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IG6.6萬粉絲追蹤，用療癒系文字為每個女孩溫暖整個寒冬這是一本送給女孩們的禮物，我們都值得好好被愛願所有努力生活的人都能開出專屬自己最美的花「為什麼我會犯這個錯誤？」「我應該能做得更好才對！」我們總是覺得自己不夠好，認為自己還能更完美一點，內心的不安與焦慮也在時時刻刻折磨著我們，沒辦法對自己的選擇釋懷，無法原諒自己的過錯，好像只要走錯一步，猶如墜入萬丈深淵，無法回頭。但，真的是這樣嗎？—————————不要忘記最初的自己—————————★不完美的妳也很美★沒有人天生勇敢，沒有人生而知之，不論是否聰明、是否美麗，完不完美都是最好的妳，試著全心全意地做自己，會發現每一天妳都捨不得浪費。好好珍惜與自己相處的時光，好也是妳、壞也是妳，只有妳能給自己人生的答案。☆我們都在慢慢變好☆所有失去與得到，都是生命的一部分，相信所有失去的都會用另一種方式回到自己身邊，所以不用停滯不前、不用遲疑猶豫。鼓起勇氣，為自己踏出第一步，在這條僅有一次的人生道路上，我們都會慢慢變好。★好好愛自己★練習擁抱自己，接受每個時期的妳，因為過去的每一段經歷，妳才能擁有此刻的自己，珍惜這些已經無法打敗妳的過去，造就更期待的未來。快樂其實一直在自己身邊，幸福可以自己送給自己，我們每個人都值得擁有更美好的將來。☆每一天都是好日子☆品嘗垂涎已久的美食、看一部喜歡的電影，選擇一本自己想看的書，前往妳想去的地方，妳會發現，世界上還有很多想做的事情在等著自己。把時間花在自己真正喜歡的事物上，享受當下帶來的感動與快樂，用喜愛和幸福填滿生活中的每個片段。—————————人的一輩子很短，好好愛自己是妳一生的課題—————————☆粉絲推薦☆‧很有同感！讓我想到當初鼓起勇氣勇闖中南美洲，謝謝當初義無反顧的自己。‧謝謝你的畫，每次看過後都覺得受到鼓舞，可以繼續前進！‧喜歡妳的每篇文章，每次看完都能告訴自己，加油！我做得到！‧謝謝妳，總是在我最迷惘時點了燈，照亮我眼前的路。

一次豐富的思想贈與，一部暢銷全球的心靈聖經 重量級人生智慧，被譯成十幾種語言的歷久不衰經典 每句話都將改變你的人生，威廉．科貝特致每一位年輕人！ 「在開始第一封信之前，我斗膽期望，這些建議的良好影響會在作者逝去後依然長存。」──威廉．科貝特 ▎給青少年的忠告 ──為何有這麼多年輕人心甘情願地向奴性俯首折腰？ 如果一個人僅靠別人的喜愛或偏愛而生活，那麼，他最大的資本無非只是他的奴性，而這種奴性又決定了他很容易被他人所超過。因此，他每天面臨著被踢出局的危險；他總是生活在不穩定和永無休止的惶恐中。 ◎請務必謹記這一點：只有自立才能帶來美好而長久的人生。 ▎給青年人的忠告 ──貧困源自人們的思想，源於人的惰性和奴性。 自以為貧困的羞恥感、怕被別人認為貧困的羞恥感是我們最致命的弱點。不幸，會隨著錯誤思想而產生；會隨著那些虛幻的欲望而產生；會隨著沉溺於那些無謂的享樂而產生。如果能稍稍收斂一下，就不至於貧困了。 ◎羞於被認為是窮人，不僅是件可恥的事，對有才華的人更是致命的傷害。 ▎給戀人的忠告 ──愛情是生活中必不可少的成分，但是誰也無從預料其結果。 鄙視、猜忌是愚蠢也很可悲的行為，最有效保護婚姻的方法是：首先明智的選擇！從一開始就將背叛與猜忌變為不可能。如果你本身就下流粗俗；如果你選擇的伴侶是輕浮隨便的人，那麼你的婚姻中出現不忠與背叛也是必然的。 ◎結婚是個人行為，是為了幸福而締結的契約，你應該先了解對方的性格。 ▎給為人丈夫者的忠告 ──避免悲劇，最好的辦法就是一開始便養成好習慣。 身為丈夫，從一開始就要下定決心，除了工作或必要的應酬外，絕不離家在外虛度一個小時。如果你捨棄妻子去尋歡作樂，你有什麼理由阻止妻子也去做同樣的事？你有什麼理由到外面去花天酒地，卻將妻子獨自束縛在家？ ◎無論什麼時候、無論有無孩子，家都是你的。 ▎給為人父親者的忠告 ──若想得到孩子們的祝福，首先要做好一個父親。 如果你對孩子漠不關心、粗暴無情，那他們為你帶來的將不再是快樂而是痛苦；你看到他們時也不再興奮激動而是悲哀難過，待到你頭髮花白、老態龍鍾時，他們不會為你養老送終，而是會將你殘忍地推向墳墓。 ◎撫養孩子不僅需要堅定的意志，還需要無限的柔情。 本書特色：本書共五章，主要內容是交流教育、科學、貿易、農業、園藝、法律、政治和宗教方面的知識，而本書的主要目的是及時向年輕人傳達這些知識，以免時近老年學已無

