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作者簡介
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目次
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研究高齡者身心健康的專業學者&投入失智症臨床照護多年的芳療師，聯手合著
結合個案故事與芳療實證，寫給失智症者、照護者和家屬的身心照護指南！
本書伴你和失智症家人溫柔前行，從照料、陪伴、相處應對開始，重新規劃生活
收錄面對失智症者12類身心變化的話術x24種香氛療護建議x維持認知力小遊戲
★神經學科&精神科醫師、專業藥師及營養師、臨床心理師共同推薦！！★
一旦家人失智，任誰都無法在第一時間做好準備，然而失智症者並非一個人生病，整個家都會隨之改變，如何規劃照料陪伴決定了一個家庭日後的面貌，主要照顧者的生活更因此出現天翻地覆的變化。本書由研究高齡者身心健康的專業學者，以及投入失智症臨床照護多年的專業芳療師合著，從失智症者角度與照顧者兩方的身心需求，撰寫成能實際用於生活的照護指南，讓照顧者不用一個人撐著面對未知和無助！
【照顧者的心理建設──當家人失智時，我該怎麼辦？】
失智症與腦部神經細胞變化有關，屬於進行性退化的疾病，會影響記憶、思考、行為、日常能力等等。失智症的變化是漸進式的，包含輕度認知障礙期、輕度失智症期、中度失智症期、重度失智症期的表現不盡相同，作者除了認識各階段的生理變化，也收錄大眾對於失智症的常見迷思、導正錯誤觀念，有助於照顧者初期心理建設和生活準備。
Q1失智症的家人開始認不得人了，怎麼辦…
Q2失智症的家人一直買重複的東西囤積在家裡…
Q3失智症的家人開始無法辨識文字，怎麼協助…
Q4失智症的家人有時自己跑出門，很怕找不到人而發生危險…
Q5失智症的家人總在用餐後說自己還沒吃…
Q6失智症的家人開始忘東忘西，不敢讓他用爐火…
Q7陪失智症家人散步或爬樓梯時，發現他開始害怕前行…
Q8幫失智症家人洗澡，有時說好燙，有時又說太冷而生氣⋯
Q9失智症家人有時會說看到某人、聽到某個聲音，或者因為一點聲音就感到驚嚇…
Q10我家的失智症長輩總是穿同一件衣服，不肯換洗…
Q11和失智症長輩說話時，他好像聽進去了，又好像沒有…
Q12覺得失智症長輩開始無法獨立完成某些事，如何協助…
【規劃照護日常起居──從照料到相處，每件事都好難？】
失智症者非自願的身心及情緒變化，讓大多數照護者都不知所措，書中收錄個案實例說明12種常見的外顯症狀：妄想、幻覺、激動／攻擊、憂鬱／情緒不佳、焦慮異常亢奮、冷漠、失控、出現怪異（重複）動作、睡眠模式改變／夜間遊走、食慾／飲食行為異常，更整理出『臨床分析x話術應對』，透過個案故事和生活情境讓照顧者活用，也藉此理解失智症者的無助與難處，不過度保護也不嚴格限制，唯有多一分理解，才能少一分心理負擔！
【照顧家人，也照顧自己──你有休息和請求支援的權利！】
失智症的主要照顧者為了照料家人，常得犧牲原有的生活方式和時間，對於工作、社交、心理狀態皆有重大影響。然而，照護者的情緒往往被忽略，而出現憂鬱、焦慮、失眠狀況。書中收錄建立「家庭及社會支援網」的方法和資源，讓照護者有方法地尋求協助，再透過芳療師的生活建議，讓身體疲勞、睡眠、壓力獲得緩解，有了出口及喘息機會，照護生活才不會壓垮整個家庭，更避免照顧者成為潛在的第二個病人。
【延緩失智的芳療生活──讓家人有尊嚴、開心地過每一天】
失智症者也需要生活和社交，有助於延緩病程，而芳療是最直接親近他們的多元方式，像是嗅聞香氣、按摩、玩各種手作、品茗等等，書裡將分享新時代的照護觀念（納入VR、AR協助照護等）。專業芳療師也針對12種外顯症狀說明療護建議和配方，以及24款精油介紹與使用注意事項，讓照顧者得以輕鬆使用於日常。
