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國立體育大學技擊運動技術系　江杰穎副教授──專業審訂麥克・波羅伊（Michael Boyle）、葛雷・庫克（Gray Cook）、蘇・法松（Sue Falsone）等數十位重量級專業教練、訓練專家、治療師等齊聲推薦從健身、球類運動、游泳、跑步，到瑜伽、舞蹈、武術、衝浪，甚至是物理治療師……要成為一位頂尖的教練或動作指導者，以最精準而有效率的方式進行動作教學，除了專業技巧與能力之外，你更該注意的是你所使用的「語言」透過科學研究與實際經驗，輔以明確方法及圖像揭開教練的語言與運動員的動作之間如何進行交互作用，達致最佳訓練成效▍從運動教練、體育教師、舞蹈老師到物理治療師，所有動作指導專業人士的書架上都該有的一本書不論是什麼運動，一位教練／教學者的工作主要可以分為「計畫安排」（programming）跟「教練指導」（coaching），具體來說也就是告訴運動員／學員「做什麼」以及「如何做」。雖然坊間大部分的運動技術書籍或課程大多聚焦於前者，但教練在平常花最多時間、影響教學成效最關鍵的，其實是教練指導。然而，教練指導的技巧與語言密切相關，相對抽象、個人化而難以傳授，導致教練經常忽略或不知如何發展相關技巧，《教練的語言學》這本書正是為此而生。▍為科學與教練技藝之間搭起橋梁，成為頂尖動作教學者的關鍵指引究竟一位教練的觀念是如何透過話語，轉變成一位運動員的動作？在本書中，學術成就與實務經驗兼具的尼克・溫克爾曼（Nick Winkelman）博士，爬梳大量運動學習相關科學研究，檢視教練的話語跟運動員的動作之間如何交互作用，進而找出成功指導的關鍵，並將其轉化成能夠實際應用的方法與原則。透過循序漸進的架構安排、易讀的文字及大量圖片及實際情境案例，本書將幫助你學會如何跟你的運動員進行更有建設性、能夠促進實際成效的對話。──本書共分成三部：在第一部「學習」之中，作者聚焦於人們學習動作的方式上，強調教練能發揮最大影響力的元素。作者將帶我們拆解「學習」的本質，並從人體的注意力與記憶機制出發，探討影響學習的因素、讓學習者保持專注的策略，以及如何讓你觸發的學習能夠長久留存在學員身上。在第二部「教練」中，作者將檢視一位教練的言語如何影響一位運動員的焦點，還有這個焦點對於學習或者精進一個動作所具備的影響。作者將帶讀者認識近年對「外在焦點」與「內在焦點」的研究，了解教練該給予哪些類型的提示（cueing），

試著回憶一下您遇到過的讓人印象深刻的教練。想想他們和其他教練有什麼不同，是什麼讓他們的執教如此有效？是因為他們具備專業的知識和設計訓練方案的能力，還是因為他們與您溝通的方式和他們給您的感覺？雖然前者很關鍵，但真的將他們與其他教練區分開的是他們所使用的語言。 教練的語言側重於溝通對個人學習和執行一個動作的能力的影響。《執教的語言：動作教學中的科學與藝術》由愛爾蘭橄欖球聯盟的運動表現和科學負責人尼克·溫克爾曼博士撰寫，探討了指導、反饋和提示如何顯著影響訓練結果。以動作技能學習和集中注意力的科學為基礎，溫克爾曼將通過實用的指導框架，幫助您調整您的語言，以滿足您執教的那些運動員及客戶的學習需求。 執教的語言 書中充滿了令人驚歎的視覺效果，提供了20多個動作序列，概述了力量型、爆發型和速度型等不同類型的動作提示，指導您通過創建您自己的提示來執教任何您想要教的運動。通過本書，您還將學習如何通過使用書中的提示與對話示例，與您的運動員及客戶進行更有成效的溝通。 無論您是新手還是經驗豐富的教練，本書將幫助您成長為一名溝通者，學習如何像外科醫生使用手術刀那樣准 確地運用語言。