷移，因此，他們身上帶著眾多不同的文化。作者把她個人成長及服事第三文化孩子的經驗寫成文字，並將紮實的研究、靈性體驗以及她豐富的輔導經驗融匯設計而成各種活動：書中的活動具體、明確、有趣。對於家長、關顧提供者、差派機構和第三文化孩子來說，這都是一本寶貴的資源手冊！

《增廣賢文》教你如何說話，也教你如何做人；《小窗幽記》為人們洗滌心靈的塵埃，看透人性。覺得最近負能量太多，做什麼事都提不起勁？放下手邊的工作，拿起書來放鬆一下，跟著前人的腳步，一起找回真實的自己。▎種瓜得瓜，種豆得豆不管是對人還是對事，總覺得做什麼都沒有回報嗎？到底是我做的不夠多、不夠好，還是根本不值得？先冷靜，別著急！種下果樹也不一定會有甜美的果實，但或許你可以在栽種的過程中得到心靈的滿足。對人對事亦是如此，意想不到的收穫就躲在角落等你發現。▎少年騎竹馬，轉眼白頭翁歌德即使與身分尊貴的君主談話，一有靈感便會暫請告退，進入空房間記錄下隨時會消逝的靈感，以作為創作的素材。林肯忙著經營小雜貨店的同時，亦在空餘時間讀書累積知識。不是要你不顧自身狀況一定要讀書，而是學會利用空餘時間。別讓白馬輕易從你窗邊走過，這才驚覺時間已經所剩不多。▎造謗者忙，受謗者閒每個人生來就有一張嘴，有的人口出良言，也有人專出惡語。將一幅畫公開展示，有人覺得完美，也有人能找出無數瑕疵。你再怎麼努力去更動也無法滿足所有人，你只要做好你自己。就像法蘭克．辛納屈的那首〈My Way〉：「我做了該做的事/回想起來也不會去改變/我擬定每段路線/謹慎地跨過每一步/而更重要的是/我走自己的路」最重要的是，走出屬於你的路！」▎惡中善念，善處惡根禍福相依，人與事都有一體兩面，端看你如何取捨。金融危機使許多行業受到影響，也有許多行業找到生機；新冠疫情改變人們的生活，卻也讓各地的生態得以復甦。人們總是無法擺脫痛苦、不確定性及必須不斷努力，但也正是如此，人們才會有動力要奮力向前。本書特色：《增廣昔時賢文》中的句子來自經史子集，《小窗幽記》則收錄自明朝以前歷代名家的嘉言格論。本書編者以這本原著為基礎，融合古今名人事例，以簡易的文字帶領讀者再次體會古人筆下立德修身、惜時用功等道理。當人生感到迷惘之時，不妨拿起此書，重新找到身而為人的價值，清淨自我心靈。

誰說只有小孩才可以讀寓言？也有「給大人讀的寓言故事」！詼諧幽默、譏諷隱喻、溫馨勵志……那些蘊含哲理的童話故事，不能看完就一笑了之！再次翻開寓言，看看長大後的世界給了你什麼啟示！ ║所謂完美： 老和尚為了在兩位弟子中挑選一位衣缽傳人，因此設了一道考驗， 要兩人盡自己所能找出一片「最完美的葉子」， 大弟子找回了一片葉子：「這片樹葉雖不完美，但它是我看到最完美的了。」 二弟子空手而回：「我看到許多葉子，但總挑不出一片最完美的。」 最後，老和尚決定將衣缽傳給大弟子。 世界本來就是以「不完美」的樣貌呈現給我們， 但若事事追求完美，恐怕才會錯過一切美好的事物。 「世間有許多悲劇，正是因為這些人熱衷於追求不切實際的完美， 而忘卻了任何一種的選擇，都可以接近完美。」 ║上帝也會一再失手： 一名男子在早晨時突然被屋頂漏水的水滴滴到臉上而驚醒， 他急忙下床，才發現地毯全泡在水中，又趕忙要去租一臺抽水機； 而在他衝下樓準備開車時，卻發現輪胎不知為何全沒了氣； 回到屋內要打電話，竟慘遭雷擊，差點丟了性命； 等他悠悠轉醒再下樓時，車子竟然被偷走了！ 傍晚，他準備出門，不料竟又出了車禍，被送進醫院； 所幸當天就能出院回家，回到家還發現鳥籠裡的金絲雀死了！ 他急忙跑過去，又因為地毯很滑而摔倒，再次進了醫院…… 經歷一連串的磨難，有人問他：「你如何解釋這一天所發生的事？」 他卻一派輕鬆地答道：「看來是上帝想整死我，但是卻一再失手。」 「你有兩種方法可以面對人生：笑也是一天，哭也是一天。」 ║穿上快樂的襯衫： 一位憂鬱的國王已經十年沒有笑過了，因病情加重而奄奄一息， 名醫對國王的診斷是：只要穿上快樂的人的襯衫睡上一夜即可痊癒， 國王下令臣子去尋找那最快樂的人，花重金也要買回他的襯衫， 然而臣子無論是找城裡最有錢的富翁，或是手握重權的宰相， 他們都不是最快樂的人，哪怕有錢有權，他們卻活得並不快樂， 直到他看見一名乞丐坐在路邊，用破鍋子煮飯吃，並哼著歌， 他看上去非常快樂，臣子興奮地跑上前，想向他買件襯衫， 乞丐哈哈大笑，並道：「很抱歉，先生，可是我一件襯衫也沒有！」 快樂不是一件能穿的襯衫，也不是任何物質能換來、重金能買來的， 並非擁有一切就能快樂，快樂應該發自內心，而非向外索求。本書特色 本書透過寓言故事闡發關於為人處世、情感、友誼