為維持失智症者的認知功能，專業芳療師在臨床照護上會設計各種遊戲給長輩族群，讓他們的生活仍能精采不孤單。例如認知復健、生命故事書、名稱對對碰、記憶配對遊戲 、語詞接龍遊戲、反應遊戲、專注遊戲、觀察遊戲、算術遊戲、互動遊戲、生活遊戲、嗅覺和觸覺體驗，書中將分享簡單玩法，是給失智症家人很棒的日常活動，將有助於練習口語表達和認知力。
結合個案故事與芳療實證，寫給失智症者、照護者和家屬的身心照護指南！
本書伴你和失智症家人溫柔前行，從照料、陪伴、相處應對開始，重新規劃生活
收錄面對失智症者12類身心變化的話術x24種香氛療護建議x維持認知力小遊戲
★神經學科&精神科醫師、專業藥師及營養師、臨床心理師共同推薦！！★
一旦家人失智，任誰都無法在第一時間做好準備，然而失智症者並非一個人生病，整個家都會隨之改變，如何規劃照料陪伴決定了一個家庭日後的面貌，主要照顧者的生活更因此出現天翻地覆的變化。本書由研究高齡者身心健康的專業學者，以及投入失智症臨床照護多年的專業芳療師合著，從失智症者角度與照顧者兩方的身心需求，撰寫成能實際用於生活的照護指南，讓照顧者不用一個人撐著面對未知和無助！
【照顧者的心理建設──當家人失智時，我該怎麼辦？】
失智症與腦部神經細胞變化有關，屬於進行性退化的疾病，會影響記憶、思考、行為、日常能力等等。失智症的變化是漸進式的，包含輕度認知障礙期、輕度失智症期、中度失智症期、重度失智症期的表現不盡相同，作者除了認識各階段的生理變化，也收錄大眾對於失智症的常見迷思、導正錯誤觀念，有助於照顧者初期心理建設和生活準備。
Q1失智症的家人開始認不得人了，怎麼辦…
Q2失智症的家人一直買重複的東西囤積在家裡…
Q3失智症的家人開始無法辨識文字，怎麼協助…
Q4失智症的家人有時自己跑出門，很怕找不到人而發生危險…
Q5失智症的家人總在用餐後說自己還沒吃…
Q6失智症的家人開始忘東忘西，不敢讓他用爐火…
Q7陪失智症家人散步或爬樓梯時，發現他開始害怕前行…
Q8幫失智症家人洗澡，有時說好燙，有時又說太冷而生氣⋯
Q9失智症家人有時會說看到某人、聽到某個聲音，或者因為一點聲音就感到驚嚇…
Q10我家的失智症長輩總是穿同一件衣服，不肯換洗…
Q11和失智症長輩說話時，他好像聽進去了，又好像沒有…
Q12覺得失智症長輩開始無法獨立完成某些事，如何協助…
【規劃照護日常起居──從照料到相處，每件事都好難？】
失智症者非自願的身心及情緒變化，讓大多數照護者都不知所措，書中收錄個案實例說明12種常見的外顯症狀：妄想、幻覺、激動／攻擊、憂鬱／情緒不佳、焦慮異常亢奮、冷漠、失控、出現怪異（重複）動作、睡眠模式改變／夜間遊走、食慾／飲食行為異常，更整理出『臨床分析x話術應對』，透過個案故事和生活情境讓照顧者活用，也藉此理解失智症者的無助與難處，不過度保護也不嚴格限制，唯有多一分理解，才能少一分心理負擔！
【照顧家人，也照顧自己──你有休息和請求支援的權利！】
失智症的主要照顧者為了照料家人，常得犧牲原有的生活方式和時間，對於工作、社交、心理狀態皆有重大影響。然而，照護者的情緒往往被忽略，而出現憂鬱、焦慮、失眠狀況。書中收錄建立「家庭及社會支援網」的方法和資源，讓照護者有方法地尋求協助，再透過芳療師的生活建議，讓身體疲勞、睡眠、壓力獲得緩解，有了出口及喘息機會，照護生活才不會壓垮整個家庭，更避免照顧者成為潛在的第二個病人。
【延緩失智的芳療生活──讓家人有尊嚴、開心地過每一天】
