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孕‧動‧瘦:紓壓備孕,緩解孕期不適、去除產後臃腫,恢復少女線條的快樂孕動法!
作者:
張保保
出版社:
木馬文化
出版日:
2018/05/16
裝訂:
平裝
★★★孕媽咪必備★★★一本讓妳又愛又恨的孕產體態書孕動,讓妳再次愛上自己的身體!☆預備懷孕 ☆妊娠三期 ☆產後恢復本書將從女性孕前到孕後,身體不同時期的賀爾蒙波動、骨盆腔內臟的改變,以及肌肉骨頭系統的成長,透過專業的孕產知識及運動操作,陪伴每位孕媽咪從懷孕到生產,恢復優美體態。★★★ 別嚇孕婦了!妳知道的運動迷思有可能是錯的!★★★迷思1:懷孕過程中維持運動習慣,就一定會順產嗎?迷思2:懷孕初期運
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