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我想對你說愛的語言:11種情境,127個句子,練習對心愛的人表達自己的感受
作者:
南希.崔福斯
出版社:
橡實文化
出版日:
2023/06/21
裝訂:
平裝
關係中說不出口的在乎,現在都可以好好表達 我會把你當心愛的人說話,傳遞友好關係的連結邀請 沒有人在備受威脅時,還能保持友好關係與氛圍。 修復破損的關係,關鍵在練習說出自己的脆弱。 你可以向心愛的人,坦然表達自己 被冷落、被批評、被貶抑、被情緒勒索的感受。 本書所提供的127個句子(可做成字卡、卡片),能明確傳達給對方: ・我在乎我們之間的關係,願意做出改變、好好溝通 ・我願意放下某些防衛,包括最難放下的面子 ・我正努力把彼此的關係,看得比財富地位更重要 ・我不是你所擔心的那樣,我會走出自己的負面情緒 ・我真的不想決裂,希望彼此的關係還能繼續下去 【本書簡介】 任何親密關係的撕裂,往往是發自我們最原始的個人掙扎────期待被聽見、被感知、被認同。無論你和伴侶的相處,是砲火猛烈的攻擊或不自覺地疏離躲避,你們彼此的自我意識都岌岌可危。 如果想要和解,不僅需要放下怨懟不滿,還得卸下自我保護的盔甲,願意坦承自己的脆弱與期待。本書可以在歷盡艱辛痛苦的互動作為急救箱使用,也可以在看似不可能真實做自己的窮途末路時,成為指引你的導覽手冊。 書中的127個句子,在不同情境下,可以把無效或糟糕的溝通互動,轉化成彼此連結的時刻。在關係逐漸偏離正軌時,快速激發善意,扭轉劣勢,引導你和所愛的人朝向更和諧的方向前進。 【11種情境與運用時機】 情境1:轉換氣氛 情境2:設立界線 情境3:表達脆弱 情境4:承認錯誤 情境5:表達心聲 情境6:澄清解釋 情境7:誠心道歉 情境8:表達愛 情境9:尋求和解 情境10:關於性愛 情境11:深化信任 【誠心推薦】 Anna欸娜(YouTube影片創作者 ) Blaire(心靈保養系、溫暖系YouTuber ) SKimmy(作家、YouTuber ) 米鹿(感情&療癒系YouTuber) 周品均(唯品風尚集團執行長 ) 路隊長(Podcast《好女人的情場攻略》主持人) (以上按姓氏筆畫排列)
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