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營養與食品

共2381筆商品，119/120頁

2361.謝宜芳輕食美人

出版社：典藏閣 裝訂：平裝

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2362.生命期營養

作者：蔡秀玲 出版社：藝軒 裝訂：精裝

「生命期營養」是根據教育部修訂公佈大專課程所編，適合大專、二專及夜二專學生，是銜接營養學、營養概論與疾病營養學、社區營養學間不可或缺的一本書。本書內容攬括基礎營養學、生理學、心理學、食物學及疾病營養學等。

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2363.營養與健康

作者：陳昌平 出版社：正中 裝訂：平裝

蛋白質是構成身體的主要營養素，醣類則為能量的主要來源，脂肪具有保護和儲藏能量的功用。維生素和礦物質在人體所佔分量不多，但對人體生理方面卻具有重要的調節作用，缺乏他們，往往會引起一些病狀。本書的目的是以深入淺出的方式，讓讀者了解這些營養素的重要，進而安排自己的理想的飲食。「飲食節制」是不少長壽者的要訣。過多與不足的攝取，對身體都是不好的。美國人的大吃牛排肉類，卻導致了血脂肪過多、動脈硬化的毛

定價：140 元，優惠價：9 126

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2364.蜂蜜的特效

出版社：青春 裝訂：平裝

對三千年前蜂蜜價值的重新評估

定價：100 元，優惠價：9 90

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2365.鈣的健康效果（１０７）

出版社：青春 裝訂：平裝

鈣不足的可怕與其效果

定價：120 元，優惠價：9 108

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2366.目標一百歲

出版社：青山(學海佛書) 裝訂：平裝

預防重於治療，健康才是幸福您想知道疾病的來源和預防方法嗎？為自己和全家人的健康，本書是值得一讀的。

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2367.發酵Ｌ型乳酸鈣健康法（１２３）

出版社：青春 裝訂：平裝

現代人最有效的鈣補充法－鈣添加調理法

定價：150 元，優惠價：9 135

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2368.下半身減肥法（健康與美容６９）

作者：納他夏 出版社：大展 裝訂：平裝

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2369.怎樣吃最健康（２）（家庭文庫１４）

作者：文經社 出版社：文經社 裝訂：平裝

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2370.從吃改變人生

作者：杜奇榮譯 出版社：健行文化出版事業股份有限公司 裝訂：平裝

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2371.保持青春的秘訣（保健５）

作者：黃玉燕 出版社：健行文化出版事業股份有限公司 裝訂：平裝

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2372.怎樣吃最健康％％

作者：莊靜芬 出版社：文經社 裝訂：平裝

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2373.３０秒減肥法

作者：川津祐介 出版社：皇冠 裝訂：平裝

本書是一位減肥成功者的親身經歷，書中每一個步驟都是由實際經驗得來，減肥無需吃節食的食譜?! 本書提供高招，一天只要30秒、一天瘦一公斤，不吃藥不打針、不必上減肥中心，快快樂樂的減肥。

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2374.ＤＨＡ的驚人效果（１７３）

出版社：青春 裝訂：平裝

「日本人的小孩和歐美人的小孩相比較，其智商較高的理由是，日本人自古以來就常吃魚的緣故。」當我們看到那些日本小孩，從小就開始上補習班，我們會直覺地認為，他們會變聰明是理所當然的。但是屈佛特教授所發表的是－在灌輸知識以前，日本的小孩，其智商已經比其他國家的小孩要來的更高了。而且其智商較高的理由是因為常吃魚的緣故，而魚中所含的DHA，可使頭腦變得更好！

定價：120 元，優惠價：9 108

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2375.花粉的奇妙功效

出版社：青春 裝訂：平裝

揭開美國總統雷根充沛活力的秘密

定價：100 元，優惠價：9 90

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2376.鹼性食物營養法

出版社：青春 裝訂：平裝

充分攝取鹼性食物，使體液與血液保持正常的微鹼性，是維持康與長壽的最本手段。這是經過作者長時間研究及實踐，至今八十八歲仍能維持身體健壯與活力的最佳明證。本書是我把自己的身體當成「營養學的生物標本」，並將一切的研究成果匯集成冊。希望本書對於各位體質的改善與增進健康有所助益。

定價：120 元，優惠價：9 108

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2377.降低高血糖特效食譜（新版）

作者：康鑑文化編輯部 出版社：源樺 裝訂：平裝

吃出健康效果立見●吃對食物有效降低高血糖●營養師推薦150道高纖低醣料理●19種降低高血糖明星食品●有效降糖飲食祕訣大公開血糖值過高小心！動脈硬化、心臟病、腦中風、腎病變、失明！飲食＋運動＋藥物＝降低血糖＋遠離心血管和腎臟疾病正確的飲食控制是降低高血糖的要訣精心為高血糖患者設計的專屬食療法150道美味簡單的營養食譜讓您的血糖值更穩定！本書特色◎150道對症降血糖食譜營養師提供專業營養分析、降低

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2378.5色蔬果這樣吃最健康

作者：長庚科技大學保健營養系助理教授; 蕭千祐 出版社：人類智庫 裝訂：平裝

天然蔬果是健康特效藥150道元氣蔬果餐‧掌握不生病的關鍵紅色蔬果養顏抗老黃色蔬果明目護心綠色蔬果強肝排毒白色蔬果防癌強身紫色蔬果增智健腦吃對蔬果，創造彩色人生！多吃蔬果，健康美、窈窕瘦、健康跟著走！神奇蔬果植化素—防癌、抗老、提升免疫力5色蔬果，小食物大功效從頭到腳，由內而外，守護健康！ ※書田診所家醫科主治醫師何一成推薦※ 本書特色◎達人教戰手冊，全面掌握蔬果大小事蔬果

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2379.吃對健康食物百問百答

作者：陳彥甫 出版社：康鑑文化 裝訂：平裝

【本書特色】哪些健康食材榜上有名？怎麼吃，最營養？108道料理&飲品，教你輕鬆愉快的吃出健康！吃出健康，吃出好味道！奇異果幫助代謝的功效超強？橘子最好冰過再吃，更有營養？番薯趁熱吃對身體比較好？蘋果最好不要吃皮比較好？蘆筍很適合老年人食用？基因改造的玉米對身體不會有害處？【內容簡介】◎世界衛生組織最新公布36種健康食材權威專家說明超級食物保健功效、營養成分，以及最健康的吃法，並

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2380.蜂膠健康法（１４８）

出版社：青春 裝訂：平裝

21世紀最完美的天然抗生物質

定價：100 元，優惠價：9 90

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