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一本簡單讀懂精油、基底油、純露使用的方法透過獨創心理測驗找到命定精油，運用獨家研發精油配方覺察自我及身心靈保養讓芳療成為一種生活態度，當你我成為彼此舒適的存在只要你願意開始愛自己，沒有接觸過的、陌生的、剛有興趣的，都可以打開這本，也許會改變你餘生的一本書。給自己最溫柔的呵護，才能與他人建立最舒適的關係【本書特色】★ 許藍方第一本搭配親自研發精油的身心靈保養配方★ 最完整的，不分年齡的身、心、靈全方位保養方案★ 淺顯易懂的解說，讓剛開始接觸精油的初學者也能輕鬆上手★ 調和油按摩由內而外，讓自己更美麗★ 許博士嚴選芳香療法配方改生理善不適症狀★ 破除私密處議題大迷思：擁有正確保養觀念，避免疾病不適，身體健康，心情自然輕鬆★ 剖析話語或行為背後真實的情緒，搭配許博士獨家配方幫助你認識自己，並進一步與他人建立舒適的人際關係★ 透過專家獨創心理測驗，找出屬於潛在人格類型，讓你更了解自己，能更準確運用屬於自己的芳香療法★專文推薦★健康2.0主持人　鄭凱云台灣芳療協會會長　張元霖臺北醫學大學附設醫院 癌症中心主任　葉劭德 醫師★名人推薦★演員aka主持人aka曾拌麵吉祥物　曾國城職業婦女　小S知名財經主播 / 主持人　朱琦郁

「不開藥醫師」許瑞云、鄭先安全新力作《心念自癒力》暢銷好評，逆轉疾病完整實作版！ 突破中醫、西醫，真正根治疾病，不僅無副作用，並能增進幸福感的心療法　平常好好的，怎麼突然就生病？明明吃了藥，為什麼好不起來？心念決定了我們的健康，同時也是逆轉疾病的關鍵。 調整心念，便能強化自癒力，再難治的病也可能不藥而癒！ ◇◇醫師親自示範，18個心念練習，全新影片及詳盡圖解◇◇◇◇預防疾病、平衡身心靈，天天顧健康！◇◇ 「心念」，是每個人來到這個世界最重要的學習課題。 臨床上我們看到，幾乎所有疾病都跟靈性層面的各種關係課題有連結。 身體的健康跟心念息息相關。心念不但決定一個人能否擁有健康的身體、可能罹患什麼疾病；萬一生了病，心念更是疾病能否逆轉的關鍵。 「留意自己的心念在什麼地方卡住了，釋放心念的同時，更重要的是學著善待自己、珍愛自己，並且讓自己做一個對人對事都能看得順眼的人。」 ――許瑞云、鄭先安 ▍打開心念，逆轉慢性病臨床實例慢性發炎、胃潰瘍、皮膚問題、高血壓、痛風、糖尿病、腎臟病、高血糖、高血脂、心血管急症焦慮、失眠、頭痛、掉髮、憂鬱、精神疾病腰痛、頸部疼痛、腿麻、脊椎側彎、慢性關節炎、坐骨神經痛癌症、自律神經失調、自體免疫系統疾病 ◆病一直好不起來，有些竟是因為生病後帶來關係的改善或好處。◆長年關節疼痛、坐骨神經痛不一定要開刀，可能是源自壓抑的委屈和怒氣。◆憂鬱問題並不難解，長期服用抗憂鬱藥物造成的身心分離卻很難解。◆長年壓力，讓三高降不下來，找到因由，才能解除心血管疾病這顆不定時炸彈。◆養成健康的心念，也能做到肌肉鍛鍊、皺紋淡化，甚至大量掉髮長回來。◆鬆開壓抑與悲傷，末期癌症患者成功逆轉病情。 ●疾病的浮現如冰山一角，水面之下與關係課題相關的心念情緒糾結，導致身體系統失衡、產生疾病，甚至一再復發。　●學習「疾病的靈心身理論」：全方位的健康，需要認識並照護深層內在。●認識四種情緒類型，幫助自己與重要他人的情緒釋放以及關係修復。●面對父母、伴侶、親子三大靈性關係，修好人生最重要的能量連結。●健康和飲食息息相關，蛋白質、維生素D、維生素B12的重要性不可輕忽。●維護人體最重要器官大腦的健康，可以從顧好牙齒做起。●靜心、放鬆、舒眠、專注，十八種簡單易行的心念練習與能量運動，幫助身體進入優質休息與能量平衡狀態。 本書為暢銷書《心念自癒力》全新完整實作版，清晰易懂的