安妮是個脾氣暴躁的紅發小女孩，她得到了一個奇妙的遊戲盒，遊戲盒里的山水動物，跟真的一樣會活動。她在一次發脾氣時，被吸入了這個盒子里，并開始了一場在這個“鬼怪森林”之中的神奇冒險……

中國古代文學的模擬性格十分突出，而漢魏六朝文學中的模擬現象，更是蔚為大觀。創作中的模擬行為及其產品模擬詩賦，關涉著文學繼承與發展的系列問題；而漢魏六朝時期正處在文學的生長期，各種技巧、規範、體制等皆處在發展變化之中，因此，從模擬與文學史變遷的角度來探討中國文學，特別是漢魏六朝文學的嬗變，是一個富有啟發意義的課題。 《模擬與漢魏六朝文學嬗變》以“漢魏六朝模擬詩賦”為對象，以“模擬與文學史嬗

“行通濟”，是佛山一項古老的春節過橋習俗。其基本的儀式是：每年正月十六這天，佛山居民，無論男女老少，行過一座叫做“通濟橋”的古橋。人們相信“行通濟，冇弊翳”，認爲正月十六走過通濟橋後，大家一年都會健健康康、順順利利、開開心心。 本書共分十章(22萬字，15張圖片），圍繞地方社會、文化記憶和民俗變遷三個關鍵詞，運用歷史學、社會學、民俗學、人類學、文化地理學等學科理論和方法，深入探討“通濟橋”作爲文化

本書以南園五先生為中心，緊扣南園結社的群體活動及嶺南詩派的發展，對南園五先生的生平創作、結社過程、地域書寫、詩學建構、詩派傳承諸問題，逐一進行梳理分析，按照先個案後綜合、先基本問題再專題研究的邏輯順序，在中國詩學和嶺南文學發展的整體視野下，層層深入地闡釋了明初嶺南詩派的形成過程、審美特質及其在嶺南文學史和明詩流變史上的獨特貢獻與地位。全書共分八章。

本書是一本介紹元末明初嶺南文壇具有代表性的一批人物“南園五先生”的通俗讀物。“南園五先生”是指活躍於明末元初詩壇的順德孫蕡、南海王佐以及番禺趙介、李德、黃哲五人。南園五先生在廣州南園(今省立中山圖書館一帶)結社吟詩，隨後又多次往返於嶺南與江南，首次使一直處於邊緣的嶺南文學首次以文學群體的形態進入了中心詩壇，標誌著嶺南文學進入自覺自為階段。本書共七章，第一章為緣起，介紹南園五先生所處的時代環境，南園風光和結社吟詩的背景。第二至六章分別介紹五位詩人的家世經歷、文學創作、思想心態。第七章評價了由嶺南文化孕育出來的南園五先生，對嶺南文化發展的意義。本書主要從地域文化與文化詩學、文人結社與文人群體、雙重文人心態三個維度來研究以南園前五先生為代表的明初嶺南詩派。是一本研究扎實、內容豐富但文辭優美、深入淺出的普及性讀物，具有詮釋南粵先賢精神，傳承嶺南文化的意義。

本書分為上下兩篇，簡明扼要地講解了從事調音、調光工作必須具備的聲學、光學和電子學基礎理論知識，并結合大量產品技術資料和工程實例，講解了調音與調光工作涉及的各種常用設備的工作原理、使用方法和技巧。本書可供專業音響師、燈光師和音響、燈光工程的技術人員閱讀，也可作為調音、調光技術培訓班和大中專院校、職業學校相關專業的教材或教學參考書使用。

《高級音響師速成實用教程(第2版)》主要講解了數字音響系統的基礎理論、數字聲頻設備的基本原理和使用方法，主要內容包括數字聲頻技術、數字聲頻記錄技術、數字調音臺、數字聲頻工作站、CobrNet技術、網絡音頻系統，以及EASE、Smaart、數字聲頻處理器的原理與應用，并介紹了音質的主觀評價方法。《高級音響師速成實用教程(第2版)》適合具有一定理論基礎和實踐經驗的音響調音技術人員閱讀，也可作為音響師培

《音響師理論與實戰技巧(第2版)》以問答的方式總結和介紹了音響技術的理論與實踐技巧，分為“音響師理論基礎”和“實際操作技巧”兩篇，共500多個問題。重點講述了音響設備的安裝、配接、調整、使用技巧，各種環境下的調音、拾音技巧以及各類故障的解決方法。 《音響師理論與實戰技巧(第2版)》適合各類水平的音響師和音響愛好者閱讀，也可作為音響師培訓班的教材。