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165反詐騙

即日起~6/30，暑期閱讀書展，好書7折起

縮小範圍

商品類型
簡體書 （2）
商品狀況
可訂購商品 （2）
庫存狀況
無庫存 （2）
商品定價
$400~$599 （2）
出版日期
2022~2023 （1）
2020~2021 （1）
裝訂方式
平裝 （2）
作者
傑森‧布魯米特 （1）
美國人體運動出版社、(美)傑森‧布魯米特 （1）
出版社/品牌
人民郵電出版社 （2）

三民網路書店 / 搜尋結果

共2筆商品，1/1頁
核心評估與訓練 核心能力的精準測試與針對性發展（簡體書）
滿額折
1.

核心評估與訓練 核心能力的精準測試與針對性發展（簡體書）

作者：傑森‧布魯米特  出版社：人民郵電出版社  出版日：2020/03/01 裝訂：平裝
對於任何運動項目來說，核心能力都是重要基礎，發揮著舉足輕重的作用。核心訓練的重要性不言而喻，是當前熱門的健身和康復項目趨勢之一。然而，在核心的準確定義、測試方法、訓練理念等方面，很多人還存在著認識上的誤區。本書作者傑森·布魯米特結合多年理論學習和實踐經驗，為讀者系統、全面地介紹了精准測試和針對性發展核心能力的方法。本書詳細解讀了核心的準確定義和解剖學基礎，核心身體評估和功能性測試的方法以及核心訓練
定價：408 元， 優惠價：87 355
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
核心評估與訓練：核心能力的精準測試與針對性發展(修訂版)（簡體書）
滿額折
2.

核心評估與訓練：核心能力的精準測試與針對性發展(修訂版)（簡體書）

作者：美國人體運動出版社; (美)傑森‧布魯米特  出版社：人民郵電出版社  出版日：2023/09/01 裝訂：平裝
核心訓練在保持健康、預防損傷、提升運動表現和康復治療方面發揮著重要的作用。本書詳解核心功能解剖學，如何對客戶進行身體評估和功能性測試，及計劃設計的基礎原理。本書還提供了130餘個核心訓練動作，涵蓋核心耐力和力量訓練、核心柔韌性訓練、快速伸縮複合訓練。無論您是私人教練、力量教練或康復專家，這本書都將幫助您學到核心訓練的要領，從而掌握如何評估每個客戶的需求和設計定制的訓練內容。
定價：408 元， 優惠價：87 355
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