一本舒緩各種小病痛的居家芳療指南＼ 專為銀髮族提供內服到外用的簡易照護 ／𓊯從腸胃道、腰部和膝關節的老化問題，深入到情緒與心理健康。奧地利芳療的獨特觀點，使用低劑量和日常可得的食材方便地找到解決症狀的方法。書中融入了植物故事、歐洲神話元素和祖傳藥草配方，增加閱讀的趣味性。提供照顧老年人的家屬或照服員豐富而實用的參考資源，不僅幫助長輩緩解身體不適，還能優雅地迎接慢老生活。𓃁日常保健│保養腸胃道、腰膝關節，溫和舒緩老化器官𓃁季節調養│四季的身心調養方案，與自然同步𓃁照護幫手│家有長輩和照護者的最佳良伴，解決長輩常見小症狀𓆰自然療法│精油、藥草茶、酊劑藥酒與蔬菜湯等多元芳療建議𓆰植物典故│融合植物故事與歐洲神話傳說的病症來源與文化✑更年期│不只著重女性，專章關注說明男性的更年期✑專業解碼│對醫學名詞提供專業校正與台灣常見症狀對照✐心理保健│芳療之外，心靈照護也多元，如寫日記、藥草浴等✐觀念分享│優雅晚年指南，提供生活品質與人生哲學新思路✉＼來自奧地利奶奶的祝福／世界衛生組織對健康的定義如下：「健康是一種總括身體、心靈，及社會的舒適狀態，不只是沒有不適或病痛而已」這樣看來，如果可能的話，我們自己也應該要負起責任，保護並維持自己的健康。因此，本書不會去抱怨哀嘆已經消逝的青春年華，相反的，它會讓您更有勇氣，開心愉快地變老，並且以健康的身心享受上天賞賜給我們的歲月。無論您是三十歲、五十歲還是九十歲，接下來書中的各種秘訣撇步都能夠在這方面多少給予您協助。奧地利阿爾卑斯山下植物療癒經驗╳台灣醫學與芳療團隊專業翻譯校訂接軌台灣環境及使用安全，專業的芳療師翻譯與審訂團隊《奧地利奶奶給孩子的居家芳療小藥鋪》、《奧地利奶奶給妳的居家芳療小藥鋪》編輯製作團隊原班人馬！▹國際認證芳療師的專業德文翻譯，精確植物藥草與芳療知識▹資深小兒過敏免疫科醫師，確認學理病症翻譯與可行性▹長期耕耘台灣友善生育的資深芳療師，以實證經驗提供寶貴的心得與視角▹生化背景的奧地利芳療品牌經營暨芳療教學者，進行彙整及校準🤰何欣潔 poky│拾心香研創辦人暨feeling品牌總監年輕的時候有症狀，會一股腦往治療好、醫好、希望疾病再也不發生；但針對長輩的用香，更多在於舒緩症狀、放鬆心情、放鬆筋骨，陪伴與提高生活品質。我對第一章有一段文字印象很深刻「要恢復健康，身體需要時間。太匆忙回到工作崗位上有可能會遺留一些損傷

秒殺爆滿!!台灣首位「人體力學」物理治療師，超搶手課程首次書籍化！【 全彩圖解 × 筋膜透視，1分鐘快速揪痛 】解讀「壓力訊號」，破解「痠痛密碼」MLS療法用「徒手筋膜縮短技巧」，透視痠痛背後「真正緊繃位置」人體力學機轉解密 × 肌筋膜力線地圖導覽幫你擺脫惱人的肩頸僵硬、腰背痠痛！▼ 請注意！找出「關鍵緊繃肌筋膜」比選擇放鬆方法更重要▼ 別瞎按！大部分痠痛的區域都並非真正壓力來源!?▼ 抓痛處！回溯各種誘痛情境，揪出潛藏痠痛點▼ 安心壓！針對痛源徒手紓解，根治「身體力學失衡」之不適★ 痠痛處並非真正壓力來源！你知道到底是哪裡出問題嗎？「人體力學」不平衡=身體骨架歪斜，是導致筋骨痠痛麻、關節退化的元兇！ 肩膀痠麻便敲搥肩膀、腰背疼痛就按摩腰背……一般人面對痠痛，往往如此應對，急迫地期待能夠直接獲得舒緩，你也是如此嗎？其實，生活中各種我們習以為常的痠痛感覺，對身體而言是一種「人體力學失衡的壓力訊號」，它就像「肚子餓」與「口渴」這些生理需求訊號一樣，都是引導我們了解「身體現在需要什麼」的密碼。然而，人們鮮少去留意身體各處的痠痛訊號，究竟是要告訴我們什麼訊息，面對痠痛總是朝著疼痛發作的部位，直接出手期待解決。殊不知，一旦忽略了背後人體力學的訊息，我們終將只能反覆地追逐症狀，無法找到真正有效終結痠痛的方法。本書為首本人體力學保健實用書籍，專門介紹透過「尋找痠痛問題根源」來舒緩痠痛的人體力學――眼前痠痛部位通常「不是真正要放鬆的部位」，需要釐清究竟哪一條肌筋膜才是引發痠痛的阻力來源，才能精準有效解除痠痛。★ 檢測４步驟 × 鬆筋３手法，舒緩痠痛的革命性新觀念：｢解痛｣先｢揪痛｣！確認誘痛姿勢 → 找到緊繃肌肉力線 → 揪出關鍵肌筋膜 → 徒手放鬆！雖然我們總感覺生活中的痠痛經驗大多是突然產生的，例如：某天突然轉頭會痠痛、不知何時開始坐久會感到腰疼……。但其實，早在感受到痠痛之前，我們就已經因為慣性姿勢或錯誤的用力習慣，悄悄地引發並累積了身體各處肌筋膜力線的失衡，直到人體壓力與阻力累積到疼痛臨界點，才終於感覺到痠痛――正是如此的「人體力學」不平衡，導致了肌肉的「靜態姿勢」、「動態活動」痠痛。想鬆解肌筋膜失衡所造成的痠痛，關鍵步驟就是依循人體力學的機制，確認誘痛姿勢、找到緊繃肌肉力線，最後，揪出關鍵肌筋膜――沉默殺手肌筋膜S。唯有如此找出關鍵緊繃肌筋膜後，再針對該肌筋膜進行按摩或伸

