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作者:史蒂芬妮 班內特 沃格特
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空間與心靈的淨化整理:一天一清理,整頓空間、梳理心靈,讓人生不斷翻新的日常練習
作者:
史蒂芬妮‧班內特‧沃格特
出版社:
商周文化
出版日:
2021/12/16
裝訂:
平裝
結合空間淨化整理與梳理內在混亂的智慧「清理」的意義,在於提升、釋放、顯露 不需遠行朝聖,不需上山冥想,踏上自我發現的旅程,就從清理一只抽屜開始…… 當你簡化你的生活,宇宙法則也會變得簡單。──亨利.大衛.梭羅(Henry David Thoreau)*本書為《空間與心靈的淨化整理術》暢銷新版用具體可行的方式,有效改善有形與無形的混亂,拋開不再令你感到喜悅的人、事、物讓身體、內心與運勢都步入佳境。本書架構—I 覺醒:調整意識的頻率「清理」與外界並無絕對關係,而是花點時間感受自己對外界的反應,不再喜歡的衣物、沒動力完成的計畫、不想再聯絡的人……練習去感受窘迫、抗拒、悲傷、憂慮……所有真實的想法與情緒,即是跨出探索自我的第一步。 II意向:轉移焦點心之所向,能量隨至。一旦內在轉為清明,靠著有意識地練習感恩、祝福與放手,便能將意念導向高我要前進的地方,重構你的心靈。III行動:
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