《東漢生死觀》是余英時先生對於東漢民間生死信仰的考察，尤其是以「魂升天，魄入地」為代表的靈魂觀念，並強調中國人並非等到佛教傳入才產生地獄觀念。 書中從「生與不朽」的角度，帶出生的重要性，並進一步探討「神仙」觀念；同時也對「養生長壽」的風氣，提出養生術與求仙、人的「命」與「壽」等關係討論。最後切入「死與神滅的爭論」，將死亡的自然主義態度、死後生活的流行信仰，與神滅的爭論之議題做深刻的闡釋和論述。

在疏離、不安、被迫躺平的時代中，必備的心理韌性！身處逆境時，唯有心理韌性能幫助我們從逆境中求生。孤獨是商業主義容易利用的對象，不只是商業主義，也是狡猾的人容易利用的對象。要如何不被利用、操控，甚至在逆境中生存？我們經常在網路上看到抱怨家庭、工作、朋友，或是抱怨自己不順遂的人生。為什麼會有這個情況呢？那是因為缺乏心理韌性。缺乏心理韌性的人，遇到挫折時會開始攻擊，若事情無法按自己的意思順利發展，就會不安。而從那分不安中所做出的反應，就是充滿敵意的攻擊性。藉由攻擊，我們可以獲得「安心感」，但這種安心感只是暫時的。因此，為了能永保安心，就一定要一直攻擊。但這樣的行為只會讓你離幸福更遠，甚至影響到人際關係。唯具心理韌性的人，才在擺脫這種困境。獲得「美好人生」的關鍵，即便陷於不幸，也能再度獲得幸福的方法就是心理韌性。有心理韌性的人，才在最糟糕的情況下也不感到絕望。★具有心理韌性的四個特徵‧積極主動的心態→能積極主動地克服情緒上的困難問題。‧從正面看待事情→能從經驗中獲得積極的意義。‧善於得到他人的幫助→坦率的人就能獲得他人的好意，有強烈自卑感或優越感的人，無法忍受逆境。‧有信念→決斷力是決定好壞的關鍵，而決斷力基礎的是信念。★誠摯推薦(依姓氏筆畫排序)王意中(王意中心理治療所 所長／臨床心理師)　王雅涵(諮商心理師)黃之盈(諮商心理師)

《蘇菲的世界》出版31年後最奇思漫想的挪威作家喬斯坦．賈德獻給21世紀人們的全新18篇生命備忘錄如何自處、與他人共處、與世界萬物共好的哲學成為不把一切視為理所當然的「人」生而為人，是什麼讓我們逐漸流失對生命的好奇與敏銳？一封賈德寫給孫子女的信，也是獻給這世代，溫柔又充滿洞見的提點探究人生、生態、自然、文明、宇宙、死亡不願屈服麻木的日子，重新提出疑問與觀察．大人為何比孩童更為避談生死？．有了智慧型手機後，時間無感地流逝？．太空人竟是在登上月球的瞬間「發現地球」？．人生的價值有量表可以計算嗎？賈德小時候向大人提問，得到的回答是：「我覺得你不該成天想太多有的沒的。」他沒有聽從這個答案，讓奇想持續奔馳：「成為作家，或許就是我對那些麻木不仁、無動於衷的大人的復仇。」這並非一本解答之書，而是邀請讀者再次思考人生的種種奧祕與體驗，重新喚回感官的能力。在浩瀚宇宙之中，謙卑認知到我們存在的渺小，同時也不看輕自己，學習敬佩人類意志的繁複與美好。以非虛構的書信體，直面《蘇菲的世界》核心哲學精神我們有沒有可能既保存人類的獨特，又能讓這顆星球永續閃耀著？「賈德交出一部令人振奮的美麗書籍，有關地球的奇蹟，帶著他的見解尋求行動……他的好奇心、富有智慧地審視生活中的經驗，強大又鼓舞人心。」──《VG》「賈德繼續探索生命的奧祕，為讀者提供一條前往知識與哲學的捷徑。」──《Dagbladet》・純真推薦李惠貞（獨角獸計畫經營者）林婉瑜（作家）林新惠（小說家）胖胖樹王瑞閔（金鼎獎科普作家）夏曼・藍波安（海洋文學家）馬欣（作家）曹馭博（作家）連俞涵（演員／作家）楊富閔（小說家）面對這個星球最迫切的問題，賈德結合自身的生命經驗，以及飽含見地的智慧，以18封短信發出他獨特的聲音，也呼喚我們的共鳴。【本書特色】・喬斯坦・賈德最新非虛構作品，既是呼應了過去作品《蘇菲的世界》等核心哲學精神，也更貼近作者的生命經驗、內心情感。・作者將向來擅於的靈巧哲思結合了新聞事件，引領讀者體會何謂「生活處處是哲學」，在僵硬麻木的日子裡，重新喚回自身的感官及思考能力。・從挪威語直譯，貼合賈德的語文節奏。・封面設計呈現浩瀚宇宙之感，並於地球處燙金，呼應作者所要一再強調的理念：謙卑看待自身，愛護未來每一個世代，也同時敬佩人類自身的智慧及意志。