「水晶治療排列」的開創者當代靈性導師的導師卡崔娜．拉斐爾絕版多年水晶經典全新改版重新校訂，新增彩圖「這三部曲的英文版寫在上世紀八〇年代，是第一套公開分享遠古水晶智慧和密法的書。直到現在，書中部分內容仍然很前衛。」──新心靈水晶能量課程創辦人Krize周承進「四十年前，當時根本還沒有人提出以水晶作為能量治療的工具，她就已經開始以得天獨厚的天賦……開創出「水晶治療排列」這套系統。」──「AKASH阿喀許心靈教育」創辦人　AKASH阿喀許「卡崔娜水晶三部曲」曾在靈性圈引發了「水晶革命」，為水晶的使用方式引入全新向度。不僅是許多水晶愛好者的案頭書，更影響了眾多靈性導師，連二手書都必須以高價收購！―好評推薦―新心靈水晶能量課程創辦人　周承進聖哲曼空間執行長　林鈺純「AKASH阿喀許心靈教育」創辦人　AKASH阿喀許宇宙之鐘走到了約定的時刻，是時候向人類揭露古老的水晶祕密了。過往僅向高階祭司開放，如今，轉生在此星球之人皆能迎接這股洪流。這強大的靈性力量之流將進入地球，引領我們與造物之力合而為一。 國際知名的水晶教母卡崔娜，在此書中揭露了水晶全新的覺知面向，並整合水晶三部曲前兩部中所探討的各種概念，為我們呈獻了最完整的水晶知識與治療體系。更在本書深入探討多種主力能量石，以及最後六種導師水晶，使我們在物質身體的層面獲得療癒，發揮強大的靈性力量。 本書出自卡崔娜親身經驗，詳細介紹了十二脈輪系統，教導我們如何對準自身的內在水晶光能本質──那存在於每個生命的核心，無以名狀的神聖臨在。而我們所能達成最宏大的狀態，便是有意識地認同那樣的臨在。 本書雖於一九九○年寫就，內容卻為正歷經著地球能量大幅轉化的人類，提供意識提升、顯化美好國度的寶貴線索。作為劃時代的水晶三部曲完成之作，本書提供我們轉化的各種可能性，引領我們進入全新的開始。當我們透過水晶光能傳導，啟動光體並整合進肉體，我們便能成為擁有形體的光，在地球上活出天堂。本書特色：‧深入探討十二脈輪系統，對於一般較不熟悉的「超個人三脈輪」，更詳細解說了其代表的意義及潛力。‧書中介紹了六種罕見的導師水晶，及其相應的能力；也介紹了多種治療用的主力能量石，大大擴展了水晶治療排列的深度與廣度。‧從更寬廣的視野探索水晶治療的本質與人類的課題，也論及如吸收核輻射等重要的健康議題。

