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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
無法訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2016年以前 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
李京暎、崔乘珠 （1）
出版社/品牌
高寶國際 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
速瘦！！半年狠甩34KG的奇蹟：營養學博士親身實證的減重進食法
1.

速瘦！！半年狠甩34KG的奇蹟：營養學博士親身實證的減重進食法

作者：李京暎; 崔乘珠  出版社：高寶國際  出版日：2013/03/27 裝訂：平裝
吃得少不如吃得巧！韓國家喻戶曉的減肥奇蹟知名營養師的聰明瘦身祕訣‧祕訣1：用藍色碗盤裝食物，可以減少食量。‧祕訣2：算熱量，更要算升糖指數（GI）。‧祕訣3：食材越多彩，不但營養高，也更有飽足感。‧祕訣4：用五穀米或堅果類代替純粹白米及白麵。‧祕訣5：充足的睡眠瘦更快。針對6大肥胖類型，量身訂製一週瘦身食譜，道道低於400卡的美味餐點，讓你健康減重、越吃越瘦！！最聰明的減重節食法，不是少量多餐，不
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