誰說只有小孩才可以讀寓言？也有「給大人讀的寓言故事」！詼諧幽默、譏諷隱喻、溫馨勵志……那些蘊含哲理的童話故事，不能看完就一笑了之！再次翻開寓言，看看長大後的世界給了你什麼啟示！ ║所謂完美： 老和尚為了在兩位弟子中挑選一位衣缽傳人，因此設了一道考驗， 要兩人盡自己所能找出一片「最完美的葉子」， 大弟子找回了一片葉子：「這片樹葉雖不完美，但它是我看到最完美的了。」 二弟子空手而回：「我看到許多葉子，但總挑不出一片最完美的。」 最後，老和尚決定將衣缽傳給大弟子。 世界本來就是以「不完美」的樣貌呈現給我們， 但若事事追求完美，恐怕才會錯過一切美好的事物。 「世間有許多悲劇，正是因為這些人熱衷於追求不切實際的完美， 而忘卻了任何一種的選擇，都可以接近完美。」 ║上帝也會一再失手： 一名男子在早晨時突然被屋頂漏水的水滴滴到臉上而驚醒， 他急忙下床，才發現地毯全泡在水中，又趕忙要去租一臺抽水機； 而在他衝下樓準備開車時，卻發現輪胎不知為何全沒了氣； 回到屋內要打電話，竟慘遭雷擊，差點丟了性命； 等他悠悠轉醒再下樓時，車子竟然被偷走了！ 傍晚，他準備出門，不料竟又出了車禍，被送進醫院； 所幸當天就能出院回家，回到家還發現鳥籠裡的金絲雀死了！ 他急忙跑過去，又因為地毯很滑而摔倒，再次進了醫院…… 經歷一連串的磨難，有人問他：「你如何解釋這一天所發生的事？」 他卻一派輕鬆地答道：「看來是上帝想整死我，但是卻一再失手。」 「你有兩種方法可以面對人生：笑也是一天，哭也是一天。」 ║穿上快樂的襯衫： 一位憂鬱的國王已經十年沒有笑過了，因病情加重而奄奄一息， 名醫對國王的診斷是：只要穿上快樂的人的襯衫睡上一夜即可痊癒， 國王下令臣子去尋找那最快樂的人，花重金也要買回他的襯衫， 然而臣子無論是找城裡最有錢的富翁，或是手握重權的宰相， 他們都不是最快樂的人，哪怕有錢有權，他們卻活得並不快樂， 直到他看見一名乞丐坐在路邊，用破鍋子煮飯吃，並哼著歌， 他看上去非常快樂，臣子興奮地跑上前，想向他買件襯衫， 乞丐哈哈大笑，並道：「很抱歉，先生，可是我一件襯衫也沒有！」 快樂不是一件能穿的襯衫，也不是任何物質能換來、重金能買來的， 並非擁有一切就能快樂，快樂應該發自內心，而非向外索求。本書特色 本書透過寓言故事闡發關於為人處世、情感、友誼