「水晶治療排列」的開創者當代靈性導師的導師卡崔娜．拉斐爾絕版多年水晶經典全新改版重新校訂，新增彩圖「這三部曲的英文版寫在上世紀八〇年代，是第一套公開分享遠古水晶智慧和密法的書。直到現在，書中部分內容仍然很前衛。」──新心靈水晶能量課程創辦人Krize周承進「四十年前，當時根本還沒有人提出以水晶作為能量治療的工具，她就已經開始以得天獨厚的天賦……開創出「水晶治療排列」這套系統。」──「AKASH阿喀許心靈教育」創辦人　AKASH阿喀許「卡崔娜水晶三部曲」曾在靈性圈引發了「水晶革命」，為水晶的使用方式引入全新向度。不僅是許多水晶愛好者的案頭書，更影響了眾多靈性導師，連二手書都必須以高價收購！―好評推薦―新心靈水晶能量課程創辦人　周承進聖哲曼空間執行長　林鈺純「AKASH阿喀許心靈教育」創辦人　AKASH阿喀許水晶治療關乎於觸及靈性核心，並協助個人獲取深邃的內在力量與指引。而每個個體內在都有個靈魂本質的神聖資源，透過水晶的能力，我們得以跨越時間的限制，讓過去與未來融合，進入終極的實相。 水晶治療是門漸進式的技術，具有全面提升心智體、情緒體、肉體與靈性體的潛力。在卡崔娜水晶首部曲《水晶光能啟蒙》裡，揭曉了水晶與礦石的基本內涵、效用，及礦石的初步排列法，而本書則進階地結合這些知識，提供各種水晶治療的實際應用，比方「啟動靈魂符號」、「時間倒轉技巧」、「追蹤生命主軸」、「呵護內在小孩」等具有重大意義的治療方式。 書中並介紹了如何分辨多種罕見的導師水晶，包含通靈水晶、傳訊水晶、窗子水晶、骨幹水晶、雷射激光柱、地球守護者，以及其特性及運用方式。不僅擴展了水晶治療的廣度和深度，使能量調整作用於更精微的層面，進而釋放累世印記，連結更高智慧之源。 轉化的黃金時代已到來，水晶礦石正是光的老師及嚮導，現在就與它們展開更密切的合作，將水晶的能量深植於你的能量場，讓更高頻率介入、帶領，以碰觸存在的深層本質，在的物質現實中顯化愛、自由、喜悅、和平與合一。本書特色：‧本書談及施行「水晶治療排列」的進階技巧及準備工作，以更完善地執行整個療癒計畫。‧除了詳細介紹六種導師水晶，更觸及次元間的溝通藝術之奧祕，深入探索水晶那超乎想像的力量。‧跨越了線性時間的限制，從不同維度發揮療癒的力量。

「水晶治療排列」的開創者當代靈性導師的導師卡崔娜．拉斐爾絕版多年水晶經典全新改版重新校訂，新增彩圖「這三部曲的英文版寫在上世紀八〇年代，是第一套公開分享遠古水晶智慧和密法的書。直到現在，書中部分內容仍然很前衛。」──新心靈水晶能量課程創辦人Krize周承進「四十年前，當時根本還沒有人提出以水晶作為能量治療的工具，她就已經開始以得天獨厚的天賦……開創出「水晶治療排列」這套系統。」──「AKASH阿喀許心靈教育」創辦人　AKASH阿喀許「卡崔娜水晶三部曲」曾在靈性圈引發了「水晶革命」，為水晶的使用方式引入全新向度。不僅是許多水晶愛好者的案頭書，更影響了眾多靈性導師，連二手書都必須以高價收購！―好評推薦―新心靈水晶能量課程創辦人　周承進聖哲曼空間執行長　林鈺純「AKASH阿喀許心靈教育」創辦人　AKASH阿喀許卡崔娜開創了深具革命性的「水晶治療排列」，根據水晶的功能，以特定的陣法排列於對應的脈輪之上好讓我們的力量展現，並從此開啟了水晶治療的全新境界。喜愛水晶的你絕對不能錯過的經典！ 水晶治療是種礦石排列的藝術，能淨化人體的能量場，並釋放壓抑的創傷，使個人與內在真理及力量的源頭連結。卡崔娜的水晶三部曲，首創了前所未聞的概念──「水晶治療排列」，將水晶治療帶入主流世界，更為水晶治療開啟全新的紀元。自從一九八五年出版後，卡崔娜就被公認為水晶治療的先驅者。 在這次重新出版的《水晶光能啟蒙》中，不僅重新修訂內容，並新增水晶彩圖。你將學習到「基本的能量充電」、「能量平衡排列」、「脈輪補充能量排列」、「粉紅碧璽的螺旋排列」與「八面體螢石排列法」等排列法，以及深入淺出的水晶知識、進行水晶治療排列前的必要準備工作。讓你更能妥善運用礦石的療癒力量，讓舊有模式逐一褪除，使身體與心靈都獲得療癒。本書特色：‧從零開始認識水晶，從水晶的形成、開採，到水晶的淨化與維護，並學習各種新世紀礦石、重要治療石的特徵與功效。‧深度學習「水晶治療排列」，並學會數種可運用於不同情況的排列方式。‧另外收錄「占星學身心靈三位一體表」、「脈輪礦石色彩對應表」，以更全面地認識礦石。