失智症者也需要生活和社交，有助於延緩病程，而芳療是最直接親近他們的多元方式，像是嗅聞香氣、按摩、玩各種手作、品茗等等，書裡將分享新時代的照護觀念（納入VR、AR協助照護等）。專業芳療師也針對12種外顯症狀說明療護建議和配方，以及24款精油介紹與使用注意事項，讓照顧者得以輕鬆使用於日常。
為維持失智症者的認知功能，專業芳療師在臨床照護上會設計各種遊戲給長輩族群，讓他們的生活仍能精采不孤單。例如認知復健、生命故事書、名稱對對碰、記憶配對遊戲 、語詞接龍遊戲、反應遊戲、專注遊戲、觀察遊戲、算術遊戲、互動遊戲、生活遊戲、嗅覺和觸覺體驗，書中將分享簡單玩法，是給失智症家人很棒的日常活動，將有助於練習口語表達和認知力。
作者簡介
郭鐘隆／臺師大健康促進與衛生教育學系特聘教授
教學專長為智慧健康、成癮物質防制、長者健康、健康促進與衛生教育。多年來致力於藥物濫用防制，保護學生遠離毒品危害不遺餘力。近年來亦著重於長者智慧健康，結合芳香治療及園藝治療應用於3D虛擬實境（VR）以及擴增實境（AR）及AI運用，促進長者之身心療癒，改善或預防失智，提升其樂齡生活品質等。
<現職與經歷>
臺師大健康促進與衛生教育學系特聘教授
臺灣教材研究發展學會理事長
亞洲藥物濫用防治研究學會副理事長
臺北市健康生活與成功老化學會理事長
臺灣藥物濫用防治研究學會副理事長
鄭雅文 Vivian／PureAroma黛田國際芳療學苑校長
擁有30多年教學經歷及數千場臨床芳療照護實踐，擅長將香氣幻化多變且凝聚大自然植物花草力量，賦予各族群善用馨香並得以融入日常。近年來更結合五感撫慰與音樂、園藝及藝術療方，帶領團隊走遍偏鄉、外島，積極推動各地長者身心和諧與健康。
<現職與經歷>
PureAroma黛田國際芳療學苑校長
英國IFA國際芳療協會認證校長（No.P370）
美國NAHA國家整體芳療協會三階資格暨認證培訓校長
財團法人中華芳香科學應用學會名譽理事長
英國FHT國際整體治療師協會認證校長
FB：「黛田國際芳療學苑」、「情緒芳療」社團
教學專長為智慧健康、成癮物質防制、長者健康、健康促進與衛生教育。多年來致力於藥物濫用防制，保護學生遠離毒品危害不遺餘力。近年來亦著重於長者智慧健康，結合芳香治療及園藝治療應用於3D虛擬實境（VR）以及擴增實境（AR）及AI運用，促進長者之身心療癒，改善或預防失智，提升其樂齡生活品質等。
<現職與經歷>
臺師大健康促進與衛生教育學系特聘教授
臺灣教材研究發展學會理事長
亞洲藥物濫用防治研究學會副理事長
臺北市健康生活與成功老化學會理事長
臺灣藥物濫用防治研究學會副理事長
鄭雅文 Vivian／PureAroma黛田國際芳療學苑校長
擁有30多年教學經歷及數千場臨床芳療照護實踐，擅長將香氣幻化多變且凝聚大自然植物花草力量，賦予各族群善用馨香並得以融入日常。近年來更結合五感撫慰與音樂、園藝及藝術療方，帶領團隊走遍偏鄉、外島，積極推動各地長者身心和諧與健康。
<現職與經歷>
PureAroma黛田國際芳療學苑校長
英國IFA國際芳療協會認證校長（No.P370）
美國NAHA國家整體芳療協會三階資格暨認證培訓校長
財團法人中華芳香科學應用學會名譽理事長
英國FHT國際整體治療師協會認證校長
FB：「黛田國際芳療學苑」、「情緒芳療」社團
名人/編輯推薦
【跨界聯合推薦】（依筆劃排序）
POP Radio聯播網台長、主持人／林書煒
一森診所記憶健腦中心總監、台北榮總特約醫師／王培寧 教授
三總神經內科部 科主任、國防醫學院神經學科 教授／楊富吉
天主教失智老人基金會 執行長／鄧世雄
尹書田醫療財團法人書田泌尿科眼科診所 營養師／李婉萍
主持人、作家／蕭彤雯
台中榮總家醫部家醫科主任／朱為民
芳療主播 Alysa／曾鈺善
基隆長庚醫院精神科主治醫師／江原麟
陳乃菁診所院長／陳乃菁
減藥藥師／胡廷岳
瑞智社會福利基金會董事長／徐文俊
資深演員／楊麗音