一掃人生煩憂的62個習慣 向貓咪看齊，快樂做自己 放鬆一點，稍微活得任性也無妨！ 關於朋友、戀愛、工作…… 只要讀過就會有所改變、那些貓咪教我們的處世之道。 人類和動物生活在不同的世界裡，也有著不一樣的規則， 因此要是全部都拿來當作參考，就會變成像原始人一樣奔放的人。 不過，貓確實是一種神秘的生物，有時會做出像人一般的舉動， 有時又會散發出非人的神聖感，所以才會有許多作品都以貓咪作為題材， 貓咪真的是一種和人一樣會受到傳頌，甚至生存之道也被拿來當作教訓，充滿著奇妙魅力的生物呢。 「如果是貓咪…」、「這種時候要像貓一樣」、 「只要把那個想成是貓…」……作者以這樣的觀點， 在本書中寫下透過貓咪學到的心情轉換方式，以及讓心情變得比較輕鬆的方法。

最貼近人性的心靈作家何權峰教你安頓身心，無懼迷茫，消解遺憾在此時此刻，重新遇見生命的美好每一個當下，我們就只有一個機會，要不就去經驗它，要不就錯過它。如果你錯過了孩子的成長，就錯過了。如果你錯過在一起的時光，就錯過了。如果你錯過了細品咖啡、日落餘暉、櫻花盛開，就錯過了。把這許多片刻的一切加總起來，你可能錯過了人生最棒的體驗，錯過了人生之中最甜、最美的一段。即使回到一樣的地方，也回不到一樣的時光；每個片刻一旦錯過了，就再也無法回到那個當下。過去都已過去，未來未必會來，不要讓過去的包袱壓垮美好的今天。一萬個燦爛的未來，抵不過一個溫暖的當下。注意一下情緒低落的時候，你的心在那裡？你要不是緊抓過去，就是煩惱未來，對嗎？ 如果你懊悔、悲傷、憎恨、抑鬱，你是活在過去；如果你焦慮、恐懼、憂愁、不安，你是活在未來。你沒有活在當下，否則怎麼可能不快樂？把注意力放在正在做的事，而不是你的想法上。心完全聚焦在此時此刻，思想會自動停止，你會發現令你苦惱煩憂的各種聲音也戛然而止。放下過去的最好方法，就是過好現在。你活的越好、越精彩，過去的悲苦就會越模糊。你能為未來所做的最好準備，就是把現在的事做好。過好每一天，人生必定美好。

★人生終點前的30個覺察，找到生命的意義與希望，回到當下的自己★ 日本九型人格權威，教你如何「活在當下」，卸下心靈的重擔，幸福一輩子！ 人生真正需要的是什麼？人生真正重要的是什麼？ 請告訴自己：「活著，就是一件可貴的事情。」 「人生終有一死」──在這個時代，每個人都必須了解這件事。 死亡面前，人人平等。有些人是久病離世，有些人則是意外驟逝。生病、天災、突發事故……我們無法得知自己會在什麼時候、以什麼方式迎接死亡。 世界上有時會發生超乎預料的大事，嚴重撼動我們的價值觀。人生在世，有時也會因為突發狀況，大大改變我們的人生。親朋好友或名人過世時，我們也會大受打擊，脫口問道：「怎麼會？」 即使人生經過不少大風大浪，我們還是活下來了，這代表生命自有定數。我們應該感謝自己還活著、感謝上天賜予這條命，把握當下每一刻。正視、珍惜生活中的每一件小事，就是充實地度過人生的不二法門。 邁向終點前，每個人都需要的準備：找出真正重要的事物，思考生存與人生的本質 重新檢視，找出自己真正重要的事物。　思考生存與人生的本質。　接著，就是準備平靜地接受自己的死期。 寶貴的機會來了。從前在庸庸碌碌的日子中迷失了什麼？那些明知很重要卻逃避面對的問題，現在，正是你排除所有干擾，專心面對它們的最好時機。 透過本書，你將能學到： l 如何找回生存的原動力：「愛」與「關懷」l 如何面對自己的黑暗面l 如何透過每天的睡眠，練習為死亡做準備l 如何透過利他行為，找回生命的喜悅l 如何改善人際關係l 如何接納「不被愛的自己」l 如何將晚年活得充實l 如何原諒他人、放下心中的負能量l 邁向幸福人生的3個步驟l 人生中應該放下的2種慾望……等等。 當我們斷絕外界紛擾，學習和自己獨處之後，這些靜靜獨處的時光，同時也是「思考死亡的時光」、「為死亡做好心理準備的時光」。 面對死亡時，我們該如何自處？幫助你找回寧靜喜樂的心 作者多