5分鐘護眼穴道按摩、3分鐘護眼操、60道護眼料理全方位保護眼睛！中醫師強力推薦：每天用護眼穴道按摩、有空就做做護眼操，搭配護眼小常識及日常三餐的護眼料理，保護眼睛、消除眼睛疲勞，現在就開始！本書4大特色護眼操+護眼穴道顧眼睛由莊書華中醫師介紹，透過按壓眼部周圍的穴位，達到護眼、醒腦與消除眼睛疲勞的作用，加上簡單的護眼操，輕輕鬆鬆消除眼睛疲勞，顧目睭！食材護眼成分大公開說明常見的食材與書裡大部分的食譜中含有哪些護眼成分，讀者在學做料理的同時，也了解為什麼這食材對眼睛有益。隨時保護孩子的好眼力利用常見食材、從日常三餐、煮出一道道護眼料理，為孩子的視力做強而有力的後盾，照顧孩子的視力從小開始。常見食材輕鬆買本書中所有護眼料理食材在超市、傳統市場皆能買到，不需昂貴高檔材料，輕輕鬆鬆在家做，就能做出全家人皆可享用的可口護眼美食。

【內容簡介】 ★暢銷書《情緒密碼》作者布萊利‧尼爾森最新力作！ ★穿越物理距離，療癒自己、家人、朋友甚至寵物的簡單方法！需要的，只有你的身體和一塊磁鐵。 跟著書中步驟向潛意識提問，一層一層，從六大面向中找出身心失衡的根源，將其釋放，就能啟動身體的自癒力，重新獲得全面的身心靈自由。 不須透過藥物或手術，身體就會不可思議地自行恢復！ 偏頭痛、頸部痛、背痛、膝蓋痛、腕隧道症候群、氣喘、孕吐、纖維肌痛症、慢性疲勞、消化問題、不孕症、憂鬱症、焦慮症、恐慌症、孤獨、關係糾結、創傷後壓力症候群、飲食失調、金錢問題和自我破壞，不論什麼問題，都有被解決和療癒的可能。只要詢問知道所有真相的潛意識，就能辨識造成身心問題的真正原因。 步驟簡單、工具易取得，人人都能上手！ 本書提供數種與潛意識連結的測試方法。一旦成功與潛意識互動，便可按照書中的身體密碼表，逐步找出導致身心不平衡的根源。而釋放不平衡的方法也很簡單，大部分只需要以手或磁鐵滑過身體督脈，便可成功消除失衡，療癒人生中的種種問題。

～日本亞馬遜按摩書排行暢銷第8名～減緩失眠、改善便祕⋯⋯不用去按摩店，在辦公室也能自己按出好氣色！【本書特色】◎豐富全彩漫畫，方便理解按壓部位及技巧！◎篇章清楚簡潔，快速找到自己的療癒良方！◎集結7位專業按摩相關領域專家監修，分享親自實證結果！身處充斥各種壓力的世代，大家是否會偶爾到外面的按摩店放鬆身心呢？但是，相信不少人會有以下困擾：無法花費太多金額在舒壓上、總覺得對方沒有按在點上等⋯⋯導致寧願長期忍著不適，也要等到受不了才請人按摩。本書作者集結了7位按摩專家合力監修，教你如何靠「雙手」就能療癒自己，揮別惱人的肩膀僵硬、便祕、水腫、肌膚鬆垮……讓你平時就能針對個人需求，為自己量身打造舒壓按摩法！✔上班壓力大，導致眼睛痠痛、臉部僵硬？➤上班就進行「指節按摩」，不用等到「水溝都塞住」才找按摩師求救！✔受便祕所苦，總是覺得大腹便便？➤按壓深層淋巴，改善下肢血液循環，重拾螞蟻腰！✔背部不舒服，總是按不到？➤只要網球＋毛巾，就能有效舒緩背部僵硬的問題！有各種身體不適症狀的人，趕快親自解決惱人煩惱吧！