臺北榮總特約醫師／劉秀枝
銀髮方舟社會企業股份有限公司 執行長／朱偉仁
臨床心理師／洪仲清
POP Radio聯播網台長、主持人／林書煒
一森診所記憶健腦中心總監、台北榮總特約醫師／王培寧 教授
三總神經內科部 科主任、國防醫學院神經學科 教授／楊富吉
天主教失智老人基金會 執行長／鄧世雄
尹書田醫療財團法人書田泌尿科眼科診所 營養師／李婉萍
主持人、作家／蕭彤雯
台中榮總家醫部家醫科主任／朱為民
芳療主播 Alysa／曾鈺善
基隆長庚醫院精神科主治醫師／江原麟
陳乃菁診所院長／陳乃菁
減藥藥師／胡廷岳
瑞智社會福利基金會董事長／徐文俊
資深演員／楊麗音
臺北榮總特約醫師／劉秀枝
銀髮方舟社會企業股份有限公司 執行長／朱偉仁
臨床心理師／洪仲清
目次
Chapter1漸漸抹去的記憶：了解失智症及迷思破解
正確認識失智症
常見的失智症類型
失智症常見的精神及與行為症狀
失智症對家人和照顧者的影響
大眾對於失智症的常見迷思破解
Q1失智症只是老人的正常老化過程？
Q2失智症者總是忘記一切？
Q3失智症只影響記憶？
Q4年輕人不會得失智症？
Q5失智症患者的行為都是因為他們固執己見，或故意而為？
Q6攝取魚油或其他補品可以預防失智症？
Chapter2陪失智症家人理解各階段變化及生活調整
認識失智症的各個階段變化
觀察、理解、積極治療失智症的重要性
失智症常見的12種精神行為與應對處理
1.妄想
2.幻覺
3.激動／攻擊
4.憂鬱／情緒不佳
5.焦慮
6.異常亢奮
7.冷漠
8.失控
9.易怒／情緒不穩定
10.出現怪異（重複）動作
11.睡眠模式改變、夜間遊走
12.食慾／飲食行為異常
當家人失智時，初期需要調整什麼？
對於失智症家人的理解、尊重與支持
失智症患者對於失智症的成長與接納
面對失智症者的這些狀況，如何應對處理？
Q1失智症的家人開始認不得人了，怎麼辦…
Q2失智症的家人一直買重複的東西囤積在家裡…
Q3失智症的家人開始無法辨識文字，怎麼協助…
Q4失智症的家人有時自己跑出門，很怕找不到人而發生危險…
Q5失智症的家人總在用餐後說自己還沒吃…
Q6失智症的家人開始忘東忘西，不敢讓他用爐火…
Q7陪失智症家人散步或爬樓梯時，發現他開始害怕前行…
Q8幫失智症家人洗澡，有時說好燙，有時又說太冷而生氣⋯
Q9失智症家人有時會說看到某人、聽到某個聲音，或者因為一點聲音就感到驚嚇…
Q10我家的失智症長輩總是穿同一件衣服，不肯換洗…
Q11和失智症長輩說話時，他好像聽進去了，又好像沒有…
Q12覺得失智症長輩開始無法獨立完成某些事，如何協助…
Chapter3理解失智症者的情緒和應對方式
理解失智症相關的情緒變化
失智症者的憂鬱情緒從何而來
失智症者的習得無助感
失智症者眼中的世界是這樣的
關於失智症，整個家庭該有新的照護概念
【Column芳療師專欄】用大自然的芳療力量，安撫失智症者的情緒起伏
Chapter4寫給失智症主要照顧者：你不需要一個人撐著
照顧者的角色和挑戰
照護者需避免自己成為家中潛在的第二個病人
照護者如何識別和處理自身情緒
照顧者如何從不同面向照顧身心
如何和失智症者溝通不受挫
跟失智者溝通的技巧及應用
【Column觀念導正篇】「過度緊張的照顧者」與「過度放任的照顧者」
【Column芳療師專欄】失智症者可透過遊戲提升認知能力
照顧者可以尋求的支援網
關於失智症的社會支援網
Chapter5失智症照顧者如何應對周遭人的眼光
失智症者和照顧者面對周遭人的困境
失智症患者被旁人自以為善意的態度所困擾
建立支持性環境有利於照顧計畫推進
Chapter6撫慰失智症者情緒的芳療提案
有助延緩失智症病程的芳療生活
使用前的了解：淺淡芳療
精油的吸收方式及代謝
芳療師給失智症者的香氣療護建議