學習用喜悅的心，接受每一個改變練習悲而不傷、痛而不苦，向前看、往前走的勇敢特別收錄「寧靜語錄」，陪伴你度過生命中的每個逆境 澔楷科技股份有限公司總經理戴學文、高雄師範大學特教系退休教授王瓊珠、臨床心理師／暢銷作家游乾桂、嘉義大學師範學院院長陳明聰、王意中心理治療所所長／臨床心理師王意中、 兒童心智科醫師／宇寧身心診所負責人吳佑佑、前中時主編王捷西 感動推薦 從初聞先生罹癌的晴天霹靂，「為什麼是我」的不甘心，到寧靜面對生命的轉折，積極展開艱辛的抗癌之路，最後在安寧病房放下執念，其間歷經的自責、傷痛、悔恨、煎熬、掙扎與抉擇，作者以真摯誠懇的筆觸分享親驗的生命故事，以及一路以來的自我療癒過程，文字充滿智慧與感動，為正在觸景傷情、睹物思人的朋友帶來溫暖和力量。當無常來敲門，「面對的勇氣」與「放下的修練」，是每個人必修的生命功課。走過痛痛的七年，從哀怨「你的離去」到感謝「曾經有你」，學習提起、往前、放下，才能不斷成長與突破。轉念讓心更寬，終將看到不一樣的人生風景。揮別無可回復的死別，從悲傷的泥沼中拔出雙腿，就算泥漿四濺，也要勇敢向前走，活出一個人的精采。

看起來擁有的東西少了，其實擁有的更多了，我們擁有更高的效率、更強的執行力，更加能夠去實現自己的目標。從執念、欲望、過度獲取中解放，讓身心煥然一新的極簡練習！‧雖然保存了很多東西，但要找東西時經常找不到。‧很在乎社交網路上的按讚數和評論。‧各種焦慮、緊張的事情和念頭，多到數不清。‧起床與睡著都是一件困難的事。……這些都是精神熵正在增加的警訊，你需要一場由內到外，澈底的大清理！STEP 1 從物品開始外物由心造，整理物品能一併清理你的執著與不捨。書中總結各流派的斷捨離、整理術及打掃技巧，幫助你整理生活空間。環境簡約有序，我們的內在也可以得到平靜。STEP 2 身心清理替自己的身體與頭腦制定清理計畫，利用負熵飲食、規律作息、運動照顧身體；活用正念、時間管理、數位斷捨離，釋放頭腦的壓力。身心輕盈，就能有效面對各種挑戰。STEP 3 精簡人際關係外在的觀點、外人對我們的看法，也要做清理。檢視自己的人際關係，哪些需要減少往來，哪些需要更投入；放下對他人認同的渴望，讓內心不再受外界是非、價值觀操控。STEP 4 調整頻率布置儀式空間，每日清理能量，將自己調整到正向頻道，吸引愛、喜悅、和平來到身邊。設置人生的願景板，讓目標如同燈塔，引領你走向豐盛的未來。【 關於本書 】「熵增理論」是一個物理學定律，指的是萬物從有序邁向無序的自然過程。精神熵增的意思是，一旦缺乏管理與維護，人的精神狀態就會自動自發地趨於混亂，就如同電腦、手機那般，倘若沒有清理更新，會越用越慢，越來越卡，甚至是中毒。作者提出，減法生活是抵抗熵增的有效方法。在物質、資訊爆炸的現代社會，即使我們沒有主動獲取，各種雜物跟負擔也會不知不覺地填滿生活。不同於以往想要更多、更好的「加法」思維，「減法」生活才是需要學習、刻意實踐，且更適合現代社會的生活方式。書中從外在的物品到個人的身心能量，分享多種清理的具體實踐方法與案例，幫助我們排除不必要的負擔，減少各種「想要」的執念。作者認為，斷捨離不是要我們過捉襟見肘的生活，而是把耗損的心力回收，專注於真正重要的人事物。只要反覆進行清理的功課，就有機會改變，甚至影響外在環境，錨定一個全新的自己，最終擁有豐實的人生。