世紀神秘學大師最易讀也最實用的魔藥調製手冊 最受魔法實踐者討論而歷久不衰的經典 美國超過350,000人都擁有收藏‧AMAZON五顆星評價近90% ★ 發揮想像力，並運用個人的內在能量， 將魔法符文的力量發揮出來，為己所用！ 《魔法符文靈感球》 世紀神祕學大師史考特．康寧罕在《神聖魔法核心修練》中，提出一些符文供魔法使用者應用，「魔法符文靈感球」將此符文作了進一步的應用。 以你的直覺和心靈力量，利用此靈感球作一次占卜，便能解讀出你目前所應對的情況。 例如占卜愛情，出現「財富」符文，便有可能你的愛情將與金錢或實質的財務產生關係，無論是獲得或失去。 《魔藥調製聖典與現代應用指南》 近400款最全面、最完整的魔藥調製配方， 是魔法入門者與實踐者絕對不可錯過的秘笈！ 藥草魔法的秘訣是代代相傳下來的禮物， 運用藥草、手勢和言詞來編織咒語， 挖掘自然產物中各種豐富的力量，並以意念引導， 就能讓力量迅速傳開來形成魔法，為生活創造幸福奇蹟！ ⊕ 這是現代魔法產品配方的基礎學！ ★引領大眾一窺鮮為人知的魔法調製術，進而豐富並促進我們及所關愛之人的生活。 ★提供關於基礎魔法原理的重要資訊，教導如何利用個人力量為藥草授能，讓它們能夠招來財富和戀情、療癒自己和他人、提升心靈力量、昇華靈性、促進身體能量和刺激心理活動等。 ★透過本書，你將學會如何製作屬於自己的薰香、精油、藥膏、墨水、花草精、藥草浴、沐浴鹽、藥水、儀式皂和香粉。你不需要添購特殊和昂貴的器材，配方中的原料大部分都很容易取得，書中亦針對難尋藥草提供替代品詳細資訊。 ⊕ 認識魔法的力量 魔法的力量源自於大地本身，也源自於星辰和天體。它存在於風中、岩石和樹木裡，也存在於火焰、水和我們體內。喚起及引導這種力量，便是施行魔法。 藥草魔法是運用植物力量的一種特殊方法，這就是薰香、精油、沐浴鹽、藥水和花草精所涉及的範疇。施行藥草魔法很簡單，過程也許是在彩色蠟燭上抹上芳香精油，放到燭臺上，點燃它，然後觀想你的魔法需求。 較複雜的儀式也許需要好幾支蠟燭、許多精油、薰香、吟誦、儀式服裝，所有一切都要與你的目的和諧一致。藥草魔法可以簡單，也可以複雜，一切都由你來決定。 這是一種個人藝術，所以施行者當然必須親自參與，但這可不是魔術師在變戲法。願意把手弄髒去親自執行藥草魔法的人，才能夠很快地改善自己、促進生活。 ⊕為藥草授能 藥草確實含有我們能用來改善生

“這本書巧妙的結合了James Earls的專業知識和哲學之道，與Tome Myers對結構性身體工作的獨特見解，無疑是一個極其明智的創新！這本期待以久的書籍將「解剖列車」的概念延伸擴展，成為了一本文字清晰、功能明確的操作指南。對於所有無論是初學者或是經驗豐富的身體工作者來說，都是不容錯過的教材，絕不僅限於結構整合師。 ”—Art Riggs, Certified Advanced Rolfer® and massage therapist and author of Deep Tissue Massage: A Visual Guide to Therapy Techniques筋膜，是圍繞肌肉、骨骼和器官的生物組織，對於提高身體的機動性和穩定性方面扮演著關鍵的角色。透過學習如何巧妙地操作各種筋膜組織，身體工作者能夠有效地舒緩許多慢性疾病，往往能夠立即且持久的緩解疼痛，同時也能夠減少影響我們活動能力的壓力。 本書以「解剖列車」的概念為基礎，對結構與功能解剖學，以及筋膜釋放療法進行詳細的介紹，其中還包含全球性的姿勢分析―BodyReading®，並對各種手法進行了完整的描述。如果您想學習有效的徒手治療，這絕對是一本至關重要的指南。它具有以下特點：• 姿勢模式的評估、策略及技巧• 全書450 張全彩徒手操作的精美圖片• 對個案的姿勢擺位及動作的詳細解說• 指導治療者如何控制自身的動作。包含手部擺位、手指按壓的深度、方向以及時間長短。 如果您希望深入了解身體結構和功能，並學習如何進行有效的徒手療法，本書絕對是您不能錯過的寶藏。豐富的圖片搭配清晰易懂的文字敘述，幫助您掌握各種實用技巧與策略，進而能更好地幫助他人，並提升自己在這個領域的專業能力。無論您是初學者或是經驗豐富的專業人士，本書都將帶領您走向身體治療的新境界。