安撫失智症者身心的撫觸手法
適合失智者／照護者的精油介紹及使用注意
柑橘
甜橙
葡萄柚
檸檬
佛手柑
山雞椒
小花茉莉
桂花
羅馬洋甘菊
橙花
苦橙葉
真正薰衣草
甜馬鬱蘭
月桂
香桃木
茶樹
綠薄荷
沉香醇百里香
樟腦迷迭香
乳香
檀香
岩蘭草
丁香
歐薄荷
失智症者常見的12種外顯症狀對應精油
正確認識失智症
常見的失智症類型
失智症常見的精神及與行為症狀
失智症對家人和照顧者的影響
大眾對於失智症的常見迷思破解
Q1失智症只是老人的正常老化過程？
Q2失智症者總是忘記一切？
Q3失智症只影響記憶？
Q4年輕人不會得失智症？
Q5失智症患者的行為都是因為他們固執己見，或故意而為？
Q6攝取魚油或其他補品可以預防失智症？
Chapter2陪失智症家人理解各階段變化及生活調整
認識失智症的各個階段變化
觀察、理解、積極治療失智症的重要性
失智症常見的12種精神行為與應對處理
1.妄想
2.幻覺
3.激動／攻擊
4.憂鬱／情緒不佳
5.焦慮
6.異常亢奮
7.冷漠
8.失控
9.易怒／情緒不穩定
10.出現怪異（重複）動作
11.睡眠模式改變、夜間遊走
12.食慾／飲食行為異常
當家人失智時，初期需要調整什麼？
對於失智症家人的理解、尊重與支持
失智症患者對於失智症的成長與接納
面對失智症者的這些狀況，如何應對處理？
Q1失智症的家人開始認不得人了，怎麼辦…
Q2失智症的家人一直買重複的東西囤積在家裡…
Q3失智症的家人開始無法辨識文字，怎麼協助…
Q4失智症的家人有時自己跑出門，很怕找不到人而發生危險…
Q5失智症的家人總在用餐後說自己還沒吃…
Q6失智症的家人開始忘東忘西，不敢讓他用爐火…
Q7陪失智症家人散步或爬樓梯時，發現他開始害怕前行…
Q8幫失智症家人洗澡，有時說好燙，有時又說太冷而生氣⋯
Q9失智症家人有時會說看到某人、聽到某個聲音，或者因為一點聲音就感到驚嚇…
Q10我家的失智症長輩總是穿同一件衣服，不肯換洗…
Q11和失智症長輩說話時，他好像聽進去了，又好像沒有…
Q12覺得失智症長輩開始無法獨立完成某些事，如何協助…
Chapter3理解失智症者的情緒和應對方式
理解失智症相關的情緒變化
失智症者的憂鬱情緒從何而來
失智症者的習得無助感
失智症者眼中的世界是這樣的
關於失智症，整個家庭該有新的照護概念
【Column芳療師專欄】用大自然的芳療力量，安撫失智症者的情緒起伏
Chapter4寫給失智症主要照顧者：你不需要一個人撐著
照顧者的角色和挑戰
照護者需避免自己成為家中潛在的第二個病人
照護者如何識別和處理自身情緒
照顧者如何從不同面向照顧身心
如何和失智症者溝通不受挫
跟失智者溝通的技巧及應用
【Column觀念導正篇】「過度緊張的照顧者」與「過度放任的照顧者」
【Column芳療師專欄】失智症者可透過遊戲提升認知能力
照顧者可以尋求的支援網
關於失智症的社會支援網
Chapter5失智症照顧者如何應對周遭人的眼光
失智症者和照顧者面對周遭人的困境
失智症患者被旁人自以為善意的態度所困擾
建立支持性環境有利於照顧計畫推進
Chapter6撫慰失智症者情緒的芳療提案
有助延緩失智症病程的芳療生活
使用前的了解：淺淡芳療
精油的吸收方式及代謝
芳療師給失智症者的香氣療護建議
安撫失智症者身心的撫觸手法
適合失智者／照護者的精油介紹及使用注意
柑橘
甜橙
葡萄柚
檸檬
佛手柑
山雞椒
小花茉莉
桂花
羅馬洋甘菊
橙花
苦橙葉
真正薰衣草
甜馬鬱蘭
月桂
香桃木
茶樹
綠薄荷
沉香醇百里香
樟腦迷迭香
乳香
檀香
岩蘭草
丁香
歐薄荷
失智症者常見的12種外顯症狀對應精油
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