慢下來，我才能跟自己在一起與「快」宣戰的第一步──浪費時間在自己身上是一種對生命的犒賞在別人眼中的「褚士瑩」三個字代表行動力、高效率。全職NGO工作以外，還計畫不同的挑戰、旅行、學習，保持運動習慣，不拖稿出版新書。「浪費時間」「偷懶」是罪大惡極的標籤，他養成「一直想著還沒發生的下一件事」的習慣……行動力是成功者的最大讚美，斜槓等於擁有三倍豐盛的人生！但來到夢想的潛水者天堂，卻因為線上哲學課，搞得心思不寧，喜歡做的事變成壓力源，轉化焦慮懲罰自己；為了便宜四分之一價格的13個貝果，大清早守著電腦搶購，喜歡賺到的感覺卻又莫名得不償失；密密麻麻的行事曆，直到搬家三個月後，才發現一箱箱的行李還留在原來的地方……突然了解，緊急求快的結果慢慢侵蝕生活，難道以前都活錯了嗎？「活在未來」真的幸福嗎？他問自己，你到底急什麼？褚士瑩決定與「快」宣戰──他開始一天只做三件重要的事，不慌不忙。第一件重要的事：跟自己在一起第二件重要的事：成為一個會呼吸的人第三件重要的事：成為一個同伴未雨綢繆明天的計畫，因此今天的「我」永遠不在場？你因為太過努力，所以無法慶祝失敗？每個人都有勇氣刪除過去的「自我人設」嗎？改變是困難的，但改變是有可能的。不要當人生百貨公司的奧客，抱走你的人生福袋，慢慢拆，慢慢幸福。人生這杯手沖咖啡，其實沒什麼祕訣。只要夠慢，就會美味；只要夠慢，一切都會美味。__褚士瑩本書特色從展開一場檢視生命中重要事物的反思之旅開始，用「慢下來」提升生活品質，並在每個生活的瞬間，都足夠溫柔地對待自己──★在真實哲學諮商案例中，了解我們與他人的連結。★每個人生都是百貨公司的福袋，會有喜歡的，也會有不喜歡的東西，但我們都可以享受、體驗每個從福袋中取出的「禮物」。★學會為自己的人生定價，做值得付出自己生命的事、定義屬於自己的美好生活，理想有獨特性，但我們都可以藉由褚士瑩的方法，得出屬於自己的結論。

╲誠品年度TOP100、博客來暢銷作家╱ 繼《不要在最好的年紀，吃得隨便、過得廉價》， 蔡侑霖Danny Tsai 2023重磅出擊， 獻給在關係裡偶爾迷惘的你！ 當你不再害怕寂寞， 才真正懂得一個人的恣意與快樂。 別讓自己帶著遺憾， 成為無法再愛的大人。 ★ ★ ★ 在最好年紀的你，感受到愛是一種隨遇而安的從容， 不再藉由擁有任何人來證明自己的存在， 因為你已見識了簡單的幸福，明白人生為何得以絢爛。 如果說，《不要在最好的年紀，吃得隨便、過得廉價》是提醒我們把握當下， 因為凡走過的，都將誠實還給自己。 那麼，《在最好的年紀，過得從容而不妥協》則是陪伴你在愛的迴路裡， 藉由與他者的關係，預見自己的更多可能。 ──38篇溫暖提醒，陪伴你在關係中找回自我。── ＃覺察 理想的關係，由你來定義 鬆開沒有意義的關係，才是真正的解脫； 離開錯的人，才能終止劫難而重生。 ＃失去 即使不安，也要正視並學著面對 在愛之前，請先學會接受既好也壞、慷慨且自私的自己。 ＃轉換 終究明白，遺憾總會讓你看清 努力工作是一回事，生活精彩才是正經事。 ＃自癒 體悟真心，從此不再讓誰耽誤自己 不再聯繫，不用道別，各自安好就是最好。 【丹尼金句】 ──「任誰內心都有一把『感受尺』，無論是溝通還是調整，都得替自己未雨綢繆，別將就速食愛情的糖衣。」 ──「預設立場，總讓你認為自己應該如何被對待，卻忘了真正的愛是兩人互相理解、默契十足。」 ──「只有設置停損點，才有機會在『有賺有賠』的情場中，止損被愛沖昏頭的風險。」 ──「留一點時間給自己喘口氣。別追太緊，有時付出太多反而容易被視為理所當然。」 【編輯推薦】 每經歷過一段感情，必然學懂了一些，經過多次的愛情練習，或許會變得更勇於面對自己，現在的我們不再如從前那般魯莽，對於兩人關係，多了一份熟練與自在。 而《在最好的年紀，過得從容而不妥協》，將帶領你面對人際關係中的四大階段，也許這世界有時很冷漠、有時很現實，但你仍得努力生活、用力去愛，以溫柔而堅定的力量面對這個世界，找到屬於自己愛的模式。

如何活出真正的自己？你想放過虛偽而討厭的自己？你知道有些人只能保持某個距離，卻不知道該怎麼做？芥川獎&暢銷作家平野啓一郎 在與文學創作的搏鬥過程中，以其獨創的哲思鼓舞人心獻給苦惱於戀愛、職場、家庭等人際關係的你