藝術治療是心理治療所運用的一種工具，然而藝術包含甚廣，繪畫乃是視覺藝術的一項。家庭動力繪畫是在執行藝術治療的一種診斷工具。本書著重在闡述家庭動力繪畫之原理原則，第一章藝術治療的基本概念，論及其定義，有關藝術治療師之界定，和美國藝術治療協會之介紹。第二章主要比較藝術教育與藝術治療的理念、實務執行上和養成教育上的異同。第三章介紹有關家庭動力繪畫之文獻探討，與其意義和指導原則。第四章幼兒繪畫賞析之實務經驗分享。第五章提供家庭動力繪畫分析之參考方法。第六章探討家庭―兒童―美術三者之間相互影響之關係。第七章綜論K-F-D在繪畫中的重要性。兒童的繪畫是一種特殊的「密碼式」圖畫語言，熟悉孩子所呈現的「畫中話」，將可以洞悉孩子內心世界的奧妙。

這本書探討了自癒力和多能量理療儀的重要性。新冠肺炎疫情對全球人民造成了身心靈的煎熬和死亡，而自癒力被視爲疾病療癒的關鍵。西醫之父希波克拉底醫師、日本外科名醫岡本裕和美國醫師Andrew Weil都肯定了自癒力的作用。多能量理療儀融合了光、熱、電、磁、負離子等 五種物理能量，透過與人體細胞的共振作用，提升細胞活力和免疫力， 激發自癒力。本書的出版期望能引起對能量醫學的研究和應用之關注，造福大衆的健康。身體的強健、心靈的淨化、平衡免疫力以及激活自癒 力，這些都是健康重要的關鍵。

園藝療育具有促進人體生理、心理、社交及認知等效益，本場近年來以農村高齡族群為服務對象，積極以園藝療育植物模組，研發高齡族群者適用之園藝療育活動方案。並透過創意綠療育活動方案徵選，精選11件優秀之學生組作品，提供社會大眾於綠色照顧站、老人福利機構、社區、學校，甚至醫療單位等相關場域，進行應用與推廣。

活用「個別化」輔具，迎向高齡新生活！￭ 邀請多位具學術及臨床豐富經驗之學者，依據專業分別撰寫不同主題章節，帶領讀者認識高齡者所面對的老化與各種情境的挑戰；並鼓勵讀者思考，依高齡者個別的狀態能力、需求與習慣去挑選合適的輔具以及居家環境設計與改造，以達到健康老化之目的。￭ 本書由闡述高齡者之正向生活態度出發，再對輔具做基本的介紹，讓讀者對於輔具有基礎的認知，而後各章即分別針對不同類別的輔具詳細說明；除健康銀髮族外，也針對特殊障礙高齡者可能會需要使用關於聽覺、視覺、認知、語言等四方面的輔具做簡介，最後則以可提升高齡者生活品質的「休閒娛樂輔具」，為此書做完美的結尾。本書不單是為了普及輔具的知識，更希望能進一步探討輔具「個別化」應用的可能性。改版特色：更新與時俱進的輔具科技，如智慧尿布、電動床、移位機、升降機、護腰（膝）、座浴沐浴系統等等；並提供居家環境改造前後差異比較的案例說明。適用對象：長期照顧、老人照顧、職能治療、物理治療等相關科系之專科、大學及技術學院學生、臨床人員及對高齡輔具有興趣之一般民眾。

圖畫不是口語，更像夢與詩，是生命的凝縮，替代與象徵；藝術治療是充權的、是基進的，具有翻轉人生的力量。本書初版內容，緒論之外，還有歷史、理論、臨床實務，及發展與訓練。今年出版祗提出再版，藉此時機再仔細閱讀，肯定自己當初撰寫本書時，搜尋整理相關資料費時數年的用心，內容包羅完整。對於英文資料的介紹，不只是翻譯，前後仔細閱讀思考後給予適常的重點標題，對於有心學習藝術治療者，不至於因為資料詳貿而迷失方向，相信在閱讀與理解上有不少的照助。再版中做了一些調整，第1章增一段倫理守則，倫理的尊重與實踐在專業工作中越來越凸顯出重要性，並新增第17章〈藝術治療教學實例〉，介紹年輕學子一面學習藝術治療理論，一面創作，兩者融合所激發的寶貴成長。除上述之外，照助學子思考與搜尋最方便的，菓過於藉著再版時機，文末增加了名詞索引。最後，讓人耳目一新的，每一章開頭增加摘錄「金句」，藝術治療的精關語錄何其多，信手拈來都是讓人深思的哲理智慧。世紀疫情之後的現代，世界越來越進步，人們卻也可能越來越迷罔，藝術治療是平衡新紀元人們身心調和健康的重要資源，專業人員及一般人都可以從藝術治療獲得能昷、智慧與人生方向，但這是一門有奧妙的學問，要獲得必須努力學習，本書可以是很好的指引。

