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商品定價


$200~$399 (2)

出版日期


2020~2021 (2)

裝訂方式


平裝 (2)

作者


(美)加蘭‧庫爾森 (1)
加蘭.庫爾森 (1)

出版社/品牌


北京時代華文書局 (1)
商周文化 (1)

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2筆商品,1/1頁
為什麼事情明明很多卻不想做?每天20分鐘克服拖延症,從此天天睡滿8小時,工作再多也能從容做完
滿額折

1.為什麼事情明明很多卻不想做?每天20分鐘克服拖延症,從此天天睡滿8小時,工作再多也能從容做完

作者:加蘭.庫爾森  出版社:商周文化  出版日:2021/01/07 裝訂:平裝
要徹底根治拖延問題,自我激勵的喊話、過於深奧的理論,都是不夠的。你需要的是一套系統性的方法,有步驟、有計畫地重新改造你的工作習慣 ★亞馬遜讀者4.5星好評★上班族、研究生、自雇者、斜槓族必備★20年時間管理顧問經驗、科學實證有效的拖延戒斷法為什麼工作堆積如山,總到死線前才熬夜趕工?其實問題不是時間不夠,是因為你沒有消除「拖延不做」的壞念頭!●你是哪種拖延症患者?1. 憂慮者──
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:1
拖延症患者自救手冊(簡體書)
滿額折

2.拖延症患者自救手冊(簡體書)

作者:(美)加蘭‧庫爾森  出版社:北京時代華文書局  出版日:2020/08/01 裝訂:平裝
在接下來的5周時間裡,每天跟練,一起擺脫拖延症吧! 想做一件事,拿起手機一看才10:16,心想那我湊個整點10:30再去;洗澡需要半個小時,準備去洗澡和洗澡需要三個半小時;看見與工作有關的未接來電不會立刻回電,能拖就拖;“一日事一日畢”計劃永遠明天開始實行;任務拖到Deadline,最後熬夜敷衍完成;一事拖一事,最終一事無成。 拖延症已經成為現代人的群體症候。哪怕我們的學習、工作、生活已被嚴重干擾,卻也難以擺脫。其實,擺脫拖延症只需轉換一下心態,從“想盡辦法如何避免做一件事”轉換為“想盡辦法如何開始做一件事”。作者將20年的時間管理經驗融合成100%可跟練的5周自我訓練法,從訓練意念、構建上層結構、實現時間自由、高效利用大腦以及形成完整的動機鏈條5個層面入手,5周時間,每天1個訓練,每個訓練20分鐘,擺脫拖延症。 如果有人能救你,那一定是你自己!
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天

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