入選「世界最值得尊敬的100名日本人」之 百萬暢銷作家──枡野俊明， 突破20萬冊超強新作！ 以禪學教會我們「舒適地度過人生」！ 該放下，就放下，也放過自己， 工作也好，人際關係也罷，沒有什麼不能捨棄。 世界變遷快速，環境動盪不安， 網路資訊、社群言論等，令人喜憂參半， 找不回心靈的平靜，也擺不平情緒的波動， 人與人之間物理及心理的距離，也變得更加難以捉摸。 禪語「放下著」，意指捨去一切的執著。 這世上有許多事情，光靠自己的力量是無法控制的， 正因為人與人之間不可能完全相互理解， 以及再怎麼努力，也不可能看透未來、改寫過去， 不如把這些都放下吧，別再浪費心力和能量， 集中在「此刻正在進行的事」、「現在能做的事」。 ****************************************************** 本書透過「人際關係」、「擺脫負面情緒」、「停止磨耗心靈」、「不自討苦吃」、「活出快意人生」五大分類，介紹能讓你的心重獲自由的99個準則。 當疲憊於生活上各種事物，以及與他人的關係時， 閱讀本書，必定能讓你成為―――  不受人際關係擺佈的人。  對工作態度積極的人。  每天都過得愉快的人。

你是被鎖在高塔上的公主，遠眺也看不到白馬王子的蹤影； 你是被流放異域的忠臣，始終被人誣陷得不到長官賞賜； 你是被全世界遺棄的孤兒，找不到可以安心停靠的港口。 眼前一片黑暗，看不見路的盡頭。 讓睿智之語點亮你的心頭， 告別痛苦，永不回頭！ ▎觀音也有不如意，求人不如求自己 ◎月薪只有22K，但我不想努力，只想在家裡躺著睡。 ◎同事機車難相處，一定不是我的問題，希望他自己離開。 ◎老婆沒工作在家只會碎碎念，看了就煩不如不要回家。 ◎事情好多好煩，神啊！救救我吧！ 人生不如意事十之八九，靠自己生存活得最久。 但你解決辦法想都不想，改善方法做都不做， 什麼事情都不想努力，只想別人趕來救你， 那你還是繼續待在地獄，跟著痛苦相依為命！ ▎只要跨出第一步，他就會朝你走九十九步 覺得自己孤單沒有人陪， 總是一個人在練習一個人。 羨慕別人生日都有一堆朋友幫忙慶生， 自己生日只能默默獨唱生日快樂歌。 希望別人關心，卻老是對其他人視而不見？ 希望別人關心，卻對他人的事情漠不關心？ 或許你該改變你的態度，聽聽麥可‧喬丹怎麼說： 「我不相信被動會有收穫，凡事一定要主動出擊。」 將幫助別人培養成習慣，主動聯絡你在意的人， 你就能被看見，不再孤單一個人！ ▎不開心的人總是珍惜未得到的，遺忘所有擁有的 買了一間房子，但沒有陶朱隱園那麼高級。 交了一位性格善良的女友，但她很愛碎碎念。 好想去鹿兒島度假，但現在的薪水只能去鹿耳門。 明明已經擁有很多，為何還需要但但但！ 有一間小房子總比無殼蝸牛好， 有人關心總比沒人在意好， 臺南美食古都可以從早到晚吃到飽！ 趕快拿起筆來列張幸福清單， 想想擁有這些的你其實不簡單！ ▎幸福與快樂，藏在每個人心中 上帝希望人類經歷努力後才得以獲得幸福， 於是詢問天使們該將幸福放置於何處。 高山上、深海內，天使們爭論不休， 突然一位天使提出：「何不藏在人類的心中？」 人們常常抱怨自己種種不幸， 用各種欲望填滿自己的內心。 靜下心來好好思考自己擁有的一切， 你便能悟得：「此處心安是吾鄉。」 本書特色：本書收集網路和生活中的各種人生感悟，結合故事與寓言，努力和對話，並進行深入解讀，期盼讀者能從書中眾多佳句裡得到人生體悟，同時找到值得自己一生銘記珍藏的句子。

【封面文案】人生很難！人生道路上難免遇上許多的糾結，此時不妨靜心傾聽、換位思考、放下執著，給自己一個機會化解苦痛與逆境【內容簡介】你以為的幸福，都是人生的智慧為了追求事業成功忙到焦頭爛額；為了人際關係東奔西跑受盡委屈；面對失戀、喪志的挫折選擇逃避，現在的你，幸福嗎？◇ 11道關於人生的價值觀，為你開啟幸福新契機探討關於生命、自然、財富、成功、人際、做人做事等人生課題，其實幸福不僅僅是一種情緒，更是一種人生覺悟，當你以開闊的胸懷和眼光看待世間百態，幸福就在不遠處。◇ 人生最大的智慧，先從認識自己開始「知識即美德，美德即快樂」是蘇格拉底提出的理論，他認為擁有知識就等於獲得美德與快樂。唯有智慧，你才能幫助你正視自身，進而調整自身狀態、找回內心的安定與平靜。哲學研究背景出身的作者長年筆耕不輟，以樸實淺顯的文字書寫卻富含哲理，不時分享尼采、蘇格拉底、伊比鳩魯等哲學大師的經典語錄，引領讀者進入哲學領域探索幸福的可能性，是一本兼具哲學深度與文學涵養的散文集。