全方位筋膜加壓帶指南是由EasyFlossing亞洲區國際認證講師-胡椀婷物理治療師 將自己多年使用Flossband的寶貴經驗整合，透過深入淺出的介紹指導，讓讀者可以簡單、易懂的學習使用 flossband的一些基本原則。書中，章節則依照人體部位區分成:上肢、下肢、軀幹和特別篇，每個章節會介紹常見的問題、纏繞 flossband 的方式以及有哪些徒手技巧和運動可以搭配使用。希望能夠讓讀者們在身體緊繃痠痛時，可以運用此書，先試試看用flossband來協助放鬆肌力、減少疼痛和腫脹。在家就能自己輕鬆理療痠痛、逐步遠離疼痛。或是訓練時搭配使用，能夠幫助提升運動表現及促進運動後的舒緩放鬆。這是一本無論是一般民眾、專業醫師、整復師、治療師、教練及運動員等都能時時運用的操作寶典。 ✓肌筋膜放鬆✓姿勢矯正✓痠痛緩解✓疼痛自救好幫手

【本書特色】◎吳若權、周志建暖心推薦。◎原諒，正是接收宇宙的祝福與獎勵、召喚幸福與豐盛的關鍵！◎知道原諒的好處，作者在書中提供了許多練習幫助讀者循序漸進。【內容簡介】選擇原諒，就能取回自己的力量！原諒，不代表示弱、屈服，或是將對方做過的事一筆勾消，而是一個把交給對方的力量拿回來的過程！宇宙比你想的還要支持你，而原諒，正是接收宇宙的祝福與獎勵、召喚幸福與豐盛的關鍵！當你對吸引力法則沒信心時，當你覺得諸事不順，彷彿老天爺在跟你作對時，或許，是你心中有著無法原諒的人事物……定居印度的靈性YouTuber、心靈諮商師akiko，在什麼都不奇怪的印度，體驗了關於「原諒」的奧祕。原諒很難，但只要做到，就能獲得強大的能量與幸福。我們常在不知不覺間原諒了某個人、某件事，如果終究都會原諒，何不加快原諒的速度？

物理治療師✕徒手訓練專家聯手用徒手訓練動作，提升肌力、改善疼痛、預防傷害改善五十肩、網球肘、膝關節炎 一覺起來，突然覺得身體哪裡痛痛的，或是常常莫名覺得哪裡「怪怪的」？很多人以為身體疼痛不適，一定是「做了什麼」，但是其實大部分的不適原因，來自於生活、工作那些不經意的動作與習慣，長期下來造成肌肉骨骼功能失調。透過「徒手訓練」加強體能，提升肌力，就能有效預防傷害、改善疼痛。 ★為什麼「徒手訓練」可以全面解身體的痛？傳統物理治療多半採用孤立式的訓練及矯正動作，無法全面改善身體各部位功能，效果有限。 透過徒手訓練，可以讓肌力得到全面鍛鍊，除了啟動主要的動作肌群外，還能加強輔助和穩定肌群，同步整合肌力、活動度，以及肌群啟動模式。 ★肩、肘、腕、髖、膝、腿、脊椎，七大部位全面解痛本書逐一解說身體七大部位，包括：肩、肘、腕、髖、膝、腿、踝、脊椎等，從每個部位的結構、常見不適症狀、如何改善，到預防方法等，皆詳加介紹，讓你徹底了解痛是怎麼來的，又該如何消解。>>五十肩：症狀初期會有相當明顯的疼痛感，無法透過運動來改善，症狀後期可進行胸部伸展，開啟活動度。>>膝關節炎：科學認證，運動是改善膝關節炎的特效藥。透過深蹲加強屈膝的功能，訓練膝關節周遭肌肉，避免因為缺乏活動而退化。>>下背疼痛：進行棒式、眼鏡蛇式伸展，可以改善動作模式，讓身體更能承受現代生活模式帶來的壓力。 ★ 90個徒手訓練示範，沒有健身基礎也能做徒手訓練並非有健身基礎的人才能做，也不用一定要上健身房、使用器材，書中特別設計了基礎、進階等三個等級，可以視個人身體狀況調整訓練。 徒手訓練基本上不用任何器材，只運用自身重量就能操作，在家就能進行。當然，如果有彈力帶、抗力球等輔助器材，可以為訓練增添變化與強度。 ★四大訓練計畫，打造個人化的徒手訓練菜單包括上肢、下肢、脊椎、全身訓練計畫，讓你可以針對個人不適部位，或是身體弱點系統化的鍛鍊。