★錢穆珍藏精裝系列　附贈典雅藏書票★ 一代國學大師、史學權威──錢穆 經典著作全新改版 錢穆沉潛古籍，虛心涵泳 匯集古今人生體悟，傳達立身處世的道理 本書為錢賓四先生之講演稿合集，由「人生十論」、「人生三步驟」以及「中國人生哲學」等三編匯集而成。所論人生，雖皆從中國傳統觀念闡發，但主要不在稱述古人，而在求古今之會通和合。讀者淺求之，可得當前個人立身處世之要；深求之，則可由此進窺古籍，乃知中國傳統思想之精深，以及與現代觀念之和合。做人為學，相信本書皆可以啟其端。 【本書特色】 1.錢穆先生關於人生問題的的講演稿合集，重現大師的經典講座內容。 2.一窺錢穆先生的人生哲學。 3.學習錢穆先生立身處世的精神。 【全新設計藏書票】 以精緻線條與圖騰拼貼的山河，呈現國學大家錢穆之文人氣質，而其思想之影響源遠流長、綿綿不絕。 「人之生命乃天地大生命中一小生命，如川流中一水滴，故其生命實在孤獨處。」 ──錢穆

我以為察言觀色是一種「超能力」，在人際交往中是一種高情商的表現。後來我發現這樣真的太累，很多時候都是討好了別人卻委屈了自己。「不要因為沒有無私地幫到別人而感到自責。」不合群並非孤僻，只是不願意和自己不喜歡的人合群，更喜歡做自己喜歡的事。當當網讀者5★好評在這個容易讓人感到孤獨的世界，我們需要面對一切的勇氣。無論如何，我們都有一段靜默的時光。要在獨自行走的路上，學會無視別人異樣的眼光，不放棄對生活的熱愛和執著。「你是與孤獨共鳴的人。」我是這樣的人，也許你也是──與人為善，卻喜歡獨來獨往。 不懂拒絕、恐懼社交 擔心麻煩到別人，寧願為難自己也不願意傷害別人 交往的人越多，自己的消耗越大；朋友越多，越感到疲倦 想要試著拒絕別人，有話直說，但最後還是不忍心 讓別人痛苦就會讓自己更痛苦，所以只好選擇減少社交或許有點敏感、有點社恐、有點脆弱、有點憂鬱、有點焦慮、有點孤單……但這樣的你沒有不好，其實一直陪伴著你的，是那個了不起的自己。如果你正處於孤獨之中，你會在安靜中找到自己的方向。不論性格是內向還是外向，是敏感還是鈍感，性格本身都沒有好壞之分，只是反映在每個人的身上會產生一些問題，我們需要做的是面對這些問題，而不是改變性格。

人生哲學、人生哲學，各執一詞的闡釋是不是已經聽膩了呢？ ……那要不要來試著聽聽貓咪怎麼說？ 「喵嗚～喵嗚～」 一早就認真理毛的貓咪大心告訴你，每天最重要的事是自我整理，只有熱愛自己生活的人，才會做好準備關心他人的生活。 在研究室門前表演路倒的貓咪達公，露出牠柔軟又圓滾滾的肚子，全心全意信任人的模樣，正是我們日常中缺乏對他人的熱情與「款待」。 愛玩的小貓又春在睡醒之後展開了牠一天的冒險，牠以多樣化的表現形式訴說生命的豐富多彩，對抗著單純把自然和生命當作資源的產業文明。 幼年時期流浪街頭飽受疾病之苦的貓咪MOMO，提醒身為人類的我們在面對大自然時，有著承擔照顧、服務責任的重要養育者角色。 這是一個從住在研究室裡的四隻貓開始的故事。 某天，貓咪們與哲學家譜出了生命的哲學。 提出「成為宇宙」概念的兒童心理學家丹尼爾‧斯特恩、創造「橫貫」概念說明距離調節美學的伽塔利、提出「共生演化」抗衡社會進化論的美國生物學家琳‧馬古利斯……等，這些哲學家與他們的論點將在貓咪的課堂上被一步步揭開。 在與貓共舞、共同創造生活紋理的時間裡，我們看到了野性解放、生命的慾望、永恆的瞬間。 貓咪用牠們一貫的神祕製造著生活中大大小小的災難，在這裡要與大家分享的，就是從這些小生命裡看到未來與希望的「貓生哲學」。